diff --git a/.nvmrc b/.nvmrc index e65243f..2edeafb 100644 --- a/.nvmrc +++ b/.nvmrc @@ -1 +1 @@ -16.19.0 +20 \ No newline at end of file diff --git a/README.md b/README.md index ff5e04a..71b4b4a 100644 --- a/README.md +++ b/README.md @@ -21,7 +21,7 @@ The beginning of each markdown file contains a [YAML](https://yaml.org/) formatt - `title`: This is the title of the page as it appears in the browser titlebar and when embedded on social media. - `description`: This is the description of the page that appears when linked on social media. - `preBody`: This defines the file to use for the block of text that appears at the top of each page in the GDB. -- siblings`: This controls the navigation links that appear at the bottom of each page. +- `siblings`: This controls the navigation links that appear at the bottom of each page. - `classes`: These are the css classes to apply to the page body for styling the page. - `tweets`: This is a list of twitter urls or tweet ids that are embedded on the page. This is necessary for the engine to gather those tweets during the pre-render process so that they are available for embedding. @@ -62,3 +62,6 @@ The file is in this format: Publishing the site content requires AWS credentials which are not stored in this repository. Attempts to use the `gulp publish` command will fail. +## Attributions + +Sun/moon svg icons forked from [glow-ui/glow-icons](https://github.com/glow-ui/glow-icons). Licensed under the [MIT license](https://github.com/glow-ui/glow-icons/blob/main/LICENSE). diff --git a/analytics/.eslintrc b/analytics/.eslintrc deleted file mode 100644 index 6c387ce..0000000 --- a/analytics/.eslintrc +++ /dev/null @@ -1,9 +0,0 @@ -{ - "extends": "@twipped/eslint-config/node-cjs", - "rules": { - "node/no-unpublished-require": 0, - "indent": [ 2, 2, { - "MemberExpression": 1 - } ] - } -} diff --git a/analytics/fs.js b/analytics/fs.js deleted file mode 100644 index 07f031e..0000000 --- a/analytics/fs.js +++ /dev/null @@ -1,132 +0,0 @@ -/** - * - * @twipped/utils - * - * Copyright (c) 2020, Jocelyn Badgley - * - * Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining - * a copy of this software and associated documentation files (the - * "Software"), to deal in the Software without restriction, including - * without limitation the rights to use, copy, modify, merge, publish, - * distribute, sublicense, and/or sell copies of the Software, and to - * permit persons to whom the Software is furnished to do so, subject to - * the following conditions: - * - * The above copyright notice and this permission notice shall be - * included in all copies or substantial portions of the Software. - * - * THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, - * EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE WARRANTIES OF - * MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND - * NONINFRINGEMENT. IN NO EVENT SHALL THE AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE - * LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION - * OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM, OUT OF OR IN CONNECTION - * WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN THE SOFTWARE. - * - */ -'use strict'; - -Object.defineProperty(exports, '__esModule', { value: true }); - -var path = require('path'); -var fs = require('fs'); -var stream = require('stream'); -var util = require('util'); - -function _interopDefaultLegacy (e) { return e && typeof e === 'object' && 'default' in e ? e : { 'default': e }; } - -var stream__default = /* #__PURE__*/_interopDefaultLegacy(stream); - -const pipeline = util.promisify(stream__default.default.pipeline); -const mkdir = (f, recursive = true) => fs.promises.mkdir(f, { - recursive, -}); -const exists = (f) => fs.promises.access(f).then(() => true, () => false); -const stat = (f) => fs.promises.stat(f).catch(() => null); -const linkStat = (f) => fs.promises.lstat(f).catch(() => null); -async function isWritable (file) { - try { - await fs.promises.access(file, fs.constants.F_OK | fs.constants.W_OK); - return true; - } catch (err) { - if (err.code === 'ENOENT') { - return await fs.promises.access(path.dirname(file), fs.constants.F_OK | fs.constants.W_OK).then(() => true, () => false); - } - - return false; - } -} -async function touch (file) { - const stats = await linkStat(file); - - if (stats) { - if (stats.isDirectory()) return; // nothing to do - - return await fs.promises.utimes(file, new Date(), new Date()); - } - - if (!(await exists(path.dirname(file)))) await mkdir(path.dirname(file)); - await fs.promises.writeFile(file, ''); -} -async function remove (file) { - const stats = await linkStat(file); - if (!stats) return; - if (stats.isDirectory()) { - return fs.promises.rmdir(file, { - recursive: true, - }); - } - return fs.promises.unlink(file); -} -async function writeJson (file, object, options) { - const { - replacer, - spaces, - ...ops - } = { - encoding: 'utf8', - ...options, - }; - await fs.promises.writeFile(file, `${JSON.stringify(object, replacer, spaces)}\n`, ops); -} -const writeJSON = writeJson; -async function readJson (file, options) { - const { - reviver, - quiet, - ...ops - } = { - encoding: 'utf8', - ...options, - }; - const content = await fs.promises.readFile(file, ops); - - try { - return JSON.parse(stripBom(content), reviver); - } catch (err) { - if (!quiet) throw err; - return undefined; - } -} -const readJSON = readJson; - -function stripBom (content) { - if (Buffer.isBuffer(content)) { - content = content.toString('utf8'); - } - - return content.replace(/^\uFEFF/, ''); -} - -exports.exists = exists; -exports.isWritable = isWritable; -exports.linkStat = linkStat; -exports.mkdir = mkdir; -exports.pipeline = pipeline; -exports.readJSON = readJSON; -exports.readJson = readJson; -exports.remove = remove; -exports.stat = stat; -exports.touch = touch; -exports.writeJSON = writeJSON; -exports.writeJson = writeJson; diff --git a/analytics/index.js b/analytics/index.js deleted file mode 100644 index e677272..0000000 --- a/analytics/index.js +++ /dev/null @@ -1,235 +0,0 @@ -/* eslint no-console:0 */ - -const path = require('path'); -const { URL } = require('url'); -const CloudFrontParser = require('cloudfront-log-parser'); -const parseUA = require('ua-parser-js'); -const format = require('date-fns/format'); -const zlib = require('zlib'); -const { pipeline } = require('./fs'); -const { Readable, Transform, Writable } = require('stream'); -const { open: opensql } = require('sqlite'); -const sqlite3 = require('sqlite3'); -const sql = require('./sql-tag'); - -let fs = require('fs'); -fs = { ...fs, ...fs.promises }; - - -function url (input) { - try { - const { hash, host, hostname, href, origin, password, pathname, port, protocol, search, searchParams, username } = new URL(input); // eslint-disable-line max-len - return { hash, host, hostname, href, origin, password, pathname, port, protocol, search, searchParams, username }; - } catch (e) { - return null; - } -} - -// function asyncthrough (...args) { -// const [ fn, donefn ] = args; - -// args[0] = function (file, enc, next) { -// fn(this, file, enc).then(() => next(), (err) => { console.error(err, 'Error thrown'); next(err); }); -// }; - -// if (donefn) { -// args[1] = function (next) { -// donefn(this).then(() => next(), (err) => { console.error(err, 'Error thrown'); next(err); }); -// }; -// } - -// return through.obj(...args); -// } - -const parser = new CloudFrontParser({ format: 'web' }); - - -async function* loadFiles () { - const dir = path.resolve(__dirname, 'RAW'); - for await (const f of await fs.opendir(dir)) { - if (!f.isFile()) continue; - const fpath = path.resolve(dir, f.name); - const file = path.parse(fpath); - if (file.ext !== '.gz') continue; - // console.log(file); - const filestream = fs.createReadStream(fpath).pipe(zlib.createGunzip()); - for await (const chunk of filestream) { - yield chunk; - } - } -} - -(async () => { - // open the database - const db = await opensql({ - filename: path.resolve(__dirname, 'database.sqlite'), - driver: sqlite3.Database, - }); - - await db.run(sql` - CREATE TABLE IF NOT EXISTS records ( - dts INTEGER, - ip TEXT, - tid INTEGER, - url TEXT, - referrer TEXT, - referrer_host TEXT, - client_start INTEGER, - client_end INTEGER, - duration INTEGER, - language TEXT, - scrolled INTEGER, - max_scroll INTEGER, - page_height INTEGER, - viewport_height INTEGER, - browser TEXT, - browser_version INTEGER, - os TEXT, - device_type TEXT, - device TEXT - ) - `); - - await db.exec(sql` - CREATE UNIQUE INDEX IF NOT EXISTS entries ON records ( - dts, - ip, - tid - ); - `); - - await db.run('PRAGMA busy_timeout = 6000'); - - const stmt = await db.prepare(sql` - REPLACE INTO records VALUES ( - :dts, - :ip, - :tid, - :url, - :referrer, - :referrer_host, - :client_start, - :client_end, - :duration, - :language, - :scrolled, - :max_scroll, - :page_height, - :viewport_height, - :browser, - :browser_version, - :os, - :device_type, - :device - ); - `); - - let counter = 0; - - await pipeline( - Readable.from(loadFiles()), - parser, - new Transform({ - readableObjectMode: true, - writableObjectMode: true, - transform (row, encoding, done) { - // filter out OPTIONS calls - if (row['cs-method'] === 'OPTIONS') return done(); - - // I only care about the pixel hits, nothing else. - if (row['cs-uri-stem'] !== '/i') return done(); - - // this isn't an analytics event - if (row['cs-referer'] === '-') return done(); - - row = Object.fromEntries(Object.entries(row).map(([ k, v ]) => [ k.replace(/-/g, '_'), v ])); - - const query = (row.cs_uri_query === '-') - ? {} - : Object.fromEntries(new URLSearchParams(row.cs_uri_query)) - ; - - // we didn't get analytics data from this load, ignore it - if (!query.start) return done(); - - const useragent = parseUA(row.cs_user_agent); - - const sessionStart = Number(query.start); - const sessionEnd = query.end === 'null' ? 0 : Number(query.end); - const duration = sessionEnd > sessionStart ? Math.floor((sessionEnd - sessionStart) / 1000) : null; - - let { - language, - viewed, - max_scroll, - page_height, - viewport_height, - } = query; - - max_scroll = parseInt(max_scroll, 10) || 0; - page_height = parseInt(page_height, 10) || 0; - viewport_height = parseInt(viewport_height, 10) || 0; - - const { pathname } = url(row.cs_referer) || {}; - const { hostname: referrer_host, href: referrer } = url(query.referrer) || {}; - - const result = { - dts: `${row.date} ${row.time}`, - ip: row.c_ip, - tid: query.tid !== 'false' ? query.tid : null, - url: pathname, - referrer, - referrer_host, - client_start: format(new Date(sessionStart), 'yyyy-MM-dd HH:mm:ss'), - client_end: sessionEnd ? format(new Date(sessionStart), 'yyyy-MM-dd HH:mm:ss') : null, - duration, - language, - scrolled: viewed, - max_scroll, - page_height, - viewport_height, - browser: useragent.browser.name, - browser_version: useragent.browser.major, - os: useragent.os.name + ' ' + useragent.os.version, - device_type: useragent.device && useragent.device.type || null, - device: useragent.device && useragent.device.vendor && useragent.device.vendor + ' ' + useragent.device.model || null, - }; - - this.push(result); - done(); - }, - }), - new Writable({ - objectMode: true, - // highWaterMark: 2, - - write (record, encoding, done) { - (async () => { - const params = Object.fromEntries( - Object.entries(record).map(([ k, v ]) => [ ':' + k, v || null ]), - ); - while (true) { - try { - await stmt.run(params); - break; - } catch (err) { - if (err.code !== 'SQLITE_BUSY') throw err; - } - } - counter++; - if (!(counter % 10)) process.stdout.write('.'); - })().then(() => done(), done); - }, - }), - ); - - await stmt.finalize(); - await db.close(); - -})().then( - () => process.exit(), - (err) => { - console.error(err.stack); - process.exit(1); - }, -); diff --git a/analytics/package-lock.json b/analytics/package-lock.json deleted file mode 100644 index 899b237..0000000 --- a/analytics/package-lock.json +++ /dev/null @@ -1,1527 +0,0 @@ -{ - "name": "decorate", - "version": "1.0.0", - "lockfileVersion": 3, - "requires": true, - "packages": { - "": { - "name": "decorate", - "version": "1.0.0", - "license": "MIT", - "dependencies": { - "cloudfront-log-parser": "~1.2.0", - "date-fns": "~2.30.0", - "glob-stream": "~8.0.0", - "named-placeholders": "~1.1.3", - "readable-stream": "~4.4.0", - "split2": "~4.2.0", - "sqlite": "~4.2.0", - "sqlite3": "~5.1.6", - "stream-chain": "~2.2.5", - "through2": "~4.0.2", - "ua-parser-js": "~1.0.35" - }, - "devDependencies": {}, - "engines": { - "node": ">=12.14.0" - } - }, - "node_modules/@babel/runtime": { - "version": "7.21.5", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/@babel/runtime/-/runtime-7.21.5.tgz", - "integrity": "sha512-8jI69toZqqcsnqGGqwGS4Qb1VwLOEp4hz+CXPywcvjs60u3B4Pom/U/7rm4W8tMOYEB+E9wgD0mW1l3r8qlI9Q==", - "dependencies": { - "regenerator-runtime": "^0.13.11" - }, - "engines": { - "node": ">=6.9.0" - } - }, - "node_modules/@gar/promisify": { - "version": "1.1.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/@gar/promisify/-/promisify-1.1.3.tgz", - "integrity": "sha512-k2Ty1JcVojjJFwrg/ThKi2ujJ7XNLYaFGNB/bWT9wGR+oSMJHMa5w+CUq6p/pVrKeNNgA7pCqEcjSnHVoqJQFw==", - "optional": true - }, - "node_modules/@gulpjs/to-absolute-glob": { - "version": "4.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/@gulpjs/to-absolute-glob/-/to-absolute-glob-4.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-kjotm7XJrJ6v+7knhPaRgaT6q8F8K2jiafwYdNHLzmV0uGLuZY43FK6smNSHUPrhq5kX2slCUy+RGG/xGqmIKA==", - "dependencies": { - "is-negated-glob": "^1.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10.13.0" - } - }, - "node_modules/@mapbox/node-pre-gyp": { - "version": "1.0.10", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/@mapbox/node-pre-gyp/-/node-pre-gyp-1.0.10.tgz", - "integrity": "sha512-4ySo4CjzStuprMwk35H5pPbkymjv1SF3jGLj6rAHp/xT/RF7TL7bd9CTm1xDY49K2qF7jmR/g7k+SkLETP6opA==", - "dependencies": { - "detect-libc": "^2.0.0", - "https-proxy-agent": "^5.0.0", - "make-dir": "^3.1.0", - "node-fetch": "^2.6.7", - "nopt": "^5.0.0", - "npmlog": "^5.0.1", - "rimraf": "^3.0.2", - "semver": "^7.3.5", - "tar": "^6.1.11" - }, - "bin": { - "node-pre-gyp": "bin/node-pre-gyp" - } - }, - "node_modules/@npmcli/fs": { - "version": "1.1.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/@npmcli/fs/-/fs-1.1.1.tgz", - "integrity": "sha512-8KG5RD0GVP4ydEzRn/I4BNDuxDtqVbOdm8675T49OIG/NGhaK0pjPX7ZcDlvKYbA+ulvVK3ztfcF4uBdOxuJbQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "@gar/promisify": "^1.0.1", - "semver": "^7.3.5" - } - }, - "node_modules/@npmcli/move-file": { - "version": "1.1.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/@npmcli/move-file/-/move-file-1.1.2.tgz", - "integrity": "sha512-1SUf/Cg2GzGDyaf15aR9St9TWlb+XvbZXWpDx8YKs7MLzMH/BCeopv+y9vzrzgkfykCGuWOlSu3mZhj2+FQcrg==", - "deprecated": "This functionality has been moved to @npmcli/fs", - "optional": true, - "dependencies": { - "mkdirp": "^1.0.4", - "rimraf": "^3.0.2" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/@tootallnate/once": { - "version": "1.1.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/@tootallnate/once/-/once-1.1.2.tgz", - "integrity": "sha512-RbzJvlNzmRq5c3O09UipeuXno4tA1FE6ikOjxZK0tuxVv3412l64l5t1W5pj4+rJq9vpkm/kwiR07aZXnsKPxw==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">= 6" - } - }, - "node_modules/abbrev": { - "version": "1.1.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/abbrev/-/abbrev-1.1.1.tgz", - "integrity": "sha512-nne9/IiQ/hzIhY6pdDnbBtz7DjPTKrY00P/zvPSm5pOFkl6xuGrGnXn/VtTNNfNtAfZ9/1RtehkszU9qcTii0Q==" - }, - "node_modules/abort-controller": { - "version": "3.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/abort-controller/-/abort-controller-3.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-h8lQ8tacZYnR3vNQTgibj+tODHI5/+l06Au2Pcriv/Gmet0eaj4TwWH41sO9wnHDiQsEj19q0drzdWdeAHtweg==", - "dependencies": { - "event-target-shim": "^5.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=6.5" - } - }, - "node_modules/agent-base": { - "version": "6.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/agent-base/-/agent-base-6.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-RZNwNclF7+MS/8bDg70amg32dyeZGZxiDuQmZxKLAlQjr3jGyLx+4Kkk58UO7D2QdgFIQCovuSuZESne6RG6XQ==", - "dependencies": { - "debug": "4" - }, - "engines": { - "node": ">= 6.0.0" - } - }, - "node_modules/agentkeepalive": { - "version": "4.3.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/agentkeepalive/-/agentkeepalive-4.3.0.tgz", - "integrity": "sha512-7Epl1Blf4Sy37j4v9f9FjICCh4+KAQOyXgHEwlyBiAQLbhKdq/i2QQU3amQalS/wPhdPzDXPL5DMR5bkn+YeWg==", - "optional": true, - "dependencies": { - "debug": "^4.1.0", - "depd": "^2.0.0", - "humanize-ms": "^1.2.1" - }, - "engines": { - "node": ">= 8.0.0" - } - }, - "node_modules/aggregate-error": { - "version": "3.1.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/aggregate-error/-/aggregate-error-3.1.0.tgz", - "integrity": "sha512-4I7Td01quW/RpocfNayFdFVk1qSuoh0E7JrbRJ16nH01HhKFQ88INq9Sd+nd72zqRySlr9BmDA8xlEJ6vJMrYA==", - "optional": true, - "dependencies": { - "clean-stack": "^2.0.0", - "indent-string": "^4.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/ansi-regex": { - "version": "5.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/ansi-regex/-/ansi-regex-5.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-quJQXlTSUGL2LH9SUXo8VwsY4soanhgo6LNSm84E1LBcE8s3O0wpdiRzyR9z/ZZJMlMWv37qOOb9pdJlMUEKFQ==", - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/anymatch": { - "version": "3.1.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/anymatch/-/anymatch-3.1.3.tgz", - "integrity": "sha512-KMReFUr0B4t+D+OBkjR3KYqvocp2XaSzO55UcB6mgQMd3KbcE+mWTyvVV7D/zsdEbNnV6acZUutkiHQXvTr1Rw==", - "dependencies": { - "normalize-path": "^3.0.0", - "picomatch": "^2.0.4" - }, - "engines": { - "node": ">= 8" - } - }, - "node_modules/aproba": { - "version": "2.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/aproba/-/aproba-2.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-lYe4Gx7QT+MKGbDsA+Z+he/Wtef0BiwDOlK/XkBrdfsh9J/jPPXbX0tE9x9cl27Tmu5gg3QUbUrQYa/y+KOHPQ==" - }, - "node_modules/are-we-there-yet": { - "version": "2.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/are-we-there-yet/-/are-we-there-yet-2.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-Ci/qENmwHnsYo9xKIcUJN5LeDKdJ6R1Z1j9V/J5wyq8nh/mYPEpIKJbBZXtZjG04HiK7zV/p6Vs9952MrMeUIw==", - "dependencies": { - "delegates": "^1.0.0", - "readable-stream": "^3.6.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/are-we-there-yet/node_modules/readable-stream": { - "version": "3.6.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/readable-stream/-/readable-stream-3.6.2.tgz", - "integrity": "sha512-9u/sniCrY3D5WdsERHzHE4G2YCXqoG5FTHUiCC4SIbr6XcLZBY05ya9EKjYek9O5xOAwjGq+1JdGBAS7Q9ScoA==", - "dependencies": { - "inherits": "^2.0.3", - "string_decoder": "^1.1.1", - "util-deprecate": "^1.0.1" - }, - "engines": { - "node": ">= 6" - } - }, - "node_modules/balanced-match": { - "version": "1.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/balanced-match/-/balanced-match-1.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-3oSeUO0TMV67hN1AmbXsK4yaqU7tjiHlbxRDZOpH0KW9+CeX4bRAaX0Anxt0tx2MrpRpWwQaPwIlISEJhYU5Pw==" - }, - "node_modules/base64-js": { - "version": "1.5.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/base64-js/-/base64-js-1.5.1.tgz", - "integrity": "sha512-AKpaYlHn8t4SVbOHCy+b5+KKgvR4vrsD8vbvrbiQJps7fKDTkjkDry6ji0rUJjC0kzbNePLwzxq8iypo41qeWA==", - "funding": [ - { - "type": "github", - "url": "https://github.com/sponsors/feross" - }, - { - "type": "patreon", - "url": "https://www.patreon.com/feross" - }, - { - "type": "consulting", - "url": "https://feross.org/support" - } - ] - }, - "node_modules/brace-expansion": { - "version": "1.1.11", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/brace-expansion/-/brace-expansion-1.1.11.tgz", - "integrity": "sha512-iCuPHDFgrHX7H2vEI/5xpz07zSHB00TpugqhmYtVmMO6518mCuRMoOYFldEBl0g187ufozdaHgWKcYFb61qGiA==", - "dependencies": { - "balanced-match": "^1.0.0", - "concat-map": "0.0.1" - } - }, - "node_modules/buffer": { - "version": "6.0.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/buffer/-/buffer-6.0.3.tgz", - "integrity": "sha512-FTiCpNxtwiZZHEZbcbTIcZjERVICn9yq/pDFkTl95/AxzD1naBctN7YO68riM/gLSDY7sdrMby8hofADYuuqOA==", - "funding": [ - { - "type": "github", - "url": "https://github.com/sponsors/feross" - }, - { - "type": "patreon", - "url": "https://www.patreon.com/feross" - }, - { - "type": "consulting", - "url": "https://feross.org/support" - } - ], - "dependencies": { - "base64-js": "^1.3.1", - "ieee754": "^1.2.1" - } - }, - "node_modules/cacache": { - "version": "15.3.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/cacache/-/cacache-15.3.0.tgz", - "integrity": "sha512-VVdYzXEn+cnbXpFgWs5hTT7OScegHVmLhJIR8Ufqk3iFD6A6j5iSX1KuBTfNEv4tdJWE2PzA6IVFtcLC7fN9wQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "@npmcli/fs": "^1.0.0", - "@npmcli/move-file": "^1.0.1", - "chownr": "^2.0.0", - "fs-minipass": "^2.0.0", - "glob": "^7.1.4", - "infer-owner": "^1.0.4", - "lru-cache": "^6.0.0", - "minipass": "^3.1.1", - "minipass-collect": "^1.0.2", - "minipass-flush": "^1.0.5", - "minipass-pipeline": "^1.2.2", - "mkdirp": "^1.0.3", - "p-map": "^4.0.0", - "promise-inflight": "^1.0.1", - "rimraf": "^3.0.2", - "ssri": "^8.0.1", - "tar": "^6.0.2", - "unique-filename": "^1.1.1" - }, - "engines": { - "node": ">= 10" - } - }, - "node_modules/cacache/node_modules/lru-cache": { - "version": "6.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/lru-cache/-/lru-cache-6.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-Jo6dJ04CmSjuznwJSS3pUeWmd/H0ffTlkXXgwZi+eq1UCmqQwCh+eLsYOYCwY991i2Fah4h1BEMCx4qThGbsiA==", - "optional": true, - "dependencies": { - "yallist": "^4.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/chownr": { - "version": "2.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/chownr/-/chownr-2.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-bIomtDF5KGpdogkLd9VspvFzk9KfpyyGlS8YFVZl7TGPBHL5snIOnxeshwVgPteQ9b4Eydl+pVbIyE1DcvCWgQ==", - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/clean-stack": { - "version": "2.2.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/clean-stack/-/clean-stack-2.2.0.tgz", - "integrity": "sha512-4diC9HaTE+KRAMWhDhrGOECgWZxoevMc5TlkObMqNSsVU62PYzXZ/SMTjzyGAFF1YusgxGcSWTEXBhp0CPwQ1A==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">=6" - } - }, - "node_modules/cloudfront-log-parser": { - "version": "1.2.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/cloudfront-log-parser/-/cloudfront-log-parser-1.2.0.tgz", - "integrity": "sha512-e448scax8HhaaQ5TnSCbFRL86Z8Nfxt2SfuQRZmESPYJ46MSXWF5bG5Ik8KTrn0YkiV2EGaTxBObI8Tl7GDuqQ==" - }, - "node_modules/color-support": { - "version": "1.1.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/color-support/-/color-support-1.1.3.tgz", - "integrity": "sha512-qiBjkpbMLO/HL68y+lh4q0/O1MZFj2RX6X/KmMa3+gJD3z+WwI1ZzDHysvqHGS3mP6mznPckpXmw1nI9cJjyRg==", - "bin": { - "color-support": "bin.js" - } - }, - "node_modules/concat-map": { - "version": "0.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/concat-map/-/concat-map-0.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-/Srv4dswyQNBfohGpz9o6Yb3Gz3SrUDqBH5rTuhGR7ahtlbYKnVxw2bCFMRljaA7EXHaXZ8wsHdodFvbkhKmqg==" - }, - "node_modules/console-control-strings": { - "version": "1.1.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/console-control-strings/-/console-control-strings-1.1.0.tgz", - "integrity": "sha512-ty/fTekppD2fIwRvnZAVdeOiGd1c7YXEixbgJTNzqcxJWKQnjJ/V1bNEEE6hygpM3WjwHFUVK6HTjWSzV4a8sQ==" - }, - "node_modules/date-fns": { - "version": "2.30.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/date-fns/-/date-fns-2.30.0.tgz", - "integrity": "sha512-fnULvOpxnC5/Vg3NCiWelDsLiUc9bRwAPs/+LfTLNvetFCtCTN+yQz15C/fs4AwX1R9K5GLtLfn8QW+dWisaAw==", - "dependencies": { - "@babel/runtime": "^7.21.0" - }, - "engines": { - "node": ">=0.11" - }, - "funding": { - "type": "opencollective", - "url": "https://opencollective.com/date-fns" - } - }, - "node_modules/debug": { - "version": "4.3.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/debug/-/debug-4.3.4.tgz", - "integrity": "sha512-PRWFHuSU3eDtQJPvnNY7Jcket1j0t5OuOsFzPPzsekD52Zl8qUfFIPEiswXqIvHWGVHOgX+7G/vCNNhehwxfkQ==", - "dependencies": { - "ms": "2.1.2" - }, - "engines": { - "node": ">=6.0" - }, - "peerDependenciesMeta": { - "supports-color": { - "optional": true - } - } - }, - "node_modules/delegates": { - "version": "1.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/delegates/-/delegates-1.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-bd2L678uiWATM6m5Z1VzNCErI3jiGzt6HGY8OVICs40JQq/HALfbyNJmp0UDakEY4pMMaN0Ly5om/B1VI/+xfQ==" - }, - "node_modules/depd": { - "version": "2.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/depd/-/depd-2.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-g7nH6P6dyDioJogAAGprGpCtVImJhpPk/roCzdb3fIh61/s/nPsfR6onyMwkCAR/OlC3yBC0lESvUoQEAssIrw==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">= 0.8" - } - }, - "node_modules/detect-libc": { - "version": "2.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/detect-libc/-/detect-libc-2.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-463v3ZeIrcWtdgIg6vI6XUncguvr2TnGl4SzDXinkt9mSLpBJKXT3mW6xT3VQdDN11+WVs29pgvivTc4Lp8v+w==", - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/emoji-regex": { - "version": "8.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/emoji-regex/-/emoji-regex-8.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-MSjYzcWNOA0ewAHpz0MxpYFvwg6yjy1NG3xteoqz644VCo/RPgnr1/GGt+ic3iJTzQ8Eu3TdM14SawnVUmGE6A==" - }, - "node_modules/encoding": { - "version": "0.1.13", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/encoding/-/encoding-0.1.13.tgz", - "integrity": "sha512-ETBauow1T35Y/WZMkio9jiM0Z5xjHHmJ4XmjZOq1l/dXz3lr2sRn87nJy20RupqSh1F2m3HHPSp8ShIPQJrJ3A==", - "optional": true, - "dependencies": { - "iconv-lite": "^0.6.2" - } - }, - "node_modules/env-paths": { - "version": "2.2.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/env-paths/-/env-paths-2.2.1.tgz", - "integrity": "sha512-+h1lkLKhZMTYjog1VEpJNG7NZJWcuc2DDk/qsqSTRRCOXiLjeQ1d1/udrUGhqMxUgAlwKNZ0cf2uqan5GLuS2A==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">=6" - } - }, - "node_modules/err-code": { - "version": "2.0.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/err-code/-/err-code-2.0.3.tgz", - "integrity": "sha512-2bmlRpNKBxT/CRmPOlyISQpNj+qSeYvcym/uT0Jx2bMOlKLtSy1ZmLuVxSEKKyor/N5yhvp/ZiG1oE3DEYMSFA==", - "optional": true - }, - "node_modules/event-target-shim": { - "version": "5.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/event-target-shim/-/event-target-shim-5.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-i/2XbnSz/uxRCU6+NdVJgKWDTM427+MqYbkQzD321DuCQJUqOuJKIA0IM2+W2xtYHdKOmZ4dR6fExsd4SXL+WQ==", - "engines": { - "node": ">=6" - } - }, - "node_modules/events": { - "version": "3.3.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/events/-/events-3.3.0.tgz", - "integrity": "sha512-mQw+2fkQbALzQ7V0MY0IqdnXNOeTtP4r0lN9z7AAawCXgqea7bDii20AYrIBrFd/Hx0M2Ocz6S111CaFkUcb0Q==", - "engines": { - "node": ">=0.8.x" - } - }, - "node_modules/fast-fifo": { - "version": "1.2.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/fast-fifo/-/fast-fifo-1.2.0.tgz", - "integrity": "sha512-NcvQXt7Cky1cNau15FWy64IjuO8X0JijhTBBrJj1YlxlDfRkJXNaK9RFUjwpfDPzMdv7wB38jr53l9tkNLxnWg==" - }, - "node_modules/fastq": { - "version": "1.15.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/fastq/-/fastq-1.15.0.tgz", - "integrity": "sha512-wBrocU2LCXXa+lWBt8RoIRD89Fi8OdABODa/kEnyeyjS5aZO5/GNvI5sEINADqP/h8M29UHTHUb53sUu5Ihqdw==", - "dependencies": { - "reusify": "^1.0.4" - } - }, - "node_modules/fs-minipass": { - "version": "2.1.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/fs-minipass/-/fs-minipass-2.1.0.tgz", - "integrity": "sha512-V/JgOLFCS+R6Vcq0slCuaeWEdNC3ouDlJMNIsacH2VtALiu9mV4LPrHc5cDl8k5aw6J8jwgWWpiTo5RYhmIzvg==", - "dependencies": { - "minipass": "^3.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">= 8" - } - }, - "node_modules/fs.realpath": { - "version": "1.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/fs.realpath/-/fs.realpath-1.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-OO0pH2lK6a0hZnAdau5ItzHPI6pUlvI7jMVnxUQRtw4owF2wk8lOSabtGDCTP4Ggrg2MbGnWO9X8K1t4+fGMDw==" - }, - "node_modules/gauge": { - "version": "3.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/gauge/-/gauge-3.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-+5J6MS/5XksCuXq++uFRsnUd7Ovu1XenbeuIuNRJxYWjgQbPuFhT14lAvsWfqfAmnwluf1OwMjz39HjfLPci0Q==", - "dependencies": { - "aproba": "^1.0.3 || ^2.0.0", - "color-support": "^1.1.2", - "console-control-strings": "^1.0.0", - "has-unicode": "^2.0.1", - "object-assign": "^4.1.1", - "signal-exit": "^3.0.0", - "string-width": "^4.2.3", - "strip-ansi": "^6.0.1", - "wide-align": "^1.1.2" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/glob": { - "version": "7.2.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/glob/-/glob-7.2.3.tgz", - "integrity": "sha512-nFR0zLpU2YCaRxwoCJvL6UvCH2JFyFVIvwTLsIf21AuHlMskA1hhTdk+LlYJtOlYt9v6dvszD2BGRqBL+iQK9Q==", - "dependencies": { - "fs.realpath": "^1.0.0", - "inflight": "^1.0.4", - "inherits": "2", - "minimatch": "^3.1.1", - "once": "^1.3.0", - "path-is-absolute": "^1.0.0" - }, - "engines": { - "node": "*" - }, - "funding": { - "url": "https://github.com/sponsors/isaacs" - } - }, - "node_modules/glob-parent": { - "version": "6.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/glob-parent/-/glob-parent-6.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-XxwI8EOhVQgWp6iDL+3b0r86f4d6AX6zSU55HfB4ydCEuXLXc5FcYeOu+nnGftS4TEju/11rt4KJPTMgbfmv4A==", - "dependencies": { - "is-glob": "^4.0.3" - }, - "engines": { - "node": ">=10.13.0" - } - }, - "node_modules/glob-stream": { - "version": "8.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/glob-stream/-/glob-stream-8.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-CdIUuwOkYNv9ZadR3jJvap8CMooKziQZ/QCSPhEb7zqfsEI5YnPmvca7IvbaVE3z58ZdUYD2JsU6AUWjL8WZJA==", - "dependencies": { - "@gulpjs/to-absolute-glob": "^4.0.0", - "anymatch": "^3.1.3", - "fastq": "^1.13.0", - "glob-parent": "^6.0.2", - "is-glob": "^4.0.3", - "is-negated-glob": "^1.0.0", - "normalize-path": "^3.0.0", - "streamx": "^2.12.5" - }, - "engines": { - "node": ">=10.13.0" - } - }, - "node_modules/graceful-fs": { - "version": "4.2.11", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/graceful-fs/-/graceful-fs-4.2.11.tgz", - "integrity": "sha512-RbJ5/jmFcNNCcDV5o9eTnBLJ/HszWV0P73bc+Ff4nS/rJj+YaS6IGyiOL0VoBYX+l1Wrl3k63h/KrH+nhJ0XvQ==", - "optional": true - }, - "node_modules/has-unicode": { - "version": "2.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/has-unicode/-/has-unicode-2.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-8Rf9Y83NBReMnx0gFzA8JImQACstCYWUplepDa9xprwwtmgEZUF0h/i5xSA625zB/I37EtrswSST6OXxwaaIJQ==" - }, - "node_modules/http-cache-semantics": { - "version": "4.1.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/http-cache-semantics/-/http-cache-semantics-4.1.1.tgz", - "integrity": "sha512-er295DKPVsV82j5kw1Gjt+ADA/XYHsajl82cGNQG2eyoPkvgUhX+nDIyelzhIWbbsXP39EHcI6l5tYs2FYqYXQ==", - "optional": true - }, - "node_modules/http-proxy-agent": { - "version": "4.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/http-proxy-agent/-/http-proxy-agent-4.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-k0zdNgqWTGA6aeIRVpvfVob4fL52dTfaehylg0Y4UvSySvOq/Y+BOyPrgpUrA7HylqvU8vIZGsRuXmspskV0Tg==", - "optional": true, - "dependencies": { - "@tootallnate/once": "1", - "agent-base": "6", - "debug": "4" - }, - "engines": { - "node": ">= 6" - } - }, - "node_modules/https-proxy-agent": { - "version": "5.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/https-proxy-agent/-/https-proxy-agent-5.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-dFcAjpTQFgoLMzC2VwU+C/CbS7uRL0lWmxDITmqm7C+7F0Odmj6s9l6alZc6AELXhrnggM2CeWSXHGOdX2YtwA==", - "dependencies": { - "agent-base": "6", - "debug": "4" - }, - "engines": { - "node": ">= 6" - } - }, - "node_modules/humanize-ms": { - "version": "1.2.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/humanize-ms/-/humanize-ms-1.2.1.tgz", - "integrity": "sha512-Fl70vYtsAFb/C06PTS9dZBo7ihau+Tu/DNCk/OyHhea07S+aeMWpFFkUaXRa8fI+ScZbEI8dfSxwY7gxZ9SAVQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "ms": "^2.0.0" - } - }, - "node_modules/iconv-lite": { - "version": "0.6.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/iconv-lite/-/iconv-lite-0.6.3.tgz", - "integrity": "sha512-4fCk79wshMdzMp2rH06qWrJE4iolqLhCUH+OiuIgU++RB0+94NlDL81atO7GX55uUKueo0txHNtvEyI6D7WdMw==", - "optional": true, - "dependencies": { - "safer-buffer": ">= 2.1.2 < 3.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/ieee754": { - "version": "1.2.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/ieee754/-/ieee754-1.2.1.tgz", - "integrity": "sha512-dcyqhDvX1C46lXZcVqCpK+FtMRQVdIMN6/Df5js2zouUsqG7I6sFxitIC+7KYK29KdXOLHdu9zL4sFnoVQnqaA==", - "funding": [ - { - "type": "github", - "url": "https://github.com/sponsors/feross" - }, - { - "type": "patreon", - "url": "https://www.patreon.com/feross" - }, - { - "type": "consulting", - "url": "https://feross.org/support" - } - ] - }, - "node_modules/imurmurhash": { - "version": "0.1.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/imurmurhash/-/imurmurhash-0.1.4.tgz", - "integrity": "sha512-JmXMZ6wuvDmLiHEml9ykzqO6lwFbof0GG4IkcGaENdCRDDmMVnny7s5HsIgHCbaq0w2MyPhDqkhTUgS2LU2PHA==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">=0.8.19" - } - }, - "node_modules/indent-string": { - "version": "4.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/indent-string/-/indent-string-4.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-EdDDZu4A2OyIK7Lr/2zG+w5jmbuk1DVBnEwREQvBzspBJkCEbRa8GxU1lghYcaGJCnRWibjDXlq779X1/y5xwg==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/infer-owner": { - "version": "1.0.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/infer-owner/-/infer-owner-1.0.4.tgz", - "integrity": "sha512-IClj+Xz94+d7irH5qRyfJonOdfTzuDaifE6ZPWfx0N0+/ATZCbuTPq2prFl526urkQd90WyUKIh1DfBQ2hMz9A==", - "optional": true - }, - "node_modules/inflight": { - "version": "1.0.6", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/inflight/-/inflight-1.0.6.tgz", - "integrity": "sha512-k92I/b08q4wvFscXCLvqfsHCrjrF7yiXsQuIVvVE7N82W3+aqpzuUdBbfhWcy/FZR3/4IgflMgKLOsvPDrGCJA==", - "dependencies": { - "once": "^1.3.0", - "wrappy": "1" - } - }, - "node_modules/inherits": { - "version": "2.0.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/inherits/-/inherits-2.0.4.tgz", - "integrity": "sha512-k/vGaX4/Yla3WzyMCvTQOXYeIHvqOKtnqBduzTHpzpQZzAskKMhZ2K+EnBiSM9zGSoIFeMpXKxa4dYeZIQqewQ==" - }, - "node_modules/ip": { - "version": "2.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/ip/-/ip-2.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-WKa+XuLG1A1R0UWhl2+1XQSi+fZWMsYKffMZTTYsiZaUD8k2yDAj5atimTUD2TZkyCkNEeYE5NhFZmupOGtjYQ==", - "optional": true - }, - "node_modules/is-extglob": { - "version": "2.1.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/is-extglob/-/is-extglob-2.1.1.tgz", - "integrity": "sha512-SbKbANkN603Vi4jEZv49LeVJMn4yGwsbzZworEoyEiutsN3nJYdbO36zfhGJ6QEDpOZIFkDtnq5JRxmvl3jsoQ==", - "engines": { - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/is-fullwidth-code-point": { - "version": "3.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/is-fullwidth-code-point/-/is-fullwidth-code-point-3.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-zymm5+u+sCsSWyD9qNaejV3DFvhCKclKdizYaJUuHA83RLjb7nSuGnddCHGv0hk+KY7BMAlsWeK4Ueg6EV6XQg==", - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/is-glob": { - "version": "4.0.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/is-glob/-/is-glob-4.0.3.tgz", - "integrity": "sha512-xelSayHH36ZgE7ZWhli7pW34hNbNl8Ojv5KVmkJD4hBdD3th8Tfk9vYasLM+mXWOZhFkgZfxhLSnrwRr4elSSg==", - "dependencies": { - "is-extglob": "^2.1.1" - }, - "engines": { - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/is-lambda": { - "version": "1.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/is-lambda/-/is-lambda-1.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-z7CMFGNrENq5iFB9Bqo64Xk6Y9sg+epq1myIcdHaGnbMTYOxvzsEtdYqQUylB7LxfkvgrrjP32T6Ywciio9UIQ==", - "optional": true - }, - "node_modules/is-negated-glob": { - "version": "1.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/is-negated-glob/-/is-negated-glob-1.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-czXVVn/QEmgvej1f50BZ648vUI+em0xqMq2Sn+QncCLN4zj1UAxlT+kw/6ggQTOaZPd1HqKQGEqbpQVtJucWug==", - "engines": { - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/isexe": { - "version": "2.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/isexe/-/isexe-2.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-RHxMLp9lnKHGHRng9QFhRCMbYAcVpn69smSGcq3f36xjgVVWThj4qqLbTLlq7Ssj8B+fIQ1EuCEGI2lKsyQeIw==", - "optional": true - }, - "node_modules/lru-cache": { - "version": "7.18.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/lru-cache/-/lru-cache-7.18.3.tgz", - "integrity": "sha512-jumlc0BIUrS3qJGgIkWZsyfAM7NCWiBcCDhnd+3NNM5KbBmLTgHVfWBcg6W+rLUsIpzpERPsvwUP7CckAQSOoA==", - "engines": { - "node": ">=12" - } - }, - "node_modules/make-dir": { - "version": "3.1.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/make-dir/-/make-dir-3.1.0.tgz", - "integrity": "sha512-g3FeP20LNwhALb/6Cz6Dd4F2ngze0jz7tbzrD2wAV+o9FeNHe4rL+yK2md0J/fiSf1sa1ADhXqi5+oVwOM/eGw==", - "dependencies": { - "semver": "^6.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - }, - "funding": { - "url": "https://github.com/sponsors/sindresorhus" - } - }, - "node_modules/make-dir/node_modules/semver": { - "version": "6.3.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/semver/-/semver-6.3.1.tgz", - "integrity": "sha512-BR7VvDCVHO+q2xBEWskxS6DJE1qRnb7DxzUrogb71CWoSficBxYsiAGd+Kl0mmq/MprG9yArRkyrQxTO6XjMzA==", - "bin": { - "semver": "bin/semver.js" - } - }, - "node_modules/make-fetch-happen": { - "version": "9.1.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/make-fetch-happen/-/make-fetch-happen-9.1.0.tgz", - "integrity": "sha512-+zopwDy7DNknmwPQplem5lAZX/eCOzSvSNNcSKm5eVwTkOBzoktEfXsa9L23J/GIRhxRsaxzkPEhrJEpE2F4Gg==", - "optional": true, - "dependencies": { - "agentkeepalive": "^4.1.3", - "cacache": "^15.2.0", - "http-cache-semantics": "^4.1.0", - "http-proxy-agent": "^4.0.1", - "https-proxy-agent": "^5.0.0", - "is-lambda": "^1.0.1", - "lru-cache": "^6.0.0", - "minipass": "^3.1.3", - "minipass-collect": "^1.0.2", - "minipass-fetch": "^1.3.2", - "minipass-flush": "^1.0.5", - "minipass-pipeline": "^1.2.4", - "negotiator": "^0.6.2", - "promise-retry": "^2.0.1", - "socks-proxy-agent": "^6.0.0", - "ssri": "^8.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">= 10" - } - }, - "node_modules/make-fetch-happen/node_modules/lru-cache": { - "version": "6.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/lru-cache/-/lru-cache-6.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-Jo6dJ04CmSjuznwJSS3pUeWmd/H0ffTlkXXgwZi+eq1UCmqQwCh+eLsYOYCwY991i2Fah4h1BEMCx4qThGbsiA==", - "optional": true, - "dependencies": { - "yallist": "^4.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/minimatch": { - "version": "3.1.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minimatch/-/minimatch-3.1.2.tgz", - "integrity": "sha512-J7p63hRiAjw1NDEww1W7i37+ByIrOWO5XQQAzZ3VOcL0PNybwpfmV/N05zFAzwQ9USyEcX6t3UO+K5aqBQOIHw==", - "dependencies": { - "brace-expansion": "^1.1.7" - }, - "engines": { - "node": "*" - } - }, - "node_modules/minipass": { - "version": "3.3.6", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minipass/-/minipass-3.3.6.tgz", - "integrity": "sha512-DxiNidxSEK+tHG6zOIklvNOwm3hvCrbUrdtzY74U6HKTJxvIDfOUL5W5P2Ghd3DTkhhKPYGqeNUIh5qcM4YBfw==", - "dependencies": { - "yallist": "^4.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/minipass-collect": { - "version": "1.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minipass-collect/-/minipass-collect-1.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-6T6lH0H8OG9kITm/Jm6tdooIbogG9e0tLgpY6mphXSm/A9u8Nq1ryBG+Qspiub9LjWlBPsPS3tWQ/Botq4FdxA==", - "optional": true, - "dependencies": { - "minipass": "^3.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">= 8" - } - }, - "node_modules/minipass-fetch": { - "version": "1.4.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minipass-fetch/-/minipass-fetch-1.4.1.tgz", - "integrity": "sha512-CGH1eblLq26Y15+Azk7ey4xh0J/XfJfrCox5LDJiKqI2Q2iwOLOKrlmIaODiSQS8d18jalF6y2K2ePUm0CmShw==", - "optional": true, - "dependencies": { - "minipass": "^3.1.0", - "minipass-sized": "^1.0.3", - "minizlib": "^2.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - }, - "optionalDependencies": { - "encoding": "^0.1.12" - } - }, - "node_modules/minipass-flush": { - "version": "1.0.5", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minipass-flush/-/minipass-flush-1.0.5.tgz", - "integrity": "sha512-JmQSYYpPUqX5Jyn1mXaRwOda1uQ8HP5KAT/oDSLCzt1BYRhQU0/hDtsB1ufZfEEzMZ9aAVmsBw8+FWsIXlClWw==", - "optional": true, - "dependencies": { - "minipass": "^3.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">= 8" - } - }, - "node_modules/minipass-pipeline": { - "version": "1.2.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minipass-pipeline/-/minipass-pipeline-1.2.4.tgz", - "integrity": "sha512-xuIq7cIOt09RPRJ19gdi4b+RiNvDFYe5JH+ggNvBqGqpQXcru3PcRmOZuHBKWK1Txf9+cQ+HMVN4d6z46LZP7A==", - "optional": true, - "dependencies": { - "minipass": "^3.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/minipass-sized": { - "version": "1.0.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minipass-sized/-/minipass-sized-1.0.3.tgz", - "integrity": "sha512-MbkQQ2CTiBMlA2Dm/5cY+9SWFEN8pzzOXi6rlM5Xxq0Yqbda5ZQy9sU75a673FE9ZK0Zsbr6Y5iP6u9nktfg2g==", - "optional": true, - "dependencies": { - "minipass": "^3.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/minizlib": { - "version": "2.1.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minizlib/-/minizlib-2.1.2.tgz", - "integrity": "sha512-bAxsR8BVfj60DWXHE3u30oHzfl4G7khkSuPW+qvpd7jFRHm7dLxOjUk1EHACJ/hxLY8phGJ0YhYHZo7jil7Qdg==", - "dependencies": { - "minipass": "^3.0.0", - "yallist": "^4.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">= 8" - } - }, - "node_modules/mkdirp": { - "version": "1.0.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/mkdirp/-/mkdirp-1.0.4.tgz", - "integrity": "sha512-vVqVZQyf3WLx2Shd0qJ9xuvqgAyKPLAiqITEtqW0oIUjzo3PePDd6fW9iFz30ef7Ysp/oiWqbhszeGWW2T6Gzw==", - "bin": { - "mkdirp": "bin/cmd.js" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/ms": { - "version": "2.1.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/ms/-/ms-2.1.2.tgz", - "integrity": "sha512-sGkPx+VjMtmA6MX27oA4FBFELFCZZ4S4XqeGOXCv68tT+jb3vk/RyaKWP0PTKyWtmLSM0b+adUTEvbs1PEaH2w==" - }, - "node_modules/named-placeholders": { - "version": "1.1.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/named-placeholders/-/named-placeholders-1.1.3.tgz", - "integrity": "sha512-eLoBxg6wE/rZkJPhU/xRX1WTpkFEwDJEN96oxFrTsqBdbT5ec295Q+CoHrL9IT0DipqKhmGcaZmwOt8OON5x1w==", - "dependencies": { - "lru-cache": "^7.14.1" - }, - "engines": { - "node": ">=12.0.0" - } - }, - "node_modules/negotiator": { - "version": "0.6.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/negotiator/-/negotiator-0.6.3.tgz", - "integrity": "sha512-+EUsqGPLsM+j/zdChZjsnX51g4XrHFOIXwfnCVPGlQk/k5giakcKsuxCObBRu6DSm9opw/O6slWbJdghQM4bBg==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">= 0.6" - } - }, - "node_modules/node-addon-api": { - "version": "4.3.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/node-addon-api/-/node-addon-api-4.3.0.tgz", - "integrity": "sha512-73sE9+3UaLYYFmDsFZnqCInzPyh3MqIwZO9cw58yIqAZhONrrabrYyYe3TuIqtIiOuTXVhsGau8hcrhhwSsDIQ==" - }, - "node_modules/node-fetch": { - "version": "2.6.11", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/node-fetch/-/node-fetch-2.6.11.tgz", - "integrity": "sha512-4I6pdBY1EthSqDmJkiNk3JIT8cswwR9nfeW/cPdUagJYEQG7R95WRH74wpz7ma8Gh/9dI9FP+OU+0E4FvtA55w==", - "dependencies": { - "whatwg-url": "^5.0.0" - }, - "engines": { - "node": "4.x || >=6.0.0" - }, - "peerDependencies": { - "encoding": "^0.1.0" - }, - "peerDependenciesMeta": { - "encoding": { - "optional": true - } - } - }, - "node_modules/node-gyp": { - "version": "8.4.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/node-gyp/-/node-gyp-8.4.1.tgz", - "integrity": "sha512-olTJRgUtAb/hOXG0E93wZDs5YiJlgbXxTwQAFHyNlRsXQnYzUaF2aGgujZbw+hR8aF4ZG/rST57bWMWD16jr9w==", - "optional": true, - "dependencies": { - "env-paths": "^2.2.0", - "glob": "^7.1.4", - "graceful-fs": "^4.2.6", - "make-fetch-happen": "^9.1.0", - "nopt": "^5.0.0", - "npmlog": "^6.0.0", - "rimraf": "^3.0.2", - "semver": "^7.3.5", - "tar": "^6.1.2", - "which": "^2.0.2" - }, - "bin": { - "node-gyp": "bin/node-gyp.js" - }, - "engines": { - "node": ">= 10.12.0" - } - }, - "node_modules/node-gyp/node_modules/are-we-there-yet": { - "version": "3.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/are-we-there-yet/-/are-we-there-yet-3.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-QZW4EDmGwlYur0Yyf/b2uGucHQMa8aFUP7eu9ddR73vvhFyt4V0Vl3QHPcTNJ8l6qYOBdxgXdnBXQrHilfRQBg==", - "optional": true, - "dependencies": { - "delegates": "^1.0.0", - "readable-stream": "^3.6.0" - }, - "engines": { - "node": "^12.13.0 || ^14.15.0 || >=16.0.0" - } - }, - "node_modules/node-gyp/node_modules/gauge": { - "version": "4.0.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/gauge/-/gauge-4.0.4.tgz", - "integrity": "sha512-f9m+BEN5jkg6a0fZjleidjN51VE1X+mPFQ2DJ0uv1V39oCLCbsGe6yjbBnp7eK7z/+GAon99a3nHuqbuuthyPg==", - "optional": true, - "dependencies": { - "aproba": "^1.0.3 || ^2.0.0", - "color-support": "^1.1.3", - "console-control-strings": "^1.1.0", - "has-unicode": "^2.0.1", - "signal-exit": "^3.0.7", - "string-width": "^4.2.3", - "strip-ansi": "^6.0.1", - "wide-align": "^1.1.5" - }, - "engines": { - "node": "^12.13.0 || ^14.15.0 || >=16.0.0" - } - }, - "node_modules/node-gyp/node_modules/npmlog": { - "version": "6.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/npmlog/-/npmlog-6.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-/vBvz5Jfr9dT/aFWd0FIRf+T/Q2WBsLENygUaFUqstqsycmZAP/t5BvFJTK0viFmSUxiUKTUplWy5vt+rvKIxg==", - "optional": true, - "dependencies": { - "are-we-there-yet": "^3.0.0", - "console-control-strings": "^1.1.0", - "gauge": "^4.0.3", - "set-blocking": "^2.0.0" - }, - "engines": { - "node": "^12.13.0 || ^14.15.0 || >=16.0.0" - } - }, - "node_modules/node-gyp/node_modules/readable-stream": { - "version": "3.6.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/readable-stream/-/readable-stream-3.6.2.tgz", - "integrity": "sha512-9u/sniCrY3D5WdsERHzHE4G2YCXqoG5FTHUiCC4SIbr6XcLZBY05ya9EKjYek9O5xOAwjGq+1JdGBAS7Q9ScoA==", - "optional": true, - "dependencies": { - "inherits": "^2.0.3", - "string_decoder": "^1.1.1", - "util-deprecate": "^1.0.1" - }, - "engines": { - "node": ">= 6" - } - }, - "node_modules/nopt": { - "version": "5.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/nopt/-/nopt-5.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-Tbj67rffqceeLpcRXrT7vKAN8CwfPeIBgM7E6iBkmKLV7bEMwpGgYLGv0jACUsECaa/vuxP0IjEont6umdMgtQ==", - "dependencies": { - "abbrev": "1" - }, - "bin": { - "nopt": "bin/nopt.js" - }, - "engines": { - "node": ">=6" - } - }, - "node_modules/normalize-path": { - "version": "3.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/normalize-path/-/normalize-path-3.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-6eZs5Ls3WtCisHWp9S2GUy8dqkpGi4BVSz3GaqiE6ezub0512ESztXUwUB6C6IKbQkY2Pnb/mD4WYojCRwcwLA==", - "engines": { - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/npmlog": { - "version": "5.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/npmlog/-/npmlog-5.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-AqZtDUWOMKs1G/8lwylVjrdYgqA4d9nu8hc+0gzRxlDb1I10+FHBGMXs6aiQHFdCUUlqH99MUMuLfzWDNDtfxw==", - "dependencies": { - "are-we-there-yet": "^2.0.0", - "console-control-strings": "^1.1.0", - "gauge": "^3.0.0", - "set-blocking": "^2.0.0" - } - }, - "node_modules/object-assign": { - "version": "4.1.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/object-assign/-/object-assign-4.1.1.tgz", - "integrity": "sha512-rJgTQnkUnH1sFw8yT6VSU3zD3sWmu6sZhIseY8VX+GRu3P6F7Fu+JNDoXfklElbLJSnc3FUQHVe4cU5hj+BcUg==", - "engines": { - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/once": { - "version": "1.4.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/once/-/once-1.4.0.tgz", - "integrity": "sha512-lNaJgI+2Q5URQBkccEKHTQOPaXdUxnZZElQTZY0MFUAuaEqe1E+Nyvgdz/aIyNi6Z9MzO5dv1H8n58/GELp3+w==", - "dependencies": { - "wrappy": "1" - } - }, - "node_modules/p-map": { - "version": "4.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/p-map/-/p-map-4.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-/bjOqmgETBYB5BoEeGVea8dmvHb2m9GLy1E9W43yeyfP6QQCZGFNa+XRceJEuDB6zqr+gKpIAmlLebMpykw/MQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "aggregate-error": "^3.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - }, - "funding": { - "url": "https://github.com/sponsors/sindresorhus" - } - }, - "node_modules/path-is-absolute": { - "version": "1.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/path-is-absolute/-/path-is-absolute-1.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-AVbw3UJ2e9bq64vSaS9Am0fje1Pa8pbGqTTsmXfaIiMpnr5DlDhfJOuLj9Sf95ZPVDAUerDfEk88MPmPe7UCQg==", - "engines": { - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/picomatch": { - "version": "2.3.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/picomatch/-/picomatch-2.3.1.tgz", - "integrity": "sha512-JU3teHTNjmE2VCGFzuY8EXzCDVwEqB2a8fsIvwaStHhAWJEeVd1o1QD80CU6+ZdEXXSLbSsuLwJjkCBWqRQUVA==", - "engines": { - "node": ">=8.6" - }, - "funding": { - "url": "https://github.com/sponsors/jonschlinkert" - } - }, - "node_modules/process": { - "version": "0.11.10", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/process/-/process-0.11.10.tgz", - "integrity": "sha512-cdGef/drWFoydD1JsMzuFf8100nZl+GT+yacc2bEced5f9Rjk4z+WtFUTBu9PhOi9j/jfmBPu0mMEY4wIdAF8A==", - "engines": { - "node": ">= 0.6.0" - } - }, - "node_modules/promise-inflight": { - "version": "1.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/promise-inflight/-/promise-inflight-1.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-6zWPyEOFaQBJYcGMHBKTKJ3u6TBsnMFOIZSa6ce1e/ZrrsOlnHRHbabMjLiBYKp+n44X9eUI6VUPaukCXHuG4g==", - "optional": true - }, - "node_modules/promise-retry": { - "version": "2.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/promise-retry/-/promise-retry-2.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-y+WKFlBR8BGXnsNlIHFGPZmyDf3DFMoLhaflAnyZgV6rG6xu+JwesTo2Q9R6XwYmtmwAFCkAk3e35jEdoeh/3g==", - "optional": true, - "dependencies": { - "err-code": "^2.0.2", - "retry": "^0.12.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/queue-tick": { - "version": "1.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/queue-tick/-/queue-tick-1.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-kJt5qhMxoszgU/62PLP1CJytzd2NKetjSRnyuj31fDd3Rlcz3fzlFdFLD1SItunPwyqEOkca6GbV612BWfaBag==" - }, - "node_modules/readable-stream": { - "version": "4.4.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/readable-stream/-/readable-stream-4.4.0.tgz", - "integrity": "sha512-kDMOq0qLtxV9f/SQv522h8cxZBqNZXuXNyjyezmfAAuribMyVXziljpQ/uQhfE1XLg2/TLTW2DsnoE4VAi/krg==", - "dependencies": { - "abort-controller": "^3.0.0", - "buffer": "^6.0.3", - "events": "^3.3.0", - "process": "^0.11.10" - }, - "engines": { - "node": "^12.22.0 || ^14.17.0 || >=16.0.0" - } - }, - "node_modules/regenerator-runtime": { - "version": "0.13.11", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/regenerator-runtime/-/regenerator-runtime-0.13.11.tgz", - "integrity": "sha512-kY1AZVr2Ra+t+piVaJ4gxaFaReZVH40AKNo7UCX6W+dEwBo/2oZJzqfuN1qLq1oL45o56cPaTXELwrTh8Fpggg==" - }, - "node_modules/retry": { - "version": "0.12.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/retry/-/retry-0.12.0.tgz", - "integrity": "sha512-9LkiTwjUh6rT555DtE9rTX+BKByPfrMzEAtnlEtdEwr3Nkffwiihqe2bWADg+OQRjt9gl6ICdmB/ZFDCGAtSow==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">= 4" - } - }, - "node_modules/reusify": { - "version": "1.0.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/reusify/-/reusify-1.0.4.tgz", - "integrity": "sha512-U9nH88a3fc/ekCF1l0/UP1IosiuIjyTh7hBvXVMHYgVcfGvt897Xguj2UOLDeI5BG2m7/uwyaLVT6fbtCwTyzw==", - "engines": { - "iojs": ">=1.0.0", - "node": ">=0.10.0" - } - }, - "node_modules/rimraf": { - "version": "3.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/rimraf/-/rimraf-3.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-JZkJMZkAGFFPP2YqXZXPbMlMBgsxzE8ILs4lMIX/2o0L9UBw9O/Y3o6wFw/i9YLapcUJWwqbi3kdxIPdC62TIA==", - "dependencies": { - "glob": "^7.1.3" - }, - "bin": { - "rimraf": "bin.js" - }, - "funding": { - "url": "https://github.com/sponsors/isaacs" - } - }, - "node_modules/safe-buffer": { - "version": "5.2.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/safe-buffer/-/safe-buffer-5.2.1.tgz", - "integrity": "sha512-rp3So07KcdmmKbGvgaNxQSJr7bGVSVk5S9Eq1F+ppbRo70+YeaDxkw5Dd8NPN+GD6bjnYm2VuPuCXmpuYvmCXQ==", - "funding": [ - { - "type": "github", - "url": "https://github.com/sponsors/feross" - }, - { - "type": "patreon", - "url": "https://www.patreon.com/feross" - }, - { - "type": "consulting", - "url": "https://feross.org/support" - } - ] - }, - "node_modules/safer-buffer": { - "version": "2.1.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/safer-buffer/-/safer-buffer-2.1.2.tgz", - "integrity": "sha512-YZo3K82SD7Riyi0E1EQPojLz7kpepnSQI9IyPbHHg1XXXevb5dJI7tpyN2ADxGcQbHG7vcyRHk0cbwqcQriUtg==", - "optional": true - }, - "node_modules/semver": { - "version": "7.5.4", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/semver/-/semver-7.5.4.tgz", - "integrity": "sha512-1bCSESV6Pv+i21Hvpxp3Dx+pSD8lIPt8uVjRrxAUt/nbswYc+tK6Y2btiULjd4+fnq15PX+nqQDC7Oft7WkwcA==", - "dependencies": { - "lru-cache": "^6.0.0" - }, - "bin": { - "semver": "bin/semver.js" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/semver/node_modules/lru-cache": { - "version": "6.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/lru-cache/-/lru-cache-6.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-Jo6dJ04CmSjuznwJSS3pUeWmd/H0ffTlkXXgwZi+eq1UCmqQwCh+eLsYOYCwY991i2Fah4h1BEMCx4qThGbsiA==", - "dependencies": { - "yallist": "^4.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/set-blocking": { - "version": "2.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/set-blocking/-/set-blocking-2.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-KiKBS8AnWGEyLzofFfmvKwpdPzqiy16LvQfK3yv/fVH7Bj13/wl3JSR1J+rfgRE9q7xUJK4qvgS8raSOeLUehw==" - }, - "node_modules/signal-exit": { - "version": "3.0.7", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/signal-exit/-/signal-exit-3.0.7.tgz", - "integrity": "sha512-wnD2ZE+l+SPC/uoS0vXeE9L1+0wuaMqKlfz9AMUo38JsyLSBWSFcHR1Rri62LZc12vLr1gb3jl7iwQhgwpAbGQ==" - }, - "node_modules/smart-buffer": { - "version": "4.2.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/smart-buffer/-/smart-buffer-4.2.0.tgz", - "integrity": "sha512-94hK0Hh8rPqQl2xXc3HsaBoOXKV20MToPkcXvwbISWLEs+64sBq5kFgn2kJDHb1Pry9yrP0dxrCI9RRci7RXKg==", - "optional": true, - "engines": { - "node": ">= 6.0.0", - "npm": ">= 3.0.0" - } - }, - "node_modules/socks": { - "version": "2.7.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/socks/-/socks-2.7.1.tgz", - "integrity": "sha512-7maUZy1N7uo6+WVEX6psASxtNlKaNVMlGQKkG/63nEDdLOWNbiUMoLK7X4uYoLhQstau72mLgfEWcXcwsaHbYQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "ip": "^2.0.0", - "smart-buffer": "^4.2.0" - }, - "engines": { - "node": ">= 10.13.0", - "npm": ">= 3.0.0" - } - }, - "node_modules/socks-proxy-agent": { - "version": "6.2.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/socks-proxy-agent/-/socks-proxy-agent-6.2.1.tgz", - "integrity": "sha512-a6KW9G+6B3nWZ1yB8G7pJwL3ggLy1uTzKAgCb7ttblwqdz9fMGJUuTy3uFzEP48FAs9FLILlmzDlE2JJhVQaXQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "agent-base": "^6.0.2", - "debug": "^4.3.3", - "socks": "^2.6.2" - }, - "engines": { - "node": ">= 10" - } - }, - "node_modules/split2": { - "version": "4.2.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/split2/-/split2-4.2.0.tgz", - "integrity": "sha512-UcjcJOWknrNkF6PLX83qcHM6KHgVKNkV62Y8a5uYDVv9ydGQVwAHMKqHdJje1VTWpljG0WYpCDhrCdAOYH4TWg==", - "engines": { - "node": ">= 10.x" - } - }, - "node_modules/sqlite": { - "version": "4.2.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/sqlite/-/sqlite-4.2.0.tgz", - "integrity": "sha512-T7Gx2RMMkF9AGB7ge8nTQK2FQxJfpAkPKy6oXvgvHlZCPsKoBH/6dBLfyyw+aaAxMxseQAYGJOLQP+0+ridk4A==" - }, - "node_modules/sqlite3": { - "version": "5.1.6", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/sqlite3/-/sqlite3-5.1.6.tgz", - "integrity": "sha512-olYkWoKFVNSSSQNvxVUfjiVbz3YtBwTJj+mfV5zpHmqW3sELx2Cf4QCdirMelhM5Zh+KDVaKgQHqCxrqiWHybw==", - "hasInstallScript": true, - "dependencies": { - "@mapbox/node-pre-gyp": "^1.0.0", - "node-addon-api": "^4.2.0", - "tar": "^6.1.11" - }, - "optionalDependencies": { - "node-gyp": "8.x" - }, - "peerDependencies": { - "node-gyp": "8.x" - }, - "peerDependenciesMeta": { - "node-gyp": { - "optional": true - } - } - }, - "node_modules/ssri": { - "version": "8.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/ssri/-/ssri-8.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-97qShzy1AiyxvPNIkLWoGua7xoQzzPjQ0HAH4B0rWKo7SZ6USuPcrUiAFrws0UH8RrbWmgq3LMTObhPIHbbBeQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "minipass": "^3.1.1" - }, - "engines": { - "node": ">= 8" - } - }, - "node_modules/stream-chain": { - "version": "2.2.5", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/stream-chain/-/stream-chain-2.2.5.tgz", - "integrity": "sha512-1TJmBx6aSWqZ4tx7aTpBDXK0/e2hhcNSTV8+CbFJtDjbb+I1mZ8lHit0Grw9GRT+6JbIrrDd8esncgBi8aBXGA==" - }, - "node_modules/streamx": { - "version": "2.13.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/streamx/-/streamx-2.13.2.tgz", - "integrity": "sha512-+TWqixPhGDXEG9L/XczSbhfkmwAtGs3BJX5QNU6cvno+pOLKeszByWcnaTu6dg8efsTYqR8ZZuXWHhZfgrxMvA==", - "dependencies": { - "fast-fifo": "^1.1.0", - "queue-tick": "^1.0.1" - } - }, - "node_modules/string_decoder": { - "version": "1.3.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/string_decoder/-/string_decoder-1.3.0.tgz", - "integrity": "sha512-hkRX8U1WjJFd8LsDJ2yQ/wWWxaopEsABU1XfkM8A+j0+85JAGppt16cr1Whg6KIbb4okU6Mql6BOj+uup/wKeA==", - "dependencies": { - "safe-buffer": "~5.2.0" - } - }, - "node_modules/string-width": { - "version": "4.2.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/string-width/-/string-width-4.2.3.tgz", - "integrity": "sha512-wKyQRQpjJ0sIp62ErSZdGsjMJWsap5oRNihHhu6G7JVO/9jIB6UyevL+tXuOqrng8j/cxKTWyWUwvSTriiZz/g==", - "dependencies": { - "emoji-regex": "^8.0.0", - "is-fullwidth-code-point": "^3.0.0", - "strip-ansi": "^6.0.1" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/strip-ansi": { - "version": "6.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/strip-ansi/-/strip-ansi-6.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-Y38VPSHcqkFrCpFnQ9vuSXmquuv5oXOKpGeT6aGrr3o3Gc9AlVa6JBfUSOCnbxGGZF+/0ooI7KrPuUSztUdU5A==", - "dependencies": { - "ansi-regex": "^5.0.1" - }, - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/tar": { - "version": "6.1.15", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/tar/-/tar-6.1.15.tgz", - "integrity": "sha512-/zKt9UyngnxIT/EAGYuxaMYgOIJiP81ab9ZfkILq4oNLPFX50qyYmu7jRj9qeXoxmJHjGlbH0+cm2uy1WCs10A==", - "dependencies": { - "chownr": "^2.0.0", - "fs-minipass": "^2.0.0", - "minipass": "^5.0.0", - "minizlib": "^2.1.1", - "mkdirp": "^1.0.3", - "yallist": "^4.0.0" - }, - "engines": { - "node": ">=10" - } - }, - "node_modules/tar/node_modules/minipass": { - "version": "5.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/minipass/-/minipass-5.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-3FnjYuehv9k6ovOEbyOswadCDPX1piCfhV8ncmYtHOjuPwylVWsghTLo7rabjC3Rx5xD4HDx8Wm1xnMF7S5qFQ==", - "engines": { - "node": ">=8" - } - }, - "node_modules/through2": { - "version": "4.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/through2/-/through2-4.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-iOqSav00cVxEEICeD7TjLB1sueEL+81Wpzp2bY17uZjZN0pWZPuo4suZ/61VujxmqSGFfgOcNuTZ85QJwNZQpw==", - "dependencies": { - "readable-stream": "3" - } - }, - "node_modules/through2/node_modules/readable-stream": { - "version": "3.6.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/readable-stream/-/readable-stream-3.6.2.tgz", - "integrity": "sha512-9u/sniCrY3D5WdsERHzHE4G2YCXqoG5FTHUiCC4SIbr6XcLZBY05ya9EKjYek9O5xOAwjGq+1JdGBAS7Q9ScoA==", - "dependencies": { - "inherits": "^2.0.3", - "string_decoder": "^1.1.1", - "util-deprecate": "^1.0.1" - }, - "engines": { - "node": ">= 6" - } - }, - "node_modules/tr46": { - "version": "0.0.3", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/tr46/-/tr46-0.0.3.tgz", - "integrity": "sha512-N3WMsuqV66lT30CrXNbEjx4GEwlow3v6rr4mCcv6prnfwhS01rkgyFdjPNBYd9br7LpXV1+Emh01fHnq2Gdgrw==" - }, - "node_modules/ua-parser-js": { - "version": "1.0.35", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/ua-parser-js/-/ua-parser-js-1.0.35.tgz", - "integrity": "sha512-fKnGuqmTBnIE+/KXSzCn4db8RTigUzw1AN0DmdU6hJovUTbYJKyqj+8Mt1c4VfRDnOVJnENmfYkIPZ946UrSAA==", - "funding": [ - { - "type": "opencollective", - "url": "https://opencollective.com/ua-parser-js" - }, - { - "type": "paypal", - "url": "https://paypal.me/faisalman" - } - ], - "engines": { - "node": "*" - } - }, - "node_modules/unique-filename": { - "version": "1.1.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/unique-filename/-/unique-filename-1.1.1.tgz", - "integrity": "sha512-Vmp0jIp2ln35UTXuryvjzkjGdRyf9b2lTXuSYUiPmzRcl3FDtYqAwOnTJkAngD9SWhnoJzDbTKwaOrZ+STtxNQ==", - "optional": true, - "dependencies": { - "unique-slug": "^2.0.0" - } - }, - "node_modules/unique-slug": { - "version": "2.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/unique-slug/-/unique-slug-2.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-zoWr9ObaxALD3DOPfjPSqxt4fnZiWblxHIgeWqW8x7UqDzEtHEQLzji2cuJYQFCU6KmoJikOYAZlrTHHebjx2w==", - "optional": true, - "dependencies": { - "imurmurhash": "^0.1.4" - } - }, - "node_modules/util-deprecate": { - "version": "1.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/util-deprecate/-/util-deprecate-1.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-EPD5q1uXyFxJpCrLnCc1nHnq3gOa6DZBocAIiI2TaSCA7VCJ1UJDMagCzIkXNsUYfD1daK//LTEQ8xiIbrHtcw==" - }, - "node_modules/webidl-conversions": { - "version": "3.0.1", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/webidl-conversions/-/webidl-conversions-3.0.1.tgz", - "integrity": "sha512-2JAn3z8AR6rjK8Sm8orRC0h/bcl/DqL7tRPdGZ4I1CjdF+EaMLmYxBHyXuKL849eucPFhvBoxMsflfOb8kxaeQ==" - }, - "node_modules/whatwg-url": { - "version": "5.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/whatwg-url/-/whatwg-url-5.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-saE57nupxk6v3HY35+jzBwYa0rKSy0XR8JSxZPwgLr7ys0IBzhGviA1/TUGJLmSVqs8pb9AnvICXEuOHLprYTw==", - "dependencies": { - "tr46": "~0.0.3", - "webidl-conversions": "^3.0.0" - } - }, - "node_modules/which": { - "version": "2.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/which/-/which-2.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-BLI3Tl1TW3Pvl70l3yq3Y64i+awpwXqsGBYWkkqMtnbXgrMD+yj7rhW0kuEDxzJaYXGjEW5ogapKNMEKNMjibA==", - "optional": true, - "dependencies": { - "isexe": "^2.0.0" - }, - "bin": { - "node-which": "bin/node-which" - }, - "engines": { - "node": ">= 8" - } - }, - "node_modules/wide-align": { - "version": "1.1.5", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/wide-align/-/wide-align-1.1.5.tgz", - "integrity": "sha512-eDMORYaPNZ4sQIuuYPDHdQvf4gyCF9rEEV/yPxGfwPkRodwEgiMUUXTx/dex+Me0wxx53S+NgUHaP7y3MGlDmg==", - "dependencies": { - "string-width": "^1.0.2 || 2 || 3 || 4" - } - }, - "node_modules/wrappy": { - "version": "1.0.2", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/wrappy/-/wrappy-1.0.2.tgz", - "integrity": "sha512-l4Sp/DRseor9wL6EvV2+TuQn63dMkPjZ/sp9XkghTEbV9KlPS1xUsZ3u7/IQO4wxtcFB4bgpQPRcR3QCvezPcQ==" - }, - "node_modules/yallist": { - "version": "4.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/yallist/-/yallist-4.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-3wdGidZyq5PB084XLES5TpOSRA3wjXAlIWMhum2kRcv/41Sn2emQ0dycQW4uZXLejwKvg6EsvbdlVL+FYEct7A==" - } - } -} diff --git a/analytics/package.json b/analytics/package.json deleted file mode 100644 index af0ba75..0000000 --- a/analytics/package.json +++ /dev/null @@ -1,31 +0,0 @@ -{ - "name": "decorate", - "version": "1.0.0", - "description": "", - "main": "index.js", - "scripts": { - "start": "node index.js", - "sync": "aws s3 sync s3://gdbible-analytics/RAW ./RAW", - "empty": "aws s3 rm s3://gdbible-analytics/RAW --recursive", - "combine": "find RAW -name '*.gz' -exec cat '{}' ';' > combined.log" - }, - "author": "Jocelyn Badgley (http://twipped.com/)", - "license": "MIT", - "dependencies": { - "cloudfront-log-parser": "~1.2.0", - "date-fns": "~2.30.0", - "glob-stream": "~8.0.0", - "named-placeholders": "~1.1.3", - "readable-stream": "~4.4.0", - "split2": "~4.2.0", - "sqlite": "~4.2.0", - "sqlite3": "~5.1.6", - "stream-chain": "~2.2.5", - "through2": "~4.0.2", - "ua-parser-js": "~1.0.35" - }, - "engines": { - "node": ">=12.14.0" - }, - "devDependencies": {} -} diff --git a/analytics/queries.sql b/analytics/queries.sql deleted file mode 100644 index 0944230..0000000 --- a/analytics/queries.sql +++ /dev/null @@ -1,32 +0,0 @@ -SELECT - date(dts) as day, - count(DISTINCT IFNULL(tid, ip)) as tids -FROM records -GROUP BY date(dts); - -SELECT - (duration / 60) as minutes, - COUNT(IFNULL(tid,ip)) as total -FROM records -WHERE duration > 1 AND duration < (60 * 30) -GROUP BY duration / 60 -HAVING total > 5; - -SELECT referrer_host, count(DISTINCT IFNULL(tid, ip)) as tids, referrer -FROM records -WHERE date(dts) > date('now', '-1 month') -AND referrer_host != 'genderdysphoria.fyi' -GROUP BY referrer_host -ORDER BY tids DESC; - -SELECT referrer_host, count(DISTINCT IFNULL(tid, ip)) as tids, referrer -FROM records -WHERE date(dts) > date('now', '-1 day') -AND INSTR(referrer_host, 'tiktok') -GROUP BY referrer_host -ORDER BY tids DESC; - -SELECT COUNT(IFNULL(tid,ip)) as total, referrer -FROM records -WHERE referrer_host LIKE '%reddit.com' -GROUP BY referrer diff --git a/analytics/queries/referrers.js b/analytics/queries/referrers.js deleted file mode 100644 index 0cde967..0000000 --- a/analytics/queries/referrers.js +++ /dev/null @@ -1,59 +0,0 @@ -const path = require('path'); -const { open: opensql } = require('sqlite'); -const sqlite3 = require('sqlite3'); -const sql = require('../sql-tag'); - -(async () => { - // open the database - const db = await opensql({ - filename: path.resolve(__dirname, '..', 'database.sqlite'), - driver: sqlite3.Database, - }); - - await db.exec(sql` - CREATE INDEX IF NOT EXISTS entries ON records ( - referrer_host - ); - `); - - const rows = await db.all(sql` - SELECT referrer_host, count(DISTINCT IFNULL(tid, ip)) as tids - FROM records - WHERE date(dts) > date('now', '-12 month') - AND referrer_host != 'genderdysphoria.fyi' - AND referrer_host != 'www.genderdysphoria.fyi' - GROUP BY referrer_host - ORDER BY tids DESC; - `); - - const hosts = new Map(); - for (const {referrer_host, tids} of rows) { - const host = matchHost(referrer_host); - const row = hosts.get(host) || { referrer_host, count: 0 }; - const current = row.count || 0; - hosts.set(host, { host, referrer_host: row.referrer_host, count: current + tids }); - } - - let results = Array.from(hosts.values(), ({ host, referrer_host, count }) => [referrer_host, count]) - results = results.sort((a,b) => b[1] - a[1]); - results = results.slice(0, 100); - - // console.table(results); - for (const [host, count] of results) { - process.stdout.write(host.padEnd(38, ' ') + count + '\n'); - } - -})().catch(console.error); - -const MATCH = /^t\.co$|(?:[^.]+)(?=(?:\.com?)?\.[A-za-z]{2,}$)/; -function matchHost (input) { - if (input === 'com.andrewshu.android.reddit') return 'reddit'; - if (input.startsWith('com.laurencedawson.reddit_sync')) return 'reddit'; - if (input === 'genderdysphoria-fyi.translate.goog') return 'google'; - if (input.endsWith('.messenger.com')) return 'facebook'; - if (input.startsWith('com.')) { - input = input.split('.').reverse().join('.'); - } - const [host] = input.match(MATCH) || [input]; - return host; -} \ No newline at end of file diff --git a/analytics/queries/visits.js b/analytics/queries/visits.js deleted file mode 100644 index a41eb41..0000000 --- a/analytics/queries/visits.js +++ /dev/null @@ -1,27 +0,0 @@ -const path = require('path'); -const { open: opensql } = require('sqlite'); -const sqlite3 = require('sqlite3'); -const sql = require('../sql-tag'); - -(async () => { - // open the database - const db = await opensql({ - filename: path.resolve(__dirname, '..', 'database.sqlite'), - driver: sqlite3.Database, - }); - - const rows = await db.all(sql` - SELECT - date(dts) as day, - count(DISTINCT IFNULL(tid, ip)) as tids - FROM records - WHERE date(dts) > date('now', '-12 month') - GROUP BY date(dts); - `); - - // console.table(results); - for (const { day, tids } of rows) { - process.stdout.write(day + '\t' + tids + '\n'); - } - -})().catch(console.error); diff --git a/analytics/sql-tag.js b/analytics/sql-tag.js deleted file mode 100644 index 2a540b8..0000000 --- a/analytics/sql-tag.js +++ /dev/null @@ -1,48 +0,0 @@ - -const namedParams = require('named-placeholders')(); - -function stripIndent (input) { - if (Array.isArray(input)) return input.map(stripIndent).join(''); - const match = input.match(/^[^\S\n]*(?=\S)/gm); - const indent = match && Math.min(...match.map((el) => el.length)); - if (indent) { - const regexp = new RegExp(`^.{${indent}}`, 'gm'); - input = input.replace(regexp, ''); - } - - return input; -} - -function isObject (input, strict = false) { - if (!input) return false; - if (typeof input !== 'object') return false; - if (Array.isArray(input)) return false; - if (!strict) return true; - if (!(input instanceof Object)) return false; - if (input.constructor !== Object.prototype.constructor) return false; - return true; -} -const isNotUndefinedOrNull = (input) => input !== null && typeof input !== 'undefined'; -const valueOrEmpty = (input) => (isNotUndefinedOrNull(input) ? input : ''); - -function withData (data) { - return function (...args) { - const query = sql(...args); - return namedParams(query, data); - }; -} - -function sql (strings, ...values) { - const input = strings.reduce((str, chunk, i) => ( - str + chunk + valueOrEmpty(values[i]) - ), ''); - return stripIndent(input); -} - -module.exports = exports = (...args) => { - if (args.length === 0 || (args.length === 1 && isObject(args[0]))) { - return withData(args[0] || {}); - } - if (Array.isArray(args[0])) return sql(...args); - throw new TypeError('Unknown invocation of sql-tag'); -}; diff --git a/analytics/sync.js b/analytics/sync.js deleted file mode 100644 index 38e2138..0000000 --- a/analytics/sync.js +++ /dev/null @@ -1,43 +0,0 @@ -var Readable = require('readable-stream').Readable; - -function identity (_in) { - return _in; -} - -/** - * Returns a stream for any paged AWS function - * you can optionally provide a mapping function - * like S3::listObjectsV2() - * - * @param {function} req - a non executed AWS function - * @param {function} fn - a function that selects/maps the results - * @param {object} opts - stream options - */ -function s3PageStream (req, fn, opts) { - opts = Object.assign({}, opts, { read, objectMode: true }); - if (!fn) fn = identity; - - var stream = new Readable(opts); - - return stream; - - function read () { - if (!req) return; - - var _req = req; - req = null; // poor man's once! - _req.send(page_handler); - } - - function page_handler (e, data) { - if (e) return stream.destroy(e); - data.Contents.forEach((obj) => { - stream.push(fn(obj)); - }); - - var nextPage = this.hasNextPage() ? this.nextPage() : null; - if (nextPage) nextPage.send(page_handler); - else stream.push(null); - } -} - diff --git a/build/_concats.js b/build/_concats.js index 641e66b..60ab8b0 100644 --- a/build/_concats.js +++ b/build/_concats.js @@ -9,4 +9,5 @@ module.exports = exports = [ require('../public/hu/_concat.json'), require('../public/pl/_concat.json'), require('../public/zh/_concat.json'), + require('../public/tw/_concat.json'), ]; diff --git a/build/engines.js b/build/engines.js index bd316d7..7f624af 100644 --- a/build/engines.js +++ b/build/engines.js @@ -20,6 +20,7 @@ const dateFNSLocales = require('date-fns/locale'); const str2locale = { 'en': dateFNSLocales.enUS, 'zh': dateFNSLocales.zhCN, + 'tw': dateFNSLocales.zhTW, 'de': dateFNSLocales.de, 'fr': dateFNSLocales.fr, 'hu': dateFNSLocales.hu, @@ -27,6 +28,7 @@ const str2locale = { 'pt': dateFNSLocales.pt, 'es': dateFNSLocales.es, 'nl': dateFNSLocales.nl, + 'ru': dateFNSLocales.ru, }; const markdownEngines = { diff --git a/build/index.js b/build/index.js index 330c5dc..18d2398 100644 --- a/build/index.js +++ b/build/index.js @@ -45,7 +45,7 @@ exports.everything = function (prod = false) { // prime tweet data for all pages - let pages = await primeTweets(PublicFiles.pages.filter((p) => !p.meta.ignore)); + let pages = await primeTweets(PublicFiles.pages.filter((p) => !p.meta?.ignore)); pages = pages.filter(Boolean); let posts = await primeTweets(PostFiles.pages.filter((p) => !p.meta.ignore)); diff --git a/build/page-tweets.js b/build/page-tweets.js index 7608af6..c8e832a 100644 --- a/build/page-tweets.js +++ b/build/page-tweets.js @@ -55,8 +55,9 @@ module.exports = exports = async function tweets (pages) { /* Load Missing Tweets **************************************************/ while (tweetsNeeded.length) { - log('Fetching tweets: ' + tweetsNeeded.join(', ')); - const arriving = await Promise.all(chunk(tweetsNeeded, 99).map(twitter)); + // log('Fetching tweets: ' + tweetsNeeded.join(', ')); + // const arriving = await Promise.all(chunk(tweetsNeeded, 99).map(twitter)); + const arriving = []; const tweetsRequested = tweetsNeeded; tweetsNeeded = []; const loaded = []; @@ -71,6 +72,7 @@ module.exports = exports = async function tweets (pages) { const absent = difference(tweetsRequested, loaded); for (const id of absent) { + if (!id) continue; if (!hasOwn(twitterBackup, id)) { log.error('Could not find tweet ' + id); continue; diff --git a/build/page.js b/build/page.js index cbd5d2c..07893db 100644 --- a/build/page.js +++ b/build/page.js @@ -89,7 +89,7 @@ module.exports = exports = class Page extends File { try { var { attributes: meta, body } = frontmatter(raw.toString('utf8')); } catch (e) { - log.error('Error while parsing frontmatter for ' + this.filepath, e); + log.error('Error while parsing frontmatter for ' + this.input + '\n', e); return false; } diff --git a/build/twitter-client.js b/build/twitter-client.js index f09795a..5499ea2 100644 --- a/build/twitter-client.js +++ b/build/twitter-client.js @@ -41,11 +41,12 @@ class TwitterClient { tweetids = uniq(tweetids.map(parseTweetId)); - let tweetsNeeded = this._missing(tweetids); + let tweetsNeeded = this._missing(tweetids).filter(Boolean); while (tweetsNeeded.length) { - log('Fetching tweets: ' + tweetsNeeded.join(', ')); - const arriving = await Promise.all(chunk(tweetsNeeded, 99).map(this._lookup)); + // log('Fetching tweets: ' + tweetsNeeded.join(', ')); + // const arriving = await Promise.all(chunk(tweetsNeeded, 99).map(this._lookup)); + const arriving = []; const tweetsRequested = tweetsNeeded; tweetsNeeded = []; const loaded = []; @@ -61,6 +62,7 @@ class TwitterClient { const absent = difference(tweetsRequested, loaded); for (const id of absent) { + if (!id) continue; if (!hasOwn(this._backupData, id)) { log.error('Could not find tweet ' + id); continue; diff --git a/docker-compose.yml b/docker-compose.yml new file mode 100644 index 0000000..63f5bb6 --- /dev/null +++ b/docker-compose.yml @@ -0,0 +1,10 @@ +services: + node_app: + image: node:18 + platform: linux/amd64 + working_dir: /app + volumes: + - ./:/app + - ./node_modules:/app/node_modules + - ./dist:/app/dist + command: ["sh", "-c", "npm install && npm run build"] diff --git a/js/_dark.js b/js/_dark.js new file mode 100644 index 0000000..eefb467 --- /dev/null +++ b/js/_dark.js @@ -0,0 +1,25 @@ +(function () { + // Check if local storage is available and if dark mode is set; overrides everything else + if (window.localStorage && window.localStorage.getItem('dark-mode') !== null) { + if (window.localStorage.getItem('dark-mode') === 'true') { + document.documentElement.classList.add('dark-mode'); + } + // Evaluate device preferences + } else if (window.matchMedia && window.matchMedia('(prefers-color-scheme: dark)').matches) { + document.documentElement.classList.add('dark-mode'); + } +}()); + +$(function () { + $('.dark-toggle').on('click', function toggleDarkMode (e) { + e.preventDefault(); + + if (document.documentElement.classList.contains('dark-mode')) { + document.documentElement.classList.remove('dark-mode'); + window.localStorage.setItem('dark-mode', 'false'); + } else { + document.documentElement.classList.add('dark-mode'); + window.localStorage.setItem('dark-mode', 'true'); + } + }); +}); diff --git a/lang.yaml b/lang.yaml index b9de6f7..0cffef5 100644 --- a/lang.yaml +++ b/lang.yaml @@ -14,6 +14,10 @@ name: Polski (PL) pdf-source: /pl/do-druku/index.html?pdf=true +- lang: tw + name: 台灣華語 (TW) + pdf-source: /tw/printable/index.html?pdf=true + - lang: zh name: 中文 (ZH) pdf-source: /zh/printable/index.html?pdf=true diff --git a/package-lock.json b/package-lock.json index ed963bf..18196d3 100644 --- a/package-lock.json +++ b/package-lock.json @@ -59,7 +59,7 @@ "memoizepromise": "^2.0.0", "minimist": "^1.2.7", "morgan": "^1.10.0", - "node-sass": "^8.0.0", + "node-sass": "^9.0.0", "plugin-error": "^2.0.1", "png-to-ico": "^2.1.8", "popper.js": "^1.16.0", @@ -79,7 +79,7 @@ "uuid": "^9.0.0" }, "engines": { - "node": "18" + "node": "20" } }, "node_modules/@ampproject/remapping": { @@ -4729,9 +4729,9 @@ } }, "node_modules/caniuse-lite": { - "version": "1.0.30001566", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/caniuse-lite/-/caniuse-lite-1.0.30001566.tgz", - "integrity": "sha512-ggIhCsTxmITBAMmK8yZjEhCO5/47jKXPu6Dha/wuCS4JePVL+3uiDEBuhu2aIoT+bqTOR8L76Ip1ARL9xYsEJA==", + "version": "1.0.30001695", + "resolved": "https://registry.npmjs.org/caniuse-lite/-/caniuse-lite-1.0.30001695.tgz", + "integrity": "sha512-vHyLade6wTgI2u1ec3WQBxv+2BrTERV28UXQu9LO6lZ9pYeMk34vjXFLOxo1A4UBA8XTL4njRQZdno/yYaSmWw==", "dev": true, "funding": [ { @@ -4746,7 +4746,8 @@ "type": "github", "url": "https://github.com/sponsors/ai" } - ] + ], + "license": "CC-BY-4.0" }, "node_modules/caw": { "version": "2.0.1", @@ -13395,9 +13396,9 @@ "dev": true }, "node_modules/node-sass": { - "version": "8.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/node-sass/-/node-sass-8.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-jPzqCF2/e6JXw6r3VxfIqYc8tKQdkj5Z/BDATYyG6FL6b/LuYBNFGFVhus0mthcWifHm/JzBpKAd+3eXsWeK/A==", + "version": "9.0.0", + "resolved": "https://registry.npmjs.org/node-sass/-/node-sass-9.0.0.tgz", + "integrity": "sha512-yltEuuLrfH6M7Pq2gAj5B6Zm7m+gdZoG66wTqG6mIZV/zijq3M2OO2HswtT6oBspPyFhHDcaxWpsBm0fRNDHPg==", "dev": true, "hasInstallScript": true, "dependencies": { @@ -13420,7 +13421,7 @@ "node-sass": "bin/node-sass" }, "engines": { - "node": ">=14" + "node": ">=16" } }, "node_modules/node-sass/node_modules/@npmcli/fs": { @@ -23050,9 +23051,9 @@ } }, "caniuse-lite": { - "version": "1.0.30001566", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/caniuse-lite/-/caniuse-lite-1.0.30001566.tgz", - "integrity": "sha512-ggIhCsTxmITBAMmK8yZjEhCO5/47jKXPu6Dha/wuCS4JePVL+3uiDEBuhu2aIoT+bqTOR8L76Ip1ARL9xYsEJA==", + "version": "1.0.30001695", + "resolved": "https://registry.npmjs.org/caniuse-lite/-/caniuse-lite-1.0.30001695.tgz", + "integrity": "sha512-vHyLade6wTgI2u1ec3WQBxv+2BrTERV28UXQu9LO6lZ9pYeMk34vjXFLOxo1A4UBA8XTL4njRQZdno/yYaSmWw==", "dev": true }, "caw": { @@ -29878,9 +29879,9 @@ "dev": true }, "node-sass": { - "version": "8.0.0", - "resolved": "https://registry.npmjs.org/node-sass/-/node-sass-8.0.0.tgz", - "integrity": "sha512-jPzqCF2/e6JXw6r3VxfIqYc8tKQdkj5Z/BDATYyG6FL6b/LuYBNFGFVhus0mthcWifHm/JzBpKAd+3eXsWeK/A==", + "version": "9.0.0", + "resolved": "https://registry.npmjs.org/node-sass/-/node-sass-9.0.0.tgz", + "integrity": "sha512-yltEuuLrfH6M7Pq2gAj5B6Zm7m+gdZoG66wTqG6mIZV/zijq3M2OO2HswtT6oBspPyFhHDcaxWpsBm0fRNDHPg==", "dev": true, "requires": { "async-foreach": "^0.1.3", diff --git a/package.json b/package.json index 7775c1f..71e39e4 100644 --- a/package.json +++ b/package.json @@ -9,17 +9,16 @@ }, "private": true, "engines": { - "node": "18" + "node": "20" }, - "author": "Jocelyn Badgley (http://twipped.com/)", "siteInfo": { "title": "That's Gender Dysphoria, FYI", "domain": "genderdysphoria.fyi", "lang": "en", "siteUrl": "https://genderdysphoria.fyi", "description": "A resource for those questioning their gender, already on a gender journey, or simply wanting to learn more about what it is to be transgender.", - "creator": "TwippingVanilla", - "author": "Jocelyn Badgley", + "creator": "twipped@twipped.social", + "author": "Twipped Media", "rss": { "title": "That's Gender Dysphoria, FYI", "feed_url": "https://genderdysphoria.fyi/atom.xml", @@ -79,7 +78,7 @@ "memoizepromise": "^2.0.0", "minimist": "^1.2.7", "morgan": "^1.10.0", - "node-sass": "^8.0.0", + "node-sass": "^9.0.0", "plugin-error": "^2.0.1", "png-to-ico": "^2.1.8", "popper.js": "^1.16.0", diff --git a/public/contributing.md b/public/contributing.md index c85756e..15bfd07 100644 --- a/public/contributing.md +++ b/public/contributing.md @@ -10,7 +10,7 @@ classes: The Gender Dysphoria Bible is a constant work in progress. As the understanding of gender and gender dysphoria develops, this site is constantly in need of further improvement. This site code and the page contents are available open source via the GitHub social programming site. The content of the site is licensed Creative Commons Non-Commercial Attribution ShareAlike, which means that its text cannot be reproduced for commercial purposes, must be credited back to this site if it is redistributed, and if a distribution alters the text, then it must also be released under the same license. -99% of the content on this site was written by the site maintainer, Jocelyn Badgley (aka [Curvy and Trans](http://www.curvyandtrans.com)). The site is a labor of love, and honestly there are sometimes weeks or months between updates because I just don't always have the [spoons](https://en.wikipedia.org/wiki/Spoon_theory) to work on this *and* my day job while taking care of my family. +99% of the content on this site was written by the site maintainer, Jocelyn Badgley. The site is a labor of love, and honestly there are sometimes weeks or months between updates because I just don't always have the [spoons](https://en.wikipedia.org/wiki/Spoon_theory) to work on this *and* my day job while taking care of my family. ## Ways You Can Help diff --git a/public/en/am-i-trans.md b/public/en/am-i-trans.md index 34ac836..8144e9f 100644 --- a/public/en/am-i-trans.md +++ b/public/en/am-i-trans.md @@ -31,7 +31,7 @@ My good friend Lily coined the phrase **“Egg Prime Directive”** to describe When someone is just told they are trans, that opens ground for denial; it activates defense mechanisms built by internalized transphobia, and it has a high probability of pushing them further into the closet, if not making them outright transphobic. Even when it doesn’t, it leaves ground for their own subconscious to reject their dysphoria, claiming that they were just manipulated or deceived. The much more effective strategy is to talk about your own experiences with dysphoria so that they see the common grounds and come to their own conclusion about their gender. The code doesn’t forbid helping them to explore their gender; it forbids assigning a gender to them. -Or, to put it more succinctly, you cannot be told what the Matrix is; you can only be shown. +Or, to put it more succinctly, no one can be told what the Matrix is. You have to see it for yourself. I’m sure there are some trans people out there who don’t follow the Egg Prime Directive, but I haven’t met them. It’s one of the only things that seems to unify the whole trans community, myself included. Even though I wanted my own external validation more than anything, I now see that true acceptance could have only come from within. The only person who can tell you that you are trans is yourself. diff --git a/public/en/biochemical-dysphoria.md b/public/en/biochemical-dysphoria.md index c82d534..ac6b122 100644 --- a/public/en/biochemical-dysphoria.md +++ b/public/en/biochemical-dysphoria.md @@ -116,7 +116,7 @@ The intensity of physical and biochemical dysphoria is highly influenced by othe There are dozens of systems in the body that all work in tandem, and they all fluctuate from day to day, manipulating general mental state. This general dysphoria can amplify the affect of all other dysphoria. One day you can shrug off misgendering like it's nothing, and then the next it hurts like a stab in the heart every time. One day you see yourself in the mirror, the next you're staring at the old you. -Some people experience this in a genderfluid way, with some days leaning male, same days leaning female, and other days not feeling any gender, or both. Others just feel it like a seasonal river; sometimes it swells because of rains up stream, sometimes it slows to a trickle because of drought. +Some people experience this in a genderfluid way, with some days leaning male, some days leaning female, and other days not feeling any gender, or both. Others just feel it like a seasonal river; sometimes it swells because of rains up stream, sometimes it slows to a trickle because of drought. All of this is valid, and just because you feel very dysphoric one day and not dysphoric the next does not mean that you aren't really trans. diff --git a/public/es/disforia-existencial.md b/public/es/disforia-existencial.md index f268b14..b3e2fdc 100644 --- a/public/es/disforia-existencial.md +++ b/public/es/disforia-existencial.md @@ -6,6 +6,7 @@ description: "No me arrepiento de las cosas que he hecho, me arrepiento de las c classes: - gdb preBody: '_declaracion' +lang: es siblings: prev: /es/disforia-de-presentacion prevCaption: Disforia De Presentacion diff --git a/public/es/hormonas.md b/public/es/hormonas.md index 4b09cac..b01d143 100644 --- a/public/es/hormonas.md +++ b/public/es/hormonas.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "Las hormonas: Cómo funcionan" linkTitle: "Cómo funcionan las hormonas" description: "No es nada parecido a los imanes." preBody: '_declaracion' +lang: es siblings: prev: /es/cromosomas prevCaption: Cromosomas diff --git a/public/fr/deuxieme-puberte-androgenique.md b/public/fr/deuxieme-puberte-androgenique.md index e62d1ec..721c19e 100644 --- a/public/fr/deuxieme-puberte-androgenique.md +++ b/public/fr/deuxieme-puberte-androgenique.md @@ -31,7 +31,7 @@ tweets: ## Ce que tu dois attendre de THS masculinisant -Il s'agit d'une compilation des changements de transition médicale signalés, recueillis à partir de témoignages de personnes trans AFAB prenant une hormonothérapie à base d'androgènes. Cettes informations sont recueillies dans les médias sociaux et les salons de discussion. Oui, cela signifie que tout cela est anecdotique, mais historiquement, la plupart des études médicales sur les transgenres sont anecdotiques parce que personne ne veut financer la recherche médicale sur les transgenres. +Il s'agit d'une compilation des changements de transition médicale signalés, recueillis à partir de témoignages de personnes trans AFAB prenant une hormonothérapie à base d'androgènes. Ces informations sont recueillies dans les médias sociaux et les salons de discussion. Oui, cela signifie que tout cela est anecdotique, mais historiquement, la plupart des études médicales sur les transgenres sont anecdotiques parce que personne ne veut financer la recherche médicale sur les transgenres. **Note qu'il s'agit d'une liste de changements _possibles_. Il n'y a aucune garantie que chaque personne sous THS masculinisant aura tous ces changements. Ton âge, ta génétique, tes antécédents médicaux, ton degré de masculinisation depuis la puberté natale et ton régime hormonal peuvent tous avoir un impact sur les résultats. Il y a aussi un certain degré d'aléatoire - chaque corps est différent - et certaines choses peuvent mettre des années à apparaître**. @@ -120,7 +120,7 @@ Si tu souffres de TDAH, il se peut que tes symptômes changent. Les androgènes L'atténuation de la DPDR s'accompagne presque universellement d'une capacité beaucoup plus grande d'émotion et de régulation émotionnelle. Les émotions deviennent un peu plus contrôlables et supprimables, moins susceptibles de déborder sur le champ. *Remarque : supprimer les émotions est un moyen très rapide de développer un traumatisme.* -Cependant, la capacité à les exprimer peut être réduite. Certaines personnes perdent la capacité de pleurer après avoir commencé à prendre de la testostérone, mais ce n'est *pas* une expérience universelle et cela peut être lié à la puissance de ta dose de T. Les raisons de ce phénomène ne sont pas bien connues. Les raisons de ce phénomène ne sont pas bien connues, mais certaines études ont montré que les androgènes modifient le fonctionnement des parties du cerveau liées au traitement des émotions. Si tu perds la capacité de pleurer, elle peut revenir avec le temps, à mesure que ton cerveau s'habitue et que tu sors de la deuxième puberté. +Cependant, la capacité à les exprimer peut être réduite. Certaines personnes perdent la capacité de pleurer après avoir commencé à prendre de la testostérone, mais ce n'est *pas* une expérience universelle et cela peut être lié à la puissance de ta dose de T. Les raisons de ce phénomène ne sont pas bien connues, mais certaines études ont montré que les androgènes modifient le fonctionnement des parties du cerveau liées au traitement des émotions. Si tu perds la capacité de pleurer, elle peut revenir avec le temps, à mesure que ton cerveau s'habitue et que tu sors de la deuxième puberté. {!{
{{import '~/tweet' ids=[ '1374060995778318347' diff --git a/public/fr/deuxieme-puberte-oestrogenique.md b/public/fr/deuxieme-puberte-oestrogenique.md index a4339bd..cbcd4f9 100644 --- a/public/fr/deuxieme-puberte-oestrogenique.md +++ b/public/fr/deuxieme-puberte-oestrogenique.md @@ -18,7 +18,7 @@ classes: ## De quoi attendre de THS féminisant ? -Il s'agit d'une compilation des changements de transition médicale signalés, recueillis à partir de témoignages de personnes trans AMAB prenant une hormonothérapie à base d'œstrogènes. Cettes informations sont recueillies dans les médias sociaux et les salons de discussion. Oui, cela signifie que tout cela est anecdotique, mais historiquement, la plupart des études médicales sur les transgenres sont anecdotiques parce que personne ne veut financer la recherche médicale sur les transgenres. +Il s'agit d'une compilation des changements de transition médicale signalés, recueillis à partir de témoignages de personnes trans AMAB prenant une hormonothérapie à base d'œstrogènes. Ces informations sont recueillies dans les médias sociaux et les salons de discussion. Oui, cela signifie que tout cela est anecdotique, mais historiquement, la plupart des études médicales sur les transgenres sont anecdotiques parce que personne ne veut financer la recherche médicale sur les transgenres. **Note qu'il s'agit d'une liste de changements _possibles_. Il n'y a aucune garantie que chaque personne sous THS féminisant aura tous ces changements. Ton âge, ta génétique, tes antécédents médicaux, ton degré de masculinisation depuis la puberté natale et ton régime hormonal peuvent tous avoir un impact sur les résultats. Il y a aussi un certain degré d'aléatoire - chaque corps est différent - et certaines choses peuvent mettre des années à apparaître**. @@ -60,11 +60,11 @@ Les ongles sont constitués de kératine, et de nombreux gènes de la kératine ### Réduction des poils du corps -N'attends pas à une cessation totale de la pilosité corporelle, une fois que les follicules sont rendus terminaux par l'androstanolone, ils le restent. Cependant, tout comme les ongles, l'épaisseur des poils est l'expression des gènes de la kératine activés par les androgènes. L'élimination de la testostérone rend les poils du corps plus fins et plus clairs. La génétique joue toutefois un rôle majeur dans ce domaine. +N'attends pas une cessation totale de la pilosité corporelle, une fois que les follicules sont rendus terminaux par l'androstanolone, ils le restent. Cependant, tout comme les ongles, l'épaisseur des poils est l'expression des gènes de la kératine activés par les androgènes. L'élimination de la testostérone rend les poils du corps plus fins et plus clairs. La génétique joue toutefois un rôle majeur dans ce domaine. ### Changements de la température corporelle -Les androgènes favorisent l'afflux de sang vers les extrémités, ce qui les rend plus chaudes. De ce fait, les femmes ont tendance à avoir une température centrale plus élevée mais une température buccale et de surface plus basse. Tu peux voir ta température corporelle basale chuter à environ 36.4 degrés. +Les androgènes favorisent l'afflux de sang vers les extrémités, ce qui les rend plus chaudes. De ce fait, les femmes ont tendance à avoir une température centrale plus élevée mais une température buccale et de surface plus basse. Tu peux voir ta température corporelle basale chuter à environ 36,4 degrés. Il en résulte malheureusement une tolérance réduite au froid, et tu devrais donc prendre plusieurs couches de vêtements plus fréquemment, d'autant plus que de nombreux bâtiments règlent leurs thermostats sur des niveaux de confort masculins (https://www.popsci.com/study-finds-gender-bias-office-air-conditioning/). @@ -196,7 +196,7 @@ Analogue des lèvres externes et internes, le scrotum se ramollit pour prendre u ##### Moins d'érections -Sans testostérone flottante, les niveaux d'androstanolone(https://fr.wikipedia.org/wiki/Androstanolone) dans la circulation sanguine diminuent considérablement. L'androstanolone joue un rôle majeur dans la stimulation des érections aléatoires pendant le sommeil par l'élargissement de la prostate, et ces érections sont responsables de l'entretien du tissu érectile. Sans androstanolone, la prostate rétrécit à nouveau et les érections aléatoires cessent (plus de bois du matin). +Sans testostérone flottante, les niveaux d'[androstanolone](https://fr.wikipedia.org/wiki/Androstanolone) dans la circulation sanguine diminuent considérablement. L'androstanolone joue un rôle majeur dans la stimulation des érections aléatoires pendant le sommeil par l'élargissement de la prostate, et ces érections sont responsables de l'entretien du tissu érectile. Sans androstanolone, la prostate rétrécit à nouveau et les érections aléatoires cessent (plus de bois du matin). Cependant, cela signifie que le tissu érectile va commencer à s'atrophier. Une atrophie prolongée entraîne un rétrécissement de l'organe entier, pour le meilleur ou pour le pire. La forme du pénis change alors, devenant souvent plus conique. Le gland est la première partie à rétrécir et peut perdre sa capacité à devenir rigide. Les rapports sexuels avec pénétration peuvent devenir plus difficiles, et les érections elles-mêmes peuvent devenir douloureuses. diff --git a/public/fr/diagnostiques.md b/public/fr/diagnostiques.md index 81488e7..6d3bf63 100644 --- a/public/fr/diagnostiques.md +++ b/public/fr/diagnostiques.md @@ -37,7 +37,7 @@ Le diagnostic de la dysphorie de genre chez les enfants prépubères exige que l {!{
}!} -**Remarque** Il s'agit des critères pour les adolescents et les adultes. Les enfants ont des critères différentes , que [tu peux retrouver ici](https://www.psychiatry.org/patients-families/gender-dysphoria/what-is-gender-dysphoria). J'ai également modifié légèrement la formulation, ici, car les critères officiels sont centrés sur le binaire. +**Remarque** Il s'agit des critères pour les adolescents et les adultes. Les enfants ont des critères différents, que [tu peux retrouver ici](https://www.psychiatry.org/patients-families/gender-dysphoria/what-is-gender-dysphoria). J'ai également modifié légèrement la formulation, ici, car les critères officiels sont centrés sur le binaire. Pour qu'un adulte soit diagnostiqué comme souffrant de dysphorie de genre par un professionnel de la santé mentale agréé, il doit répondre à deux de ces six critères, et avoir ressenti ces critères pendant plus de six mois. diff --git a/public/fr/dysphorie-sociale.md b/public/fr/dysphorie-sociale.md index fd0c6b7..5e5c35b 100644 --- a/public/fr/dysphorie-sociale.md +++ b/public/fr/dysphorie-sociale.md @@ -63,7 +63,7 @@ Le malaise causé par la dysphorie sociale peut pousser une personne transgenre ### Dysphorie Physique et Sociale -Certains traits physiques qui peuvent être source de gêne permanente pour certaines personnes trans peuvent ne se manifester que sous la forme d'une dysphorie sociale pour d'autres. Par exemple, certaines personnes ne sont conscientes de leur apparence physique que lorsqu'elles sont victimes d'une erreur de genre ou repéré comme trans, et se sentent parfaitement à l'aise lorsqu'elles interagissent dans des environnements où elles sont toujours vues et traitées comme leur véritable genre. +Certains traits physiques qui peuvent être source de gêne permanente pour certaines personnes trans peuvent ne se manifester que sous la forme d'une dysphorie sociale pour d'autres. Par exemple, certaines personnes ne sont conscientes de leur apparence physique que lorsqu'elles sont victimes d'une erreur de genre ou repérées comme trans, et se sentent parfaitement à l'aise lorsqu'elles interagissent dans des environnements où elles sont toujours vues et traitées comme leur véritable genre. Personnellement, je n'ai pas de dysphorie physique directe liée à ma voix, j'aime vraiment chanter dans mon baryton natal, et quand je suis à la maison avec ma famille, je laisse ma voix se détendre. Cependant, lorsque je suis en public, le fait de pouvoir parler avec une voix féminine joue un rôle essentiel pour que les étrangers me considèrent comme une femme, et je fais donc beaucoup d'efforts pour l'entraîner à un son féminin. Ma voix féminine s'active dès que je réponds au téléphone ou que je quitte la maison, ce n'est même pas conscient. diff --git a/public/fr/dysphorie-societale.md b/public/fr/dysphorie-societale.md index 01b5e0c..6a20013 100644 --- a/public/fr/dysphorie-societale.md +++ b/public/fr/dysphorie-societale.md @@ -37,7 +37,7 @@ La dysphorie sociétale peut se manifester de manière inattendue par le besoin ### La honte -L'incapacité de se conformer à ces rôles peut se manifester *intensément* par la honte et l'humiliation. Le fait de grandir dans l'ombre et de d'avoir mal à se conformer aux stéréotypes de genre courants entraîne souvent des signes de déception de la part des parents et des pairs qui s'attendaient à autre chose. Un père peut être déçu que son enfant AMAB ne veuille pas faire du sport ou d'autres activités masculines. Les pairs féminins peuvent désapprouver le fait qu'un adolescent AFAB choisisse de fréquenter un cercle social masculin. Les adolescents peuvent ostraciser une personne trans AMAB qui ne participe pas à leur humour. +L'incapacité de se conformer à ces rôles peut se manifester *intensément* par la honte et l'humiliation. Le fait de grandir dans l'ombre et d'avoir mal à se conformer aux stéréotypes de genre courants entraîne souvent des signes de déception de la part des parents et des pairs qui s'attendaient à autre chose. Un père peut être déçu que son enfant AMAB ne veuille pas faire du sport ou d'autres activités masculines. Les pairs féminins peuvent désapprouver le fait qu'un adolescent AFAB choisisse de fréquenter un cercle social masculin. Les adolescents peuvent ostraciser une personne trans AMAB qui ne participe pas à leur humour. Ce genre de situation peut conduire à des brimades et à des abus, poussant la personne trans à se sentir isolée, seule et pas à sa place. Ce sentiment d’être à part crée ensuite un sentiment de honte de ne pas être la personne que tout le monde attend qu'elle soit. Cela se manifeste alors par une dépression qui s'ajoute au reste de la dysphorie, aggravant ainsi la douleur. diff --git a/public/fr/est-ce-que-je-suis-trans.md b/public/fr/est-ce-que-je-suis-trans.md index ae09e25..8c1a4b1 100644 --- a/public/fr/est-ce-que-je-suis-trans.md +++ b/public/fr/est-ce-que-je-suis-trans.md @@ -22,7 +22,7 @@ Bien avant de me poser des questions sur mon genre, j'avais ce fantasme où une Si tu m'as confronté à ce fantasme à l'époque, je n'aurais pas pu te dire ce que je voulais dire exactement par "tu ne trompes personne". Au fond de moi, je savais que c'était probablement lié au genre, mais mes lèvres n'auraient pas été capables de former ces mots. Tout ce que je savais, c'est que je faisais semblant d'être quelqu'un que je n'étais pas, d'une manière vague, passive et éphémère. -Une fois que je me suis acceptée en tant que femme trans et que j'ai entamé le long processus de coming out, tout ce que je voulais, c'était que quelqu'un me dise qu'il le savait déjà. Je voulais qu'on me dise : "Je suis si heureux.se que tu aies compris". "Je connais la vérité depuis des années. C'était tellement évident. Je ne sais pas si quelqu'un aurait pu penser que tu étais un garçon. Je suis si heureux.se que tu puisses enfin vivre comme tu es vraiment maintenant." +Une fois que je me suis acceptée en tant que femme trans et que j'ai entamé le long processus de coming out, tout ce que je voulais, c'était que quelqu'un me dise qu'il le savait déjà. Je voulais qu'on me dise : "Je suis si heureux·se que tu aies compris". "Je connais la vérité depuis des années. C'était tellement évident. Je ne sais pas si quelqu'un aurait pu penser que tu étais un garçon. Je suis si heureux·se que tu puisses enfin vivre comme tu es vraiment maintenant." Personne ne m'a jamais dit ça, cependant. Mon processus de coming-out a été couronné de succès et la plupart de mes amis m'ont soutenu, mais je n'ai jamais obtenu la validation externe dont j'avais besoin. Mes amis et ma famille m'ont accepté en tant que trans parce que je leur ai dit que j'étais trans. Ils n'avaient pas remarqué que j'avais passé les deux dernières décennies à porter le costume mal ajusté d'un homme qui existait à peine. @@ -116,7 +116,7 @@ L'hypothèse nulle cis pose une question simple et efficace : une fois que tu re C'est vraiment aussi simple que ça. Les hommes veulent être des hommes, et les femmes veulent être des femmes. Si tu veux être un homme, alors tu es un homme. Si tu veux être une femme, alors tu es une femme. Si tu ne veux être ni l'un ni l'autre, ou si tu veux être les deux, ou si tu veux être une femme parfois et un homme d'autres fois, alors tu es probablement une sorte de genderfluid ou de non-binaire. -Je t’entends dire : "mais tu ne peux pas juste... faire ça !" Je t'entends dire. Mais tu peux absolument faire ça. En fait, c'est la seule et unique question à laquelle tu dois répondre par toi-même. Si tu veux être une fille et que tu t'es toujours considéré comme un garçon, tu seras probablement plus heureux.se en vivant comme une fille. Cela vaut au moins la peine de faire quelques pas pour voir si la transition t'apportera le bonheur, n'est-ce pas ? +Je t’entends dire : "mais tu ne peux pas juste... faire ça !" Je t'entends dire. Mais tu peux absolument faire ça. En fait, c'est la seule et unique question à laquelle tu dois répondre par toi-même. Si tu veux être une fille et que tu t'es toujours considéré comme un garçon, tu seras probablement plus heureux·se en vivant comme une fille. Cela vaut au moins la peine de faire quelques pas pour voir si la transition t'apportera le bonheur, n'est-ce pas ? ### Considère que le fait de douter de toi n'invalide pas ton éventuelle transidentité @@ -204,7 +204,7 @@ Peu importe ce que tu décides à propos de ton genre, l'important est d'être f Quel que soit ton choix, fais-le parce qu'il t'aidera à te sentir mieux dans ta peau. -### Considère que la transition consiste moins à découvrir une vérité métaphysique unique qu'à faire ce qui te rend heureux.se +### Considère que la transition consiste moins à découvrir une vérité métaphysique unique qu'à faire ce qui te rend heureux·se Un point de friction que je rencontre souvent lorsque je parle à des femmes trans en questionnement est qu'elles se sont paralysées par la peur et qu'elles ne veulent pas agir avant d'avoir résolu l'équation au centre d'elles-mêmes et d'avoir complètement et pleinement accepté qu'elles sont, sans aucun doute, 100% trans. diff --git a/public/fr/euphorie.md b/public/fr/euphorie.md index c939405..3d5b21d 100644 --- a/public/fr/euphorie.md +++ b/public/fr/euphorie.md @@ -24,7 +24,7 @@ tweets: {!{
Eu·pho·rie - substantif
- Un sentiment ou un état d'excitation et de bonheur intense. Etre heureux.se, ressentir de la joie, de l'allégresse. + Un sentiment ou un état d'excitation et de bonheur intense. Etre heureux·se, ressentir de la joie, de l'allégresse.
}!} @@ -43,7 +43,7 @@ C'est à cela que ressemble l'euphorie de genre, de brefs éclairs de lumière q '1215716433210105856' ] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }} }!} -De nombreuses personnes transgenres n'ont aucune idée de l'intensité de leur souffrance jusqu'à ce qu'elles trouvent un petit soulagement. Cosplay, faire l’acteur.trice, travestissement, jeux de rôle, jeux vidéo ; de petites incursions dans un genre différent de celui qu'ils ont connu. Ils trouvent que c'est juste un peu plus confortable. Ils s'inventent des excuses ("Si je dois regarder les fesses de ce personnage, autant que ce soit celles d'une fille"), ils essaient de se convaincre que c'est juste pour le plaisir, ou une expression artistique. Ils se diront peut-être que la joie qu'ils éprouvent à entendre un pronom différent n'est qu'une nouveauté. Mais rapidement, ils se retrouvent à chercher des raisons de l'obtenir plus souvent. De plus en plus souvent, ils jouent des personnages d'un autre sexe, construisent plus de costumes, achètent plus de vêtements, se produisent plus souvent. Tu te retrouves à vouloir faire cela tout le temps, parce que c'est mieux que ta vie réelle, et être "toi" commence à faire mal. Finalement, l'ancien toi devient le costume. +De nombreuses personnes transgenres n'ont aucune idée de l'intensité de leur souffrance jusqu'à ce qu'elles trouvent un petit soulagement. Cosplay, faire l’acteur·trice, travestissement, jeux de rôle, jeux vidéo ; de petites incursions dans un genre différent de celui qu'ils ont connu. Ils trouvent que c'est juste un peu plus confortable. Ils s'inventent des excuses ("Si je dois regarder les fesses de ce personnage, autant que ce soit celles d'une fille"), ils essaient de se convaincre que c'est juste pour le plaisir, ou une expression artistique. Ils se diront peut-être que la joie qu'ils éprouvent à entendre un pronom différent n'est qu'une nouveauté. Mais rapidement, ils se retrouvent à chercher des raisons de l'obtenir plus souvent. De plus en plus souvent, ils jouent des personnages d'un autre sexe, construisent plus de costumes, achètent plus de vêtements, se produisent plus souvent. Tu te retrouves à vouloir faire cela tout le temps, parce que c'est mieux que ta vie réelle, et être "toi" commence à faire mal. Finalement, l'ancien toi devient le costume. C'est la raison la plus fondamentale pour laquelle nous, en tant que communauté, disons "tu n'as pas besoin de dysphorie pour être trans", car l'encre noire sur une toile noire n'est pas visible sans un examen attentif et beaucoup de lumière. diff --git a/public/fr/hormones.md b/public/fr/hormones.md index 25d483a..ecce9cd 100644 --- a/public/fr/hormones.md +++ b/public/fr/hormones.md @@ -57,7 +57,7 @@ Dans le cadre de la transition, c'est cette dernière catégorie qui nous intér - [Progestatifs](https://fr.wikipedia.org/wiki/Progestatif) - [Glucocorticoïdes](https://fr.wikipedia.org/wiki/Glucocortico%C3%AFde) - [Minéralcorticoïdes](https://en.wikipedia.org/wiki/Mineralocorticoid) -- [NeurostéroïdeŒstrogèness](https://fr.wikipedia.org/wiki/St%C3%A9ro%C3%AFde) +- [Neurostéroïde Œstrogènes](https://fr.wikipedia.org/wiki/St%C3%A9ro%C3%AFde) - [Aminostéroïdes](https://en.wikipedia.org/wiki/Aminosteroid) Les trois premières sont celles qui nous intéressent le plus lorsqu'il s'agit d'hormonothérapie. Remarque : Tous les êtres humains, quel que soit leur phénotype, possèdent une partie de chacune de ces hormones dans leur corps. Les ratios sont ce qui affecte la forme du corps. @@ -110,7 +110,7 @@ Le tissu mammaire est un autre type de cellule qui regorge de récepteurs de pro En plus, la progestérone favorise un meilleur sommeil, améliore la santé cardiovasculaire, augmente la cétogenèse (réduction des triglycérides), accroît la fonction métabolique et réduit le risque de cancer du sein. -### Minéralcorticoïdes +### Minéralocorticoïdes Les minéralocorticoïdes ne jouent aucun rôle dans la transition, mais ils méritent d'être mentionnés en raison d'une hormone majeure : [Aldostérone](https://fr.wikipedia.org/wiki/Aldost%C3%A9ronee). @@ -118,4 +118,4 @@ L'aldostérone donne l'ordre aux reins de *cesser* d'extraire l'eau du sang. Ell Parce qu'un médicament qui est très couramment utilisé dans l'hormonothérapie trans est un antagoniste de l'aldostérone extrêmement puissant... la Spironolactone. La Spiro se lie aux récepteurs minéralo-corticoïdes plus fortement que l'aldostérone, mais n'active pas le récepteur. Il le bloque simplement, empêchant les reins de recevoir le signal d'arrêter d'extraire de l'eau. -C'est pourquoi le spiro fait tant uriner les gens. +C'est pourquoi la spiro fait tant uriner les gens. diff --git a/public/fr/index.md b/public/fr/index.md index 2f07e3c..2d61679 100644 --- a/public/fr/index.md +++ b/public/fr/index.md @@ -92,17 +92,17 @@ siblings: }!} -Depuis que la civilisation humaine existe, [il y eu des gens](https://fr.wikipedia.org/wiki/Histoire_de_la_transidentit%C3%A9) dont l'expérience de leur genre interne ne correspond pas aux caractéristiques physiques de leur corps. Les Gala, une classe de prêtres de sexe intermédiaire de l'empire sumérien, existaient il y a plus de 4 500 ans. Les cultures indigènes d'Amérique du Nord reconnaissaient [un troisième genre](https://fr.wikipedia.org/wiki/Troisi%C3%A8me_genre) bien avant le colonialisme européen, et le font encore aujourd'hui. L'empereur romain Elagabalus (218 ap. J.-C.) a insisté pour qu'on l'appelle Lady plutôt que Lord, et a même proposé une rançon récompense pour quiconque pourrait effectuer une chirurgie de reconstruction génitale. +Depuis que la civilisation humaine existe, [il y eut des gens](https://fr.wikipedia.org/wiki/Histoire_de_la_transidentit%C3%A9) dont l'expérience de leur genre interne ne correspond pas aux caractéristiques physiques de leur corps. Les Gala, une classe de prêtres de sexe intermédiaire de l'empire sumérien, existaient il y a plus de 4 500 ans. Les cultures indigènes d'Amérique du Nord reconnaissaient [un troisième genre](https://fr.wikipedia.org/wiki/Troisi%C3%A8me_genre) bien avant le colonialisme européen, et le font encore aujourd'hui. L'empereur romain Elagabalus (218 ap. J.-C.) a insisté pour qu'on l'appelle Lady plutôt que Lord, et a même offert une récompense pour quiconque pourrait effectuer une chirurgie de reconstruction génitale. Malgré cela, la compréhension moderne de l'expérience transgenre n'existe que depuis environ 130 ans. Même le mot "transgenre" ne date que de 1965, lorsque John Oliven l'a proposé comme une alternative plus précise au terme "transsexuel" de David Cauldwell (inventé en 1949), qui avait lui-même remplacé le terme "travesti" de Magnus Hirschfeld (1910). Être transgenre, c'est avoir une identité de genre qui ne correspond pas au genre présumé en fonction des organes génitaux que l'on a à la naissance. Cela peut signifier qu'une personne née avec un pénis est en fait une fille, qu'une personne née avec une vulve est en fait un garçon, ou qu'une personne ayant l'une ou l'autre configuration génitale peut ne pas correspondre entièrement à l'un ou l'autre côté de ce spectre et être non-binaire. -Une personne transgenre peut en venir à le reconnaître à *tout moment* de sa vie. Certains enfants l'identifient dès qu'ils sont capables de saisir le concept de différence entre les sexes, d'autres ne commencent pas à ressentir quoi que ce soit avant le début de la puberté, et d'autres encore ne réalisent pas que quoi que ce soit ne va pass du tout avant d'être pleinement adultes. De nombreuses personnes n'ont tout simplement jamais été exposées à l'idée que leur genre pouvait ne pas correspondre à leur sexe de naissance, ni à ce qu'elles ressentent, et ont donc simplement accepté leur sort. +Une personne transgenre peut en venir à le reconnaître à *tout moment* de sa vie. Certains enfants l'identifient dès qu'ils sont capables de saisir le concept de différence entre les sexes, d'autres ne commencent pas à ressentir quoi que ce soit avant le début de la puberté, et d'autres encore ne réalisent pas que quoi que ce soit ne va pas du tout avant d'être pleinement adultes. De nombreuses personnes n'ont tout simplement jamais été exposées à l'idée que leur genre pouvait ne pas correspondre à leur sexe de naissance, ni à ce qu'elles ressentent, et ont donc simplement accepté leur sort. Il est encore plus courant de penser que, même s'ils sont mécontents du sexe qui leur a été assigné à la naissance, ils estiment que ce n'est pas la même chose que ce que vivent les personnes transgenres. Certains peuvent penser que le souhait d'être transgenre et de disposer d'une transition est une sorte de manque de respect envers les "vrais" trans qui savent qu'ils sont en fait des garçons ou des filles "nés dans le mauvais corps". Ces récits de l'expérience transgenre qui ont été diffusés par les médias populaires créent une impression très fausse de ce que signifie être transgenre et de ce que c'est que de grandir transgenre. -Cette expérience de discontinuité entre le genre présumé par la société et le sentiment interne de soi est ce que nous décrivons comme la dysphorie de genre, et est commune à presque toutes les personnes trans, indépendamment de leur position à l'intérieur ou à l'extérieur du binaire de genre. Il s'agit d'un sujet parfois politique au sein des communautés trans, car différents groupes ont leurs propres idées sur ce qu'est la dysphorie de genre, comment elle se manifeste et ce qui qualifie une personne de trans. Dans l'ensemble, cependant, ce débat est inutile et stérile, car la définition figurant en haut de cette page la façon dont ces termes s’entremêlent du début à la fin. Si tu t'identifies à un sexe qui ne correspond pas à celui qui t'a été assigné à la naissance, ta revendication de l'identité transgenre est valable, quelle que soit la façon dont tu vis cette incongruité. +Cette expérience de discontinuité entre le genre présumé par la société et le sentiment interne de soi est ce que nous décrivons comme la dysphorie de genre, et est commune à presque toutes les personnes trans, indépendamment de leur position à l'intérieur ou à l'extérieur du binaire de genre. Il s'agit d'un sujet parfois politique au sein des communautés trans, car différents groupes ont leurs propres idées sur ce qu'est la dysphorie de genre, comment elle se manifeste et ce qui qualifie une personne de trans. Afin de ne pas se perdre dans ce sujet, ce site choisit de définir la dysphorie de genre de manière large comme une incongruence (un décalage) avec le sexe assigné à la naissance. Si tu t'identifies à un sexe qui ne correspond pas à celui qui t'a été assigné à la naissance, ta revendication de l'identité transgenre est valable, quelle que soit la façon dont tu vis cette incongruité. Le but de ce site est de documenter les nombreuses façons dont la dysphorie de genre peut se manifester, ainsi que les nombreuses formes de transition de genre, afin de fournir un guide à ceux qui s'interrogent, à ceux qui commencent leur voyage transgenre, à ceux qui sont déjà sur leur chemin, et à ceux qui souhaitent simplement être de meilleurs alliés. diff --git a/public/fr/qu-est-ce-que-le-genre.md b/public/fr/qu-est-ce-que-le-genre.md index 7819e89..c286732 100644 --- a/public/fr/qu-est-ce-que-le-genre.md +++ b/public/fr/qu-est-ce-que-le-genre.md @@ -31,7 +31,7 @@ Si l'on remonte l'étymologie du mot jusqu'à ses racines latines, gender signif De nombreuses personnes attribuent le terme au psychologue John Money, qui a proposé d'utiliser le terme "genre" en 1955 pour différencier le sexe mental du sexe physique. Cependant, Money n'a pas été le premier à le faire. L'anthropologue culturelle [Margaret Mead](https://fr.wikipedia.org/wiki/Margaret_Mead) a utilisé le terme en 1949 dans son livre "Male and Female" ("Homme et femme") pour distinguer les comportements et les rôles sexués du sexe biologique. L'American Journal of Psychology ([vol. 63, no. 2, 1950, pp. 312](https://www.jstor.org/stable/1418948)) a décrit le livre de la manière suivante : -> Un livre, en outre, qui va au-delà de ses prémisses, car il informe le lecteur sur **le "genre" ainsi que sur le "sexe "**, sur les rôles masculins et féminins ainsi que sur les hommes et les femmes et leurs fonctions reproductives. +> Un livre, en outre, qui va au-delà de ses prémisses, car il informe le lecteur sur **le "genre" ainsi que sur le "sexe"**, sur les rôles masculins et féminins ainsi que sur les hommes et les femmes et leurs fonctions reproductives. > > Margaret Mead passe de la délimitation spécifique à la comparaison plus générale du mâle et de la femelle dans plusieurs communautés, pour arriver finalement à une analyse des schémas sexuels dans notre propre milieu et pour notre époque. @@ -93,7 +93,7 @@ Le sexe influe également sur les attentes du cerveau à l'égard de l'environne Du point de vue social, le genre implique notre [habitus](https://fr.wikipedia.org/wiki/Habitus_(sociologie)) : notre présentation, nos manières et nos comportements, notre façon de communiquer, notre façon de réagir, ce que nous attendons de la vie et les rôles que nous remplissons au cours de notre vie. L'auteur Susan Stryker a décrit l'habitus dans son livre [Transgender History](https://smile.amazon.com/Transgender-History-second-Todays-Revolution/dp/158005689X) : -> Une grande partie de l'habitus consiste à manipuler nos caractéristiques sexuelles secondaires pour communiquer aux autres notre propre sentiment d'identité - que nous nous déhanchions, que nous parlions avec nos mains, que nous prenions de la masse à la salle de sport, que nous nous laissons pousser les cheveux, que nous portions des vêtements dont le l'encolure met en valeur notre décolleté, que nous nous rasions les aisselles, que nous laissions la pilosité visible sur notre visage ou que nous parlions avec une inflexion montante ou descendante à la fin des phrases. Souvent, ces façons de bouger et de se coiffer sont tellement intériorisées que nous les considérons comme naturelles, même si - étant donné qu'il s'agit de choses que nous avons apprises par l'observation et la pratique - elles peuvent être mieux comprises comme une "seconde nature" acquise culturellement. +> Une grande partie de l'habitus consiste à manipuler nos caractéristiques sexuelles secondaires pour communiquer aux autres notre propre sentiment d'identité - que nous nous déhanchions, que nous parlions avec nos mains, que nous prenions de la masse à la salle de sport, que nous nous laissons pousser les cheveux, que nous portions des vêtements dont l'encolure met en valeur notre décolleté, que nous nous rasions les aisselles, que nous laissions la pilosité visible sur notre visage ou que nous parlions avec une inflexion montante ou descendante à la fin des phrases. Souvent, ces façons de bouger et de se coiffer sont tellement intériorisées que nous les considérons comme naturelles, même si - étant donné qu'il s'agit de choses que nous avons apprises par l'observation et la pratique - elles peuvent être mieux comprises comme une "seconde nature" acquise culturellement. En effet, ce sont tous des facteurs culturels, des choses qui se sont développées au sein de la population au fil du temps. Bien qu'ils soient essentiellement "inventés", ils restent fortement genrés et une personne a tendance à se connecter à l'habitus genré de son moi interne, sans même s'en rendre compte. Lorsque l'accès à ces aspects sociaux nous est refusé, il en résulte un malaise quant à notre position sociale dans la vie. @@ -105,7 +105,7 @@ Ce que **le genre n'est *pas***, c'est l'orientation sexuelle. Nous décrivons l ## Qu'est-ce que cela signifie d'être non-binaire ? -La notion de non-binaire peut être expliquée simplement comme l'absence d'affinité exclusive avec le masculin ou le féminin. Il peut s'agir d'une absence d'affinité avec l'une ou l'autre identité ([agenre](https://gender.wikia.org/wiki/Agender)), d'une affinité totale avec les deux ([bi-genre](https://gender.wikia.org/wiki/Bigender)/), d'une affinité équilibrée avec les deux ([androgyne](https://gender.fandom.com/wiki/Androgyne)), d'une affinité qui change d'un jour à l'autre ([genderfluid](https://gender.wikia.org/wiki/Genderfluid)), d'une affinité partielle ([demigender](https://gender.wikia.org/wiki/Demigender)), ou même d'une affinité avec l'ensemble du spectre des genres en même temps ([pangender](https://gender.wikia.org/wiki/Pangender)). +La notion de non-binaire peut être expliquée simplement comme l'absence d'affinité exclusive avec le masculin ou le féminin. Il peut s'agir d'une absence d'affinité avec l'une ou l'autre identité ([agenre](https://gender.wikia.org/wiki/Agender)), d'une affinité totale avec les deux ([bi-genre](https://gender.wikia.org/wiki/Bigender)), d'une affinité équilibrée avec les deux ([androgyne](https://gender.fandom.com/wiki/Androgyne)), d'une affinité qui change d'un jour à l'autre ([genderfluid](https://gender.wikia.org/wiki/Genderfluid)), d'une affinité partielle ([demigender](https://gender.wikia.org/wiki/Demigender)), ou même d'une affinité avec l'ensemble du spectre des genres en même temps ([pangender](https://gender.wikia.org/wiki/Pangender)). Il peut s'agir d'une affinité pour certains aspects du genre mais pas pour d'autres. Par exemple, une [demigirl](https://gender.wikia.org/wiki/Demigirl) peut être une personne assignée femme à la naissance qui ne ressent qu'un lien partiel avec la féminité, ou peut être un individu assigné homme qui suit une thérapie hormonale pour soulager la dysphorie physique, et qui a un phénotype féminin, mais qui ne ressent pas un lien fort avec les aspects sociaux de la féminité. diff --git a/public/ru/.DS_Store b/public/ru/.DS_Store new file mode 100644 index 0000000..5008ddf Binary files /dev/null and b/public/ru/.DS_Store differ diff --git a/public/ru/_concat.json b/public/ru/_concat.json new file mode 100644 index 0000000..2b70e58 --- /dev/null +++ b/public/ru/_concat.json @@ -0,0 +1,33 @@ +{ + "output": "public/en/printable.md", + "sources": [ + "public/ru/index.md", + "public/ru/what-is-gender.md", + "public/ru/history.md", + "public/ru/euphoria.md", + "public/ru/physical-dysphoria.md", + "public/ru/biochemical-dysphoria.md", + "public/ru/social-dysphoria.md", + "public/ru/societal-dysphoria.md", + "public/ru/sexual-dysphoria.md", + "public/ru/presentational-dysphoria.md", + "public/ru/existential-dysphoria.md", + "public/ru/managed-dysphoria.md", + "public/ru/impostor-syndrome.md", + "public/ru/am-i-trans.md", + "public/ru/diagnoses.md", + "public/ru/treatment.md", + "public/ru/causes.md", + "public/ru/chromosomes.md", + "public/ru/hormones.md", + "public/ru/second-puberty-masc.md", + "public/ru/second-puberty-fem.md", + "public/ru/conclusion.md" + ], + "meta": { + "title": "Библия Гендерной Дисфории", + "description": "Погрузитесь во множество проявлений гендерной дисфории и то, что значит быть трансгендером.", + "classes": [ "gdb", "longform" ], + "preBody": "_disclaimer" + } +} diff --git a/public/ru/_disclaimer.hbs b/public/ru/_disclaimer.hbs new file mode 100644 index 0000000..0c0ab4e --- /dev/null +++ b/public/ru/_disclaimer.hbs @@ -0,0 +1,4 @@ +
+ Библия Гендерной Дисфории - это Живой Документ +

Содержание этого сайта будет меняться по мере внесения новых дополнений и правок, которые будут вноситься для дальнейшего раскрытия всей широты гендерной дисфории. В свой текущей итерации ему не хватает описания дисфории у небинарных, агендерных и гендерфлюидных людей, а также раскрытия тем третьего пола и бердашей. БГД - это проект с открытым исходным кодом, спонсируемый сообществом, вклады в который крайне приветствуются.

+
diff --git a/public/ru/_images/_barbosa.gif b/public/ru/_images/_barbosa.gif new file mode 100644 index 0000000..5773239 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/_barbosa.gif differ diff --git a/public/ru/_images/_steroidogenesis.svg b/public/ru/_images/_steroidogenesis.svg new file mode 100644 index 0000000..8e0083b --- /dev/null +++ b/public/ru/_images/_steroidogenesis.svg @@ -0,0 +1,438 @@ + + + + + + + image/svg+xml + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + HH + HH + HH + HOHO + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + OO + OO + OHOH + HOHO + + + + + OO + OO + OHOH + HOHO + OHOH + + + + + + + + + + + OO + HOHO + + + + + OO + OHOH + HOHO + + + + OO + HOHO + + + + + OO + OO + OHOH + + + + + OO + OO + OHOH + OHOH + + + + + OO + HOHO + + + + + + HOHO + OHOH + + + + + OO + OO + + + + + OO + OO + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + OO + OO + + + + + + OO + OHOH + + + + + OO + HH + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + холестеролCholesterol + прегненолонPregnenolone + прогестеронProgesterone + деокси-кортикостеронDeoxy-corticosterone + кортикостеронCorticosterone + + 17α-гідроксипрегненолон17α-hydroxypregnenolone + 17α-гідроксипрогестерон17α-hydroxyprogesterone + 11-деоксикортизол11-deoxycortisol + кортизолCortisol + дегідроепі-андростеронDehydroepi-androsterone + андросте-недіонAndroste-nedione + естронEstrone + андтростенедіолAndrostenediol + тестостеронTestosterone + естрадіолEstradiol + дигідротестостеронDihydrotestosterone + + + + + 11 + 22 + 33 + 44 + 55 + 66 + 77 + 88 + 99 + 1010 + 1111 + 1212 + 1313 + 1414 + 1515 + 1616 + 1717 + 1818 + 1919 + 2020 + 2121 + 2222 + 2323 + 2424 + 2525 + 2626 + 2727 + + естріолEstriol + + + + HOHO + OHOH + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + + + Розташування ен-Cellular location + + мітохондріїMitochondria + + + гладкий ендоплаз-Smooth endoplasmic + матичний ретикулумreticulum + 3-бета-гідроксистероїддегідрогеназа (3β-HSD)3-beta-hydroxysteroid dehydrogenase (3β-HSD) + 17α-гідроксилаза17α-hydroxylase + 17,20 ліази17,20 lyase + 17β-HSD17β-HSD + (печінка і плацента)(liver and placenta) + + 21-гідроксилаза21-hydroxylase + + ароматазаAromatase + + 11β-гідроксилаза11β-hydroxylase + + 5α-редуктаза5α-reductase + прогестагени (21 карбон)Progestagens (21 carbons) + + + OHOH + HOHO + + + + андрогени (19 карбонів)Androgens (19 carbons) + естрогени (18 карбонів)Estrogens (18 carbons) + + глюкокортикоїдиGlucocorticoids + (21 карбон)(21 carbons) + + + + + + + + + альдостеронсинтазаAldosteronesynthase + + мінералокортикоїдиMineralocorticoids + (21 карбон)(21 carbons) + + + зимів у клітинахof enzymes + + Фермент, що розщеплюєбоковий ланцюг холестеринуCholesterol side-chaincleavage enzyme + + альдостеронAldosterone + + OO + HOHO + OO + OO + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + diff --git a/public/ru/_images/_theredgrrl.jpg b/public/ru/_images/_theredgrrl.jpg new file mode 100644 index 0000000..561a46a Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/_theredgrrl.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/_titlecard.png b/public/ru/_images/_titlecard.png new file mode 100644 index 0000000..3e616ea Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/_titlecard.png differ diff --git a/public/ru/_images/bimodal.png b/public/ru/_images/bimodal.png new file mode 100644 index 0000000..b59f455 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/bimodal.png differ diff --git a/public/ru/_images/brea_eyes.jpg b/public/ru/_images/brea_eyes.jpg new file mode 100644 index 0000000..01c8b51 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/brea_eyes.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/erogenous.png b/public/ru/_images/erogenous.png new file mode 100644 index 0000000..2504465 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/erogenous.png differ diff --git a/public/ru/_images/fetalgenitals.jpg b/public/ru/_images/fetalgenitals.jpg new file mode 100644 index 0000000..e1e5d2f Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/fetalgenitals.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/gender_unicorn.jpg b/public/ru/_images/gender_unicorn.jpg new file mode 100644 index 0000000..4f8aac2 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/gender_unicorn.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/glue.jpg b/public/ru/_images/glue.jpg new file mode 100644 index 0000000..d50ab57 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/glue.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/graph.png b/public/ru/_images/graph.png new file mode 100644 index 0000000..11c5ec8 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/graph.png differ diff --git a/public/ru/_images/hands.jpeg b/public/ru/_images/hands.jpeg new file mode 100644 index 0000000..d60cd43 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/hands.jpeg differ diff --git a/public/ru/_images/hbscale.gif b/public/ru/_images/hbscale.gif new file mode 100644 index 0000000..a152734 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/hbscale.gif differ diff --git a/public/ru/_images/hero.png b/public/ru/_images/hero.png new file mode 100644 index 0000000..1fe6527 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/hero.png differ diff --git a/public/ru/_images/homology.jpg b/public/ru/_images/homology.jpg new file mode 100644 index 0000000..506f3c6 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/homology.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/howbaby_swole.png b/public/ru/_images/howbaby_swole.png new file mode 100644 index 0000000..6dbf9f5 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/howbaby_swole.png differ diff --git a/public/ru/_images/jpjumpei_1.jpg b/public/ru/_images/jpjumpei_1.jpg new file mode 100644 index 0000000..e9c89a9 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/jpjumpei_1.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/jpjumpei_2.jpg b/public/ru/_images/jpjumpei_2.jpg new file mode 100644 index 0000000..7e54428 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/jpjumpei_2.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/jurassicpark.jpg b/public/ru/_images/jurassicpark.jpg new file mode 100644 index 0000000..e19602d Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/jurassicpark.jpg differ diff --git a/public/ru/_images/spectrum.jpg b/public/ru/_images/spectrum.jpg new file mode 100644 index 0000000..ce883d8 Binary files /dev/null and b/public/ru/_images/spectrum.jpg differ diff --git a/public/ru/_menu.hbs b/public/ru/_menu.hbs new file mode 100644 index 0000000..c02d137 --- /dev/null +++ b/public/ru/_menu.hbs @@ -0,0 +1,29 @@ + + +
+ Посмотреть всë + Скачать PDF {{icon 'pdf' size="1em" style="vertical-align:middle;margin-bottom:3px;"}} +
+ Введение + Что такое гендер? + История гендерной дисфории + Гендерная эйфория + Физическая дисфория + Биохимическая дисфория + Социальная дисфория + Общественная дисфория + Сексуальная дисфория + Презентационная дисфория + Экзистенциальная дисфория + Управляемая дисфория + Синдром самозванца + Трансгендер ли я? + Клинические диагнозы + Лечение гендерной дисфории + Причины гендерной дисфории + Хромосомы + Как работают гормоны + Андрогенное второе половое созревание 101 + Эстрогенное второе половое созревание 101 + Заключение +
diff --git a/public/ru/_strings.js b/public/ru/_strings.js new file mode 100644 index 0000000..a311125 --- /dev/null +++ b/public/ru/_strings.js @@ -0,0 +1,16 @@ + +module.exports = exports = { + SITE_TITLE: 'Это гендерная дисфория, FYI', + SITE_DESCRIPTION: 'Ресурс для тех, кто сомневается в своем гендере, уже находится в гендерном путешествии или просто хочет узнать больше о том, что значит быть трансгендером.', + + HEADER_TITLE: 'Это гендерная дисфория, FYI', + PATREON_FOOTER_BODY: 'Этот сайт стал возможен благодаря вкладу сообщества. Если вы считаете этот сайт бесценным, рассмотрите возможность внесения залога на Patreon@ или пожертвования через Ko-fi.', + PATREON_FOOTER_THANKS: 'Особая благодарность следующим патронам:', + FOOTER_COPYRIGHT: 'Текст на сайте, его исходный код, а также оригинальные изображения находятся под лицензией CC BY-NC-SA.', + FOOTER_COPYRIGHT2: 'и другие контрибьюторы', + + 'TRANS_TWITTER_TOPICS': 'Трансгендерные темы на Twitter', + + MENU_LANGUAGE: 'Русский (RU)', +}; + diff --git a/public/ru/am-i-trans.md b/public/ru/am-i-trans.md new file mode 100644 index 0000000..c032485 --- /dev/null +++ b/public/ru/am-i-trans.md @@ -0,0 +1,223 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Трансгендер ли я?" +linkTitle: "Трансгендер ли я?" +description: "Дорожная карта решения сложнейшего вопроса" +lang: ru +siblings: + prev: /ru/impostor-syndrome + prevCaption: Синдром самозванца + next: /ru/diagnoses + nextCaption: Клинические диагнозы +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +--- + +æææ

Заметка куратора: Эта страница берёт своё начало с фантастического поста, написанного Cassie LaBelle и была распространена с её разрешения. Вы можете увидеть больше её записей на Medium.

æææ + +# Трансгендер ли я? + +Задолго до того, как я начала сомневаться в своём гендере, у меня была праздная фантазия, в которой одна из моих лучших подруг подходит ко мне и говорит: "Брось,ты никого не обманешь". + +Если бы в то время вы полюбопытствовали насчёт этой фантазии, я бы не смогла сказать, что именно я имела в виду под этими словами. Глубоко внутри я догадывалась, что это, вероятно, было связано с гендером, но мои губы не смогли бы произнести эти слова. Всё, что я знала, - это то, что я пыталась казаться тем, кем я не была, каким-то смутным, пассивным и эфемерным образом. + +Как только я приняла себя как трансгендерную женщину и начала долгий процесс каминг-аута, всë, чего мне хотелось, - чтобы кто-нибудь сказал мне, что уже знает. Хотелось, чтобы он сказал: "Я так рад, что ты это поняла". "Я знал правду все эти годы. Это было так очевидно. Я не могу представить, чтобы кто-нибудь мог даже подумать, что ты был парнем. Я так рад, что теперь ты наконец сможешь жить такой, какая ты есть на самом деле". + +Однако никто не сказал мне этого. Процесс моего каминг-аута был успешным, и большинство моих друзей меня поддержало, но я так и не получила внешнего подтверждения, которого так жаждала. Мои друзья и семья приняли меня как трансгендера, потому что я сказала им об этом. Они не заметили, что я прожила два десятка лет, нося плохо подходящий костюм мужчины, который едва существовал. + +--- + +Моя хорошая подруга Лили придумала фразу **“Prime Egg Directive”**, чтобы описать тот факт, что у трансгендеров есть негласное соглашение не говорить людям, задающимся вопросом об их гендере, трансгендеры ли они. + +Когда кому-то просто говорят, что он трансгендер, это открывает почву для отрицания, активирует защитные механизмы, построенные внутренней трансфобией, и с высокой вероятностью загоняет его еще дальше в чулан, если не делает его полностью трансфобным. Даже если нет, это даёт возможность его собственному подсознанию отвергнуть свою дисфорию, утверждая, что им просто манипулировали или что их обманули. Гораздо более аффективная стратегия - обсудить свой личный опыт дисфории, чтобы он мог увидеть нечто общее и прийти к собственному заключению касаемо своего гендера. Соглашение не запрещает помогать ему исследовать свой гендер, оно запрещает присваивать его ему. Или, говоря более кратко, вам нельзя сказать, что такое матрица, можно лишь показать. + +Я уверена, что есть некоторые трансгендерные люди, которые не придерживаются Egg Prime Directive, но не встречала их. Кажется, это одна из немногих вещей, объединяющих всё транс-сообщество, включая меня. Несмотря на то, что больше всего на свете мне хотелось получить собственное внешнее признание, теперь я вижу, что истинное принятие могло прийти только изнутри. Единственный,кто может сказать тебе, трансгендер ли ты, - это ты сам. + +Парадокс в том, что большинство закрытых трансгендеров совершенно ужасны в плане доверия своему внутреннему голосу. Когда всю жизнь вас мучает разрыв между тем, каким вас видит мир, и тем, каким вы видите себя сами, становится проще полагаться на других людей, которые скажут вам, "кто вы на самом деле". Даже если в глубине души вы знаете, что все люди в вашей жизни упускают какой-то фундаментальный факт о вашей личности, почти невозможно не прислушиваться к себе, а не к другим. + +Моя цель сегодня - дать вам некоторую информацию и ментальные рамки, которые помогли мне принять себя. Я не могу сказать вам, трансгендерны вы или нет, но я могу указать вам путь, по которому вы, возможно, сможете пройти сами. Я не могу дать ответы, но я могу попытаться задать вам правильные вопросы. + +æææ +
+
+
Почему нам нужна Egg Prime Directive?
+
+æææ + +Никогда не стоит просто говорить кому-то, что он трансгендер, если он ещё не задавался вопросами, даже если вы на 100% уверены, что он им является. Вы можете рассказать ему про гендерную дисфорию, вы можете показать параллели между его и своими чувствами, но вы *не можете* просто сказать человеку: "Ты трансгендер". + +Почему? Потому что в большинстве случаев он вам не поверит. + +Внутренняя трансфобии внушила всем нам веру в то, что невозможно быть трансгендером, или что это что-то негативное и порицаемое. Давление со стороны семьи или воспитания может сделать принятие себя чрезвычайно трудным. + +Попытка рассказать кому-то, кто ещё не задаётся вопросами, и кто, как вы уверены, трансгендер, запускает механизм самозащиты, его подсознание активно пытается отвергнуть это заявление, и велика вероятность, что это предположение не только ещё больше побудит его к закрытию, но и заставит его враждебно к вам относиться из-за этого. Многие трансфобы демонстрируют явные признаки борьбы с собственными гендерными проблемами, и нет недостатка в транслюдях, которые [имеют историю трансфобии](https://curvyandtrans.tumblr.com/post/661595258598113280/interview-with-an-ex-radfem) из соображений самосохранения. + +Даже если человек согласится с вашим заявлением, тот факт, что вы рассказали ему об этом, вместо того чтобы позволить ему самому узнать об этом, оставляет возможность для его самосознания заронить сомнение в своей дисфории и поверить, что идея была навеяна или что им манипулировали, чтобы заставить поверить в то, что он трансгендер. Единственный безопасный путь для человека, который узнаëт, что он трансгендер, - это осознать это самостоятельно. + +И наконец, весь смысл бытия трансгендером - это самопринятие и самоактуализация. Сказать человеку, что он трансгендер, - это такое же принуждение, как и то, что было сделано при его рождении. Если вы хотите помочь ему разобраться с собой, расскажите ему про свою жизнь и то, как работает дисфория, отправьте его на этот сайт, дайте ему способы понять, что то, что он испытывает, не является чем-то, с чем живут цисгендерные люди. + +Если только, конечно, он не спрашивает вас, трансгендер ли он, по вашему мнению... Тогда Prime Directive больше не применима. + +æææ +
+
+
+æææ + +Как всегда, пожалуйста, поймите, что у меня нет профессиональной подготовки по гендерной терапии. Я просто пишу это на основе собственных любительских исследований и личного опыта - в основном моего собственного путешествия и разговоров с другими транс-женщинами и гендерными вопрошателями. Имейте в виду, что я смотрю на это с точки зрения довольно бинарной транс-леди, которая перешла в возрасте около тридцати лет, что означает, что я все еще слепа к большому количеству транс-опыта. Для транс-мужчин и небинарных людей, а также для многих других транс-женщин все обстоит иначе. Это не претендует на роль универсального экспертного руководства - это лучшее, что я могу дать вам на данный момент. + +### Подумайте о том, что большинство цисгендерных людей не особо задумываются о своем гендере + +Если вы уже находитесь на стадии, когда вы задаётесь вопросом о своем гендере - даже если это означает, что вы просто набираете в Google "Я транс?", а затем захлопываете ноутбук, не дождавшись результатов поиска, - поздравляю, вы уже задумались о своем гендере больше, чем большинство цисгендерных людей за всю свою жизнь. + +Я спрашивал многих своих цисгендерных друзей, задумывались ли они когда-нибудь всерьёз о своей гендерной идентичности, и в девяти случаях из десяти они не задумывались. Цис-люди не задаются вопросом, каково это - быть девушкой. Им не снятся сны о том, как было бы здорово проснуться в другом теле. Их сердца не учащаются, когда они вспоминают фильмы о замене тела. Некоторые из них, возможно, представляли себе, каково это - быть в теле другого пола, нежели тот, который был определен им при рождении, но эти мысленные эксперименты были краткими и чисто интеллектуальными. + +В них нет *энергии*. Не для них. Если вы чувствуете странную *энергию*, когда думаете о гендере, это, вероятно, что-то значит. + +### Подумайте о том, что большинству гражданских людей очень нравится быть того пола, который им был присвоен при рождении + +Поначалу мне было трудно в это поверить, но цисгендерные люди действительно получают удовольствие от своего пола! Цис-мужчинам нравится быть мужчинами, а цис-женщинам нравится быть женщинами. Они не желают втайне, чтобы они родились представителями "противоположного" пола, или бесполыми существами, или кем-то ещё. Как мы уже выяснили, они вообще не задумываются о своем гендере. + +Конечно, здесь есть свои сложности. Многие цисгендерные мужчины считают токсичную маскулинность удушающей и ужасной, предпочитая активно отвергать проблематичные социальные аспекты своего пола. Множество женщин глубоко разочарованы женоненавистничеством, патриархатом и тиранией классических гендерных ролей. "Наслаждаться тем, что ты мужчина" не обязательно означает любить необходимость сдерживать свои эмоции во всех ситуациях, не связанных с НФЛ, а "наслаждаться тем, что ты женщина" редко означает, что тебе нравится, когда тебя принижают коллеги-мужчины или постоянно спрашивают: "Ну, когда ты выйдешь замуж?". + +[=====] +Ну а если вынести всё это за скобки? Цис-людям по-прежнему нравится их пол. Возможно, им хотелось бы, чтобы некоторые аспекты проявления их пола в обществе были другими, но они все равно предпочли бы сохранить свой пол, если бы речь шла о его изменении. К сожалению, многие закрытые транс-люди слышат, как цис-люди жалуются на разочаровывающие и проблематичные аспекты своего пола, и полагают, что все испытывают такую же низменную неприязнь к своему полу, как и они. + +Закрытые транс-люди также полагают, что "мне не противно быть мужчиной" - это то же самое, что и "мне нравится быть мужчиной", Я не могу передать словами, сколько таких сомневающихся дам говорят мне что-то вроде "Я не могу быть трансом, потому что не ненавижу быть мужчиной", а затем продолжают описывать бесчисленные мелочи, которые им не нравятся в том, что их считают мужчинами, как будто их пол - это пара мокрых носков, которые они никак не могут снять. + +Возможно, вы удивитесь, узнав, что до того, как я открылась, я тоже не испытывала активной ненависти к тому, что меня воспринимают как мужчину. То, что меня воспринимали как парня, не было для меня постоянным источником страданий. Это просто... было тем, кем я была, так что я научилась просто жить с этим. Многие люди считают, что транссексуалом можно быть только в том случае, если тебя активно задевает то, что тебя воспринимают как мужчину, но это чувство обычно приходит только после того, как ты начинаешь процесс перехода и наконец понимаешь, кто ты есть на самом деле. До самопринятия ваши отношения с полом, присвоенным вам при рождении, скорее всего, будут больше похожи на отчуждение, чем на дистресс. + +Я также не могу сказать, сколько раз я слышала, как закрытые транс-женщины говорили что-то вроде: "Ну, я не ненавижу быть мужчиной, и у мужчин много институциональных привилегий. Не думаю, что я бы выбрала быть женщиной, даже если бы могла, потому что я не хотела бы отказываться от своих мужских привилегий". Мужские привилегии, конечно, существуют, но они не являются наградой, которую получают мужчины за то, что вынуждены терпеть вечный дискомфорт от того, что они мужчины. Мужчинам нравится быть мужчинами, и они бы продолжали ими быть и без своих социальных привилегий. Если единственное, что вам нравится в мужественности, - это мужские привилегии, то это, наверное, что-то да значит. + +### Подумайте о том, что гендерная дисфория выглядит иначе для транс-женщин, которые еще не приняли себя + +Долгие годы я думала, что не могу быть трансгендером, потому что не испытываю гендерной дисфории. Я ошибалась. + +Я не понимала, что испытываю дисфорию, по той же причине, по которой рыба не знает, что плавает в воде: просто так всегда складывалась моя жизнь, поэтому я считала, что постоянно испытывать дисфорию - это нормальное человеческое поведение. Я знала, что я немного грустная и более чем странная, и я знала, что мои переживания, связанные с мужественностью, были, по крайней мере, слегка гендерно неконформными, но я справлялась с болью дисфории каждый божий день, не имея ни малейшего представления о том, что на самом деле происходит. Как бы плохо я себя ни чувствовала, я всегда могла придумать достаточно хорошее объяснение, не имеющее ничего общего с гендером. + +Другая проблема заключается в том, что гендерная дисфория иначе проявляется у транс-женщин до принятия, чем у транс-женщин после принятия. Я всегда думала, что гендерная дисфория - это дистресс, который вы испытываете, когда смотритесь в зеркало и видите, что вместо девочки на вас смотрит мальчик, но на самом деле у меня не было такого чувства, пока я не начала переходный период. Вы можете расстраиваться из-за того, что не видите в зеркале девочку, только после того, как поймете, что вы девочка! + +До этого дисфория проявляется десятками других, гораздо более тонких способов. [О своем опыте дисфории до принятия я писала здесь, в ставшем самым популярным очерке](https://cassielabelle.medium.com/gender-dysphoria-isnt-what-you-think-6fdc7ae3ac85) Я настоятельно рекомендую прочитать его полностью, если вы сомневаетесь в своей половой принадлежности. + +### Рассмотрите нулевую гипотезу + +В математике [нулевая гипотеза](https://ru.wikipedia.org/wiki/Нулевая_гипотеза) - это то, что принято считать истинным, пока не будет доказана его ложность. Это предположение по умолчанию, как, например, "невиновен, пока не доказана вина". Так, если вы собираетесь обвинить кого-то в убийстве, косвенные улики не помогут. Как правило, нужны весомые вещественные доказательства, или признание, или какие-то другие очевидные признаки вины. + +[В этой замечательной статье Натали Рид (Natalie Reed)](https://freethoughtblogs.com/nataliereed/2012/04/17/the-null-hypothecis/) утверждается, что цисгендерность (не трансгендерность) рассматривается нашим обществом как нулевая гипотеза. Предполагается, что все мы относимся к своему полу, присвоенному нам при рождении, и нам кажется, что для доказательства нашей трансгендерности нам нужны неопровержимые доказательства. В противном случае мы продолжаем считать, что мы цисгендеры. + +В целом это логично, потому что в мире, вероятно, больше цисгендеров, чем транс-людей. Однако, как мы уже говорили, большинство людей, которым комфортно со своей гендерной идентичностью, не занимаются подобными вопросами. Если вы дошли до этой стадии самопознания, есть довольно высокий шанс, что вы не совсем цисгендерны. + +Нулевая гипотеза ставит простой и эффективный вопрос: как только вы уберёте палец с весов, насколько вероятно, что вы трансгендер? Если вы придадите гипотезам-близнецам "я - цис" и "я - транс" равный вес и перестанете требовать, чтобы трансы несли все бремя доказательств, что покажется вам правильным? Если вы начнёте искать доказательства цисгенности так же, как вы ищете доказательства трансгенности, вся иллюзия иногда может рухнуть. + +### Подумайте, что если вы хотите быть девочкой/мальчиком, то вы уже девочка/мальчик + +Все очень просто. Мужчины хотят быть мужчинами, а женщины - женщинами. Если вы хотите быть мужчиной, то вы мужчина. Если вы хотите быть женщиной, то вы женщина. Если вы не хотите быть ни тем, ни другим, или хотите быть и тем, и другим, или хотите иногда быть женщиной, а иногда мужчиной, то вы, скорее всего, гендерфлюид или небинарный человек. + +"Но нельзя же просто... так сделать!" скажете вы. Но вы абсолютно точно можете. На самом деле, это единственный вопрос, на который вы должны ответить для себя. Если вы хотите быть девушкой, но всегда думали о себе как о парне, то, вероятно, вы будете счастливее, живя как девушка. По крайней мере, стоит предпринять некоторые шаги, чтобы понять, принесет ли вам переход счастье, верно? + +### Подумайте о том, что сомнения в себе не отменяют вашу возможную трансгендерность + +На протяжении многих лет - даже десятилетий - я "знала", что я не транс, потому что "настоящие" транс должны быть непоколебимо уверены в своей идентичности. Я вжилась в этот вымышленный образ молодой транс-женщины, требующей, чтобы все относились к ней как к женщине, которой она является, бросающей вызов перед лицом угнетения. + +Вот что значит быть трансгендерной, думала я: храбрость, смелость и абсолютная непоколебимая уверенность в своей идентичности. Это не я, поэтому я не могу быть трансгендером! + +Как выяснилось, очень немногие трансгендеры чувствуют себя так до перехода. Напротив, почти все мы начинаем свой путь с сомнений в себе. Непоколебимая уверенность обычно приходит со временем, но на это могут уйти месяцы или годы самопринятия, а также (в моем случае, по крайней мере) дальнейшее подтверждение в виде гормональной терапии и социального перехода. + +Но в самом начале почти все мы чувствуем, что наш пол - это путаница. Нам кажется, что мы не можем быть достаточно трансгендерными, чтобы претендовать на квир-идентичность, и мы определенно не чувствуем себя достаточно трансгендерными для перехода. Мы боимся, что принимаем неправильное решение, что слишком остро реагируем, что выход за пределы нашего маленького кокона самосохранения может стать самой большой ошибкой в нашей жизни. + +Если вы чувствуете все это, то вы в хорошей компании. Мой терапевт даже шутит, что вопрос "достаточно ли я транс?" настолько распространен, что это практически симптом трансгендерности. Вы не можете понять свою гендерную идентичность, не подвергая ее сомнению, и сомнения в себе - нормальная часть этого процесса. + +### Подумайте о том, что ваше транс-путешествие может не вписываться в общепринятую, популярную картину + +Популярная культура решила, что есть только одна история транс-женственности, которую стоит рассказать. Это история молодой транс-девушки, которая осознает свою идентичность в очень юном возрасте. Уже в детстве она тяготеет к куклам и чаепитиям. Она примеряет платья старшей сестры и умоляет маму купить ей косметику и украшения. В основном она всегда выглядит как девочка - женственные черты лица, невысокий рост, худоба и андрогинность. Если она не переходит в детстве или юности, то все равно каким-то образом доживет до взрослого возраста, оставаясь более или менее похожей на женщину. Она постоянно переодевается и даже может быть драг-квин. Ее также, вероятно, привлекают мужчины, и, возможно, она работала в секс-индустрии. + +Это правильное и распространенное транс-повествование. Я знаю многих девушек, которые сталкивались с некоторыми или всеми этими типажами. Не зря же эту историю рассказывают снова и снова, в конце концов. + +При этом подавляющее большинство транс-женщин, которых я знаю, совсем не такие. У многих из них было классически мужское детство, полное игрушечных машинок, видеоигр и пистолетов NERF. Многие из них вообще никогда не переодевались и испытывали некоторое отвращение к драг-культуре. Многие из них выросли с крупными телами, широкими плечами и кустистыми бородами. Многие из них вообще не испытывают влечения к мужчинам, а другие являются би- или пансексуалами. Многие из них начали всерьёз задумываться о своем гендере только в конце двадцатых - начале тридцатых годов. У многих из них нет никаких "признаков" трансгендерности в прошлом. Они просто всю жизнь принимали, что они мужчины, и все. До тех пор, пока это не стало неправдой. + +Это обычная история трансов, но никто о ней не говорит. Такие транс-женщины - как я - начали открыто рассказывать о своих историях только в последние несколько лет. А до этого? Единственной историей, которую вы слышали, была та, которую я описала выше. Вот почему та история трансов кажется "правильной", а эта - "неправильной". + +Но такие девушки, как мы, встречаются невероятно часто. [Это научное исследование 2003 года](http://www.avitale.com/developmentalreview.htm) (предупреждение за устаревшую лексику, если вы читаете его) рассказывает о наблюдениях исследовательницы, которая десятилетиями работала с транс-женщинами. По ее опыту, существует три отдельные группы транс-женщин, две из которых следуют по пути "я всегда знала", о котором я рассказывала выше, а одна - нет. По ее словам, у транс-женщин "третьей группы" классически мужское детство, они не проявляют обычных признаков транса и, как правило, раскрываются позже в жизни. Хотя некоторые из них одеваются в кроссдрессинг, многие этого не делают, предпочитая справляться со своей дисфорией более тонкими и внутренними способами. Я не могу передать словами, какое облегчение я испытала, прочитав эту статью на этапе моих сомнений, осознав, что существует так много других транс-женщин, таких же, как я. + +Я также считаю, что сейчас все больше таких транс-женщин, как мы, выходят в свет, потому что сейчас гораздо больше представителей и больше ресурсов. В 1991, 2001 и даже 2011 годах путь к переходу был гораздо сложнее, и большинство людей не знали открытых транс-людей. В этом мире единственными людьми, решившимися на переход, были те, для кого не сделать этого было практически невозможно. + +Здесь, в 2021 году, не только легче задаться вопросом о своем гендере, но и легче получить доступ к транс сообществам, гормонам и другим важнейшим ресурсам. Если бы я родилась на тридцать лет раньше, я бы, возможно, вообще не стала переходить. Если бы я родилась на тридцать лет позже, я бы, скорее всего, перешла в подростковом возрасте. Не беспокойтесь о том, "всегда ли вы знали", если вы впервые получили свободу и ресурсы, чтобы по-настоящему задать себе этот вопрос. + +### Подумайте о том, что вещи, мешающие вам принять себя, могут не иметь ничего общего с вашей личностью + +Когда я разговариваю с сомневающейся транс-женщиной, разговор рано или поздно переходит на препятствия, с которыми она может столкнуться, если решит перейти. "Я беспокоюсь, что я слишком высокая/большая/волосатая/уродливая для перехода" - это довольно распространённый страх. "Я беспокоюсь, что моя семья отречётся от меня или мой партнёр бросит меня" - это еще одно беспокойство, которое я часто слышу. Другие девушки очень беспокоятся о своей карьере, образовании или ситуации в колледже. Многие боятся, что просто не справятся с медицинскими счетами за ЗГТ или транс-операции. + +Каждый - каждый - сомневается, что у него хватит сил справиться с социальным переходом. Высказываться перед друзьями, носить женскую одежду, бороться с трансфобией... Это пугающая неразбериха, особенно для закрытых транс-женщин, которые и так обычно не отличаются особой стойкостью. Все это может казаться хронически непреодолимым. + +Эти страхи часто проявляются в форме самоограничения. "Я боюсь, что никогда не буду красивой девушкой" превращается в "Я не могу быть трансгендером, потому что вдруг я не буду достаточно красивой после перехода?". В отдельности это кажется глупым, но до принятия транс-девушки иногда идут на все, чтобы убедить себя в том, что они на самом деле не трансгендеры. Я определенно думала, что я не трансгендер, потому что просто не могла представить себе, что буду принимать ЗГТ и каждый день одеваться как женщина. Этим занимались смелые люди, а не такие, как я, поэтому я не могла быть трансгендером! + +Почему мы так поступаем с собой? Я думаю, все дело в самозащите. Мы знаем, что переход - это невероятно сложно, и поэтому мы перепробуем буквально все на свете, прежде чем будем готовы столкнуться с вопросом "а трансгендер ли я?". Мы вырабатываем очень сильные голоса самозащиты, которые упорно сопротивляются правде, потому что тогда нам не придется беспокоиться об ужасе того, что будет дальше. + +Но дело вот в чём: даже если вы трансгендер, вы не обязаны ничего с этим делать. Хотя я настоятельно рекомендую переходить, определенно можно принять себя, а потом просто... ничего не делать. Оставить своё имя, местоимения, свою жизнь такой, какая она есть. Или вы можете просто изменить кое-что и наслаждаться этими небольшими всплесками гендерной эйфории там, где это возможно. + +Важно помнить, что правда о вашей идентичности отделена от всех надежд и страхов, которые вы испытываете по поводу перехода. Если внутри вы девушка, неважно, как вы выглядите. Неважно, что думает о вас ваша семья. Неважно, есть ли у вас средства или даже желание пройти медицинскую процедуру перехода. Идентичность - это ментальная и духовная вещь, отдельная от всего этого. Если вы девушка, то вы девушка. + +Так что начните с этого. Выясните, кто вы есть, независимо от того, что вы с этим делаете. + +Всякий раз, когда я разговариваю с сомневающейся транс-женщиной, которая застряла в этом вопросе, я всегда стараюсь как можно лучше учесть эти социальные факторы. Я задаю такие гипотетические вопросы: + +Вам дали волшебную кнопку, которая навсегда изменит ваш пол, дав вам тело «противоположного пола», эквивалентное вашему собственному по возрасту, физической форме и привлекательности. Если вы нажмете на кнопку, все в вашей жизни всегда будут знать вас как девушку. Они сразу же примут вас. Вы не потеряете ни партнера, ни работу, ни семью. Нажмете ли вы ее? + +Кстати, цисгендерные люди даже не подумают нажимать эту кнопку. Если в глубине души вы знаете, что нажали бы ее, но все равно боитесь принять себя как транса, то, вероятно, ваша загвоздка связана скорее со страхом перед переходом, чем с вашей истинной идентичностью. + +### Подумайте о том, что это редко бывает "просто фетишем". + +Не могу передать словами, сколько трансгендеров - в том числе и я - начали исследовать свои гендерные чувства в сфере сексуальных фантазий. + +Это проявляется по-разному: гендерные игры с партнерами, наслаждение рисунками, связанными с трансформацией, чтение историй о мальчиках, которые превращаются в девочек, или ролевые игры с партнерами на онлайн-форумах или в приложениях для обмена сообщениями. Всего этого очень много, и многие люди, которым это нравится, - закрытые трансгендеры, как и я. + +В этом есть большой смысл, если задуматься. Секс - одна из немногих сфер человеческого опыта, где можно спокойно исследовать гендер, не сталкиваясь с более серьезными вопросами об идентичности. Вполне возможно разделять эти две вещи в своей голове годами, годами и годами. Вы просто мужчина, которому иногда нравится фантазировать о превращении в женщину. Это не значит, что вы трансгендер! + +К сожалению, для многих трансгендеров исследование гендера таким образом может затруднить самопринятие. Хотя я считала такое сексуальное исследование абсолютно необходимым в дни, предшествовавшие самопринятию, это также означало, что я могла списать свои навязчивые гендерные мысли или дневные сны на "просто фетиш". Я относилась к ним как к чему-то скрытому и постыдному, а не как к чему-то, что нужно исследовать дальше. + +Этот вопрос еще больше усложняется термином "аутогинефилия", фальшивой трансфобной "теорией", выдвинутой психологом-отморозком по имени Рэй Бланшар. Аутогинефилия утверждает, что многие люди, самоидентифицирующие себя как трансгендеры, на самом деле вовсе не женщины, а жуткие мужчины, которых возбуждает мысль о том, что они женщины или имеют вагину. По мнению Бланшара, весь их переход - это лишь изощренная фетиш-игра, в которой они заставляют участвовать весь мир. + +Хочу внести ясность: аутогинефилия - это чушь. [Она была дискредитирована настоящими учеными и исследователями много-много раз.](https://juliaserano.medium.com/making-sense-of-autogynephilia-debates-73d9051e88d3) Весь смысл этой теории, насколько я могу судить, заключался в том, чтобы заставить цисгендеров начать рассматривать трансгендеров как мужских секс-хищников. К счастью, большинство гражданских людей так не считают, и большинство из них вообще не слышали ни о Бланшаре, ни об аутогинефилии. + +К сожалению, многие закрытые трансгендеры сталкиваются с этим материалом, когда задаются вопросом, и думают: "О, может, у меня просто аутогинефилия? Может, я на самом деле не трансгендер?". Это вдвойне верно для трансгендеров, которые потратили много времени на выражение своих гендерных чувств в сексуальном пространстве, особенно если они испытывают сексуальное возбуждение от идеи стать женщиной. + +Хотя это чувство возбуждения слишком сложное, чтобы полностью раскрыть его в этом крошечном разделе гораздо более длинного эссе, я скажу, что это чувство действительно распространено на ранних этапах, но оно имеет тенденцию угасать по мере того, как ваш переходный период прогрессирует. Отчасти это связано с тем, что если связать гендерную эйфорию с сексуальным возбуждением на достаточно долгое время, то одно будет частично выражаться в другом. Отчасти это связано и с тем, что быть увиденным в качестве своего истинного пола или испытывать сексуальное удовольствие в качестве своего истинного пола - чертовски приятное ощущение. В любом случае, это не "просто фетиш", если ваши чувства глубже, чем чистое сексуальное возбуждение. + +### Рассмотрите широкий спектр транс-идентичностей + +Если вы не проводили много времени в сообществе с открытыми квирами, вы, возможно, не до конца осознали, как много существует разных способов ощущать и выражать свой пол. + +В мире создается впечатление, что "мужчина" и "женщина" - это две совершенно разные вещи, между которыми лежит огромная пропасть пустоты, но на самом деле это не так. Существует примерно бесконечное количество способов выражения гендера, как внутри, так и вне этих коробок, и ваш пол может находиться где-то в этом неопределенном пространстве. Я достаточно бинарная трансгендерная женщина, и мне нравится быть в коробке "девушки", но моя концепция гендера и то, как я выбираю его выражение, часто полностью отличаются от других людей, которые также находятся в коробке "девушки". + +Не существует правильного способа быть трансгендером. Некоторые трансгендеры меняют свою внешность, но не меняют местоимения. Некоторые трансгендеры меняют имя и местоимения, но не меняют свою внешность. Некоторые трансгендеры не против жить в соответствии с тем полом, который им был присвоен при рождении, до тех пор, пока они знают, кто они внутри. + +Многие трансгендеры не прибегают к гендерно-подтверждающим операциям или гормональным препаратам. Многие трансгендеры используют разные имена и местоимения в зависимости от того, как они хотят, чтобы их воспринимали в той или иной ситуации. Многие трансгендеры просто формируют свое отношение к гендеру, слегка отклоняющееся от цис-нормативности, устанавливают свой флаг и на этом заканчивают. + +Многие трансгендеры ставят перед собой цель перейти в один из вариантов, а в итоге понимают, что их идентичность лучше сочетается с чем-то, что они даже не могли себе представить на момент начала процесса. + +Все это обоснованно, и моя цель, включив все это сюда, - снять давление. Принять себя как трансгендера гораздо сложнее, если вы чувствуете, что самопринятие будет сопровождаться целым набором новых невыполнимых ожиданий. На самом деле, одна из главных радостей трансгендера - это осознание того, что вы свободны от всех этих узких представлений о том, каким может быть гендер, а каким нет. + +Неважно, что вы решите по поводу своего гендера, главное - быть верным себе. Это звучит пошло, но дать себе разрешение быть честным в отношении того, что приносит и не приносит вам радость в плане пола и гендерной презентации, может быть откровенно радикальным поступком. Это путешествие может привести вас к большему комфорту в соответствии с вашим полом, определенным при рождении, или к небинарной или гендернофлюидной идентичности, или, возможно, вы присоединитесь ко мне здесь, в девчачьей коробке (у нас есть кексы!). + +Что бы вы ни выбрали, делайте это, потому что это поможет вам почувствовать себя собой. + +### Подумайте о том, что переходный период - это не столько поиск единой метафизической истины, сколько занятие тем, что делает вас счастливым + +Один из камней преткновения, с которым я часто сталкиваюсь в разговорах с сомневающимися трансгендерами, заключается в том, что они парализовали себя страхом и не хотят действовать, пока не решат уравнение в центре себя и не примут полностью и окончательно, что они, без сомнения, на 100% трансгендерны. + +К сожалению, это практически невозможно сделать, особенно до того, как вы предприняли какие-либо действия по утверждению своего пола. Не существует анализа крови или сканирования мозга, которые могли бы подтвердить трансгендерность, поэтому у вас никогда не будет однозначного доказательства. Я не могу сказать вам, сколько девушек написали мне через несколько недель или месяцев после принятия себя и сказали что-то вроде: "Эй, у меня сегодня был хороший день, когда я представлялась мужчиной. Значит ли это, что на самом деле я не трансгендер?". + +(Ответ: Не-а! Я уже провела достаточно хороших дней в режиме парня. Я всё ещё девушка). + +Для этого стоит помнить, что вы - не головоломка, которую нужно решить. Вам не нужно проводить точную таксономическую классификацию своего пола. Вы просто человек со своим сложным набором потребностей, желаний, мечтаний, целей, страхов, триггеров и всего остального. Вы - противоречивое, сложное, нелогичное существо, которое содержит в себе огромное количество противоречий. + +Это немного пугает, но, надеюсь, и в какой-то степени освобождает. Не существует "правильного" графика перехода. Нет списка вещей, которые вы обязательно должны сделать. Вы можете оставить свое имя или изменить его. Вы можете сделать операцию по коррекции пола, а можете оставить то, что у вас есть. Вы можете носить платья каждый день, а можете оставить их для меня. Некоторые трансгендеры одеваются как женщины с тех пор, как стали достаточно взрослыми, чтобы покупать одежду, но я ни разу не надела полноценный женский наряд, пока не прошло три месяца на ЗГТ. Нет никаких правил. Все они были придуманы людьми, которые умерли сотни лет назад. + +Вам также не нужно сразу брать на себя обязательства. Переходный период - это не один гигантский прыжок в пропасть, а серия маленьких, добровольных шагов. Все первые шаги легко обратимы, и вам не придется делать ничего, что, по вашему мнению, не поможет улучшить вашу жизнь. Если вы не будете отвлекаться, то перешагнете пропасть раньше, чем успеете оглянуться. + +Я рекомендую людям, которые сомневаются в своей половой принадлежности, выбрать одну-две небольшие вещи и попробовать их, вместо того чтобы целыми днями сидеть в голове и ждать, когда появятся новые доказательства. Побрейте руки, ноги или грудь. Накрасьте ногти. Купите женскую одежду. Заведите «альтернативный» аккаунт (твинк) в социальных сетях с женским именем и местоимениями "она/её" и общайтесь с цифровым миром как девушка. Расскажите надежному другу или двум друзьям, что вы сомневаетесь в своем гендере, и попросите их называть вас другим именем/наречиями наедине, чтобы узнать, как вы себя чувствуете. Даже первые несколько месяцев ЗГТ можно легко отменить, если вы хотите посмотреть, как работает ваш мозг под действием эстрогена. + +Хотя некоторые из этих шагов, вероятно, заставят вас чувствовать себя подавленным - черт, вы можете чувствовать себя подавленным, просто думая о них - вы также можете почувствовать несколько пингов абсолютного блаженства где-то в процессе. Маленькие моменты «о, о, О, мне это нравится, это приятно!!!». + +Это гендерная эйфория, и это признак того, что вы двигаетесь в правильном направлении. Если вы следуете этим чувствам, куда бы они вас ни привели, я гарантирую, они приведут к большим радости и счастью. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/biochemical-dysphoria.md b/public/ru/biochemical-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..c595f16 --- /dev/null +++ b/public/ru/biochemical-dysphoria.md @@ -0,0 +1,143 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: Биохимическая дисфория" +linkTitle: "Биохимическая дисфория" +description: "Очень реальные и биологические факторы гендерной дисфории, которые вызывают психические расстройства." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +classes: + - gdb +tweets: + - '1215716438972993536' + - '1215736608055537670' + - '1215738145473474560' + - '1215740224325783553' + + - '1222738910821978113' + - '1222739427312750594' + - '1222740261178105856' + - '1222742135067303937' + - '1222743360034758656' + - '1222743749920464896' +siblings: + prev: /ru/physical-dysphoria + prevCaption: Физическая дисфория + next: /ru/social-dysphoria + nextCaption: Социальная дисфория +--- + +# Биохимическая дисфория + +Первичные половые признаки организма начинают развиваться на 8-й неделе беременности человека. Как правило, к 11-й неделе можно определить гениталии плода с помощью ультразвука. Мозг же формируется [между 14 и 24 неделями](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989000/#Sec5title). Согласно современным представлениям о неврологическом развитии, именно в течение этих 10 недель мозг либо маскулинизируется, либо феминизируется в зависимости от наличия тестостерона в кровотоке плода (инициируется геном SRY на Y-хромосоме или поступает из других источников). Этот процесс фиксирует мозг на желании получать либо эстрогены, либо андрогены. + +Если ваш мозг настроен на один гонадальный гормон (например, тестостерон), а организм вырабатывает другой гормон (например, эстрадиол), это может привести к биохимическому сбою в мозге. В результате возникает своего рода мозговой туман, снижение умственных способностей и общее состояние тревоги и беспокойства. Это и есть источник первых двух симптомов, которые часто облегчаются при медикаментозной гормональной терапии, - деперсонализации и дереализации (DPDR). + +{!{ +
+ +
+
+
+ Brea + theredgrrl +
+
+ {{#with images.brea_eyes}} + {{alt}} + {{/with}} +

+ #TransformationTuesday - Как я уже не раз говорила в подобных постах, в наших глазах отражается наша жизнь. Самая большая разница, которую я вижу в том, как трансгендеры выглядят после перехода, - это глаза: часто они выглядят грустными или далекими в прошлом и яркими и полными жизни в настоящем. +

+

+ +

+ +
+}!} + +**Деперсонализация** - это оторванность от собственного тела, неспособность поверить, что человек, которого вы видите в зеркале, на самом деле вы сами. Вы чувствуете себя так, будто наблюдаете за кем-то другим в своем теле. Вы можете обнаружить, что вас не волнует, что происходит с вашим телом, не беспокоит изменение веса или улучшение физической формы, потому что вы не владеете этим телесным транспортным средством, которое перевозит вас по жизни. + +Зинния Джонс [дает эти описания для деперсонализации](https://web.archive.org/web/20190406141617/https://genderanalysis.net/2017/06/depersonalization-in-gender-dysphoria-widespread-and-widely-unrecognized/): + +- Чувство отстранённости или отчужденности от собственных мыслей, чувств или тела: "Я знаю, что у меня есть чувства, но я их не чувствую"; +- Ощущение разделённости на две части, одна из которых участвует в жизни мира, а другая спокойно наблюдает: "Есть тело, которое ходит вокруг, а кто-то другой просто наблюдает"; +- Ощущение, что у вас есть "нереальное" или отсутствующее "я": "У меня нет себя"; +- Переживание мира как далекого, мечтательного, туманного, безжизненного, бесцветного, искусственного, как картина без глубины, или менее чем реального; +- Погруженность в себя и навязчивый самоанализ или крайняя степень руминации; +- Ведение непрерывного и последовательного диалога с самим собой; +- Ощущение, что от мира вас отделяет завеса или стеклянная стена; +- Эмоциональное или физическое оцепенение, например, ощущение, что голова набита ватой; +- Отсутствие чувства самостоятельности - ощущение себя плоским, роботизированным, мертвым или "зомби"; +- Неспособность представить себе что-либо; +- Способность ясно мыслить, но при этом ощущение, что в ваших мыслях или восприятии мира отсутствует какое-то важное качество; +- Ощущение оторванности от жизни, препятствующее творческому и открытому взаимодействию с миром. + +Вы можете не уделять должного внимания своей внешности, стремясь удовлетворить лишь основные утилитарные потребности в одежде и личной гигиене. Или же вы можете сосредоточиться на своей внешности, пытаясь вызвать хоть какую-то радость, хоть какое-то чувство гордости за свое тело, но в ответ получаете лишь еще большую пустоту. + +Вы можете быть безразличны к состоянию своего тела, возможно, даже не бояться смерти, потому что вы так мало привязаны к своей жизни. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215716438972993536' + '1215736608055537670' + '1215738145473474560' + '1215740224325783553' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +**Дереализация** - это отстраненность от окружающего мира, психическое ощущение, что все, что вы воспринимаете, - ложь. + +- Окружающее кажется чужим или незнакомым, даже если вы всегда были здесь, как будто кто-то заменил ваш дом на сценическую копию; +- Передвигаясь по миру, вы словно идете по беговой дорожке, причем здания движутся вокруг вас, а не вы сквозь них; +- Ощущение эмоциональной развязанности с близкими людьми, как будто вас разделяет стеклянная стена, или как будто они - всего лишь актеры, притворяющиеся теми, за кого себя выдают; +- Окружающее кажется искажённым, размытым, бесцветным, двухмерным или искусственным, или же повышается осознанность и ясность вашего окружения. Например, листья на деревьях кажутся имеющими очень острые края; +- Искажения в восприятии времени, например, недавние события кажутся далеким прошлым; +- Искажения расстояния, размера и формы предметов; +- Ощущение себя пассивным наблюдателем за событиями вашей жизни. + +Если вы обнаружили у себя сильную связь с "Матрицей" или "Шоу Трумана", возможно, вы испытываете дереализацию. Это может проявляться как ощущение потусторонности, как будто вы не принадлежите этому обществу. Вы просто ходите вокруг и ждете, когда появятся ваши суперспособности или прилетит сова с письмом в Хогвартс. В подростковом возрасте я был одержим эпизодом сериала The Outer Limits, где мальчик обнаруживает под своим домом космический корабль и узнаёт, что он и его родители на самом деле не люди. + +ДПДР иногда сопровождается эмоциональной заторможенностью. Вы способны смеяться и находить юмор, но редко испытываете подлинную радость. Моменты грусти или печали вызывают у вас оцепенение, диссоциацию с вызвавшим их событием. Это может происходить и в обратном направлении, когда человек испытывает настолько сильную тревогу, что его эмоциональная реакция крайне непропорциональна катализатору, что приводит к сильным слезам или вспышкам ярости из-за, казалось бы, незначительных событий. + +Важно отметить, что ДПДР не является исключительной формой гендерной дисфории. Это состояние сопутствует ряду других психических заболеваний, включая хроническую депрессию, обсессивно-компульсивное расстройство и пограничное расстройство личности. ДПДР не следует воспринимать как признак гендерной дисфории сам по себе, это лишь сигнал тревоги, свидетельствующий о том, что что-то очень не так. Кроме того, её обычно довольно легко обнаружить внешне, если знать, как ее распознать. Люди с ДПДР, как правило, смотрят на окружающий мир взглядом длиной в милю; глаза настолько мрачные и мертвые, что похожи на скорлупу. Один из самых распространенных комментариев на графиках перехода - это то, что глаза обретают столько блеска. + +### Прилив и отлив + +Интенсивность физической и биохимической дисфории в значительной степени зависит от других факторов в организме. Поскольку она является функцией эндокринного баланса, она также подвержена манипуляциям со стороны этого баланса. Это означает, что она может повышаться и понижаться изо дня в день. Например: + +- Если у вас нарушен баланс сахара в крови или заболевание щитовидной железы, это может вызвать всплеск дисфории; +- Если вы испытываете синдром отмены дофамина из-за прекращения приема стимуляторов, это может усугубить ситуацию; +- Если вы начинаете принимать антидепрессант SSRI и получаете больше серотонина, это может снизить интенсивность; +- Трансфемининные АМАБ (люди, которым при рождении присвоен мужской пол) с яичками испытывают всплески тестостерона в связи с влечением и желанием, что может усиливать дисфорию; +- Трансмаскулинные АФАБ (люди, назначенные женщинами при рождении) с неподавленными яичниками испытывают подъемы и спады эстрогена и прогестерона в течение менструального цикла, в результате чего их дисфория усиливается и ослабевает в зависимости от того, в какой день цикла они находятся; + +В организме десятки систем, которые работают в тандеме, и все они колеблются изо дня в день, манипулируя общим психическим состоянием. Эта общая дисфория может усиливать влияние всех других дисфорий. В один день вы можете отмахнуться от неправильного определения пола, как от пустяка, а в другой - каждый раз это больно, как удар в сердце. В один день вы видите себя в зеркале, а в другой смотрите на себя прежнего. + +Некоторые люди переживают это как гендерфлюиды: в одни дни они склоняются к мужскому полу, в другие - к женскому, а в третьи - не чувствуют себя ни одним из полов, или и тем, и другим. Другие просто ощущают это как сезонную реку: иногда она вздувается из-за дождей, идущих вверх по течению, иногда замедляется до струйки из-за засухи. + +Все это справедливо, и если в один день вы чувствуете себя очень дисфоричным, а в другой - нет, это не значит, что вы не настоящий трансгендер. + +### Это происходит в обе стороны + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1222738910821978113' + '1222739427312750594' + '1222740261178105856' + '1222742135067303937' + '1222743360034758656' + '1222743749920464896' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +Иногда можно услышать, как недоброжелатели утверждают, что прием гормональной терапии всегда улучшает психическое здоровье. Я сама слышала это, когда открылась своей матери. "Эстроген делает всех счастливее". Это абсолютная ложь. Когда цисгендерным людям назначают перекрестную гормональную терапию, это всегда приводит к дисфории. Это одна из причин, почему спиронолактон редко назначают мужчинам, потому что антиандрогенный фактор вызывает психическую нестабильность. Пять-десять процентов цисгенетических женщин страдают от синдрома поликистозных яичников (PCOS) - состояния, при котором яичники вырабатывают тестостерон вместо эстрогена. Спросите любую из них о том, как обстоят дела с их психическим здоровьем, и вы получите исчерпывающую информацию. + +Одним из самых ярких примеров этого является трагический случай с [Дэвидом Реймером](https://en.wikipedia.org/wiki/David_Reimer). В возрасте семи месяцев Дэвиду и его брату-близнецу сделали обрезание, чтобы вылечить фимоз (заболевание кожи на крайней плоти). У Дэвида все пошло ужасно плохо, и пенис был разрушен. Было принято решение сделать вагинопластику и воспитывать его как девочку, включая эстрогеновую терапию в период полового созревания. К 13 годам он погрузился в суицидальную депрессию и очень страдал, поскольку никакие наставления и поощрения не могут заставить мальчика наслаждаться тем, что он девочка. Когда родители сообщили ему о случившемся, он вернулся к мужскому представлению, перешел на терапию тестостероном и в течение подросткового возраста перенес несколько операций, чтобы снова стать мужчиной. + +Люди понимают, что живут не в соответствии со своим полом. + +Психолог Джон Мани курировал дело Дэвида и в значительной степени отвечал за решения, которые принимались при его воспитании. Стремясь сделать себе имя, Мани в значительной степени исказил информацию о случае Дэвида, назвав его в своих отчетах полностью успешным. Результат этого дошел до наших дней, так как отчеты Мани использовались в качестве примера того, почему проведение операций по коррекции гениталий у интерсексуальных младенцев является правильным ходом. Пятьдесят лет спустя всё еще есть врачи, которые верят, что можно просто изменить ребенку гениталии, вырастить его как представителя этого пола, и он станет таким. + +В этом и заключается трагедия [интерсексуального](https://en.wikipedia.org/wiki/Intersex) сообщества. Примерно каждый 60-й ребенок рождается с тем или иным интерсексуальным заболеванием (хотя не все из них связаны с гениталиями). Часто "корректирующие" процедуры, применяемые к интерсексуальным детям, приводят к потере функций и/или ощущений. Слишком часто врачи выбирают принудительное назначение женщины, потому что вульву легче создать, чем пенис. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/causes.md b/public/ru/causes.md new file mode 100644 index 0000000..00f33c6 --- /dev/null +++ b/public/ru/causes.md @@ -0,0 +1,96 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "В чём причина гендерного несоответствия" +linkTitle: "Причины гендерной дисфории" +description: "Это гормоны, детка." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +classes: + - gdb +tweets: + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224039568971710464 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224040716365524993 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224041800513380352 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224041800513380352 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224042620164296705 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224043995413639168 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224044949160611840 +siblings: + prev: /ru/treatment + prevCaption: Лечение гендерной дисфории + next: /ru/chromosomes + nextCaption: Но... но... хромосомы! +--- + +# В чём причина гендерного несоответствия? + +Если говорить прямо: мы не знаем, точно не знаем. Наука и современная психология доказали, что это **не** обусловлено воспитанием; никто не *становится* трансгендером, гендерная идентичность является врожденной, она формируется еще до того, как мы выходим из утробы матери. Кроме того, иногда это оказывается наследственным: у родителей-трансгендеров повышается вероятность рождения детей-трансгендеров, и во многих случаях это происходит наоборот. Ребенок раскрывается перед родителем, и это помогает родителю понять, что он тоже может раскрыться. + +Вот наука, которая, как считается, влияет на гендерную идентичность. Это не означает, что она *определяет* гендерную идентичность или полностью определяет пол человека, поскольку многие аспекты гендера являются культурными и социальными. Ничто из этого не предписывает личность человека, ничто из этого не застыло в камне. + +Если вы смотрели "Парк Юрского периода", то, возможно, помните эту сцену: + +{!{ + {{import '~/img' images.jurassicpark + className="card borderless center span34" + alt="Все эмбрионы позвоночных в любом случае по своей природе женские. Им просто требуется дополнительный гормон, который вводится на нужной стадии развития, чтобы сделать их мужскими." + caption="Это не научная фантастика, но все же это очень упрощено." + }} +}!} + +{!{ +
+ {{import '~/img' images.fetalgenitals + className="card" + caption="Источник" + alt="Развитие внутренней половой анатомии плода" + }} +
+}!} + +Гонады у человеческого плода изначально развиваются в бипотенциальном состоянии, то есть они могут стать либо яичниками, либо семенниками. Ген SRY на Y-хромосоме выделяет белок под названием [Testis Determining Factor](https://en.wikipedia.org/wiki/Testis-determining_factor) (TDF). Этот белок запускает цепную реакцию с выработкой SOX9 (другого белка), в результате которой гонадальные клетки формируются в клетки Сертоли и Лейдига, составляющие яички. Если TDF никогда не вырабатывается или его выработка нарушена, то гонадные клетки формируются в клетки Тека и фолликулы, из которых состоят яичники. + + +Сформировавшись, яички начинают вырабатывать всплеск тестостерона, который обычно начинается на 8-й неделе беременности и продолжается до 24-й недели. Этот всплеск [в сочетании с другим гормоном, поступающим из плаценты](https://www.sciencedaily.com/releases/2019/02/190214153053.htm), отвечает за развитие пениса и мошонки. Формирование гениталий начинается примерно на 9-й неделе и становится заметным к 11-й неделе. Если прилив гормонов не происходит или организм не реагирует на них (как, например, при синдроме нечувствительности к андрогенам), то вместо половых органов формируются вульва, влагалище и матка. + +Если в этот процесс вмешаться, то в итоге можно получить неправильные части тела, что и является результатом многих интерсексуальных заболеваний. Часто речь идет о частичном развитии, когда внешние гениталии формируются лишь частично, но функциональные гонады все еще существуют. Иногда ребенок появляется на свет с полностью функциональными мужскими или женскими гениталиями, но несовпадающими гонадами. Иногда белок TDF не высвобождается, и у плода вырастают полностью функциональные женские репродуктивные органы, несмотря на наличие Y-хромосомы. + +Это известно как синдром Свайера, и такое состояние может быть у неизвестного числа женщин. В 2015 году [XY-женщина с синдромом Свайера, которая родилась без яичников](https://www.independent.co.uk/news/science/mostly-male-woman-gives-birth-to-twins-in-medical-miracle-10033528.html) успешно выносила и родила ребенка с помощью ЭКО. Обычно синдром Свайера приводит к полному отсутствию яичников, но [в 2008 году была обнаружена женщина с синдромом Свайера](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2190741/), которая прошла через половое созревание, нормально менструировала и имела две беременности без посторонней помощи. Ее заболевание оставалось незамеченным до тех пор, пока не было обнаружено, что оно есть и у ее дочери. + +Дело в том, что подавляющее большинство населения никогда не проверялось на генетический кариотип, поэтому мы не знаем, насколько распространены такие случаи. Как это влияет на гендерную идентичность? Точно такой же процесс, который приводит к дифференциации внешних гениталий, происходит и в мозге. + +{!{ +
+ И это становится еще более странным! + {{import '~/tweet' ids=[ + '1224039568971710464' + '1224040716365524993' + '1224041800513380352' + '1224042620164296705' + '1224043995413639168' + '1224044949160611840' + ] tweets=meta.tweets className="oneblock hide-reply" }} +
+}!} + +#### Разделение мозга + +Мозг новорождённого начинает по-настоящему развиваться только между 12-й и 24-й неделями. Кора головного мозга, тонкий внешний слой мозга, содержащий большую часть того, что мы считаем сознанием, существенно растёт в эти периоды времени. До этого имеющаяся структура больше похожа на строительные леса - основные части нервной системы, необходимые для функционирования организма. Первичные сульчи (морщины в коре головного мозга, позволяющие увеличить площадь поверхности) [начинают формироваться на 14-й неделе](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989000/#Sec5title), то есть намного позже развития гениталий. + +С помощью МРТ-исследований было неоднократно подтверждено, что существуют небольшие, но значительные различия между мозгом мужчин и женщин, которые соответствуют гендерной идентичности трансгендеров, участвовавших в исследовании. Обратите внимание, **это не означает, что каждый человек с такими различиями будет иметь этот гендер**, потому что гендерная идентичность не так проста, но это доказательство того, что существует чёткая разница в мужском и женском мозге. [Также есть доказательства](https://www.pnas.org/content/112/50/15468) того, что мозг может иметь мозаичные комбинации этих различий, что может быть характерно для небинарных людей. + +Изменение уровня тестостерона у плода после 11-й недели может напрямую влиять на маскулинизацию коры головного мозга, а также на изменения в других частях структуры мозга. Это было изучено [неоднократно](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4350266/) в исследованиях детей с врождённой гиперплазией надпочечников (CAH) и синдромом полной нечувствительности к андрогенам (CAIS). + +

Мы обнаружили значительную связь между фетальным тестостероном и сексуально дифференцированным игровым поведением как у девочек, так и у мальчиков.

— Фетальный тестостерон предсказывает половые различия в поведении в детстве у девочек и мальчиков
+ +Избыток тестостерона в организме матери во втором триместре беременности может привести (и приводит) к маскулинизации мозга плода женского пола, а вмешательство в выработку или усвоение тестостерона может привести (и приводит) к феминизации мозга плода мужского пола. Это вмешательство не обязательно должно быть внешним по происхождению. Любое количество генетических особенностей может привести к тому, что мозг будет по-другому реагировать на тестостерон. + +Довольно крупное исследование трансгендеров, опубликованное в 2018 году, [обнаружило несколько ключевых генов](https://academic.oup.com/jcem/article/104/2/390/5104458), которые статистически чаще встречались у трансгендеров (более длинные, в смысле имеющие больше повторяющихся фрагментов). По отдельности эти гены могут не оказывать достаточно сильного влияния, чтобы вызвать сбой в процессе маскулинизации, но в совокупности они абсолютно точно могут снизить способность мозга плода к маскулинизации. Все эти гены передаются от родителей к детям, что дает основания полагать, что у родителей-трансгендеров рождаются дети-трансгендеры. + +#### Гендер - это биологическое явление + +К сожалению, западное общество активно препятствует более глубокому пониманию гендера. Древние цивилизации прекрасно понимали это, но колониализм стер их с лица земли. 100 лет назад [ученые в Германии активно изучали](https://en.wikipedia.org/wiki/Institut_f%C3%BCr_Sexualwissenschaft) трансгендерную медицину и добились выдающихся успехов, пока нацисты не сожгли все это в 1933 году. Консервативное и фашистское давление в наши дни всячески препятствует развитию трансгендерной медицины. + +Тем не менее, прогресс продолжается, и каждые несколько лет мы узнаём немного больше. + +Что мы знаем наверняка, так это то, что это не психологическое состояние, не травма и не внешнее воздействие, ничто не может сделать человека трансгендером. Это происходит еще в утробе матери, и это не то, что человек может выбрать, каким ему быть, так же как он может выбрать свою расу или цвет глаз. Это не имеет ничего общего с сексуальной ориентацией, не имеет ничего общего с перегибами или фетишами, и не имеет ничего общего с социальным влиянием родителей или сверстников. [Дети-трансгендеры так же тверды в своей идентичности, как и цисгендерные дети](https://www.forbes.com/sites/dawnstaceyennis/2020/12/29/study-transgender-children-recognize-their-authentic-gender-at-early-age-just-like-other-kids/#20bbb14526bf). \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/chromosomes.md b/public/ru/chromosomes.md new file mode 100644 index 0000000..c0b4d2b --- /dev/null +++ b/public/ru/chromosomes.md @@ -0,0 +1,95 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Расстройства полового развития: Пол не является хромосомным" +linkTitle: "Хромосомы" +description: "ДНК - это скорее рекомендации, чем реальные правила." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +classes: + - gdb +siblings: + prev: /ru/causes + prevCaption: Причины гендерной дисфории + next: /ru/hormones + nextCaption: Как работают гормоны +tweets: + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207834357639139328 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835110617309191 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835384358604802 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835597206937600 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835815071473664 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835999130259456 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207837155667718145 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207838570276372480 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207838924263084033 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207839452619522048 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207839986801922048 + - https://twitter.com/alicemiriel/status/1208181235593490433 + - https://twitter.com/TransEthics/status/1223942625708761088 + +--- + +# Но хромосомы!!! + +{!{
+ {{import '~/tweet' ids=[ + '1223942625708761088' + ] tweets=meta.tweets className="" }} +
}!} + + +Существуют десятки хромосомных вариаций, которые могут быть гораздо сложнее, чем XX и XY. Их называют DSD ([Differences in Sex Development](https://en.wikipedia.org/wiki/Disorders_of_sex_development)), но не все они приводят к интерсексуальному состоянию, а многие проявляются только в начале полового созревания. + +- [Синдром Де ла Шапель](https://en.wikipedia.org/wiki/XX_male_syndrome) (46,XX мужчина) возникает, когда ген SRY от родителя-сперматозоида переходит в сперматозоид, не несущий Y, во время сперматогенеза. Когда яйцеклетка и сперматозоид сливаются, получается XX-эмбрион с геном SRY, что приводит к появлению фенотипичного ребенка мужского пола с двумя X-хромосомами. + +- [Синдром Свайера](https://en.wikipedia.org/wiki/Swyer_syndrome) (46,XY Female) приводит к появлению фенотипически женского ребенка с XY-хромосомой. Это происходит в результате десятка различных генетических состояний, включая: + + - Отсутствие или дефект гена SRY; + - Отсутствие или дефект синтеза [DHH](https://en.wikipedia.org/wiki/Desert_hedgehog_(protein)); + - Отсутствие белка [SF-1](https://en.wikipedia.org/wiki/Steroidogenic_factor_1) вследствие надпочечниковой недостаточности; + - Отсутствие или дефект гена [CBX2](https://en.wikipedia.org/wiki/CBX2_(ген)), предотвращающий каскад TDF. + +- [XX-гонадальный дисгенез](https://en.wikipedia.org/wiki/XX_gonadal_dysgenesis) очень похож на синдром Свайера, но встречается у XX детей и приводит к нефункциональным яичникам. + +- [Синдром Тернера](https://en.wikipedia.org/wiki/Turner_syndrome) (45,X) приводит к появлению фенотипически женского ребенка с многочисленными аномалиями. Возникает, когда ни X, ни Y-хромосома не переходят от сперматозоида. + +- [Синдром Клайнфельтера](https://en.wikipedia.org/wiki/Klinefelter_syndrome) (47,XXY) приводит к появлению фенотипически мужского ребенка с более женственными чертами. В крайне редких случаях [он проявляется и у детей женского пола](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15755052), приводя к феминизированным яичкам вместо яичников. + +- [Синдром Клайнфельтера 49,XXXXY](https://en.wikipedia.org/wiki/49,XXXXY) часто бывает фатальным, но когда это не так, то часто приводит к бесплодию. + +- [Трисомия X](https://en.wikipedia.org/wiki/Triple_X_syndrome) (47,XXX), [Тетрасомия X](https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrasomy_X) (48,XXXX) и [Пентасомия X](https://en.wikipedia.org/wiki/49,_XXXXX) (49,XXXXX) - все они приводят к рождению ребенка женского пола, но с постепенно усиливающимися проблемами со здоровьем. + +- [Синдром XXYY](https://en.wikipedia.org/wiki/XXYY_syndrome) приводит к появлению детей мужского пола (из-за двух генов SRY), которые часто страдают гипогонадизмом, нуждаются в добавках тестостерона, но в остальном выглядят как типичные мужчины. + +- [Мозаицизм](https://en.wikipedia.org/wiki/Mosaic_(генетика)) приводит к тому, что некоторые клетки организма имеют один набор хромосом, а другие - другой из-за мутации генома во время беременности. Это может быть XX/XY (что приводит к двойному набору гениталий), X/XY (более мягкая форма синдромов Свайера или Тернера) или XX/XXY (более мягкая форма синдрома Клайнфельтера). + +- [Химеризм](https://en.wikipedia.org/wiki/Chimera_(генетика)) возникает, когда два оплодотворенных эмбриона сливаются в одну зиготу, в результате чего половина ребенка содержит один набор ДНК, а другая половина - другой. В результате может получиться совершенно типичное человеческое существо мужского или женского фенотипа, даже способное производить потомство, но при проведении теста на кареотип выясняется, что оно не соответствует своему фенотипу в зависимости от того, где был взят образец на его теле. В крайне редких случаях это может привести к наличию двух полных наборов репродуктивных органов. + +- [Врожденная гиперплазия надпочечников](https://en.wikipedia.org/wiki/Congenital_adrenal_hyperplasia) (CAH) - маскулинизация женских половых органов у XX ребенка из-за чрезмерной активности надпочечников. + +- [Синдром нечувствительности к андрогенам](https://en.wikipedia.org/wiki/Androgen_insensitivity_syndrome) (AIS) - полная или частичная невосприимчивость ко всем андрогенам, препятствующая маскулинизации всех органов, кроме яичек, у XY-ребенка. У людей с AIS обычно формируется женская половая идентичность, но в некоторых частичных случаях может быть и мужская. + +- [Дефицит 5-альфа-редуктазы](https://en.wikipedia.org/wiki/5-alpha-reductase_deficiency)(5ARD) - это нарушение способности организма метаболизировать тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), что предотвращает маскулинизацию половых органов до начала полового созревания, когда у ребенка внезапно вырастает пенис. + +- [Дефицит ароматазы](https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatase_deficiency) вызывает маскулинизацию ребенка женского пола из-за избыточного уровня тестостерона (и может передаваться матери во время беременности). + +- [Избыток ароматазы](https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatase_excess_syndrome) вызывает феминизацию ребенка мужского пола, так как весь тестостерон преобразуется в эстроген. + +{!{
+ {{import '~/tweet' ids=[ + '1207834357639139328' + '1207835110617309191' + '1207835384358604802' + '1207835597206937600' + '1207835815071473664' + '1207835999130259456' + '1207837155667718145' + '1207838570276372480' + '1207839986801922048' + '1207838924263084033' + '1207839452619522048' + ] tweets=meta.tweets className="oneblock" }} + {{import '~/tweet' ids=[ + '1208181235593490433' + ] tweets=meta.tweets className="" }} +
}!} diff --git a/public/ru/conclusion.md b/public/ru/conclusion.md new file mode 100644 index 0000000..6aad7cf --- /dev/null +++ b/public/ru/conclusion.md @@ -0,0 +1,45 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "В заключение" +linkTitle: "Заключение" +description: "Хватит уже придираться." +lang: ru +siblings: + prev: /ru/second-puberty-fem + prevCaption: Эстрогенное второе половое созревание +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +--- + +# Выбор + +Что такое выбор? Нет, я не говорю о свободе воли и судьбе. Эта тема не входит в рамки данного эссе. Однако в контексте гендерной проблематики я считаю важным рассмотреть процессы, которые побуждают нас принимать решения. + +В философии теории принятия решений выбор разбивается на две части - [предпочтения и перспективы](https://plato.stanford.edu/entries/decision-theory/#WhaPreOvePro). Перспективы - это различные пути, которые лежат перед нами, нерешённый потенциал любого выбора. Предпочтения - это наши внутренние факторы, которые побуждают нас предпочесть одну перспективу другой. Иногда это явный, рациональный выбор, который мы можем легко описать с помощью языка. Эти мотивы исходят от того, что называют рациональным разумом. Однако так же часто предпочтения приходят к нам без чётких рассуждений, исходя из нашего прошлого опыта, биохимических движущих сил или инстинктивных побуждений, которые существуют ниже всего этого. Иногда наши предпочтения - это просто интуиция, глубоко внутри. Сторонники Mindfulness называют это эмоциональным разумом. + +Однако независимо от того, откуда исходят предпочтения, они формируются в зависимости от того, какое место они занимают между двумя полюсами. Удовольствие и дискомфорт. Покой и диссонанс. Эйфория и дисфория. Всё, что мы делаем, каждый наш выбор обусловлен либо положительной, либо отрицательной реакцией. Когда мы сталкиваемся с двумя вариантами, мы выбираем тот, который кажется нам наиболее выгодным или наименее вредным для наших внутренних потребностей. + +Как это связано с гендером? Гендер человека - это не выбор, это происходит где-то глубоко внутри него на уровне работы мозга, который не подлежит изменению. Есть факторы, которые могут привести к колебаниям в восприятии человеком своего пола (как у гендернофлюидных людей и людей с диссоциативной идентичностью), и человек может изменить то, как он описывает свой пол со временем, но никто не *выбирает* свою гендерную идентичность. Мы лишь выбираем, как преподнести ее остальному миру. + +Этот выбор, эти предпочтения обусловлены тем, что нам приятно, а что неприятно. Человек, решивший публично идентифицировать себя с полом, отличным от того, который был присвоен ему при рождении, делает этот выбор, исходя из того, что ему кажется правильным. Человек, защищающий такую идентичность, делает это, исходя из того, что ему кажется неправильным. Мы делаем этот выбор вопреки социальной стигме и дискриминации, которые сопровождают ярлык трансгендера, и, действительно, немалое число трансгендеров могут выбрать скрытность и отказаться от этого ярлыка, как только это станет безопасным. Даже среди тех, кто не скрывается, многие трансгендеры смиряются с тем, что их считают цисгендерными, и не предпринимают никаких усилий, чтобы избавиться от этого предположения. Это, опять же, выбор. Быть заметным трансгендером - это негативный опыт для них. + +Есть те, кто находит концепцию, что эйфория и дисфория являются центральными мотивами гендерных различий, некомфортной, можно даже сказать, что они испытывают дисфорию от концепции дисфории. Спросите их: если вы считаете, что у вас нет дисфории, почему вы приняли на себя мантию трансгендера? Этот *выбор* не был сделан в вакууме; даже если ваши мотивы проистекают исключительно из счастливых чувств, спросите себя, что вы чувствуете, когда ваш пол не уважают. Что вы чувствуете, когда другие не признают вашу идентичность? + +Разве это не _состояние беспокойства или общей неудовлетворенности_? + +Это дисфория, детка. + +## Мы здесь, мы - квиры. + +Каждый год мы узнаем о новых исследованиях, которые показывают увеличение численности трансгендерного населения. По мере роста осведомленности все больше и больше людей осознают, что было не так в их жизни, и выходят из чулана. Люди, которые стали трансгендерами несколько десятилетий назад, выходят из тени. По оценкам GLAAD, до 3 % населения могут быть трансгендерами, а по более либеральным оценкам я видел цифры до 5 % или даже 10 %. Чем больше мы понимаем о гендере, чем больше языка мы приобретаем для описания гендера, тем больше людей осознают, что жёсткая мужская и женская половая структура, которую нам навязали, является ложной. + +Однако все эти перемены пугают людей. Они пугают консерваторов, которые видят, как их патриархальные социальные структуры растворяются в новом понимании гендера. Это пугает трансгендеров старой школы, которые перешли на новый уровень жизни по правилам Гарри Бенджамина и теперь видят, как многие люди легко получают то, что им пришлось делать, лгать и манипулировать, чтобы достичь этого. Они боятся, что если каждый может стать трансгендером, то общество перестанет воспринимать трансгендеров всерьез. Это пугает женоненавистнические группы трансгендеров, которые так упорно борются за отрицание прав трансгендеров, потому что они считают, что если каждый может быть мужчиной или женщиной, то это наносит ущерб его статусу мужчины или женщины. + +Не существует такого понятия, как "транстрендер". + +Нет такого понятия, как "гендерная дисфория с быстрым началом". + +Нет такого понятия, как "склонение" детей к переходу. + +С такими умонастроениями нужно покончить. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/diagnoses.md b/public/ru/diagnoses.md new file mode 100644 index 0000000..86b68d4 --- /dev/null +++ b/public/ru/diagnoses.md @@ -0,0 +1,68 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Диагностика гендерной дисфории" +linkTitle: "Клинические диагнозы" +description: "Это клиническая картина." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +classes: + - gdb +siblings: + prev: /ru/am-i-trans + prevCaption: Трансгендер ли я? + next: /ru/treatment + nextCaption: Лечение гендерной дисфории +--- + +# Как диагностируется гендерная дисфория? + +В этом разделе речь пойдёт о диагностических критериях пятой версии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации (DSM-5). Причина, по которой я остановилась на этом стандарте, заключается в том, что его больше ни у кого нет. Национальная служба здравоохранения Великобритании в основном придерживается DSM от APA. В других странах есть свои собственные местные стандарты, но все они либо очень похожи, либо гораздо более устаревшие. + +WPATH SoC описывает способы проявления гендерной дисфории, но не определяет чётких диагностических критериев, оставляя за отдельными специалистами в области психического здоровья право ставить собственные диагнозы. В целом он утверждает, что если пациент находится в здравом уме и теле и говорит, что у него гендерная дисфория, то ему следует верить. Ключевой момент здесь - "в здравом уме и теле", и именно специалист по психическому здоровью должен провести должную проверку, чтобы убедиться, что у пациента нет других заболеваний, которые могут заставить его поверить в это. + +Или, говоря прямо, WPATH утверждает, что если вы думаете, что вы трансгендер, то вы трансгендер. Такого же мнения придерживается и большинство сообщества. Если вы считаете, что ваш пол не совпадает с тем, что вам присвоили при рождении, вы трансгендерны. Однако страховые компании не очень любят самодиагностику, поэтому вот критерии, которые определены в DSM-5 для постановки диагноза "гендерная дисфория". + +{!{

К вашему сведению

}!} + +Для постановки диагноза «гендерная дисфория» у детей подросткового возраста необходимо, чтобы ребёнок имел документально подтвержденную шестимесячную историю соответствия шести из этих критериев, а также демонстрировал дистресс или нарушение функционирования. + +1. Сильное желание быть представителем другого пола или настойчивое желание быть представителем другого пола; +2. Сильное предпочтение носить одежду, характерную для противоположного пола; +3. Сильное предпочтение к межполовым ролям в играх или фантазиях; +4. Сильное предпочтение игрушкам, играм или занятиям, которые стереотипно используются или которыми занимаются представители другого пола; +5. Сильное предпочтение товарищей по играм другого пола; +6. Сильное неприятие игрушек, игр и занятий, свойственных представителям своего пола; +7. Сильная неприязнь к своей сексуальной анатомии; +8. Сильное желание иметь физические половые признаки, соответствующие пережитому полу. + +{!{
}!} + +**Примечание** Это критерии для подростков и взрослых. У детей другой набор критериев, который [вы можете найти здесь](https://www.psychiatry.org/patients-families/gender-dysphoria/what-is-gender-dysphoria). Здесь я также немного изменила формулировку, поскольку официальные критерии бинарно-ориентированы. + +Для того чтобы лицензированный специалист по психическому здоровью поставил взрослому человеку диагноз "гендерная дисфория", он должен соответствовать двум из этих шести критериев и испытывать эти симптомы более шести месяцев. + +- **Отмеченное несоответствие между переживаемым/выражаемым полом и первичными и/или вторичными половыми признаками** + + То, как человек видит мир и взаимодействует с ним, не совпадает с тем, что обычно ожидается от человека того пола, который ему был присвоен при рождении. Под это описание подходит очень широкий круг признаков. Они могут проявляться в том, как они взаимодействуют с другими людьми, как разговаривают, какие хобби предпочитают, как одеваются, их язык тела и манеры поведения, к какому полу (полам) они относятся и т. д. + +- **Сильное желание избавиться от своих первичных и/или вторичных половых признаков** +- **Сильное желание обладать первичными и/или вторичными половыми признаками другого пола** + + Эти два понятия очень хорошо сочетаются. Это физическая дисфория в соответствии с предыдущим определением. Человек испытывает дискомфорт по поводу тех аспектов своего тела, которые обусловлены его полом при рождении. + +- **Сильное желание быть другого пола** +- **Сильное желание, чтобы к вам относились как к представителю другого пола** + + Это социальная и общественная дисфория. Это то, как человек хочет взаимодействовать с миром и хочет, чтобы мир взаимодействовал с ним. + +- **Убежденность в том, что человек обладает типичными чувствами и реакциями другого пола**. + + Это вполне объяснимо. + +Как я уже сказала, для постановки официального диагноза необходимо соблюдение только двух из этих условий. Вы можете заметить, что только два из них относятся к физическому телу. Трансгендерный человек может испытывать гендерную дисфорию, не испытывая ненависти к какой-либо части своего тела и не желая изменить какую-либо часть своего тела. Физическая дисфория - это лишь одна часть из множества причин, которые приводят к транссексуализму. + +А теперь самое главное. Если вы относите себя к трансгендерам, то есть ваш пол не совпадает с бинарным полом, который вам был присвоен при рождении, вы уже отвечаете двум из этих критериев! У вас есть достаточно сильное желание быть представителем другого пола, и вы определяете, что вы *являетесь* представителем другого пола, и у вас есть твердая уверенность в том, что вы чувствуете свой пол, и это не то, что вам было дано при рождении. + +Таким образом, буквально невозможно, чтобы человек идентифицировал себя как транс и не испытывал гендерной дисфории. Согласно требованиям WPATH, любой человек может идентифицировать себя как транс. Следовательно, утверждение "чтобы быть трансгендером, не обязательно испытывать дисфорию" - это логический парадокс. + +Тогда почему мы все еще говорим это? Потому что большинство людей не знают, что такое гендерная дисфория на самом деле, и проще повторять мантру, чем объяснять нюансы и тонкости проявления гендерной дисфории. Но вот, смотрите, теперь у вас есть хорошая статья, на которую можно сослаться, чтобы помочь людям понять это. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/euphoria.md b/public/ru/euphoria.md new file mode 100644 index 0000000..e20fb25 --- /dev/null +++ b/public/ru/euphoria.md @@ -0,0 +1,78 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: Эйфория" +linkTitle: "Гендерная эйфория" +description: "Чтобы была тень, должен быть свет." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/history + prevCaption: История гендерной дисфории + next: /ru/physical-dysphoria + nextCaption: Физическая дисфория +classes: + - gdb +tweets: + - '1215716433210105856' + - https://twitter.com/ErinInTheMorn/status/1228141518386585607 + - https://twitter.com/TwippingVanilla/status/1228165207316287489 + - https://twitter.com/ErinInTheMorn/status/1228165767264256003 +--- + +# Гендерная эйфория + +{!{ +
+ Эй·фо·ри·я - Существительное
+ Чувство или состояние сильного возбуждения и счастья. Воодушевление, радость, ликование. +
+}!} + + +Прежде чем говорить о дискомфорте, я должен рассказать об облегчении. Гендерная эйфория сама по себе является признаком гендерной дисфории. Вы можете спросить себя: "Как счастье может быть печалью?" Ответ на этот вопрос прост. + +Представьте себе человека, который родился в пещере, всю жизнь прожил под землей, и единственным источником освещения для него были свечи и масляные лампы. Представьте, что он никогда не был над землей, он даже не знает о существовании поверхности. И вот однажды в одном из боковых тоннелей происходит обвал, и открывается отверстие на поверхность. В отверстие льется солнечный свет, который поначалу ослепляет, и человек в страхе убегает. Позже он возвращается к отверстию, и, когда его глаза адаптируются, он смотрит через дыру и видит яркий и блестящий мир, полный цветов, о существовании которых он даже не подозревал. + +Этот мир пугает, он огромен и полон неизвестности, поэтому человек уползает обратно в пещеру в поисках безопасности, но отверстие все еще остается, и каждый раз, проходя мимо него, он видит свет. Постепенно он все чаще и чаще выглядывает наружу, все дальше и дальше от отверстия. Ему становится нужен этот свет, он находит причины, чтобы посещать его чаще. + +В конце концов он осознает, что больше не хочет возвращаться в отверстие. Он должен вернуться, потому что там его семья и друзья, но это место намного лучше, и он хочет остаться здесь. Возвращение в дыру кажется неправильным, становится больно находиться в темноте так много. + +Это и есть гендерная эйфория - короткие вспышки света, которые поначалу могут быть слишком яркими, слишком запутанными, но со временем вы привыкаете к ним и понимаете, что здесь ваше место, а темнота превращается в дисфорию. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215716433210105856' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +Многие транс-люди даже не представляют, насколько им больно, пока не найдут небольшие крупицы облегчения. Косплей, игра на сцене, драг-шоу, ролевые игры, видеоигры; маленькие вылазки в другой пол, чем тот, в котором они жили. Они обнаруживают, что так им чуть-чуть комфортнее. Они придумывают оправдания ("Если я буду смотреть на задницу этого персонажа, то это может быть и задница девушки"), пытаются убедить себя, что все это просто забава или художественное самовыражение. Они могут сказать себе, что те кусочки радости, которые они испытывают, услышав другое местоимение, - это просто новизна. Но вскоре они обнаруживают, что ищут причины, чтобы делать это чаще. Все чаще и чаще они играют в персонажей другого пола, создают больше костюмов, покупают больше одежды, чаще выступают. Вы обнаруживаете, что хотите делать это постоянно, потому что это просто лучше, чем ваша реальная жизнь, и быть "собой" становится больно. В конце концов, прежний вы превращаетесь в костюм. + +Это самая главная причина, по которой мы как сообщество говорим: "Вам не нужна дисфория, чтобы быть трансом", потому что черные чернила на черном холсте не видны без пристального изучения и большого количества света. + +Все, что может быть источником дисфории, имеет равную и противоположную эйфорию. + +{!{
}!} + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1228141518386585607' + '1228165207316287489' + '1228165767264256003' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +Примеры: + +- Правильное определение пола; +- Обращение по выбранному вами имени; +- Ношение одежды соответствующего пола; +- Видеть и чувствовать изменения в своем теле; +- Видеть себя в зеркале (устранение деперсонализации); +- Общение в обществе в соответствии с гендерными ожиданиями; +- Стрижка в мужском / женском / андрогинном стиле; +- Брить ноги; +- Не брить ноги; +- Участие в мероприятиях, на которые вы не попали бы из-за своего пола (например, девичник или мальчишник); +- Чувствовать себя сексуальным / заниматься сексом так, чтобы это соответствовало вашему полу и сексуальности. + +Даже просто выходить в свет в качестве самого себя и быть увиденным в качестве самого себя может вызывать огромную эйфорию. + +**Чем эйфория НЕ является**, так это сексуальным кайфом, возбуждением или фетишем. Иногда эйфория может вызывать сексуальную реакцию, и на это влияет множество факторов (например, ощущение хорошего отношения к своему телу - это возбуждение), но это не источник сексуального возбуждения. Трансгендеры не "возбуждаются" от того, что представляют или ведут себя как настоящие люди. + +Тем не менее, многие люди, которые еще не осознали себя трансами, могут прибегать к фетишам и перегибам, чтобы выразить свой пол и/или облегчить дисфорию. Они могут сохранить некоторые из этих перегибов и после перехода. В этом нет ничего постыдного, то, как они находят сексуальное удовлетворение, - их личное дело. Однако эти вещи *наряду* с их гендером. Чувство пола у транссексуала сохраняется неопределённо долго, оно не исчезает, когда он возвращается к своей повседневной жизни. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/existential-dysphoria.md b/public/ru/existential-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..5063b8b --- /dev/null +++ b/public/ru/existential-dysphoria.md @@ -0,0 +1,27 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: Экзистенциальная дисфория" +linkTitle: "Экзистенциальная Дисфория" +description: "Я не жалею о том, что сделал, я жалею о том, что я не сделал, когда у меня был шанс." +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/presentational-dysphoria + prevCaption: Презентационная дисфория + next: /ru/managed-dysphoria + nextCaption: Управляемая дисфория +--- + +# Экзистенциальная Дисфория + +Когда вы вырастете человеком неправильного пола, вы упустите много вещей, которые должны были бы быть вам доступны, если бы только люди знали. Ночëвки, походы, гëрл- и бойскауты, походы по магазинам, черлидинг или спорт. Совместные события могут вызывать самые разные чувства в зависимости от того, как вы с ними взаимодействуете, например, поход на выпускной, религиозные церемонии (например, проведение бат-мицвы вместо бар-мицвы) и даже просто акт ухаживания. Эта дисфория также может иметь биологическое происхождение, например, сожаление о том, что вы не родили или не кормили грудью своих детей. + +Эти упущенные возможности могут проявляться в чувстве утраты и боли. Кроме того, воспоминания о вещах, которые *произошли* с вами, но не произошли бы иначе, или события, которые были совершены в качестве не того пола, также могут быть неприятным моментом, поскольку они могут иметь неловкие фиксации. Представьте себе, что вам нужно быть женихом на свадьбе, хотя вы знаете, что должны были быть невестой; расти, мечтая о своей идеальной свадьбе, а затем играть в ней неправильную роль. + +Иногда экзистенциальная дисфория может проявляться экзистенциально, обрушиваясь на вас всем горем потерянной юности. Все свидания, подростковые шалости, вечеринки, даже просто возможность заниматься сексом с правильными частями тела, пока твое тело было молодо и у тебя не было никаких обязанностей. Это время, которое невозможно вернуть обратно. + +Многие трансгендеры пытаются вернуть некоторые из этих утраченных событий, устраивая или посещая выпускные вечера для квиров, организуя ночëвки, обновляя клятвы со своими супругами и участвуя в обычных обрядах полового созревания, например, когда фигура матери помогает им купить первый бюстгальтер или наличие фигуры отца учит их бриться. Однако, в конечном счете, экзистенциальную дисфорию невозможно облегчить. Вы можете получить новый опыт взамен утраченного, но вы никогда не сможете повернуть время вспять. + +Это одна из многих причин, почему поддержка транс-молодëжи так важна. Мальчики хотят заниматься обычными мальчишескими делами, девочки - обычными девчачьими, а небинарные дети - теми, которые чувствуются правильными для них, и если они это упускают, им этого не забыть. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/history.md b/public/ru/history.md new file mode 100644 index 0000000..23dc719 --- /dev/null +++ b/public/ru/history.md @@ -0,0 +1,82 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Краткая история гендерной дисфории" +linkTitle: "История гендерной дисфории" +description: Происхождение понятия "гендерная дисфория" и его современное значение. +lang: ru +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /ru/what-is-gender + prevCaption: Что такое гендер? + next: /ru/euphoria + nextCaption: Гендерная эйфория +--- + +# Краткая история гендерной дисфории + +В 1948 году к известному сексологу доктору Альфреду Кинси (да-да, тому самому Кинси) обратилась женщина, чей ребёнок мужского пола упорно твердил, что на самом деле он девочка, и что что-то пошло совсем не так. Мать не пыталась подавить свою дочь, а хотела помочь ей стать той, кем она себя осознает. Кинси обратилась к немецкому эндокринологу по имени [доктор Гарри Бенджамин](https://en.wikipedia.org/wiki/Harry_Benjamin), чтобы узнать, сможет ли он помочь ребенку. Доктор Бенджамин разработал протокол эстрогеновой терапии для подростка и вместе с семьёй искал хирургическую помощь. + +Затем Бенджамин усовершенствовал свой протокол и за свою карьеру вылечил тысячи пациентов с подобными ощущениями. Он отказался брать плату за свою работу, вместо этого получая удовлетворение от облегчения, которое он давал этим пациентам, и используя их лечение для углубления своего понимания этого состояния. В 1973 году он придумал термин для обозначения этого чувства несоответствия: гендерная дисфория. К сожалению, в Соединенных Штатах этот термин не использовался до 2013 года: Американская психиатрическая ассоциация предпочла вместо него термин «расстройство гендерной идентичности». + +{!{ +
+ {{import '~/img' images.hbscale + className="card print-span34 print-center" + caption="Диагностическая шкала Гарри Бенджамина" + }} +
+}!} + +Если вы трансгендерный человек, читающий эти строки, возможно, вы уже слышали имя Гарри Бенджамина, но, скорее всего, не в благоприятном контексте. В 1979 году его имя было использовано (с разрешения) при создании Международной ассоциации гендерной дисфории Гарри Бенджамина (HBIGDA), которая выпустила "Cтандарты оказания помощи" (СОП) для трансгендерных людей. Эти стандарты стали известны как "Правила Гарри Бенджамина" и печально ограничивали диагностику гендерной дисфории. Пациентов распределяли по шестиуровневой шкале в зависимости от уровня их страданий и сексуальной дисфункции. Если вы не попадали на уровень 5 или выше, классифицируемый как "истинный транссексуал", вам обычно отказывали в лечении. + +Проблема заключалась в том, что 5-й и 6-й уровни требовали, чтобы вас привлекал исключительно ваш собственный родной пол. Переход *должен* был сделать вас натуралом, а не геем, и бисексуалы не допускались. Кроме того, вы должны были испытывать сильные переживания по поводу своего тела и гениталий и уже жить в соответствии со своим истинным полом без лечения. Многие транс-люди обходили эти ограничения с помощью коучинга в сообществе и перформативных презентаций, но для многих людей (в том числе и для меня) считалось, что если вы не подходите под все критерии, то вы недостаточно трансгендерны для перехода. + +В 2011 году HBIGDA реорганизовалась в ответ на растущее давление в области понимания и принятия трансов, получив новое название - Всемирная профессиональная ассоциация трансгендерного здоровья (WPATH). Под руководством реальных трансгендеров (впервые для организации) WPATH выпустила совершенно новые стандарты оказания помощи (СОП, версия 7, первая за последние десять лет), в которых отказалась от шкалы Бенджамина, сосредоточившись на конкретных индивидуальных симптомах и полностью отделив гендер от сексуальности. Два года спустя, в 2013 году, Американская психиатрическая ассоциация изменила свои диагностические критерии в соответствии с WPATH SoC в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) версии 5, заменив расстройство гендерной идентичности на гендерную дисфорию. Благодаря этому изменению медицинский переход стал доступен для всех транс-людей в США. + +Именно поэтому за последнее десятилетие количество трансов по всему миру внезапно возросло. С облегчением доступа к лечению увеличивается количество людей, с увеличением количества людей увеличивается осведомленность, с увеличением осведомленности увеличивается количество людей, обращающихся за лечением. [Исследование, проведенное в 2014 году](https://williamsinstitute.law.ucla.edu/wp-content/uploads/TransAgeReport.pdf) показало, что 0,6 % взрослых и 0,7 % молодежи в США идентифицируют себя как трансгендеры, [Исследование, проведенное в 2016 году](https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/68/wr/mm6803a3.htm) показало, что 1,8 % учащихся старших классов идентифицируют себя как трансгендеры, и [Исследование, проведенное GLAAD в 2017 году](https://www.glaad.org/files/aa/2017_GLAAD_Accelerating_Acceptance.pdf) показало, что 12 % респондентов от 18 до 34 лет не идентифицируют себя как цисгендеры. + +Трансгендерные люди выходят на первый план, мы повсюду. + +## Так что же такое гендерная дисфория? + +{!{ +
+
+ Дис·фо·ри·я - Существительное
+ Состояние беспокойства или общей неудовлетворенности жизнью. Противоположность эйфории. +
+ {{import '~/img' images.glue className="card print-span4"}} +
+}!} + +Среди цисгендерных и трансгендерных людей распространено заблуждение, что гендерная дисфория связана исключительно с физическим дискомфортом по отношению к собственному телу. Однако мнение о том, что телесный дискомфорт занимает центральное место в гендерной дисфории, на самом деле является заблуждением и даже не является основным компонентом диагноза "гендерная дисфория". Гендерная дисфория затрагивает множество аспектов жизни, включая то, как вы взаимодействуете с другими, как другие взаимодействуют с вами, как вы одеваетесь, как вы себя ведете, как вы вписываетесь в общество, как вы воспринимаете окружающий мир, и да, как вы относитесь к своему собственному телу. Поэтому сторонники WPATH SoC 7 и DSM-5 взяли за правило говорить, что для того, чтобы быть трансгендером, необязательно иметь дисфорию. Это утверждение часто повторяется как мантра, поскольку оно информирует людей, не испытывающих значительного телесного дискомфорта, о том, что они также могут быть трансгендерами. + +В принципе, гендерная дисфория - это ощущение неправильности, присущее самому себе. У этой неправильности нет логического обоснования, нет ничего, что бы ее объясняло, вы не можете описать, почему вы так себя чувствуете, это просто есть. Все в вашем существовании неправильно, и даже понять, какие вещи *неправильные*, бывает трудно. + +Я описываю это так: вы носите перчатку взрослого, когда вы ребенок. Вы можете просунуть руку в перчатку, и ваши пальцы входят в перчатку, но ваша ловкость в перчатке сильно затруднена. Вы можете взять что-то в руки, но не сможете манипулировать этим, как взрослый человек. Все просто не совсем правильно. + +Иви Винтерс описала это так [в своем посте о дисфории](https://eveywinters.com/2019/10/14/on-dysphoria-before-enduring-and-after/). + +> Вы когда-нибудь сидели где-нибудь в общественном или официальном месте, и вдруг у вас зачесалась нижняя часть стопы? Вы не можете снять обувь и почесать ее, поэтому вы терпите ощущение гибели внутри, пока этот зуд растёт и растёт, пока вы не будете готовы убить следующего человека, который заговорит с вами. +> +> Или когда я был моложе, я смотрел кабельное телевидение по утрам перед школой. Поскольку в начале 90-х в сельской местности в Западной Вирджинии было кабельное телевидение, время от времени я включал свой любимый канал, чтобы посмотреть свои передачи, пока ел свою кленовую овсянку, и видел "Могучих рейнджеров" - но звук был с другой станции (обычно с канала погоды). Видео было в порядке. Звук был в порядке. Но несоответствие между ними? Это тот вид разочарования, который остается с вами на весь день, пока вы ребенок. +> +> Это то чувство, которое вы испытываете, когда просите освежающую диетическую колу, а вам отвечают: "Пепси подойдёт?". +> +> Это осознание того, что что-то не так, и невозможность что-либо с этим поделать. + +Гендерная дисфория - это, по сути, просто эмоциональная реакция мозга на осознание того, что что-то не соответствует. Это несоответствие находится так глубоко в подсистемах мозга, что нет никакого очевидного сообщения о том, в чём проблема. Единственный способ определить её - это эмоции, которые она вызывает. Наше сознание получает либо положительную (эйфория), либо отрицательную (дисфория) обратную связь в зависимости от того, насколько хорошо наше текущее окружение соответствует нашему внутреннему самоощущению. Часть процесса перехода - научиться распознавать эти сигналы. + +Цисгендерные люди тоже их получают, но поскольку сигналы обычно соответствуют их окружению, они воспринимают их как должное. Однако было несколько примечательных случаев, когда цисгендерные люди были [поставлены в ситуацию](https://www.teenvogue.com/story/maisie-williams-arya-stark-game-of-thrones-affected-her-body-image), в которой они испытывали гендерную дисфорию. Попытки воспитать цисгендерных детей [как противоположный пол](https://www.nytimes.com/2004/05/12/us/david-reimer-38-subject-of-the-john-joan-case.html) (Предупреждение о содержании: самоубийство) всегда заканчивались неудачей, когда ребенок неизбежно объявлял себя другим. + +Эти импульсы эйфории и дисфории, возбуждения и отвращения - все они проявляются по-разному, некоторые явно, некоторые гораздо более тонко. Дисфория также меняется со временем, принимая новые формы по мере того, как человек переходит от предварительного осознания к пониманию и переходному периоду. Цель этой книги - разделить эти проявления на отдельные категории и описать их, чтобы другие могли научиться их распознавать. + +Однако сначала я должна подчеркнуть нечто очень важное, настолько важное, что я выделяю это большими жирными буквами: + +**КАЖДЫЙ ОТДЕЛЬНЫЙ ТРАНС-ЧЕЛОВЕК ИСПЫТЫВАЕТ РАЗЛИЧНЫЙ НАБОР ИСТОЧНИКОВ И ИНТЕНСИВНОСТИ ДИСФОРИИ**. + +Не существует единого транс-опыта, не существует стандартного набора чувств и дискомфорта, не существует *единого истинного транс-нарратива*. Каждый трансгендер переживает дисфорию по-своему, в своей степени, и то, что беспокоит одного человека, может не беспокоить другого. + +Ладно, с этим отказом от ответственности покончено, давайте перейдем к мясу и картошке. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/hormones.md b/public/ru/hormones.md new file mode 100644 index 0000000..37b7f39 --- /dev/null +++ b/public/ru/hormones.md @@ -0,0 +1,120 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Гормоны: Как они работают" +linkTitle: "Как работают гормоны" +description: "Ключи, замки и автомобильные замки зажигания" +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/chromosomes + prevCaption: Хромосомы + next: /ru/second-puberty-masc + nextCaption: Андрогенное второе половое созревание +classes: + - gdb +--- + +# Как работают гормоны + +Как мы уже описывали в разделе [Причины гендерной дисфории](/en/causes), ДНК каждого человека содержит генетические инструкции для мужского и женского тела, и то, какой набор инструкций будет использован, зависит от того, какие гормоны вырабатывают ваши гонады. Эта дифференциация полностью зависит от того, есть ли у вас ген SRY, который на 6-8-й неделе беременности запускает цепную реакцию, в результате которой вместо яичников образуются яички. С этого момента каждый половой признак человеческого тела (первичный и вторичный) является результатом гормонов, которые вырабатывают эти гонады. + +Если они вырабатывают эстрогены (в первую очередь эстрадиол), то гениталии формируются в вульву, влагалище и матку. Если они вырабатывают андрогены (прежде всего тестостерон), то гениталии превращаются в пенис и мошонку, смещая [железу Скена](https://en.wikipedia.org/wiki/Skene%27s_gland) вниз и увеличивая ее в простату. На этом дифференцировка заканчивается до начала полового созревания, 9-10 лет спустя, а мы все знаем, что делает половое созревание. + +Так как же это происходит? Почему клетки дифференцируются именно так? Прежде чем мы сможем объяснить это, сначала нам нужно объяснить понятие **рецептора**. + +## Гормональные рецепторы + +Проще говоря, рецептор - это как замок зажигания в автомобиле (у новых машин всё ещё есть замки зажигания?). Каждая клетка в организме имеет набор замков, которые активируют различные функции внутри клетки. Они похожи на переключатели, которые сигнализируют клетке, что она должна активировать ту или иную часть своей генетической последовательности. Каждый рецептор может принимать только определенные химические соединения, подобно тому как замок может принимать только определенные ключи, и разные химические вещества обладают разными возможностями при повороте ключа. Некоторые из них могут полностью завести машину, а другие - только перевести ее в режим аксессуаров. + +Способность химического вещества подходить к рецептору называется **Сродство связывания** и измеряется в процентах от того, насколько вероятно, что химическое вещество свяжется с рецептором по сравнению с другим. Так, например, если гормон B связывается только в 10% случаев по отношению к гормону A, то говорят, что его аффинность связывания составляет 10%. Аналогично, способность химического вещества поворачивать ключ называется *Трансактивной способностью*. Соединения, которые связываются с рецептором, но ничего не делают, называются *антагонистами*, а соединения, способные поворачивать ключ, называются **агонистами**. Если оно способно повернуть ключ лишь на малую толику, его называют **частичным агонистом**. + +Антагонистов можно сравнить с вышибалами в клубе. Они стоят в дверях и не дают прохода посторонним, но сами в клуб не входят. Большинство антагонистов называются **блокираторами**. Они отличаются от **ингибитора**, который замедляет химическую реакцию, или *активатора*, который ускоряет реакцию. В рецепторах ингибитор снижает способность рецептора, заставляя его менее эффективно реагировать на вещества, связывающиеся с рецептором, а активатор повышает способность рецептора, заставляя его реагировать сильнее, подобно усилителю. + +В некоторых случаях гормон может выступать в роли ингибитора или активатора другого гормона, замедляя или усиливая его действие в клетке. Например, прогестерон повышает активность клеток, заставляя их эффективнее реагировать на эстрогены и андрогены, а тестостерон увеличивает способность дофаминовых рецепторов к транзакциям, поэтому для достижения того же эффекта в мозге требуется меньше дофамина. + +## Что такое гормон + +Существует четыре основных вида гормонов: + +- [Аминокислоты](https://en.wikipedia.org/wiki/Amino_acid), такие как мелатонин, контролирующий сон, или тироксин, регулирующий обмен веществ. +- [Пептиды](https://en.wikipedia.org/wiki/Peptide_hormone), такие как окситоцин и инсулин, которые представляют собой наборы аминокислот. +- [Эйкозаноиды](https://en.wikipedia.org/wiki/Eicosanoid), которые образуются из липидов и жирных кислот и преимущественно влияют на иммунную систему. +- [Стероиды](https://en.wikipedia.org/wiki/Steroid) - сигнальные молекулы, вырабатываемые различными внутренними органами для передачи сообщений другим органам в организме. + +{!{
{{import '~/img' images.steroidogenesis + className="card" + link="https://en.wikipedia.org/wiki/File:Steroidogenesis.svg" + external=1 + alt="Схема протекания метаболизма стероидов" + caption="Все стероиды образуются из холестерина (вверху слева) и являются производными от других стероидов. Прогестины образуют андрогены, которые превращаются в эстрогены. Это односторонний обмен, и он необратим, поэтому не верьте, когда кто-то говорит вам, что слишком большое количество эстрогена превратит его в тестостерон." +}}
}!} + +Для целей перехода последняя категория важна больше всего, поскольку все половые гормоны - это стероиды. Они делятся на семь основных категорий: + +- [Андрогены](https://en.wikipedia.org/wiki/Androgen) +- [Эстрогены](https://en.wikipedia.org/wiki/Estrogen) +- [Прогестагены](https://en.wikipedia.org/wiki/Progestogen) +- [Глюкокортикоиды](https://en.wikipedia.org/wiki/Glucocorticoid) +- [Минералкортикоиды](https://en.wikipedia.org/wiki/Mineralocorticoid) +- [Нейростероиды](https://en.wikipedia.org/wiki/Steroid) +- [Аминостероиды](https://en.wikipedia.org/wiki/Aminosteroid) + +Первые три из них - это то, что нас больше всего волнует, когда речь идет о гормональной терапии. Примечание: все люди, независимо от фенотипа, имеют в своем организме некоторое количество каждого из этих гормонов. Именно их соотношение влияет на форму тела. + + +### Андрогены + +Существует около дюжины различных андрогенов, но нас больше всего интересуют [тестостерон](https://en.wikipedia.org/wiki/Testosterone) и [дигидротестостерон](https://en.wikipedia.org/wiki/Dihydrotestosterone). + +Тестостерон - основной маскулинизирующий гормон человеческого организма, который вырабатывается в надпочечниках, яичках и яичниках (где он сразу же преобразуется в эстрон и эстрадиол). Он заставляет расти мышечные и костные клетки, а в больших концентрациях способствует увеличению мышечной массы и укреплению скелета. Это также означает, что тестостерон критически важен для здоровья костей, поскольку он влияет на распределение кальция в скелетной структуре. Таким образом, резкое снижение уровня тестостерона может привести к остеоперозу и хрупкости костей. Тестостерон также играет важную роль в половом влечении и либидо, стимулируя брачное поведение в коре головного мозга. + +Дигидротестостерон (ДГТ), который преобразуется из тестостерона в простате, коже и печени, играет важную роль в развитии мужских половых органов в период полового созревания, вызывая случайные эрекции, а также рост волос на лице и теле. Парадоксально, но именно ДГТ вызывает облысение у мужчин, поскольку он подавляет кровообращение в фолликулах на верхней части головы (простите, транссексуалы, это меч с двумя концами). ДГТ связывается с рецепторами андрогенов в десять раз сильнее, чем тестостерон, поэтому для феминизации очень важно устранить его. + + +### Эстрогены + +Существует четыре эстрогена: [эстрадиол](https://en.wikipedia.org/wiki/Estradiol), [эстрон](https://en.wikipedia.org/wiki/Estrone), эстриол и эстетрол. Последние два вырабатываются только во время беременности и важны для здоровья плода, но не влияют на процесс перехода. + +Эстрадиол - это феминизирующий гормон, поскольку он является основным сигнальным гормоном для роста молочных желез (ткани груди), а также потому, что он способствует отложению жира в области бедер, попы, груди и рук, в то время как препятствует отложению жира в области живота, тем самым создавая более изгибистую фигуру. Эстрадиол также способствует увеличению выработки коллагена, в результате чего кожа становится более мягкой, а сухожилия и связки - более гибкими. + +Роль эстрона в организме была чем-то вроде загадки в медицинских исследованиях, поскольку он имеет значительно более низкое сродство к связыванию по сравнению с эстрадиолом (0,6%) и очень низкую трансактивную способность (4%). Кажется, что гормон ничего не делает, он просто находится в кровотоке. Однако он обладает уникальной способностью превращаться в эстрадиол и обратно через группу ферментов под названием [17β-HSD](https://en.wikipedia.org/wiki/17%CE%B2-Hydroxysteroid_dehydrogenase), что делает его идеально подходящим для работы в качестве аккумулятора эстрогенов в организме. + +Новые исследования позволяют предположить, что организм может регулировать общий уровень эстрадиола путем высвобождения HSD17B1 для превращения эстрадиола в эстрон и высвобождения HSD17B2 для его обратного превращения, однако это очень раннее исследование. Оба фермента вырабатываются в тканях молочной железы и могут играть определенную роль в наличии циклических симптомов, похожих на месячные, у эстрогенных людей, у которых нет яичников, например, у транс-женщин. + +{!{

К вашему сведению

}!} + +**Почему AFAB-трансгендерам не назначают блокаторы эстрогенов наряду с тестостероном? + +В женской репродуктивной системе существует два отдельных источника эстрогенов. Яичники содержат тысячи фолликулов, клеточных структур, которые производят яйцеклетки. Гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые стимулируют фолликулы к росту в лютеиновые клетки. Клетки теки внутри фолликула производят тестостерон, а клетки гранулозы вырабатывают фермент [ароматазу](https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatase), который превращает тестостерон в эстрадиол. Это первый источник эстрогена, но не самый большой. + +Примечание: именно поэтому при PCOS яичники вырабатывают тестостерон; кисты яичников нарушают выработку ароматазы, поэтому тестостерон не преобразуется. + +Через две недели после начала месячных гипоталамус дает команду гипофизу произвести всплеск ЛГ и ФСГ в три-четыре раза сильнее, чем в начале цикла. В результате этого всплеска фолликулы набухают, пока один из них не лопается, высвобождая яйцеклетку, и тогда остатки фолликула превращаются в структуру, известную как лютеиновое тело. Затем лютеиновое тело начинает вырабатывать прогестерон и значительно больше эстрогенов, чтобы подготовить матку к приему оплодотворенной яйцеклетки. Это второй источник. + +Прием тестостерона заставляет гипоталамус деактивировать гены, инициирующие этот всплеск ЛГ и ФСГ, поэтому фолликулы никогда не достигают зрелости, овуляция не происходит, а лютеиновое тело никогда не формируется, удаляя значительный источник эстрогена в яичниках. + +*Так что нет, Реддит, дело не в том, что "тестостерон сильнее", а в том, что яичники устроены гораздо сложнее, чем яички, и их легче нарушить. Пожалуйста, прекратите распространять эту ложь.* + +{!{
}!} + +### Прогестагены + +Основным прогестагином является [прогестерон](https://en.wikipedia.org/wiki/Progesterone), который играет многочисленные роли в организме и был признан [важным компонентом феминизирующей гормональной терапии](https://academic.oup.com/jcem/article/104/4/1181/5270376). + +Одна из самых больших ролей, которую играет рецептор прогестогина, - это регуляция функции гонад (яичников и яичек). Гипоталамус положительно *освещен* прогестогиновыми рецепторами и сильно реагирует на их активацию, снижая выработку [ГнРГ](https://en.wikipedia.org/wiki/Gonadotropin-releasing_hormone), который затем снижает выработку [лютеинизирующего гормона](https://en.wikipedia.org/wiki/Luteinizing_hormone) гипофизом. + +Именно ЛГ заставляет яичники и семенники вырабатывать эстрогены и андрогены. ЛГ и его брат-гормон [ФСГ](https://en.wikipedia.org/wiki/Follicle-stimulating_hormone) играют центральную роль в овуляции, которая является ещё одним крупным источником эстрогена у обладательниц яичников. Поэтому в противозачаточные средства часто включают синтетические прогестины - химические вещества, которые воздействуют на прогестогенные рецепторы, чтобы предотвратить овуляцию. В АМАБ прогестогены являются полезным инструментом для блокировки выработки тестостерона. + +Ещё один тип клеток, в которых много прогестогиновых рецепторов, - это молочная железа. Прогестерон играет важную роль в росте и созревании молочных протоков в тканях молочной железы. Хотя официальных исследований влияния прогестерона на развитие молочных желез было проведено мало, анекдотические данные свидетельствуют о значительном улучшении наполненности груди в трансфем-сообществе. Также было доказано, что прогестерон увеличивает приток крови к тканям груди и способствует отложению жира в груди, что приводит к увеличению размера груди. + +Кроме того, прогестерон способствует улучшению сна, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, усиливает кетогенез (снижает уровень триглицеридов), повышает метаболическую функцию и, как было установлено, снижает риск развития рака молочной железы. + +### Минералкортикоиды + +Минералкортикоиды не играют никакой роли в процессе перехода, но о них стоит упомянуть из-за одного главного гормона: [Альдостерона](https://en.wikipedia.org/wiki/Aldosterone). + +Альдостерон - это то, что даёт указание почкам *остановить* выведение воды из кровотока. Он вырабатывается надпочечниками для того, чтобы регулировать уровень гидратации организма. Почему это важно? + +Потому что один из препаратов, который очень часто используется в трансгормональной терапии, является чрезвычайно мощным антагонистом альдостерона... Спиронолактон. Спиронолактон связывается с минералокортикоидными рецепторами сильнее, чем альдостерон, но не активирует рецепторы. Он просто засоряет его, не давая почкам получить сигнал о прекращении выведения воды. + +Вот почему от спиро так часто мочатся. diff --git a/public/ru/impostor-syndrome.md b/public/ru/impostor-syndrome.md new file mode 100644 index 0000000..f6778da --- /dev/null +++ b/public/ru/impostor-syndrome.md @@ -0,0 +1,115 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Синдром самозванца, но пусть это будет Транс" +linkTitle: "Синдром самозванца" +description: "Действительно ли я трансгендер??" +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/managed-dysphoria + prevCaption: Управляемая дисфория + next: /ru/am-i-trans + nextCaption: Трансгендер ли я? +classes: + - gdb +tweets: + - '1219963582063968258' + - '1221970265862811650' + - '1153300365355307008' + - '1153300366902960128' + - '1153300368974991361' + - '1153300370631741440' + - '1153300372468801536' + - '1153300374133981186' +--- + +# Синдром самозванца + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1219963582063968258' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +> [Синдром самозванца](https://en.wikipedia.org/wiki/Impostor_syndrome) (также известный как феномен самозванца, самозванчество, синдром мошенничества или переживание самозванца) - это психологический паттерн, при котором человек сомневается в своих достижениях и испытывает стойкий интернализованный страх быть разоблаченным как "мошенник". + +Общество в целом очень хорошо умеет заставлять транс-людей сомневаться в себе. На протяжении всей жизни мы получаем тонны и тонны подсознательных сообщений о том, что быть трансгендером - это ненормально, и что любой, кто им является, должен быть исключительно особенным. Одержимость цис-медиа нарративом "родился в неправильном теле" привела к тому, что транс-молодежь усваивает много ложной информации. Многие, *многие* транс-дети вырастают с мыслью, что они на самом деле не транс, потому что они не знают, что они другого пола, они просто хотят, чтобы это было так. Многие небинарные дети растут, понимая, что что-то не так, но не веря, что они трансгендеры, потому что они не чувствуют себя бинарными трансгендерами. + +Кроме того, сообщения о том, что транс-люди ненавидят свое тело или ненавидят свои гениталии, загрязнили информационный ландшафт, так что многие люди, которые либо не испытывают физической дисфории (либо просто считают, что их дисфория не очень сильна), верят, что они "недостаточно трансгендерны". + +***[ДА, ВЫ ДОСТАТОЧНО ТРАНСГЕНДЕРНЫ](https://www.amazon.com/Yes-You-Are-Trans-Enough/dp/1785923153/)*** + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1221970265862811650' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + +Кроме того, постоянное сообщение трансфобных СМИ о том, что трансгендеры на самом деле не являются представителями своего пола и просто пытаются обманом заставить людей поверить в обратное, усваивается как вирус. Это порождает множество сомнений в подлинности своего пола, особенно перед лицом огромного количества гендерных стереотипов. Видя, что вы не соответствуете этим стереотипам, очень легко убедить себя в том, что вы не соответствуете своему полу (обратите внимание: у цисгендерных мужчин и женщин это тоже случается, причем очень часто). + +Кроме того, из-за истории трансфобного насилия многие транс-люди страдают от задетой самооценки и часто уже испытывают трудности с сомнениями в себе. Гендерная дисфория также вызывает депрессию, которая еще больше усугубляет и усиливает эти сомнения. Все это приводит к огромному скоплению самооправданий, которые могут заставить человека снова и снова бороться за принятие своей гендерной идентичности. + +Но вот в чем дело... Только трансгендеры беспокоятся о том, действительно ли они трансгендеры! У цисгендерных людей нет такой одержимости своей идентичностью, они думают о ней, перерабатывают ее и живут дальше. Если вы продолжаете возвращаться к этим мыслям снова и снова, это ваш мозг говорит вам, что вы свернули не туда. + +Мир *полон* влияний, созданных для того, чтобы вселить в нас сомнения и не дать нам вырваться за рамки установленного социального порядка. Вот некоторые из систем и идеологий, которые стремятся обесценить транс-людей и не дать нам самореализоваться. + +### Аутогинефилия + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1153300365355307008' + '1153300366902960128' + '1153300368974991361' + '1153300370631741440' + '1153300372468801536' + '1153300374133981186' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +Эта модель сильно укрепилась в конце 1980-х годов, когда теория аутогинефелии (АГП) Рэя Бланшара получила широкое распространение, так как транспросвещение только начинало расти. AGP - это псевдонаучное объяснение, призванное "объяснить" источник идентичности транс-женщин с помощью [парафилий](https://en.wikipedia.org/wiki/Paraphilia). Бланшар разделял транс-женщин в зависимости от того, привлекают ли их мужчины или женщины, одновременно признавая их женственность недействительной. В его работе полностью игнорируются трансгендерные мужчины, а небинарные идентичности он вообще отвергает. + +Аутогинефелия доказывает, что транс-женщины-натуралы на самом деле просто геи, которые ищут женственную внешность, чтобы вызвать желание у натуралов, и что транс-лесбиянки - это на самом деле натуралы, которые настолько одержимы своей тягой к женщинам, что хотят стать женщиной, чтобы получить сексуальное удовлетворение от самих себя. + +Теория Бланшара в основном основывалась на том, что представление женственности часто приводило к сексуальному возбуждению у женщин, недавно перешедших в другую форму. Видите ли, большинство испытуемых были пациентками, которые впервые прибегали к гормональной терапии и, таким образом, были еще совсем новичками в представлении себя как женщины. + +Да, это поражает воображение, но в течение многих лет эта теория считалась обоснованной в психологии. Она даже фигурировала в учебниках для колледжей. Исследования Бланшара не соответствовали научному уровню, а его данные были признаны крайне ошибочными (он манипулировал своими пациентами и просто выбрасывал все данные, которые не соответствовали его гипотезе). Многие из его теорий основаны на женоненавистнических взглядах на женственность, и он никогда не привлекал к своим исследованиям цисгендерных женщин в качестве контрольной группы. Подробнее о том, насколько несовершенна эта теория, вы можете прочитать в превосходном эссе Джулии Серано [The Case Against Autogynephilia](https://www.juliaserano.com/av/Serano-CaseAgainstAutogynephilia.pdf). + +К концу 2000-х годов АГФ была полностью отвергнута современной психологией, но ущерб был нанесён. В глазах общественности все транс-женщины были извращёнными фетишистками. Изображения трансженщин в СМИ отражают это отношение, ещё больше распространяя негативные образы в общественном сознании. + +Затем трансфемининные личности усваивают эти послания и приходят к выводу, что на самом деле они не трансгендеры, а просто фетишисты. Это случилось со мной, это случилось почти с каждой трансгендерной женщиной-миллениалом, которую я знаю и которая поняла себя в подростковом возрасте. + +Вы не фетишистка, чувство, которое вы испытываете, думая о себе как о женщине, - это гендерная эйфория. + +### Патриархальное угнетение + +Чаще всего AFAB сталкиваются с проблемой смешения гендера с систематическим угнетением женщин, особенно среди небинарных людей, не прошедших медицинский переход. Слишком часто можно услышать сообщение: "О, ты просто не хочешь быть женщиной из-за того, как обращаются с женщинами", и это может глубоко проникнуть в ваше подсознание, доведя до сомнения в себе. Но в этом нет особого смысла, потому что если вы AFAB и не женщина, это делает вас трансгендером. А в среднем общество относится к трансгендерам хуже, чем к женщинам. Так что переход, чтобы избежать системного угнетения, - глупая концепция (и лично я никогда не встречала трансгендера, который бы так поступил). + +Радикальный феминизм, призывающий отказаться от женских гендерных ролей, также может усложнить разбор собственных чувств. "Я на самом деле небинарная или я просто феминистка?", "Я на самом деле мужчина, или я просто очень буч-лесбиянка?". Для этого я советую вам пообщаться с цисгендерными феминистками, особенно лесбиянками. Они будут жаловаться на системы угнетения и патриархат, но все проблемы внешние, и они *хотят быть женщинами*. Даже очень буч-лесбиянки хотят быть женщинами, просто по-другому, чем основная женственность. + +Затем возникает проблема, когда люди верят, что быть небинарным - значит быть андрогином, а быть андрогином - значит быть менее женственным. Женственные энби - это правильно! Это нормально, если вы не хотите удалять свою грудь. Это нормально, если вам нравятся ваши изгибы. Это нормально, если вы не возражаете против того, чтобы вас называли "она" и "её". Это не делает вас менее трансгендерной. + +Если вы чувствуете, что не являетесь бинарной женщиной, значит, вы не являетесь бинарной женщиной. Цис-женщины не испытывают такой отстраненности. + +### Токсичная маскулинность + +Дети с мужской ориентацией растут, насквозь пропитанные идеями о том, что такое "быть мужчиной". В популярных СМИ так мало примеров позитивной маскулинности, а AMAB-мужчины-энби так часто стираются в транс-репрезентации, что быть гендерно-активным мужчиной может показаться очень одиноким. АМАБ-энби часто либо объединяют с цисгендерными геями, либо относятся к ним как к транс-женщинам. + +Вы можете просто быть гендерквиром! Ваша идентичность имеет право на существование! + +### Трансмедикализм + +Это касается *всех*. Трансмедикализм (он же Трутранс) - это идеология трансгендерности, основанная на шкале Гарри Бенджамина (ранги 5 и 6). Она стремится укрепить правила, существовавшие до ВПАТХ, требуя сильной физической дисфории, требуя медицинского перехода и часто признавая недействительными все небинарные идентичности. В своей основе трансмедикализм - это супрематическая концепция, возвышающая бинарных транс-людей над потребностями любой другой гендерной идентичности, и ответный шаг против расширения трансгендерной идентичности. Они желают более жёсткого контроля, чем сегодня, выступают против использования трансгендерного ярлыка энби и предпочитают, чтобы меньше людей получали лечение от гендерной дисфории. + +Говоря кратко, многие трансмедики ненавидят, что новому поколению "все даётся так легко", несмотря на то, что многие из их рядов принадлежат к этому поколению. Эта идеология зародилась в среде недовольных старших трансгендеров, но с тех пор распространилась и на других бинарных людей, особенно среди молодых транс-мужчин. + +Если трансгендер впервые сталкивается с трансвестизмом у трансмедикалиста, это может сильно отбросить его самопринятие и ещё больше загнать его в чулан. Известно, что трансмедикалисты на самом деле говорят людям: "Нет, вы не транс". + +**Не верьте этой лжи.** Это тактика издевательства, явно разработанная для того, чтобы одурманивать и отвергать боль людей ради собственного удовлетворения. + +Существуют связанные с этим обидные концепции, которые транс-человек может усвоить, рассматривая переход как список необходимых действий. Одна из таких идей заключается в убеждении, что человек не должен ожидать, что его правильно гендерно определят, или даже жаловаться на неправильное определение пола, пока он не изменил свой гендерный маркер. Другими словами, юридически обусловленное уважение к местоимениям, или транслегализм. Мало того, что смена гендерного маркера может быть сложным и длительным процессом, мало того, что некоторые люди не могут позволить себе выходить за рамки гендерной бинарности, так еще и большинство стран не разрешают использовать гендерный маркер вне гендерной бинарности. Транслегализм убеждает человека в том, что он заслуживает неправильного отношения к себе из-за своего удостоверения личности. + +### Транс-эксклюзивистский реакционный феминизм / Гендерно-критическое движение / Гендерный эссенциализм + +[Гендерный эссенциализм](https://en.wikipedia.org/wiki/Gender_essentialism) - это вера в то, что существуют врожденные атрибуты существования человека, которые определяются в зависимости от того, с какими половыми органами он родился. Идеология TERF и GC родилась из лесбийского сепаратистского движения второй волны феминизма и полностью отрицает существование трансгендерной биологии и небинарных идентичностей. Это движение было в значительной степени захвачено правыми реакционерами, расистами и гомофобами, и теперь его поддерживают евангелические христианские организации. + +Эти люди не остановятся ни перед чем, чтобы признать ваше существование недействительным. Не давайте им и шанса. + +### Гендерный аболиционизм / постгендеризм + +[Постгендеризм](https://en.wikipedia.org/wiki/Postgenderism) - это [трансгуманистическая](https://en.wikipedia.org/wiki/Transhumanism) философия, зародившаяся в радикальном феминизме, которая утверждает, что гендер приносит больше вреда, чем пользы, и стремится искоренить его из нашего общества. ТЕРФы старой школы ухватились за GA как за аргумент в пользу того, что транс-люди не должны существовать. Эта транс-исключительная фракция "Отмены гендера" считает, что любой пол - это конструкт и что любой, кто чувствует себя сильно связанным с бинарным полом, либо гнусно пропагандирует гендерные стереотипы, либо невежественно следует системной индоктринации. Они не верят в существование гендерной дисфории и будут пытаться лишить силы тех, кто ее испытывает. + +Обратите внимание, речь не идет о транссексуалах, идентифицирующих себя как постгендерные, или об отмене гендера в целом. Речь идет именно о злоупотреблении этими понятиями со стороны TERF. diff --git a/public/ru/index.md b/public/ru/index.md new file mode 100644 index 0000000..f9e78a6 --- /dev/null +++ b/public/ru/index.md @@ -0,0 +1,110 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Библия гендерной дисфории" +linkTitle: Введение +description: "Погружение во множество способов проявления гендерной дисфории и в то, что значит быть трансгендером." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +classes: + - gdb +siblings: + next: /ru/what-is-gender + nextCaption: Что такое гендер? +--- + + +{!{ +{{import + '~/img' + images.titlecard + srcSizes="(max-width: 800px) 100vw, (max-width: 1000px) 70vw, 767px" + alt="The Gender Dysphoria Bible" + style="margin-bottom: 1em;" + imgStyle="width: 100%" +}} +}!} + +### Оглавление: + +{!{
}!} + +1. [Введение](/ru/#введение) + +2. [Что такое гендер?](/ru/what-is-gender) + +3. [История гендерной дисфории](/ru/history) + +4. [Гендерная эйфория](/ru/euphoria) + +5. [Физическая дисфория](/ru/physical-dysphoria) + +6. [Биохимическая дисфория](/ru/biochemical-dysphoria) + +7. [Социальная дисфория](/ru/social-dysphoria) + +8. [Общественная дисфория](/ru/societal-dysphoria) + +9. [Сексуальная дисфория](/ru/sexual-dysphoria) + +10. [Презентационная дисфория](/ru/presentational-dysphoria) + +11. [Экзистенциальная дисфория](/ru/existential-dysphoria) + +12. [Управляемая дисфория](/ru/managed-dysphoria) + +13. [Синдром самозванца](/ru/impostor-syndrome) + +14. [ Трансгендер ли я?](/ru/am-i-trans) + +15. [Клинические диагнозы](/ru/diagnoses) + +16. [Лечение гендерной дисфории](/ru/treatment) + +17. [Причины гендерной дисфории](/ru/causes) + +18. [Хромосомы](/ru/chromosomes) + +19. [Как работают гормоны](/ru/hormones) + +20. [Андрогенное второе половое созревание 101](/ru/second-puberty-masc) + +21. [Эстрогенный второе половое созревание 101](/ru/second-puberty-fem) + +22. [Заключение](/ru/conclusion) + +{!{
}!} + +
+ +## Введение + +{!{ +
+ Транс·ген·дер - прилагательное
+ Обозначает или относится к человеку, чьё чувство личной идентичности и гендер не соответствуют его полу, присвоенному при рождении. +
+}!} + +В разных культурах мира, сколько существует человеческая цивилизация, [были люди](https://en.wikipedia.org/wiki/Transgender_history), чьё восприятие своей гендерной идентичности не совпадает с англо-европейскими представлениями о бинарном поле, основанном на строении гениталий. Гала, жреческое сословие среднего пола в Шумерской империи, существовало более 4 500 лет назад. Коренные народы Северной Америки признавали [третий пол](https://en.wikipedia.org/wiki/Third_gender) задолго до европейского колониализма и продолжают признавать до сих пор. Племенные [культуры по всей Африке](https://medium.com/@janelane_62637/the-splendor-of-gender-non-conformity-in-africa-f894ff5706e1) признают многочисленные гендерные идентичности, которые [европейцы пытались уничтожить](https://daily.jstor.org/the-deviant-african-genders-that-colonialism-condemned/). Люди давно живут с идентичностями, нормами и степенями соответствия этим нормам, которые отличаются от так называемого «традиционного» представления о гендере в современной вестернизированной культуре. + +Однако, несмотря на это, современное западное понимание трансгендерного опыта существует всего около 130 лет. Даже само слово "трансгендер" появилось только в 1965 году, когда Джон Оливен предложил его в качестве более точной альтернативы термину Дэвида Колдуэлла "транссексуал" (придуманному в 1949 году), который сам заменил термин Магнуса Хиршфилда "трансвестит" (1910). + +Трансгендерность может означать, что человек, родившийся с пенисом, на самом деле девочка, человек, родившийся с вульвой, на самом деле мальчик, или что человек с любой конфигурацией гениталий не может полностью вписаться ни в одну из сторон этого спектра и является небинарным. + +Трансгендер может осознать это в *любой момент* своей жизни. Некоторые дети определяют это, как только начинают понимать понятие пола, другие не начинают ничего чувствовать до начала полового созревания, а третьи вообще не понимают, что что-то не так, пока не станут совершенно взрослыми. Многие люди просто никогда не задумывались о том, что их пол может не совпадать с полом, присвоенным им при рождении, или о том, каково это, и поэтому просто смирились со своей участью. + +Еще более распространено мнение, что, хотя они и испытывают чувства, связанные с тем, что их не устраивает пол, присвоенный им при рождении, они считают, что это не то же самое, что испытывают трансгендерные люди. Некоторые могут считать, что желание быть трансгендером и иметь возможность перехода - это своего рода неуважение к "настоящим" трансгендерам, которые знают, что на самом деле они мальчики или девочки, "рожденные не в том теле". Эти рассказы о трансгендерном опыте, распространяемые популярными СМИ, могут создать очень ложное впечатление о том, что значит быть трансгендером и каково это - расти трансгендером. + +Этот опыт несоответствия между предполагаемым обществом полом и внутренним самоощущением мы называем гендерной дисфорией, и он характерен почти для всех трансгендеров, независимо от их положения в гендерной бинарности или вне её. Временами это было чем-то вроде политической темы в транс-сообществах, поскольку у разных групп есть свои представления о том, что такое гендерная дисфория, как она проявляется и что квалифицирует человека как трансгендера. Чтобы не запутаться в этой теме, на этом сайте гендерная дисфория будет определяться в широком смысле как несоответствие полу, присвоенному при рождении. Если вы испытываете гендерную идентичность, которая не соответствует тому полу, который был присвоен вам при рождении, ваши притязания на трансгендерную идентичность являются обоснованными, независимо от того, как эта несоответствие проявляется для вас. + +Цель этого сайта - описать множество способов проявления гендерной дисфории, а также многочисленные формы гендерного перехода, чтобы стать руководством для сомневающихся, тех, кто начинает свой путь трансгендера, тех, кто уже на этом пути, и тех, кто просто хочет стать лучшим союзником. + +{!{ +
+Название иллюстрации по мотивам произведений Jumpei JP Ueoka +
+{{import '~/img' images.jpjumpei_1 className="" link="https://www.instagram.com/p/Bq2uRCtFttU/"}} +{{import '~/img' images.jpjumpei_2 className="" link="https://www.instagram.com/p/BlA3IUrAnTi/"}} +
+
+}!} diff --git a/public/ru/managed-dysphoria.md b/public/ru/managed-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..3bd1f06 --- /dev/null +++ b/public/ru/managed-dysphoria.md @@ -0,0 +1,86 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Управляемая дисфория: гендер под маской" +linkTitle: "Управляемая дисфория" +description: "Как мы справлялись." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/existential-dysphoria + prevCaption: Экзистенциальная дисфория + next: /ru/impostor-syndrome + nextCaption: Синдром самозванца +classes: + - gdb +tweets: + - '1215746083487461379' + - '1215749725456125952' +--- + +# Управляемая дисфория + +Взросление в чулане, даже если вы не знаете, что находитесь в нём, превращается в существование, построенное на механизмах преодоления, призванных облегчить дисфорию. Ниже перечислены способы, которые трансгендеры, живущие в чулане, могут найти для облегчения дисфории, которую они испытывают в повседневной жизни: + +- Когда в видеоигре вам предоставляется возможность выбрать пол, вы, как правило, выбираете не тот, который вам присвоен. Это может сопровождаться оправданиями в защиту такого выбора. "По умолчанию он был мужским, и мне было все равно". "Я не хочу часами смотреть на задницу парня". + +- Предпочтение литературе и фильмам с персонажами вашего истинного пола или с персонажами, нарушающими гендерные нормы ("Мулан", "Маленькие женщины"). + +- Порнографические материалы, которые удовлетворяют сильные желания или кажутся более близкими, например, тяга к гей-/лесбийскому порно, свадебному кинку или сценам трансформации. + +- Кроссдрессинг или исполнение дрэг. + +- Поиск оправданий для короткой стрижки или отращивания волос. + +- Бритьё волос на теле или отказ сбривать волосы, которых от вас ждут. + +- Ношение свободной и мешковатой одежды, скрывающей формы вашего тела. + +- Избегание социальных встреч по возможности, стремление к изоляции. + +- Глубокое изучение какой-либо гендерной темы, например, дизайна мужской или женской одежды. + +- Навязчивые тренировки (AFAB'ы). + +- Помощь цис-партнерам в походах по магазинам, чтобы жить опосредованно через их презентацию. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215746083487461379' + '1215749725456125952' +] tweets=meta.tweets className="collapse" }}
}!} + +Поскольку на гендерно-неконформных детей обрушивается так много жестокости, многие трансгендеры вырастают и учатся скрывать свою естественную сущность из крайней необходимости. Многие трансгендеры рассказывают о том, что у них был период жизни, когда они пытались "принять" назначенный им пол, доводя мужественность или женственность до крайности, чтобы попытаться "исправить" себя. Это приводит к склонности к подавлению, которая даже внешне может казаться токсичной, но на самом деле является результатом попыток скрыть каждую частичку своего истинного "я". + +- Отращивание и тщательный уход за волосами на лице (так называемая "борода отрицания"). + +- Занимаются визажистикой, чтобы довести до совершенства образ "повышенной женственности". + +- Представление себя крайне мужественным или гиперженственным. + +- Избегание любых разговоров о моде для любого пола. Разобщение при разговорах о моде или занятиях ею. + +- Навязчивые тренировки (AMAB'ы). + +- Принятие на себя сильно стереотипной гендерной роли в отношениях (например, покорной скромной домохозяйки). + +- Женитьба и рождение детей в ожидании, что это "исправит" то, что с вами не так. + +- Принятие ультраконсервативных взглядов на гендер и сексуальность. + +- Проявление гомофобии и трансфобии в целях самозащиты, чтобы отвести от себя подозрения. + +- Агрессивно-пассивное участие во всем, что связано с истинным полом. + + +Наконец, ещё один очень распространенный механизм преодоления - это поиск путей бегства или умственной активности, чтобы забыть о собственных чувствах. + +- Интенсивное посвящение большого количества времени хобби. + +- Долгие часы, проведенные на работе. + +- Увлечение фильмами, телепередачами или книгами. + +- Проводить всё свободное время за видеоиграми или в социальных сетях. + +- Навязчивая уборка жилого пространства. + +- Сон. Много-много сна. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/physical-dysphoria.md b/public/ru/physical-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..b9f3108 --- /dev/null +++ b/public/ru/physical-dysphoria.md @@ -0,0 +1,158 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: Физическая дисфория" +linkTitle: "Физическая дисфория" +description: "Телесный дискомфорт - лишь один из многих способов проявления гендерной дисфории." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/euphoria + prevCaption: Гендерная эйфория + next: /ru/biochemical-dysphoria + nextCaption: Биохимическая дисфория +classes: + - gdb +tweets: + - '1220143004821938176' + - '1184580976581775366' + - '1184837108919230464' + - '947522372315369472' + - '947523244948680705' +--- + +# Физическая гендерная дисфория + +Все слышали о том, как люди "рождаются в неправильном теле". Физическая дисфория - это дискомфорт по поводу формы своего тела в связи с его половыми признаками. Так о каких же особенностях тела идет речь? + +{!{ + +
+

Первичные половые признаки

+
+}!} + +Основные репродуктивные функции, которые развиваются во время беременности + +- Гонады + - Яички + - Яичники +- Наружные половые органы + - Пенис + - Клитор + - Мошонка + - Половые губы + - Вульва +- Внутренние репродуктивные органы + - Простата / железа Скина + - Матка + + +{!{

Вторичные половые признаки

+
}!} + +Все признаки полового диморфизма, которые развиваются во время и после полового созревания в результате воздействия гормонов. В целом все эти признаки практически одинаковы у детей пубертатного возраста как мужского, так и женского пола. + +- Распределение жира + - Талия, бедра, форма ягодиц + - Бедра, руки, спина + - Щеки и линия челюсти +- Мышечная масса + - Шея, плечи и верхняя часть тела + - Руки и ноги + - Живот +- Строение скелета + - Диапазон роста + - Размер ног и рук + - Ширина плеч + - Ширина грудной клетки + - Толщина и плотность конечностей + - Лоб, надбровные дуги, щеки и челюстные кости + - Ширина таза +- Текстура и тон кожи +- Высота и резонанс голоса +- Развитие груди +- Волосы на лице +- Волосы на теле (за исключением гениталий и подмышечных впадин) + + +{!{
}!} + +{!{

К вашему сведению

}!} + +Гениталии трансгендера, проходящего курс гормональной терапии, ведут себя совсем не так, как их цисгендерные собратья. + +- Эстрогенный пенис размягчается, эрекция становится менее выраженной, кожа истончается и начинает потеть, как стенки влагалища. Мошонка размягчается и меняет цвет, а шов промежности становится более отчётливым. Из-за прекращения случайных эрекций эректильная ткань атрофируется, если не использовать её регулярно, что со временем приводит к уменьшению всего пениса. Вибрация становится более эффективной для возбуждения. + +- Андрогенное влагалище становится более сухим и склонным к разрывам (может возникнуть проблема со смазкой). Кожа клитора утолщается, а клиторальная головка увеличивается в длину и в обхвате из-за появления случайных эрекций. Половые губы также становятся толще и часто более волосатыми. Начало HRT часто приводит к чрезвычайной чувствительности клитора. + +{!{
}!} + +Первичные признаки можно изменить только с помощью хирургического вмешательства. Некоторые вторичные половые признаки также являются односторонними и требуют медицинского вмешательства, чтобы их отменить, а именно рост груди и углубление голосовых связок. Эстроген не делает голос более женственным, а тестостерон не заставляет грудь уменьшаться (если не считать потери жира). Изменения в скелетной структуре (такие как увеличение размеров тела под действием тестостерона и расширение бедер под действием эстрогена) могут произойти только в возрасте до 25 лет, пока организм еще растет. + +Некоторые вторичные признаки могут быть усилены хирургическим путем (увеличение груди, контурирование тела, маскулинизация/феминизация лица), а некоторые не могут быть изменены вообще. + +Физическая дисфория проявляется по-разному. Иногда это проявляется в виде феномена фантомных конечностей, когда человек чувствует ощущения от пениса или вагины, которых нет, боли в матке, которой нет, или ощущение отсутствия груди из-за того, что она не выросла. + +Это может ощущаться как своего рода *обратный* фантомный эффект, когда человек постоянно осознаёт то, чего *не должно* быть. Мозг получает сенсорный сигнал, которого он не ожидает, например, вес груди, наличие яичек или матки, и этот сигнал имеет приоритет, потому что его не ожидают. + +При взгляде на внешние гениталии или прикосновении к ним может возникать чувство ужаса или отвращения, вызывающее эмоциональные всплески или сильное желание удалить наружный орган. AFAB-трансгендеры (с приписанным при рождении женщинским полом) могут испытывать чувство неправильности во время менструации или ощущение чужеродной связи со своим гормональным циклом. + +Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия) + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1220143004821938176' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +Это может проявляться как навязчивое желание избавиться от определенных черт тела, например, навязчиво сбривать волосы на теле или лице. Это может проявляться и в противоположном стремлении, приводящем к тщательному уходу за этими чертами, чтобы попытаться их контролировать, например, поддерживать идеальную бороду, упорно следить за маникюром и полировкой ногтей или проводить часы в спортзале, пытаясь отточить свою фигуру. + +Нежелательные физические особенности могут побудить человека испытывать зависть к людям, которые были вынуждены избавиться от этих особенностей из-за болезней, таких как рак яичек или груди. AMAB'ы с сильной генитальной дисфорией, как правило, мечтают о каком-нибудь несчастном случае, который бы привел к потере их фаллоса. + +Иногда это может быть просто чувство неправильности, которое вы можете даже не связывать с полом или гендером. Большую часть своей жизни я считал, что причина моей ненависти к своему телу заключается в том, что я толстый. И только когда я начала переходный период, я поняла, что вовсе не ненавижу свой жир, а ненавижу *мужской* жир. Женственные изгибы, которые дала мне ЗГТ, позволяют мне чувствовать себя намного лучше в гармонии со своим телом. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1184580976581775366' + '1184837108919230464' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +Дисфория, которую человек испытывает по отношению к своему телу, может и будет меняться со временем, как в лучшую, так и в худшую сторону. Например, многие трансгендеры начинают процесс перехода, не испытывая никакого диссонанса со своими гениталиями, но позже обнаруживают, что по мере того, как исчезают более серьезные источники дисфории, им становится все менее комфортно с их первоначальной конфигурацией. Кроме того, некоторые могут считать, что им обязательно нужна операция по феминизации лица, но затем, через 2 года после перехода, осознают, что их на самом деле устраивает то, как они выглядят. + +Это нормально, если вы поймете, что вам нужно больше или меньше, чем когда вы начинали. + +Это нормально, если вы не ненавидите ничего в своем теле, а просто хотели бы выглядеть более женственно или мужественно. + +Это нормально, если вы ненавидите только некоторые аспекты своего тела и не хотите менять все его сексуальные характеристики. + +Это нормально, если вам вообще не нужна медицинская трансформация. Чувства к телу - не главное в процессе перехода. + +**Полная физическая дисфория тела не является обязательным условием трансгендерности. AFAB'ы не обязаны ненавидеть свою грудь, AMAB'ы не обязаны ненавидеть свой пенис. Опыт каждого трансгендера индивидуален. Все они имеют право на существование**. + +### Внутренние проблемы образа тела + +Мир полон подсознательных посланий о том, как должны выглядеть мужские и женские тела. Нас бомбардируют рекламой и СМИ, создавая нормализованное представление о том, что красиво, а что нет. Не будьте слишком толстыми, не будьте слишком худыми, не будьте слишком высокими, не будьте слишком короткими, не будьте слишком широкими, не будьте слишком большими, носите макияж, но не носите слишком много косметики, не выходите из дома без лифчика, но не позволяйте лифчику показываться. И так далее, и так далее, постоянный шквал ожиданий относительно гендерной внешности. + +Все впитывают эти послания, а трансгендеры усваивают те факторы, которые имеют значение для того пола, к которому они принадлежат. Трансгендерные девушки растут, навязывая себе женские стандарты, трансгендерные парни навязывают себе мужские стандарты, а небинарные люди часто интернализируют стыд вокруг андрогинности. Это *поверх* стыда за то, что они не живут в соответствии со стандартами своего пола. + +Что в итоге получается? Лучше всего об этом сказала Кэтрин: + +{!{ {{import '~/tweet' ids=[ + '947522372315369472' + '947523244948680705' +] tweets=meta.tweets className="grid-row" }} }!} diff --git a/public/ru/presentational-dysphoria.md b/public/ru/presentational-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..91ce8a7 --- /dev/null +++ b/public/ru/presentational-dysphoria.md @@ -0,0 +1,69 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: Презентационная дисфория" +linkTitle: "Презентационная дисфория" +description: "Толстовки и свитшоты никогда не выходят из моды." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/sexual-dysphoria + prevCaption: Сексуальная дисфория + next: /ru/existential-dysphoria + nextCaption: Экзистенциальная дисфория +classes: + - gdb +tweets: + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716435068100611 + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716435974066176 + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716436980703233 + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716438020849664 + - https://twitter.com/DameKraft/status/1191555135756853249 +--- + +# Презентационная дисфория + +Одежда. Волосы. Макияж. Украшения. Очки. Пирсинг и другие модификации тела. Даже личная гигиена может быть фактором презентации, например, бритьё волос на теле или уход за кожей. Все эти вещи гендерно обусловлены в обществе, особенно одежда и прическа. + +Несмотря на то, что сексуальная революция 1960-х годов и мода на деловую одежду 80-х годов сделали чудеса, размыв разрыв между мужским и женским образом (в основном за счет нормализации мужской моды как андрогинной), в обществе по-прежнему существует огромное давление, заставляющее соответствовать традиционным гендерным нормам. Одежда, не соответствующая гендерным нормам, сразу же становится предметом порицания, поэтому каждый раз, когда женщина надевает приталенный костюм, ее считают лесбиянкой, а отца, который [надевает костюм Эльзы, потому что его сын хочет устроить вечеринку в стиле "Холодного Сердца"](https://twitter.com/cbsnews/status/1088441623846023168?lang=en), клеймят как подрывного и жестокого по отношению к своему ребенку. + +Длинные волосы у мужчин десятилетиями считались [актом рокерского бунта](https://www.youtube.com/watch?v=PbAoXw_DqvM), и такие мужчины подвергаются дискриминации как лодыри и тунеядцы. Короткие волосы у женщин часто воспринимаются как квир или буч (если только они не старые, тогда это ожидаемо), и на женщин часто оказывают давление, чтобы они держали волосы длинными. Проколотые уши у мужчин стали более нормальными в 90-е годы, но все еще рассматриваются как акт бунтарства, и некоторые работодатели не разрешают мужчинам носить серьги. Макияж на мужчинах настолько стигматизирован токсичной маскулинностью, что даже те мужчины, которым нравится макияж, чувствуют давление, чтобы избегать его. + +Нравится вам это или нет, но презентация имеет гендерный характер, и трансгендеры очень часто хотят представлять себя в соответствии со своим истинным полом, а желание освободиться от оков гендерной презентации характерно для всех трансгендеров, независимо от того, какое место они занимают в гендерном спектре. Для AMAB-людей это может проявляться как желание привнести в свою внешность более женственные элементы, а для AFAB - как желание выглядеть более мужественно. Это может проявляться как полное стремление к противоположному полу или желание найти золотую середину в стремлении к андрогинности. Это может быть даже просто желание *не* представлять свой пол. + +**Не все транс-женщины представляют женский пол, не все транс-мужчины представляют мужской пол, не все небинарные люди стремятся к андрогинности. Мужественные AMAB-трансгендеры - приемлемы, женственные AFAB-трансгендеры - приемлемы. Презентация - это не гендер, гендер - это не презентация**. + +Презентационная дисфория обычно проявляется на ранних этапах в виде увлечения стилем другого пола и желания быть способным представлять себя так, как это делают люди этого пола. Это желание может быть в некоторой степени удовлетворено путем поиска стиля унисекс, но обычно это желание самоподдерживается заявлениями "Я не достаточно уверен в себе, чтобы попробовать это". AMAB'ы часто сталкиваются с проблемой, когда это желание попадает в ловушку гетеронормативных ожиданий, в результате чего интерес к женственности неправильно интерпретируется как сексуальное желание. + +Презентационная дисфория после перехода - это, как правило, просто сильный дискомфорт при попытке представить себя в соответствии со своим назначенным полом. Дело может быть даже не в том, как человек выглядит, а просто в том, как одежда заставляет его чувствовать себя. Первые полтора года после моего перехода я не могла носить футболки унисекс, потому что они заставляли меня чувствовать себя более мужественной. Даже сейчас мне приходится вырезать из них воротнички, потому что тесная горловина вызывает у меня дисфорию. + +### Влияние презентации на физическую дисфорию. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215716435068100611' + '1215716435974066176' + '1215716436980703233' + '1215716438020849664' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +Одежда также может играть важную роль в уровне физической дисфории, которую испытывает человек. Мужская одежда всегда имеет коробчатый крой, прямой вверх и вниз по вертикали и очень квадратный по горизонтали. Женская одежда имеет более извилистый крой, подчеркивающий талию и форму бедер. Мужские брюки имеют заниженную промежность, чтобы освободить место для внешних гениталий, и не облегают фигуру, в то время как женские наоборот. Женская одежда часто облегает фигуру, в то время как мужская одежда редко облегает фигуру. Мужская одежда часто изготавливается из более прочных и толстых материалов, предназначенных для ношения в один слой. Женская одежда часто изготавливается из более тонких и эластичных материалов, которые предполагается носить слоями. + +Поскольку эти структуры предназначены для соответствия мужским или женским формам, они усиливают ощущение неправильности. Классический эффект - это то, как разница между мужскими и женскими джинсами может радикально повлиять на уровень комфорта трансгендера. К сожалению, это работает в обе стороны, поскольку даже подтверждающая одежда может показать несоответствие вашей фигуры. + +Я сама очень женственна в своих предпочтениях, и желание носить платья появилось у меня еще в пять лет. Я ненавидела носить костюмы, ненавидела то, как они сидят на моем теле, так как они всегда перетягивали его, что казалось очень неправильным для моего тела. Большую часть своей жизни я отказывался носить джинсы, потому что мужские джинсы всегда казались мне неправильными (женские джинсы и леггинсы, однако, чувствуются потрясающе). Затем, когда я начала процесс перехода и стала выглядеть более женственной, моя дисфория снова проявилась в том, что мое тело не соответствовало тому, что ожидалось от женской одежды (слишком много в промежности, слишком широкие и объемные плечи, слишком большая талия, недостаточно большая грудь). Только на втором году моя фигура достаточно изменилась и женская одежда стала ей соответствовать. + +Как это выглядит? Ну, это очень похоже на другие распространенные проблемы с образом тела. Тенденция избегать всего облегающего, склоняясь к более мягким тканям и мешковатой одежде. Классический пример гендерной дисфории - ребенок, который не носит ничего, кроме треников и толстовок. Чтобы одежда не обтягивала тело, она должна быть слишком большой. AFAB'ы могут предпочесть носить сжимающие спортивные бюстгальтеры, чтобы уменьшить грудь, и избегать одежды с узкой талией. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1191555135756853249' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + +Внутренне это чаще всего проявляется как сильная зависть к людям, которыми вы хотели бы быть. Зависть к форме тела влиятельного человека, сильное желание иметь такой же наряд, как у человека на улице, и особенно зависть к другим трансгендерам. Это чувство часто сохраняется и после перехода, потому что желание быть похожим на других людей своего пола на самом деле совершенно естественно даже для цисгендерных людей. + + +### Влияние презентации на социальную дисфорию. + +Презентация может быть важна для того, чтобы избежать неправильного определения пола, особенно на ранних этапах перехода. Многие трансгендеры чувствуют необходимость демонстрировать свой пол, чтобы их принимали такими, какие они есть, склоняясь к женственности или мужественности больше, чем им хотелось бы, чтобы компенсировать свое тело и убедиться, что люди правильно их идентифицируют. Те, кто проходит медицинский переход, могут обнаружить, что эта потребность становится менее важной по мере того, как их тело меняется и они могут быть правильно определены по гендерному признаку без всяких перформансов. + +Перформативная презентация была практически обязательной до реформирования WPATH в 2011 году; любой, кто приходил на прием к врачу без экстремальной женской или мужской презентации, рисковал быть заклейменным как фальшивка и потерять свое лечение по шкале Гарри Бенджамина. Женщины-трансгендеры фактически лишались эстрогена просто за то, что носили джинсы и блузку вместо платья или недостаточно накрасились. Это одна из причин, почему идеология [трансмедикализма](https://en.wikipedia.org/wiki/Transmedicalism) так опасна: она приведёт нас к возвращению к этой системе, клеймящей всех, кто не соответствует стереотипным представлениям о женственности и мужественности, как ненастоящих трансгендеров. + +Представление особенно важно для детей дошкольного возраста, поскольку у них отсутствуют какие-либо значимые вторичные половые признаки. Одежда и прическа - единственные способы показать пол ребенка, настолько, что если на ребенке просто надета розовая рубашка, незнакомые люди считают, что это девочка. Даже одежда унисекс для детей имеет ярко выраженную гендерную принадлежность в виде цветов и графики. Для детей-трансгендеров может быть крайне неприятно, когда их либо заставляют стричь волосы, либо требуют их отрастить. Отказ в одежде трансгендеру-девочке или трансфемининному небинарному ребенку или принуждение к ней трансгендера-мальчика или трансмаскулинного небинарного ребенка может нанести урон их моральному состоянию. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/second-puberty-fem.md b/public/ru/second-puberty-fem.md new file mode 100644 index 0000000..325eae7 --- /dev/null +++ b/public/ru/second-puberty-fem.md @@ -0,0 +1,269 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Эстрогенное второе половое созревание 101" +linkTitle: Эстрогенное половое созревание +description: "Чего ожидать от феминизирующей ЗГТ" +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/second-puberty-masc + prevCaption: Андрогенное второе половое созревание + next: /ru/conclusion + nextCaption: Заключение +classes: + - gdb +--- + +# Эстрогенное второе половое созревание 101 + +## Что ожидать от феминизирующей ЗГТ + +Это подборка сообщений о медицинских изменениях, связанных с переходом, собранная из отзывов AMAB-трансгендеров, принимающих гормональную терапию на основе эстрогенов. Эта информация собрана из социальных сетей и чатов. Да, это означает, что все это анекдотично, но исторически сложилось так, что большинство медицинских исследований трансгендеров анекдотичны, потому что никто не хочет финансировать медицинские исследования трансгендеров. + +**Обратите внимание, что это список _возможных_ изменений. Нет никакой гарантии, что каждый человек, проходящий феминизирующую ЗГТ, будет испытывать все эти изменения. Ваш возраст, генетика, история болезни, степень маскулинизации с момента натального полового созревания и режим приёма гормонов - все это может повлиять на результаты. Кроме того, существует определенная доля случайности - каждый организм индивидуален - и некоторые вещи могут проявляться годами**. + +### Рост груди + +Несмотря на общественное мнение, большинство трансфем не прибегают к увеличению груди, поскольку зачастую в этом нет необходимости (а для многих это и вовсе недоступно). Каждый человек рождается с тканью груди, просто она остается неактивной без эстрогена, который заставляет её расти. Развитие обычно занимает 2-5 лет, но может продолжаться и более десяти лет, как и у цисгендерных женщин. + +Ожидайте ломоты и боли в груди, а также сильной нежности в области вокруг и за ареолой. Старайтесь ни на что не натыкаться, так как это будет больно. Соски и ареолы станут намного чувствительнее, а также увеличатся в размерах и потемнеют. Вам стоит приобрести несколько спортивных бюстгальтеров. + +Это может сопровождаться лактацией. Некоторые выделения являются нормальным явлением и ожидаются по мере формирования и раскрытия молочных протоков, поэтому причин для беспокойства нет. Однако значительные выделения без намеренной стимуляции могут быть признаком дисбаланса пролактина, так что в этом случае вам следует обратиться к врачу. + +### Смягчение кожи + +Тестостерон способствует утолщению и упрочнению эпидермиса, поэтому его удаление делает кожу более тонкой. Кроме того, эстроген способствует выработке коллагена, из-за чего кожа становится более мягкой и переливающейся. Ожидайте, что на ногах появится больше варикозных вен. Татуировки, которые могли потускнеть со временем, могут стать более яркими и четкими. + +Выведение тестостерона также приводит к резкому снижению уровня кожного жира, особенно на лице и коже головы. Это приводит к значительному уменьшению количества акне и/или перхоти. + +### Повышенная гибкость + +Тестостерон вызывает задержку воды в связках и сухожилиях, делая их менее растяжимыми. Устранение андрогенов из организма приводит к тому, что сухожилия освобождаются от жидкости и вновь обретают эластичность. + +### Более стройные кисти и запястья + +{!{ +
+{{import '~/img' images.hands className="card" caption="Руки автора. Эти изменения происходили в течение трех с половиной лет."}} +
+}!} + +По мере того как кожа начинает размягчаться и истончаться, руки постепенно начинают уменьшаться. Без тестостерона к рукам приливает меньше крови, что приводит к дальнейшему уменьшению размеров тканей. Размер кольца уменьшается по мере того, как жир и жидкость уходят с пальцев. Длина пальцев уменьшается, так как связки истончаются и растягиваются. + +### Уменьшение размеров ног + +Как и руки, ноги также претерпевают изменения в форме. Андрогены способствуют увеличению притока крови к ступням и накоплению воды в хрящах. Эстрогены позволяют связкам стопы сильнее растягиваться. В совокупности это приводит к увеличению свода стопы, укорачивая ее общую длину на целых два сантиметра. Многие люди отмечают уменьшение размера обуви на один-два размера. + +### Более тонкие и мягкие ногти + +Ногти состоят из кератина, а многие гены кератина активируются андрогенными рецепторами, что приводит к утолщению ногтей. При потере тестостерона ногти становятся тоньше и более склонны к ломкости. + +### Уменьшение количества волос на теле + +Не ожидайте полного прекращения роста волос на теле: фолликулы, которые становятся терминальными под воздействием DHT, остаются таковыми. Однако, как и в случае с ногтями, толщина волос - это проявление генов кератина, активированных андрогенами. Устранение тестостерона приводит к тому, что волосы на теле становятся тоньше и светлее. Однако большую роль в этом играет генетика. + +### Изменение температуры тела + +Андрогены стимулируют дополнительный приток крови к конечностям, делая их более теплыми. Из-за этого у женщин, как правило, более высокая температура тела, но более низкая температура полости рта и поверхности тела. Базальная температура тела может снизиться примерно до 36.1 °C. + +Это, к сожалению, приводит к снижению толерантности к холоду, поэтому ожидайте, что вам придется чаще надевать многослойную одежду, тем более что во многих зданиях [термостаты настроены на мужской уровень комфорта](https://www.popsci.com/study-finds-gender-bias-office-air-conditioning/). + +### Изменения в потоотделении + +Вышеупомянутые изменения в распределении температур также приводят к значительным изменениям в потоотделении. Пот начинает выделяться по всему телу, а не только на голове и подмышками. Пот под грудью становится обычным явлением. + +### Уменьшение и/или изменение запаха тела + +Основным компонентом запаха мужского тела является наличие [стероидного феромона андростадиенона](https://www.sciencedaily.com/releases/2007/09/070916143523.htm) в поте. Андростадиенон метаболизируется непосредственно из тестостерона, поэтому прекращение приема тестостерона устраняет его источник. Без него пот приобретает более сладкий запах, который часто относят к женским запахам. + +Люди, принимающие спиронолактон, могут полностью избавиться от запаха тела из-за того, что препарат изменяет всасывание кортизола в организме. + +### Уменьшение мышечной массы + +Андрогены стимулируют рост мышц, именно поэтому анаболические стероиды (которые в буквальном смысле являются тестостероном) так распространены среди бодибилдеров. Люди, принимающие андрогены, естественно, имеют больше мышечной массы, особенно в верхней части тела, даже не тренируясь. Отказ от андрогенов приводит к атрофии мышечной массы и затрудняет ее набор. Это является одной из основных причин женственных плеч и шеи, а также линии талии. + +Вместе с этим происходит значительная потеря силы. Носить вещи становится все труднее, банки с солеными огурцами открывать все сложнее. + +### Перераспределение жира в женские пропорции + +Андрогены побуждают организм откладывать жиры в области живота, а эстрогены - в области бедер, ягодиц и бёдер. Переключение профилей приводит к тому, что новые жиры откладываются в соответствии с профилем эстрогенов, а жиры, которые были накоплены во время приема андрогенов, распадаются. Это создает иллюзию миграции жира при изменении формы тела. Линия талии уменьшается и очерчивается под ребрами, а живот становится более мягким и плоским. + +Поскольку эстроген откладывает вес гораздо ниже по телу, а мышечная масса в верхней части тела теряется, это снижает центр тяжести, что изменяет походку человека. Становится более естественным при ходьбе опираться на бедра, а не на плечи. + +### Изменения черт лица + +Наряду с миграцией жира в организме происходит миграция жира в области лица. Шея, подбородок и линия челюсти истончаются, а губы и верхняя часть щек становятся более пухлыми. Брови и верхние веки приподнимаются, обнажая большую часть глазного яблока. Изменения кожи и мускулатуры вокруг глаз могут изменить форму глазного яблока, меняя глубину фокуса и ухудшая четкость зрения. Цвет глаз также может измениться и стать более ярким, поскольку тестостерон вызывает ослабление пигментации в радужной оболочке. + +Это очень тонкий и медленный процесс, который длится годами, и легко подумать, будто ничто не меняется. Сделайте селфи, чтобы сравнить. + +### Изменения в волосах головы + +После удаления андрогенов приток крови к коже головы увеличивается. Фолликулы, которые были утрачены в результате облысения, могут активизироваться, что приводит к некоторому восстановлению линии волос и заполнению лысых мест. Волосы головы становятся толще, фолликулы укрепляются, что позволяет волосам расти на большую длину. + +При таком утолщении кудрявость может стать более выраженной, также может измениться цвет волос. Вы можете обнаружить, что ваши волосы по текстуре больше похожи на волосы вашей матери, чем отца. + +### [Передний наклон таза](http://en.wikipedia.org/wiki/Pelvic_tilt) + +По мере атрофирования мускулатуры, повышения гибкости связок и смещения веса ниже по телу ориентация тазовых костей относительно позвоночника и бедренных костей поворачивается вперед. Не сильно, всего на 10-20 градусов, но достаточно, чтобы вызвать изменение в расположении позвоночника и бедер, увеличивая дугу спины и заставляя ягодицы сильнее выпирать. Дополнительный свод спины может привести к относительному снижению общей высоты, от 1 до 2 дюймов (2-5 см) в зависимости от формы таза. + +Обратите внимание, это НЕ то же самое, что [вращение бедра](https://youtu.be/OROoZzoVwfk?t=12), которое происходит в период полового созревания и во время беременности. Это результат миграции костных клеток, изменяющих форму самой тазовой кости. **Однако вращение тазобедренного сустава *может* произойти, если человек достаточно молод и все еще находится в начальной стадии полового созревания, когда организм вырабатывает повышенное количество гормона роста человека. Также были примеры, когда вращение бедра происходило в течение длительного времени у пожилых трансгендеров. В 2017 году 80-летняя трансгендер сообщила на reddit, что за 30 лет приема ЗГТ ее врач заметил изменения в тазу, соответствующие женской ротации бедер. + +### Снижение толерантности к кофеину, алкоголю и/или психотропам + +Меньшая масса тела означает меньшее количество крови для разбавления химических веществ. Потеря тестостерона также означает снижение скорости метаболизма, что уменьшает скорость выведения токсинов из кровотока. Некоторые антиандрогены также оказывают нагрузку на печень, что еще больше снижает скорость переработки химических веществ. + +### Психические изменения + +Как уже говорилось в разделе [Биохимическая дисфория](), мозг может быть настроен на определенный гормональный профиль, и работать на неправильном профиле - все равно что использовать ноутбук с разряженными батареями или перегретым процессором. Начало приема ЗГТ почти всегда приводит к прекращению симптомов деперсонализации и дереализации (ДПДР) в течение первых двух недель. Туман в голове рассеивается, и становится легче концентрироваться на сложных понятиях (при условии, что у вас нет других проблем с умственной деятельностью, таких как СДВГ). + +##### СДВГ + +Если у вас СДВГ, то в симптоматике могут произойти некоторые изменения. Андрогены усиливают функцию рецепторов [дофамина](https://en.wikipedia.org/wiki/Dopamine), поэтому снижение тестостерона может уменьшить потенциал активации дофамина в мозге. Дофамин является ключевым нейромедиатором в поведении [рабочей памяти](https://en.wikipedia.org/wiki/Working_memory), краткосрочной памяти мозга. Снижение рабочей памяти означает, что вы становитесь более склонны к отвлечению внимания и вам сложнее поддерживать [когнитивную нагрузку](https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_load). + +Хорошая новость заключается в том, что эстрадиол побуждает мозг вырабатывать БОЛЬШЕ дофамина. + +{!{

Примечание автора:

}!} + +Известна проблема, когда спиронолактон ухудшает рабочую память из-за влияния на минералокортикоиды. Это может значительно усугубить проблемы СДВГ и сделать гораздо более трудным поддержание концентрации внимания или осознание окружающей обстановки. В 2017 году я попал в автомобильную аварию, в которой я виню спиронолактон. + +{!{
}!} + +##### Эмоциональное расширение + +Облегчение ДПДР почти повсеместно сопровождается гораздо более широкой эмоциональностью и способностью к самовыражению. Стоицизм и диссоциация исчезают, а эмоции проявляются с гораздо большей интенсивностью. Максимумы становятся выше, а минимумы - ниже. Те, кто до перехода, возможно, не могли плакать, вновь обретают эту способность, как к печали, так и к радости. + +К сожалению, это также означает, что если у вас была травма, полученная в начале жизни (а у кого ее нет), вы можете начать испытывать приступы посттравматического стрессового расстройства. Вот почему полезно (а в некоторых местах и необходимо) иметь психотерапевта. + +##### Перепады настроения + +Когда уровень эстрогена колеблется между дозами, вы можете испытывать заметные, а иногда и резкие перепады настроения. Случаются необъяснимые слезы; случаются приступы ярости при ПМС; будьте готовы к этому. + +##### Аппетит + +Многие люди отмечают, что не могут есть столько, сколько ели до перехода. Потеря сухой мышечной массы в руках и плечах означает, что организм снижает способность сжигать липиды, и поэтому ощущение сытости наступает раньше. + +Однако прогестерон усиливает работу митохондрий в организме, повышая скорость метаболизма. Это может вызвать повышение аппетита, поскольку организм пытается восполнить сожженные калории. + +При этом вы можете обнаружить, что не можете съесть столько еды, сколько могли раньше. Многие отмечают, что наедаются/насыщаются быстрее, чем раньше. + +##### Сон + +Многие люди отмечают, что после начала приема ЗГТ у них улучшается режим сна. Вероятно, это связано с ослаблением ДПДР, так как это наблюдается как у трансгендеров AMAB, так и AFAB. Тем не менее, начало приема прогестерона может *значительно* улучшить сон, позволяя спать глубже и видеть больше снов. + +##### Экстраверсия + +Очень часто трансгендеры всех типов считают себя более общительными после перехода. Это может быть не следствием гормональной терапии, а просто результатом того, что им больше не приходится подавлять значительную часть своей личности. + +### Улучшение сенсорных ощущений + +ЗГТ для трансгендеров неоднократно [https://academic.oup.com/cercor/article/28/5/1582/3064956] вызывала изменения в распределении серого и белого вещества в мозге у трансгендеров, принимающих обе формы ЗГТ. В результате изменения гормонального профиля формируются новые структуры и нейропути, что приводит к изменению сенсорного восприятия. Вот некоторые из изменений, которые наблюдались и о которых сообщалось, но неясно, является ли это функцией самих гормонов или фактором того, что мозг получает гормоны, для которых он создан. + +- **Улучшение обоняния**, особенно других тел. Человеческий пот становится очень ощутимым, иногда даже подавляющим. +- **Улучшенное восприятие цвета**. Цвета становятся более яркими и насыщенными. +- **Улучшение пространственного восприятия**. Многие трансгендеры страдают от плохой проприоцепции и склонности к неуклюжести, которая проходит после начала ЗГТ. +- **Изменения в восприятии вкуса**. Некоторые продукты становятся более или менее приятными на вкус; например, кинза может стать более или менее мыльной. Повышенная переносимость капсаицина (острого перца). Шоколад и вино становятся более ароматными. + +У принимающих спиронолактон часто возникает сильная тяга к продуктам с высоким содержанием соли, таким как соленья, оливки или продукты из картофеля. Это происходит потому, что спиронолактон является калийсберегающим диуретиком, который заставляет вас выводить весь натрий с мочой. Мозг создает тягу, чтобы побудить вас восполнить этот натрий. + +### Пространственное смещение, снижение уверенности в себе + +Очень часто встречается ощущение, что вы чувствуете себя меньше в мире, даже когда носите каблуки. Люди выше вас, кажется, возвышаются над вами, а пространство кажется больше. + +Люди также отмечают, что они менее склонны затевать споры и стремятся избегать конфронтации, а не создавать ее. Было доказано, что тестостерон повышает чувство уверенности в себе, а его недостаток оказывает противоположное воздействие. + + +### Изменения в половых органах + +{!{ +
+{{import '~/img' images.homology link='https://www.vielma.at/' }} +
+}!} + +Все гениталии построены из одних и тех же тканей, просто во время беременности они устроены по-разному. Поведение этих тканей во многом регулируется гормонами, на которых работает организм. Кожные выделения, текстура, чувствительность и эректильное поведение - все это гормональные проявления. А это значит, что когда вы убираете андрогены и добавляете эстрогены, эти ткани начинают вести себя так, как будто они имеют форму вульвы, хотя это не так. + +##### Повышенная чувствительность + +Кожа на головке и стволе становится намного тоньше и хрупче, более склонной к разрывам и раздражению, а также становится *значительно* более чувствительной к прикосновениям. Весь орган также становится гораздо более чувствительным к давлению, а вибрация становится лучшей формой стимуляции, чем поглаживание, которое может стать болезненным. + +#### Влажность и женский запах + +Кожа вдоль ствола начинает выделять те же жидкости, что и вагинальный канал, особенно во время возбуждения (да, трансгендеры мокнут). Эти жидкости способствуют развитию того же микробиома, что и в вагинальном канале. Сочетание этих факторов означает, что запах (и вкус) пениса меняется и становится более похожим на запах вульвы. + +##### Изменение цвета и текстуры + +Мошонка является аналогом наружных и внутренних половых губ и приобретает более мягкую и бархатистую текстуру, распространяясь вниз к промежности. Кожа вдоль промежностного рапа (вертикальной линии, где до образования мошонки находилось отверстие вульвы) также темнеет. У некоторых людей мошонка становится как бы полосатой. + +##### Меньшее количество эрекций + +Без свободного тестостерона уровень [DHT](https://en.wikipedia.org/wiki/Dihydrotestosterone) в крови значительно снижается. DHT играет важную роль в стимуляции случайных эрекций во время сна за счет увеличения простаты, и именно эти эрекции отвечают за поддержание эректильной ткани. Без участия DHT простата снова сокращается, и случайные эрекции прекращаются (больше нет эрекции по утрам). + +Однако это означает, что эректильная ткань начнет атрофироваться. Длительная атрофия приведет к уменьшению всего органа, к лучшему или худшему. Форма пениса при этом меняется, часто становясь более конической. Первой уменьшается головка, которая может потерять способность становиться твердой. Проникающий секс может стать более трудным, а сама эрекция - болезненной. + +Этому можно противостоять, регулярно вызывая эрекцию, но со временем это может стать все более и более сложным. + +##### Прозрачный эякулят + +Большая часть жидкости, составляющей эякулят, образуется в предстательной железе. Это абсолютно прозрачная жидкость со слизистой текстурой. Белый цвет и липкость, которые обычно приписывают мужскому эякуляту, обусловлены спермой и семенной жидкостью из яичек. Производство спермы и семенной жидкости является продуктом работы яичек, поэтому, когда яички отключаются (либо из-за антиандрогенов, либо из-за доминирования эстрогенов), эти жидкости прекращают вырабатываться, оставляя только жидкость простаты. + +Некоторые люди теряют даже ее и перестают выделять во время оргазма. + +Само собой разумеется, это сопровождается бесплодием. Вопреки утверждениям некоторых источников, это НЕ навсегда, и многие люди смогли восстановить функциональность яичек, прекратив гормональную терапию, либо в целях деторождения, либо в репродуктивных целях. + +##### Атрофия яичек + +После того как яички перестают функционировать, их клетки начинают атрофироваться, уменьшаясь со временем. Эта атрофия может сопровождаться болью, иногда в виде болезненности или тупого пульсирующего ощущения, а иногда в виде маленьких искорок боли, которые проходят по промежностному нерву от яичек вниз к прямой кишке. + +### Сексуальные изменения + +Первое время после начала ЗГТ может наступить полная потеря полового влечения, так как уровень тестостерона резко падает. Это может продолжаться 3-12 месяцев, а в некоторых случаях вообще не возвращается. Начало приема прогестерона часто служит катализатором его возвращения. Если/когда половое влечение возвращается, новое либидо [может быть совершенно другим опытом](https://curvyandtrans.com/p/5BF1EA/libatious-libidos), который человек может сначала не распознать. + +##### Heightened Erogenous Zones + +{!{ +
+

Эрогенные зоны человека:

+{{import '~/img' + images.erogenous + link='https://www.researchgate.net/publication/301509880_Topography_of_Human_Erogenous_Zones#pf19' + caption='Источник: Топография эрогенных зон человека' +}} +
+
+}!} + +Все тело становится более отзывчивым на прикосновения, а вместе с этим открываются более сильные эрогенные зоны. Грудь, живот, внутренняя поверхность бедер и шея, в частности, становятся более возбуждающими. + +##### Оргазм + +Оргазм претерпевает значительные изменения, как в его построении, так и в его переживании (см. ссылку выше), но, кроме того, если повезет, человек приобретает способность к мультиоргазмичности без рефрактерного периода. Ценой этого является то, что оргазм может стать более труднодостижимым, и придется заново учиться тому, как его достичь. Кроме того, его легче достичь с партнером, что раньше могло быть совсем не так. + +##### Привлечение + +Не редки случаи, когда трансгендерные люди после перехода испытывают изменения в своей сексуальной ориентации. Это почти всегда является результатом устранения самонавязанных ментальных барьеров, но гормональная терапия часто играет роль *в* этом устранении. В большинстве случаев это просто расширение влечения - от моносексуального до би/пансексуального, но некоторые люди также обнаруживают, что их влечение было в значительной степени основано на корыстных интересах и что их истинное влечение изменилось на противоположное. + +### Симптомы, похожие на циклические месячные + +Очевидно, мы не имеем в виду кровотечение, это было бы нелепо. Симптомы сильно варьируются (как и у цисгендерных женщин) и обычно длятся 2-4 дня, повторяясь каждые 26-32 дня (хотя некоторые сообщают, что испытывают их каждые две недели). Это происходит независимо от графика приема лекарств. Использование приложения для отслеживания менструации, например Clue, может выявить эту закономерность. + +- Спазмы в кишечнике и мышцах живота - от легкого дрожания в кишечнике до сильных болезненных спазмов. +- Вздутие живота и задержка воды в организме +- Газы, диарея и другие проблемы с кишечником. +- Эмоциональная нестабильность, перепады настроения и иррациональные мысли. + - Повышенная депрессия и дисморфия + - Деперсонализация или диссоциация. + - Повышенная дисфория + - Раздражительность (ПМС) +- Боли и ломота в мышцах и суставах +- Нагрубание молочных желез и нежность сосков +- Акне +- Усталость +- Изменения аппетита, спонтанные пристрастия (см.: пристрастие к шоколаду) +- Спонтанные изменения либидо +- Изменение запаха половых органов + +Нет, исследования по этому вопросу еще не проводились, но это отмечают **слишком* много людей, чтобы считать это аномалией (в том числе и ваша покорная слуга), и это подтверждают врачи многих из них. Есть также прецедент, когда такое происходит с цисгендерными женщинами, перенесшими гистерэктомию (я лично знаю двух цисгендерных женщин, у которых есть циклы, но нет менструаций, без какого-либо медицинского вмешательства). + +Прием эстрогена и прогестерона активирует последовательность генов, которая дает указание гипоталамусу попытаться зациклить поведение яичников и матки так же, как это происходит у лиц женского пола, независимо от отсутствия яичников или матки. Этот цикл влияет на множество органов и подсистем в организме, вызывая выброс множества различных гормонов и ферментов, которые могут влиять на функции и даже поведение. + +Более подробное объяснение этого будет представлено в одном из последующих обновлений сайта. diff --git a/public/ru/second-puberty-masc.md b/public/ru/second-puberty-masc.md new file mode 100644 index 0000000..14c738b --- /dev/null +++ b/public/ru/second-puberty-masc.md @@ -0,0 +1,220 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Андрогенное второе половое созревание 101" +linkTitle: Андрогенное половое созревание +description: "Чего ожидать от маскулинизирующей ЗГТ" +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/hormones + prevCaption: Как работают гормоны + next: /ru/second-puberty-fem + nextCaption: Эстрогенное второе половое созревание +classes: + - gdb + +tweets: + - '1374054574579798016' + - '1374039857773875201' + - '1374040823382347778' + - '1374053191445270534' + - '1374060995778318347' + - '1374048251180027920' + - '1374076480985128970' + - '1374094470753423360' + - '1431244822044622848' + - '1431244926214356993' +--- + +# Андрогенное второе половое созревание 101 + +## Чего ожидать от маскулинизирующей ЗГТ + +Это подборка сообщений о медицинских изменениях, связанных с переходом, собранная из отзывов AFAB-трансгендеров, принимающих тестостероновую гормональную терапию. Эта информация собрана из социальных сетей и чатов. Да, это означает, что все это анекдотично, но исторически сложилось так, что большинство исследований в области трансгендерной медицины анекдотичны, потому что никто не хочет финансировать медицинские исследования в области трансгендерной медицины. + +**Обратите внимание, что это список _возможных_ изменений. Нет никакой гарантии, что каждый человек, принимающий ЗГТ для повышения маскулинности, испытает все эти изменения. Ваш возраст, генетика, история болезни, степень феминизации с момента натального полового созревания и режим приема гормонов - всё это может повлиять на результаты. Кроме того, существует определенная доля случайности - каждый организм индивидуален - и некоторые вещи могут проявляться годами**. + +### Снижение голоса + +Андрогены вызывают утолщение и затвердение тканей, из которых состоят голосовые связки, что приводит к постоянному снижению высоты голоса. Это не очень быстрое изменение, а скорее постепенное в течение первых нескольких лет. Некоторые люди вообще не испытывают никаких изменений голоса, это зависит от конкретного человека. Изменения не будут кардинальными, если вы сопрано, вы не станете басом, но это может привести к тому, что вы станете контральто или тенором. + +Это не означает, что ваш голос автоматически станет мужским. Высота тона - это лишь часть того, как люди определяют пол голоса, гораздо большую роль играет то, как вы говорите. Для усиления резонанса и изменения стиля речи потребуются вокальные тренировки. + +### Изменения в размещении температуры тела + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374039857773875201' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + +Андрогены стимулируют дополнительный приток крови к конечностям, делая их более теплыми. Из-за этого у мужчин холоднее сердце, но теплее рот и поверхность тела. Вы можете заметить, что ваша базальная температура тела повысилась. В результате вы будете чувствовать себя теплее и, скорее всего, не сможете одеваться так многослойно, как раньше. Если вы живете в холодном климате, обнажение икр может помочь отводить тепло, не переохлаждая вас слишком сильно. + +Эти изменения часто происходят довольно рано; ожидайте ночной потливости, пока ваш организм привыкнет к ним. + +### Изменения в потоотделении + +Изменение распределения температуры приводит к значительному изменению потоотделения. Пот будет собираться на голове, спине и подмышками. Кроме того, вы будете потеть чаще, поэтому держите под рукой воду. + +### Запах тела + +Часто это одно из первых изменений: пот и общий запах тела станут намного сильнее, особенно во время тренировок. Запах приобретает более кислый, мускусный оттенок. Со временем запах выравнивается. + +### Волосы на теле, повсюду + +Андрогены значительно увеличивают количество волос на ногах, в паху, на ягодицах, груди, спине и руках. Волосы будут расти гуще, длиннее и темнее. Скорее всего, это произойдет задолго до роста волос на лице, который может начаться более чем через год. В этом может помочь препарат Rogaine / Monoxidil, но будьте осторожны, так как он ядовит при попадании в организм, особенно для кошек. + +### Облысение по мужскому типу + +MPD вызывается [дигидротестостероном](https://en.wikipedia.org/wiki/Dihydrotestosterone) (DHT), андрогеном, который метаболизируется из тестостерона. Если в организме больше тестостерона, то образуется больше DHT, и ген, способствующий возникновению облысения, заставляет волосяные фолликулы на коже головы получать меньше крови, подавляя их, пока фолликулы не погибнут. Скорее всего, в конце концов произойдет *некоторая* потеря волосяного покрова, несмотря ни на что, но если у мужчин в вашей семье есть залысины, то можно рассчитывать на это. Опять же, Rogaine может помочь с этим. + +Синтетический андроген [нандролон](https://en.wikipedia.org/wiki/Nandrolone) не метаболизируется в DHT и может стать альтернативой прямому тестостерону, если вас беспокоит выпадение волос. Однако DHT важен для роста половых органов, так что это обоюдоострый меч. + +### Более толстая и жирная кожа + +Тестостерон способствует утолщению и упрочнению эпидермиса, в результате чего кожа становится более грубой. При снижении уровня эстрогена в организме вырабатывается меньше коллагена. Это приводит к тому, что кожа становится более жесткой и сухой (особенно в области коленей и локтей). Вены на руках, кистях и ногах могут стать более выраженными, но не варикозными. + +Ожидайте, что ваше лицо и кожа головы станут более жирными. Акне, скорее всего, станет проблемой, и не только на лице. Как правило, хуже всего это проявляется сразу после приема препарата. Как правило, состояние улучшается в течение первых нескольких лет. + +### Увеличение размеров рук/ног + +В течение длительного периода времени (3-5 лет) руки могут стать более жёсткими и мозолистыми. В конечном итоге вам может понадобиться увеличить размер кольца. + +Тестостерон также заставляет связки и сухожилия удерживать больше воды, изменяя их гибкость. Со временем это может привести к увеличению размера стопы, так как свод стопы опускается. + +### Более толстые и крепкие ногти + +Ногти на руках и ногах со временем становятся толще, так как уровень кератина повышается из-за присутствия андрогенов. + +### Увеличение мышечной массы + +Андрогены стимулируют рост мышц, именно поэтому анаболические стероиды (которые в буквальном смысле являются тестостероном) так распространены среди бодибилдеров. Тело естественным образом набирает мышечную массу, даже не прибегая к физическим нагрузкам, но *с помощью упражнений* можно добиться значительного прироста, особенно в руках и плечах. Остерегайтесь, поначалу вы не будете знать своей силы. + +Добавление сухой мускулатуры в верхней части тела изменяет линию плеч и шеи, создавая более мужественный силуэт. Это также улучшает способность организма перерабатывать липиды, облегчая потерю веса. + +### Перераспределение жира + +Если эстрогены побуждают организм откладывать жиры в бедрах, ягодицах и бедрах, то андрогены побуждают организм откладывать жиры преимущественно в брюшной полости. Начало приема тестостерона побуждает организм следовать модели андрогенов, поэтому можно ожидать, что новый вес будет откладываться в области живота, в то время как потеря веса будет уходить со всех сторон. Жир в области груди, бедер и ягодиц будет постепенно уходить по мере наращивания мышц, но это может занять много времени. + +### Изменения черт лица + +Вместе с миграцией жира в организме перемещается и жир на лице. Шея, подбородок и линия челюсти станут более объёмными, в то время как губы и верхняя часть щек уменьшатся. Цвет глаз также может измениться и стать более тусклым в долгосрочной перспективе, поскольку тестостерон вызывает угасание пигментации в радужной оболочке. + +Это очень тонкий и медленный процесс, который длится годами, и легко подумать, что ничего не меняется. Самые значительные изменения происходят на 3 и 4 году. Делайте селфи, чтобы сравнить. + + +### Повышенная толерантность к кофеину, алкоголю и/или психотропам + +Большая масса означает больше крови для разбавления химических веществ. Повышение тестостерона также означает более высокую скорость метаболизма, что увеличивает скорость выведения токсинов из кровотока. + +### Психические изменения + +Как уже говорилось в разделе [Биохимическая дисфория](), мозг может быть настроен на определенный гормональный профиль, и работать на неправильном профиле - все равно что использовать ноутбук с разряженными батареями или перегретым процессором. Начало приема ЗГТ почти всегда приводит к прекращению симптомов деперсонализации и дереализации (ДПДР) в течение первых двух недель. Туман в голове рассеивается, и становится легче концентрироваться на сложных понятиях (при условии, что у вас нет других проблем с умственной деятельностью, таких как СДВГ). + +##### СДВГ + +Если у вас СДВГ, симптомы могут претерпеть некоторые изменения. Андрогены усиливают функцию рецепторов [дофамина](https://en.wikipedia.org/wiki/Dopamine), поэтому повышение тестостерона может улучшить потенциал активации дофамина в мозге. Дофамин является ключевым нейромедиатором в поведении [рабочей памяти](https://en.wikipedia.org/wiki/Working_memory), краткосрочной памяти мозга. Увеличение объема рабочей памяти означает, что вы можете стать менее склонны к отвлечению внимания и легче поддерживать [когнитивную нагрузку](https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_load). + +*Однако* эстрадиол стимулирует выработку дофамина, поэтому при снижении уровня эстрогена мозг будет получать меньше дофамина для работы. Ваши симптомы ухудшатся, а не улучшатся. + +##### Эмоциональное расширение + +Облегчение ДПДР почти повсеместно сопровождается гораздо более широкой способностью к эмоциям и эмоциональной регуляции. Эмоции становятся несколько более контролируемыми и подавляемыми, меньше вероятность того, что они выплеснутся наружу. *Обратите внимание: подавление эмоций - это очень быстрый путь к развитию травмы*. + +Однако способность выражать их может снизиться. Некоторые люди теряют способность плакать после начала приема тестостерона, но это *не* универсальный опыт и может быть связано с тем, насколько сильна ваша доза Т. Причины этого не до конца известны, хотя некоторые исследования показали, что андрогены изменяют функции участков мозга, связанных с обработкой эмоций. Если вы потеряете способность плакать, она может вернуться со временем, когда ваш мозг станет более привычным, и вы выйдете из второго пубертатного периода. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374060995778318347' + '1374070062236246022' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + +Эмоциональная дезорганизация чаще всего возникает до и сразу после приема препарата (инъекции или гель) и приводит к снижению терпения, повышению агрессивности. + +##### Повышенный аппетит / способность к перееданию + +Вы будете голодны. Тестостерон значительно ускоряет обмен веществ в организме, а увеличение мышечной массы означает, что есть чем питаться, поэтому вы будете сжигать калории быстрее. + +##### Сон + +Некоторые люди отмечают проблемы с бессонницей и меньшим количеством запоминающихся снов. Однако это далеко не всегда так. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374076480985128970' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + +##### Уверенность в себе + +Известно, что тестостерон вызывает у людей сильное чувство уверенности в себе. Проблемы кажутся менее значительными, самооценка выше, тревоги меньше. Многие люди отмечают тенденцию быть более склонными к искрометным спорам, более охотно высказывать свое мнение перед лицом конфликта и защищать себя. Это не означает, что они более враждебны или склонны к спорам, просто их терпимость к чуши ниже. + +##### Экстраверсия + +Очень часто трансгендеры всех типов считают себя более общительными после перехода. Это может быть просто результатом того, что им больше не приходится подавлять значительную часть своей личности, но вышеупомянутая уверенность в себе также играет свою роль. + +### Изменения в половых органах + +{!{ +
+{{import '~/img' images.homology link='https://www.vielma.at/' }} +
+}!} + +Все гениталии построены из одних и тех же тканей, просто во время беременности они устроены по-разному. Поведение этих тканей во многом регулируется гормонами, на которых работает организм. Кожные выделения, текстура, чувствительность и эректильное поведение - все это гормональные проявления. Это означает, что при добавлении андрогенов эти ткани начинают вести себя так, как будто они имеют форму пениса и мошонки, даже если это не так. + +##### Нижний рост + +DHT (упомянутый выше) играет важнейшую роль в развитии эректильной ткани половых органов. Когда его уровень повышается вместе с увеличением тестостерона, это приводит к набуханию железы Скина (иногда называемой женской простатой). Это вызывает случайные эрекции в области клитора, что приводит к росту эректильной ткани. Величина роста варьируется от человека к человеку, но обычно составляет 1-3 дюйма. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374094470753423360' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + +Клиторальный капюшон и половые губы со временем становятся суше и толще, а на внутренних половых губах могут начать расти волосы. Самостоятельная смазка может значительно сократиться, а со временем проникновение может стать болезненным. Используйте больше смазки, чтобы избежать разрывов и кровотечения. + +{!{ {{import '~/tweet' ids=[ + '1431244822044622848' + '1431244926214356993' +] tweets=meta.tweets className="grid-row" }} }!} + +##### Усиленное выделение во время климакса + +При набухании простаты выделяется больше жидкости. Если раньше вы не были сквиртером, то теперь можете им стать. + +##### Изменения в чувствительности и реакции + +Эрогенная стимуляция может стать более направленной на головку клитора и поглаживание его ствола. + +##### Атрофия + +Атрофия влагалища и матки часто происходит в течение первых пяти лет, и может возникнуть необходимость в гистерэктомии. Признаками атрофии являются глубокая пульсация в нижней части живота и болезненные спазмы без других симптомов месячных, особенно после полового акта. Атрофии влагалища можно избежать с помощью тех же вагинальных расширителей, которые используют AMAB-трансгендеры после вагинопластики. + +##### Повышенное сексуальное влечение + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374040823382347778' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + +Либидо почти наверняка будет расти в течение первого года или двух, причем сильнее всего сразу после приема. Возможно, вы станете более напористым во время секса и более склонным к доминированию и/или роли ведущего. + +##### Orgasm + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374053191445270534' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + +Форма оргазма может измениться. Вместо каскада он может быть похож на взрыв в паху. + +##### Привлекательность + +Было доказано, что тестостерон повышает возбуждение от визуальных стимулов. Таким образом, вы можете *заметить* людей с вашими сексуальными предпочтениями гораздо быстрее, особенно если вы гинефил (вас привлекают женские формы). + +### Прекращение менструации + +Увеличение количества андрогенов в организме приводит к тому, что гипоталамус снижает выработку гормонов, контролирующих работу яичников. Это приводит к снижению общего количества эстрогена и может остановить овуляцию. В отсутствие овуляции и при снижении уровня ФСГ матка будет менее склонна к формированию и выделению выстилки, что приведет к прекращению кровотечения. + + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374054574579798016' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +Однако вы можете по-прежнему испытывать другие симптомы месячных, поскольку гипоталамус может продолжать выражать другие аспекты месячного цикла. Это может продолжаться даже после тотальной гистерэктомии, хотя встречается нечасто. + +**Однако это не означает, что вы бесплодны.** Овуляция может происходить, даже если у вас нет менструации. Кроме того, прекращение приема тестостерона заставит старые яйцеклетки проснуться, они не умрут. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/sexual-dysphoria.md b/public/ru/sexual-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..8d5dbf5 --- /dev/null +++ b/public/ru/sexual-dysphoria.md @@ -0,0 +1,72 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: Сексуальная дисфория" +linkTitle: "Сексуальная дисфория" +description: "Иногда сигара не хочет, чтобы ее курили." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/societal-dysphoria + prevCaption: Общественная дисфория + next: /ru/presentational-dysphoria + nextCaption: Презентационная дисфория +classes: + - gdb +tweets: + - '1137399651458519040' + +--- + +# Сексуальная дисфория + +С общественной дисфорией тесно связана дисфория, сосредоточенная вокруг сексуальности, сексуальных отношений и самого акта секса. [Гетеронормативные](https://en.wikipedia.org/wiki/Heteronormativity) гендерные роли сопровождаются ожиданием того, что [AMAB'ы будут занимать ведущие позиции, а AFAB'ы - ведомые](https://en.wikipedia.org/wiki/Top,_bottom_and_versatile). Эта динамика усиливается нашими популярными СМИ, токсичной маскулинностью и особенно нашей порнографией, даже в *трансгендерной* порнографии (в большинстве транс-/цис-порнографии транс-женщины занимают ведущие позиции). Отклонения от этих ролей часто приводят к стыду, как со стороны партнеров, так и со стороны сверстников. + +Конечно, это отнюдь не непреложный факт, и многие гетеросексуальные цис-пары находят выход из этих форм, находя новую динамику в своих отношениях или занимаясь кинком для удовлетворения желаний. Некоторые пары обнаруживают, что они совсем не совместимы в сексуальном плане, и ищут других партнеров. Однако существует множество внешних факторов, препятствующих подобному самоанализу и открытиям, и отказаться от этих требований может быть крайне сложно, даже травматично. Особенно это касается тех случаев, когда в основе лежит консерватизм или религиозная добродетель. + +Цисгендерные гей-отношения уклоняются от этого в силу необходимости, открывая индивидуумам возможность исследовать, какая роль приносит им больше удовлетворения. В некоторых гей-парах уже сложилась динамика доминирования/подчинения, и они вступают в отношения, уже понимая это. Другие решают эту проблему, меняя партнера на доминирующего. Тем не менее, гей-отношения все еще могут оказаться в плену подобных ожиданий в отношении динамики [butch/femme](https://en.wikipedia.org/wiki/Butch_and_femme), [bear](https://en.wikipedia.org/wiki/Bear_(gay_culture)) и [twink](https://en.wikipedia.org/wiki/Twink_(gay_slang)). + +Что все это значит? Трансгендеры, вступившие в гетеросексуальные отношения до перехода, иногда обнаруживают, что теряют интерес к сексуальным контактам, поскольку проникающие акты не приносят того удовлетворения, которого они ожидают. В крайних случаях это может казаться совершенно неправильным и вызывать панику. Ощущения могут быть приятными, но опыт не соответствует действительности, а сам акт кажется вынужденным. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1137399651458519040' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + +Это может привести к тому, что человек будет чувствовать себя менее воодушевленным или даже незаинтересованным в сексе, поскольку половина того, что составляет сексуальное влечение, - это психологический контекст ситуации. Многие трансгендеры даже не испытывают сексуальных ощущений до зрелого возраста, функционируя как сексуально неактивные из-за того, что их дисфория сильно подавила все половое влечение. Они могут продолжать заниматься сексом ради своих партнеров, но не получать такого удовольствия, как могли бы, и даже отключиться от окружающей действительности, чтобы выполнить поставленную задачу. + +Дисфория может быть настолько значительной, что они начинают принимать сексуальную идентичность, с которой на самом деле не связаны. Нередки случаи, когда после выхода в свет трансгендер осознает, что на самом деле он никогда не чувствовал связи с той сексуальной ориентацией, с которой идентифицировал себя ранее, а использовал ее как способ уменьшить дисфорию в сексуальной жизни. + +Некоторые транс-женщины, например, до перехода идентифицировали себя как геи из желания иметь партнера, который относился бы к ним как к женщинам во время секса, но после снятия этого требования обнаруживают, что на самом деле являются лесбиянками. Другие могут пытаться жить как геи, но обнаружить, что эта роль их не удовлетворяет, поскольку они знают, что их партнеры воспринимают их как мужчин. + +# The Coercive Male Gaze + +æææ

Примечание автора: Этот специфический тип сексуальной дисфории трудно объяснить в общих чертах, поэтому я собираюсь отступить от темы и написать об этом на основе своего личного опыта. Далее излагается моя точка зрения как бинарной трансгендерной женщины. Поэтому, возможно, не все трансгендеры могут отнестись к этому с пониманием. Приношу свои извинения.

æææ + +{!{ +
+{{import '~/img' images.howbaby_swole className="card" link="http://howbabycomic.com/comic/hb279/" external=1 style="margin-bottom: 5px" caption=""Мамочка-судьба" - Как малыш, автор Lindsay Ishihiro"}} +
+}!} + +В сапфических кругах хорошо известна поговорка: "Хочу ли я быть ею или быть с ней?". + +Бывает трудно отличить сексуальное влечение от зависти, особенно если вы скрытый трансгендер. Все наше общество построено на гетеросексуальности; это просто культурное умолчание, настолько, что даже детей дошкольного возраста заваливают сообщениями о влечении мужчин к женщинам. Следовательно, интерес к аспектам жизни "противоположного" пола почти всегда сразу же воспринимается как сексуальное влечение. + +К чему это приводит? Как правило... стыд. Дети-трансгендеры часто интернализируют свое представление о сверстниках, основанное на их истинном гендере, и не объективизируют равных себе. Таким образом, ребенок вынужден скрывать свои интересы из желания не быть замеченным в подобной сексуальной объективации. Ситуация еще более усугубляется, если ребенок рос в среде с очень строгими моральными нормами, как, например, при консервативном религиозном воспитании. + +Когда я росла скрытым трансгендером в семье евангелических христиан, я знала, что если меня когда-нибудь поймают за тем, что я смотрю на женщин в сексуальном ключе, то я буду наказана. Я знала, что если меня когда-нибудь застанут за разглядыванием женской одежды, то возникнет множество очень неловких вопросов, на которые я не готова буду ответить. Для меня это было очень серьезной проблемой, так как я сильно увлекалась женской одеждой, особенно нижним бельем. + +В «Симпсонах» есть ролик, где Мо Сислак проходит тест на детекторе лжи (https://www.youtube.com/watch?v=iQGwrK_yDEg), и к концу теста он признается, что проведет ночь, разглядывая женщин в разделе интимной одежды каталога Sears. Вся суть сцены и источник комедии - это стыд, который обрушивается на Мо за этот отчаянный акт объективации. Я выросла, зная, что именно так меня будут воспринимать за мой интерес к женской одежде. + +Из стыда и страха я делала все возможное, чтобы скрыть эту страсть, потому что просто не могла смириться с тем, что кто-то будет смотреть на меня как на мальчишек-подростков, которые мастурбируют на любой материал, попавший им в руки. Страх усугублялся тем, что я верила в то, что мой интерес носит сексуальный характер. + +Когда смотришь на мир через линзу в форме утки, все кажется смутно похожим на утку. Единственная основа, которую мне дали, чтобы понять мой интерес к женщинам, заключалась в сексуальном желании, и поэтому каждый женский интерес, который я испытывала, превращался в сексуальное желание. Мое желание быть невестой превратилось в свадебный кинк, желание иметь ребенка - в интерес к порно о беременности, а моя потребность быть девочкой - в фетиш перевоплощения. + +Но помимо всего этого, я была в ужасе от того, что меня видели выражающей законный сексуальный интерес к другим женщинам. У меня были друзья-мужчины, которые были отъявленными "резиноплюями" и зеваками; один из моих бывших работодателей имел ужасную привычку подглядывать за привлекательными женщинами, когда мы обедали, и мне было очень неловко видеть его рядом. + +Я не могла смириться с тем, что меня ассоциируют с таким мужским взглядом. Даже рядом с самыми красивыми женщинами я избегала смотреть на них, потому что не хотела, чтобы меня воспринимали как человека, который пялится на женщин. Я не хотела, чтобы меня воспринимали как хищника. + +Это и есть принудительный мужской взгляд: [принудительная гетеросексуальность](https://en.wikipedia.org/wiki/Compulsory_heterosexuality), навязанная закрытым трансгендерам гетеронормативной идеологией. Когнитивный диссонанс, который вызывает сильное чувство вины и стыда, связанное с оценкой своих сверстников и гендерных интересов. + +Как только вы убираете эти мужские рамки - как только человек способен воспринимать себя как женщину и признавать эти интересы и наблюдения обоснованными - стыд и вина полностью исчезают. Даже если интерес сапфический по своей природе и действительно включает в себя сексуальное желание, он больше не запятнан этим слоем объективации. Я могу оценить женственность и красоту моих сверстниц без осуждения, могу сделать им комплимент, не опасаясь, что меня сочтут мерзавцем или неправильно истолкуют мои намерения. + +Это была дисфория, которую я не могла выразить словами до тех пор, пока наконец не почувствовала облегчение. Я испытала еще большее облегчение, когда начала интегрироваться в пространства для женщин-квиров и поняла, что _женщины хотят пить точно так же, как и мужчины_, просто (обычно) мы относимся к этому гораздо уважительнее. Это было избавление от чувства вины, о котором я даже не подозревала. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/social-dysphoria.md b/public/ru/social-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..3bbb099 --- /dev/null +++ b/public/ru/social-dysphoria.md @@ -0,0 +1,80 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: Социальная дисфория" +linkTitle: "Социальная дисфория" +description: "Местоимения, имена существительные и определение рода, о боже." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/biochemical-dysphoria + prevCaption: Биохимическая дисфория + next: /ru/societal-dysphoria + nextCaption: Общественная дисфория +classes: + - gdb +tweets: + - '1215718003310039040' + - '1215720411788382210' + - '1215724301065891841' + - '1215727546387648517' + - '1215727547780096000' + - '1215731319973523456' + - '1219968711681040384' + - '1137185510793678848' +--- + +# Социальная дисфория + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215718003310039040' + '1215720411788382210' + '1215724301065891841' + '1215727546387648517' + '1215727547780096000' + '1215731319973523456' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +Все социальные гендерные дисфории вращаются вокруг одной центральной концепции: к какому полу меня относят люди? Социальная дисфория связана с тем, как внешний мир воспринимает вас, как к вам обращаются другие люди и как вы должны обращаться к ним. Это по-разному относится к тому, как трансгендер осознает свой пол, и как социальная дисфория переживается после пробуждения трансгендера (трескания скорлупы). + +Пока вы всё ещё находитесь в темноте, единственное, что вы можете осознать, - это то, что в вашем взаимодействии с другими людьми что-то не так. Люди определенного вами пола взаимодействуют друг с другом так, что это кажется вам неестественным. Их поведение и манеры кажутся странными и удивительными, в то время как взаимодействие с людьми вашего истинного пола кажется более легким. Вы общаетесь с людьми, которые ближе к вашей собственной истине. + +Например, AMAB-трансгендер может чувствовать себя очень неуютно в группах мужчин. Он может чувствовать себя не в своей тарелке и с трудом вписываться в среду сверстников-мужчин. Социальное взаимодействие по мужскому типу не является для него естественным, и попытка подражать своим друзьям мужского пола кажется им неловкой. Он может чувствовать, что его больше тянет к дружбе с женщинами, но его расстраивает социальная и гетеросексуальная динамика, которая возникает между мужчинами и женщинами, не позволяя им завязать платонические отношения. Это происходит в том случае, если женщины вообще готовы завязать дружбу. Он может быть глубоко уязвлён, когда женщины принципиально сторонятся его. + +Это чувство неправильности усиливается по мере того, как человек все больше осознает своё несоответствие, а после осознания того, кто он есть на самом деле, оно приобретает новую форму. Для бинарных трансгендеров это часто связано с острой потребностью в том, чтобы их воспринимали как свой истинный пол, будь то мужской или женский. Некоторые небинарные люди испытывают эйфорию от того, что их не воспринимают ни как мужчин, ни как женщин, и поэтому к ним обращаются только негендерно, или от того, что разные люди в одной и той же обстановке считают их представителями разных полов. Некоторые испытывают сильную эйфорию, когда люди не в состоянии определить их пол и путаются. + +Социальная дисфория - это тот случай, когда в игру вступают местоимения и неправильное определение пола: когда к вам обращаются с гендерным местоимением, таким как она, он, его или её, которое не является местоимением, соответствующим нашему полу, - это крайне неприятно. Конечно, это касается *всех* людей, включая цисгендерных, но если цисгендерный человек будет оскорблен тем, что его неправильно называют, то трансгендер будет чувствовать себя уязвлённым. Это как гвозди на меловой доске или стальная стружка по коже. Услышать неправильное местоимение - это напоминание о том, что собеседник не признает вас тем полом, которым вы являетесь. + +Гендерно нейтральные местоимения также могут вызывать беспокойство у бинарных трансгендеров, если они используются таким образом, что становится ясно, что человек избегает местоимения, которое ему соответствует. Часто это свидетельствует о том, что человека считают трансгендером, а тот, кто к нему обращается, не знает, какие местоимения он использует. Вопрос о местоимениях может немедленно разрешить эту ситуацию, но парадокс заключается в том, что даже в этом случае вопрос о местоимениях может сам по себе вызвать дисфорию из-за того, что вас признали трансгендером. Это своего рода ловушка-22. + +Единственное число также может использоваться злонамеренно, когда трансфоб отказывается использовать правильное местоимение, но знает, что за использование неправильных местоимений у него будут неприятности. Тон и намерение имеют большое значение. + +То же самое относится и к именам. Если вас называют по старому имени (deadname), а не по выбранному вами, это может вызывать чувство неполноценности, если это делается по незнанию, и звучать совершенно пренебрежительно, если это делается намеренно. + +Это также может проявляться как радость или смущение от того, что вас называют вашим истинным полом, в то время как вы продолжаете жить в соответствии со своим назначенным полом. Примеры: + +- AMAB-человека называют девочкой, намереваясь оскорбить, но это заставляет его краснеть, а не злиться. +- AFAB-человека называют сэром, и он чувствует себя от этого лучше. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1219968711681040384' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + +Дискомфорт, вызванный социальной дисфорией, может заставить трансгендера вести себя и представляться в преувеличенном виде, чтобы попытаться убедить остальных в том, что он действительно тот, за кого себя выдаёт. Трансфеминные люди могут сосредоточиться на макияже и женственной одежде, стать тише, чтобы казаться более скромными, и говорить более высоким голосом. Трансмаскулинные люди предпочитают мужской стиль одежды, становятся выше, подавляют эмоции, начинают говорить громче и делают свой голос нарочито глубоким. + +### Физическая и социальная дисфория + +Некоторые физические особенности, которые могут постоянно вызывать дискомфорт у одних транс-людей, могут проявляться как социальная дисфория только у других. Например, некоторые люди могут осознавать свою внешность только тогда, когда она из-за неё люди неправильно определяют их пол или засекают их (как трансгендера), и чувствуют себя абсолютно комфортно, когда общаются в среде, где их всегда видят и относятся к ним как к представителям их истинного пола. + +Я сама не испытываю прямой физической дисфории по поводу своего голоса, мне действительно нравится петь своим родным баритоном, и когда я нахожусь дома с семьей, я позволяю своему голосу расслабиться. Однако на публике способность говорить женским голосом играет важную роль в том, что незнакомые люди воспринимают меня как женщину, поэтому я прилагаю много усилий, чтобы приучить его к женскому звучанию. Мой женский голос включается в тот момент, когда я отвечаю на телефонный звонок или выхожу из дома, это даже не осознанно. + +### "Один из нас!" + +Очень любопытный и удивительный феномен заключается в том, что закрытые транс-люди имеют тенденцию находить друг друга, даже не подозревая о том, что они это сделали. Есть забавная схема, которую я слышал, как она повторяется снова и снова, когда один человек в группе друзей осознает, что он трансгендер, начинает переход, и это вдохновляет других членов группы также осознать себя трансгендером и раскрыться. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1137185510793678848' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + +Трансгендеры подсознательно тяготеют к дружбе друг с другом, как из-за потребности в сверстниках, которые думают и поступают так же, как мы, без осуждения, так и из-за родства с социальным остракизмом. Разумеется, это происходит не только с трансгендерами, но и со всеми типами квиров, однако эффект, который это оказывает, весьма силён. Это очень похоже на то, как целая группа друзей выходит замуж и заводит детей в ответ на инициативу одного из членов группы. + +Трансгендеры часто продолжают самостоятельно подбирать себе группы и после перехода, потому что мы просто лучше понимаем друг друга, чем цис. Когда группа трансгендеров собирается вместе в одном месте, в комнате возникает энергия товарищества и содружества. У нас так много общего в нашей истории, так много общего опыта, что (если не считать конфликтов личностей) мы мгновенно сближаемся. diff --git a/public/ru/societal-dysphoria.md b/public/ru/societal-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..90eaa90 --- /dev/null +++ b/public/ru/societal-dysphoria.md @@ -0,0 +1,77 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Как проявляется гендерная дисфория: общественная дисфория" +linkTitle: "Общественная дисфория" +description: "Потому что роль есть роль, а плата есть плата, и это тяжелая плата за неправильную роль." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/social-dysphoria + prevCaption: Социальная дисфория + next: /ru/sexual-dysphoria + nextCaption: Сексуальная дисфория +classes: + - gdb +tweets: + - '1201138482569195526' + - '1216109204093722630' + - '1216109206509694979' + - '1216109207671508992' + - '1216109214994747393' + - '1216110299285200896' + - '1216110666626555904' + - '1216111083997605888' + - '1216112014411599877' + +--- + +# Общественная дисфория + +Гендерные роли существуют, и как бы мы ни пытались от них отказаться и не указывали на существующий сексизм, всегда будут существовать ожидания, возлагаемые на людей в зависимости от их пола. Самые сильные из них - супружеские и родительские роли: "муж", "жена", "мать", "отец". Эти термины несут в себе массу багажа, и неправильная роль или вообще любая роль может показаться вам свинцовым пиджаком. Вам дают целую книгу, полную поведения и действий, симпатий и антипатий, которые вы просто обязаны выполнять, а если вы не соответствуете этим требованиям, то вас считают плохим супругом или плохим родителем. + +AFAB-родители, которые рожают детей, могут испытывать сильную дисфорию от того, что их называют матерью. Подавляющее большинство ресурсов для родов *очень* женского пола, поэтому сам процесс зачатия, вынашивания и рождения ребенка исключительно нагружен гендерными ожиданиями. Если вы беременны, значит, вы - мама, независимо от того, как вы на самом деле относитесь к своей роли, и с этим приходит целый груз предположений. Предположения об уходе, грудном вскармливании и воспитании детей. + +С этим также сталкиваются [сходящие за цисгендера](https://en.wikipedia.org/wiki/Passing_(gender)) трансфеминные личности. Если вы держите на руках младенца или ухаживаете за ребенком, вас называют мамой (если только ребенок не смешанной расы, тогда вас понижают до няни, но это уже совсем другая тема). Это может быть полезно, потому что это знак того, что в вас видят женщину, но это также может быть крайне *неприемлемо*, когда цисгендерные женщины начинают говорить о том, что они считают общим опытом репродуктивных процессов. + +Некоторые неожиданные способы проявления общественной дисфории - это необходимость соответствовать социальным стандартам вашего истинного пола. Например, многие трансгендеры рассказывают о том, что до перехода чувствовали необходимость прикрывать грудь из присущего им чувства скромности. Дискомфорт при купании топлесс - общая черта, даже когда нет понимания своего истинного "я"; что-то просто знает. + +### Стыд + +Неспособность соответствовать этим ролям может проявляться в виде стыда и унижения. Взросление закрытым и борьба за то, чтобы соответствовать общепринятым гендерным стереотипам, часто приводят к разочарованию родителей и сверстников, которые ожидали иного. Отец может быть разочарован тем, что его AMAB-ребёнок не хочет заниматься спортом или другими мужскими видами деятельности. Сверстницы могут демонстрировать неодобрение того, что AMAB-подросток предпочитает общаться с мужчинами. Мальчики-подростки могут подвергнуть остракизму AMAB-трансгендера, который не присоединяется к их юмору. + +Подобные ситуации могут привести к издевательствам и оскорблениям, в результате чего трансгендер будет чувствовать себя изолированным, одиноким и не на своём месте. Это чувство разобщенности порождает чувство стыда за то, что он не может быть тем человеком, которого все от него ожидают. Это проявляется в виде депрессии в дополнение к другим дисфориям, усугубляя их боль. + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1201138482569195526' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + +Стыд становится особенно сильным в момент раскрытия своего трансгендерного статуса. Трансфобные друзья и семья, негативно, иногда даже жестоко реагирующие на выход трансгендера из чулана, превращают этот стыд в крайнее чувство вины и позора. Взрослый трансгендер, состоящий в браке, может испытывать огромные угрызения совести из-за того, что, раскрыв себя, он разрушил жизнь супруга. Они могут ожидать упреков со стороны соседей и сверстников и бояться, как это отразится на их супруге и/или детях. + +Это тоже одна из форм гендерной дисфории, поскольку эти влияния не ощущались бы, если бы человек был цисгендерным. + +Другой способ проявления стыда - это системная трансфобия, существующая в нашем обществе. Современные трансгендеры в детстве смотрели трансфобные СМИ. Одержимость транссексуалами конца 80-х и начала 90-х годов была ужасно травмирующей для транс-детей того времени: они видели, как все взрослые и сверстники вокруг них смеются, издеваются и испытывают отвращение к людям, с которыми они не только идентифицировали себя, но и сильно сопереживали и равнялись на них. Этот стыд остается с нами на всю жизнь; это одна из основных причин, почему многие трансгендеры не выходят в свет до 30 лет или позже, потому что только достигнув середины жизни, они могут преодолеть этот стыд. + +Стыд также имеет тенденцию накапливаться, пока не выльется в радикальные действия. Очень часто в историях трансгендеров встречаются циклы, когда они наращивают свою презентацию, все меньше борясь со своими чувствами, пока вдруг не почувствуют, что их одолевает стыд, и не очистят все, поклявшись никогда больше не испытывать этих чувств. Эта схема повторяется снова и снова. + +### Знакомства и романтические отношения + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1216109204093722630' + '1216109206509694979' + '1216109207671508992' + '1216109214994747393' + '1216110299285200896' + '1216110666626555904' + '1216111083997605888' + '1216112014411599877' +] tweets=meta.tweets className="oneblock capped" }}
}!} + +Общественная дисфория *в значительной степени* связана с ритуалами ухаживания. Быть вынужденным исполнять роль парня или девушки, когда вы не являетесь ни мальчиком, ни девочкой, чрезвычайно дезориентирует и часто кажется очень несправедливым. AMAB'ы могут обнаружить, что им хочется, чтобы именно их баловали, а AFAB'ы могут испытывать дискомфорт от количества внимания, которое они получают от своих потенциальных партнеров (помимо того дискомфорта, который испытывают женщины, поскольку это включает в себя подлинное внимание, а не просто нежелательное). Ожидания, которые возлагают на них партнеры в плане выполнения этих ролей ухаживания, могут показаться тяжёлым бременем. В отличие от этого, свидания в соответствии со своим истинным полом вызывают эйфорию. Купите трансгендерной девушке цветы и посмотрите, в какой восторг она придёт. + +Скрытый трансгендер может испытывать такое давление, заставляющее его соответствовать гетеросексуальности, что он подавляет свои собственные инстинкты в отношениях и берет на себя перформативную роль. Многие трансгендеры пытались играть роль гетеросексуального мужа для жены, но с переходом в другую категорию поняли, что им больше нравится роль жены. Возможно, их даже не привлекают женщины. + +Помимо дискомфорта, многие трансгендеры осознают, что динамика отношений, которую они пережили, просто не соответствовала их внешности. Многие трансгендеры после перехода осознают, что на самом деле они никогда не встречались как цисгендеры своего пола, а всегда имели романтические отношения, которые соответствовали их истинной ориентации. Отношения между мужчиной и женщиной полностью отличаются от гетеросексуальных: разные ритуалы ухаживания, разное восприятие, разные стили общения. Мужчины относятся к мужчинам иначе, чем к женщинам, а женщины к женщинам иначе, чем к мужчинам, даже если они не знают, что они мужчины или женщины. + +Например, после того как я раскрылась перед своей женой, я поняла, что все мои предыдущие попытки завязать знакомство были абсолютно сапфическими по своей природе. Первым делом я всегда старалась стать для них хорошим другом. Свидания никогда не назывались свиданиями, потому что мы просто сидели и разговаривали где-нибудь, проводя время вместе. В результате несколько моих отношений закончились только потому, что я боялась сделать первый шаг, чтобы не разрушить дружбу. Я проводила половину своего дня, думая о них и желая быть рядом с ними, но не из-за сексуального влечения, а из-за личной увлечённости. Моя первая девушка прямо сказала мне на нашем первом свидании, что я не похожа ни на одного мужчину, с которым она когда-либо встречалась, потому что мне нравится разговаривать, а не просто пытаться добиться физической близости. Через два месяца она рассталась со мной, потому что я не был таким напористым, как она хотела бы видеть в партнере. + +Эта динамика становится еще более сложной для небинарных людей, некоторые из которых в лучшем случае могут описать свой стиль знакомств как квир. Некоторым трудно определить, какую роль они играют в отношениях. Другие выбирают конкретную роль, которая обычно рассматривается как бинарная гендерная роль. Некоторые небинарные люди хотят, чтобы их воспринимали как парня/девушку, даже если они не являются парнем/девушкой. Некоторые хотят играть роль, которую общество считает нейтральной или состоящей из аспектов обеих бинарных ролей. \ No newline at end of file diff --git a/public/ru/treatment.md b/public/ru/treatment.md new file mode 100644 index 0000000..1ac03de --- /dev/null +++ b/public/ru/treatment.md @@ -0,0 +1,127 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Лечение гендерной дисфории" +description: "Переход - это лекарство." +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/diagnoses + prevCaption: Клинические диагнозы + next: /ru/causes + nextCaption: Причины гендерной дисфории +classes: + - gdb +--- + +# Как лечится гендерная дисфория? + +Варианты лечения существенно различаются в зависимости от потребностей конкретного человека. Каждый переход уникален, и не существует единого пути перехода. В этом разделе приведён список возможных путей. + +### Социальный переход + +Одним словом: выход из чулана. Это просто объявление миру о том, что вы трансгендер. Вы объявляете, что хотите использовать новое имя и/или новые местоимения - или нет, возможно, вы просто хотите, чтобы люди знали, что вы транс и не идентифицируете себя со своим бинарным полом. Для некоторых небинарных людей это может быть даже не полным шагом в сторону от их принадлежности, поскольку гендер - это спектр, и есть такие понятия, как "небинарный мужчина" и "небинарная женщина". + +Социальный переход - это выход из шкафа, и он может снять большой стресс от подавления своего "я". + +### Юридический переход + +Это процесс изменения юридических документов в соответствии с вашим истинным полом. Это может быть изменение имени и пола в судебном порядке, изменение гендерного маркера на официальном удостоверении личности или повторная выдача свидетельств о рождении и разрешений на брак. + +### Презентационный переход + +Это изменения в том, как вы себя представляете, будь то одежда, прическа или макияж. В нашем обществе все эти вещи в значительной степени распределены по половому признаку, и смена представления - это не только утверждение себя, но и сигнал окружающим о том, как они хотят, чтобы к ним относились. + +### Медицинский переход + +Для взрослых это гормонозаместительная терапия и хирургическое вмешательство. Для подростков это часто означает приём препаратов, блокирующих половое созревание, пока подросток не станет достаточно взрослым, чтобы определиться с выбором гонадного гормона. Для подростков это ничего не значит. Позвольте мне повторить это еще раз, поскольку трансфобы продолжают ошибаться. + +***ПРЕПУБЕРТАТНЫЕ ДЕТИ НЕ ПОДВЕРГАЮТСЯ МЕДИЦИНСКОМУ ПЕРЕХОДУ***. + +Хотя Американская академия педиатрии [решительно поддерживает одобрение и принятие трансгендерной молодежи] (https://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/early/2018/09/13/peds.2018-2162.full.pdf), а также разрешение всех других форм перехода, они прямо не поддерживают врачей, начинающих гормональную терапию или блокаторы полового созревания, пока ребенок не достигнет [стадии Таннера 2] (https://en.wikipedia.org/wiki/Tanner_scale). + +Более того, ни один хирург в Соединенных Штатах не станет делать несовершеннолетнему операцию по изменению пола (за исключением "интерсекс-коррекции", что является совершенно другой проблемой, выходящей за рамки данной статьи). Очень немногие дети имеют достаточно выраженные черты лица, чтобы их можно было определить как мужчину или женщину без подсказок, которые даются через внешность. Разрешить ребенку сменить прическу и одежду - это всё, что нужно для того, чтобы его воспринимали как мужчину или женщину. + +### Гормональный переход + +**Маскулинизирующая гормональная терапия** (переход от женских половых признаков к мужским) заключается в введении тестостерона, обычно посредством внутримышечной инъекции или геля для местного применения. Увеличение общего количества гонадальных гормонов обычно приводит к прекращению овуляции, которая является источником большей части эстрогена, вырабатываемого в яичниках. + +**Феминизирующая гормональная терапия** (превращение мужских половых признаков в женские) заключается в введении эстрогена, как правило, эстрадиола, с помощью пероральных таблеток, пластырей или регулярных инъекций (внутримышечных или подкожных). Также все большее распространение получает использование имплантатов с медленной дозировкой. Также часто назначают антиандрогены, блокирующие выработку или усвоение тестостерона. В США это обычно спиронолактон, лекарство от давления, которое обладает побочным эффектом, блокирующим тестостерон. За пределами США наиболее распространенным препаратом является ципротерона ацетат, блокатор андрогенных рецепторов, который в США не продается. Врачи также могут назначить бикалутамид, который также блокирует рецепторы андрогенов. Однако некоторые врачи могут просто использовать большие дозы эстрадиола, чтобы заставить организм прекратить выработку тестостерона. + +**У подростков** блокаторы полового созревания могут включать вышеперечисленные блокаторы андрогенов или, если это покрывается страховкой, использование антигонадотропина (препарата, который блокирует гормоны, вызывающие выработку эстрогена и андрогена), такого как лейпролид ацетат (укол, вводимый каждые несколько месяцев) или гистрелин ацетат (ежегодный имплантат). + +### Хирургический переход + +Трансгендерные операции обычно делятся на три отдельные категории: + +**Нижняя хирургия** (модификация гениталий). + +- Феминизирующие: + + - Орхиэктомия (удаление яичек); + - Скротэктомия (удаление тканей мошонки после орхиэктомии); + - Вагинопластика (создание полости влагалища); + - Вульвапластика (создание вульвы, с глубиной или без). + +{!{

К вашему сведению

}!} + +Новым направлением в хирургии дна являются небинарные AMAB-операции, которые позволяют провести вагинопластику *без* удаления пениса. Эта операция является крайне экспериментальной и была проведена менее дюжины раз в США, но перспективы на будущее хорошие. + +Дополнительным вариантом небинарной хирургии низа является генитальная нуллификация, которая направлена на полное удаление наружных половых органов, оставляя только уретральное отверстие. + +{!{
}!} + +- Маскулинизация: + + - Гистерэктомия (удаление матки и шейки матки); + - Оофорэктомия (удаление одного или обоих яичников); + - Вагинэктомия (удаление полости влагалища); + - Метоидиопластика (процесс, при котором увеличенный клитор после гормональной терапии превращается в пенис); + - Фаллопластика (создание пениса из пересаженной кожи); + - Уретропластика (расширение уретрального канала за счет фаллоса); + - Скротопластика (использование больших половых губ и ложных яичек для создания мошонки). + +Фаллопластика не обязательно требует предшествующей гормональной терапии, и хотя обычно вагинэктомия, уретропластика и фаллопластика выполняются одновременно, некоторые хирурги могут выполнить фаллопластику без вагинэктомии или фаллопластику без уретропластики. + +**Верхняя хирургия** (изменения в области груди) + +- Феминизирующая: + + - Увеличение груди с помощью пересадки жира или имплантатов. + +- Маскулинизация: + + - Двусторонняя мастэктомия (удаление ткани груди) с реконструкцией груди; + - Уменьшение груди (удаление части жира и ткани груди) + +**Феминизация/маскулинизация лица** (изменения черепа, хрящей и кожи на лице). + + Чем моложе человек, тем реже ему требуются эти операции, особенно если он перешёл на другую форму жизни по медицинским показаниям до 20 лет. + +- Феминизирование: + + - Реконтурирование лба; + - Реконтурирование глазниц; + - Подъем бровей; + - Коррекция линии волос; + - Блефаропластика (подтяжка мешков под глазами); + - Ринопластика (изменение формы носа); + - Имплантаты для щек; + - Подтяжка губ; + - Наполнение губ; + - Реконтурирование челюсти; + - Бритье трахеи (уменьшение адамова яблока); + - Ритидэктомия (подтяжка лица). + +- Маскулинизация: + + - Увеличение лба; + - Увеличение челюсти; + - Увеличение подбородка; + - Увеличение трахеи (увеличение адамова яблока). + +Другие транс-феминные операции: + +- Бразильская подтяжка ягодиц. Жир с живота пересаживается в попу, чтобы увеличить соотношение бедер и талии. +- Операция по феминизации голоса. Делается разрез на голосовых связках, чтобы навсегда повысить высоту голоса. +- Операция «Золушка». Кости стопы укорачиваются, чтобы уменьшить размер стопы. ЧРЕЗВЫЧАЙНО РИСКОВАННО +- Уменьшение плеча. Воротниковая кость укорачивается, чтобы уменьшить ширину плеч. ЧРЕЗВЫЧАЙНО РИСКОВАННО diff --git a/public/ru/what-is-gender.md b/public/ru/what-is-gender.md new file mode 100644 index 0000000..89a0e55 --- /dev/null +++ b/public/ru/what-is-gender.md @@ -0,0 +1,112 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +title: "Что такое гендер?" +description: Как мы определяем понятие "гендер" и чем оно отличается от понятия "пол"? +preBody: '_disclaimer' +lang: ru +siblings: + prev: /ru/ + prevCaption: Введение + next: /ru/history + nextCaption: История гендерной дисфории +classes: + - gdb +tweets: + - '1228717614630940672' + - '1439225913623781377' +--- + +# Что такое гендер? + +{!{ +
+
+ Ген·дер - Существительное
+ Спектр характеристик, относящихся к женственности и мужественности и отличающих их друг от друга. В зависимости от контекста эти характеристики могут включать биологический пол, социальные структуры, основанные на половой принадлежности (т. е. гендерные роли), или гендерную идентичность (личное ощущение своего пола). +
+
+}!} + +Если проследить этимологию слова до его латинских корней, то гендер означает просто "тип". Норманнский французский термин **gendre** использовался в XII веке для описания "качества быть мужчиной или женщиной". + +Многие приписывают этот термин психологу Джону Мани, который в 1955 году предложил использовать слово "гендер", чтобы отличить психический пол от физического. Однако Мони не был первым, кто это сделал. Культурный антрополог [Маргарет Мид](https://en.wikipedia.org/wiki/Margaret_Mead) использовала этот термин в 1949 году в своей книге "Мужское и женское", чтобы отличить гендерные модели поведения и роли от биологического пола. Американский журнал психологии ([vol. 63, no. 2, 1950, pp. 312](https://www.jstor.org/stable/1418948)) описал книгу следующим образом: + +> Книга, которая, более того, выходит за рамки своих предпосылок; ведь она информирует читателя о **"гендере", а также о "сексе"**, о мужских и женских ролях, а также о мужчине и женщине и их репродуктивных функциях. +> +> Маргарет Мид переходит от конкретного разграничения к более общему сравнению мужского и женского в нескольких сообществах и, наконец, приходит к анализу половых моделей в нашей собственной среде и для нашего времени. +> +{!{ +
+ {{import '~/tweet' ids=[ + '1228717614630940672' + '1439225913623781377' + ] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }} +
+}!} + +Человеческий пол (прилагательное, а не глагол) делится на три категории: + +- **[Генотип](https://en.wikipedia.org/wiki/Genotype)**: Генетически определённый хромосомный кареотип организма (XX, XY, [и все их варианты](https://twitter.com/sciencevet2/status/1035250518870900737?lang=en)) +- **[Фенотип](https://en.wikipedia.org/wiki/Phenotype)**: Наблюдаемые первичные и вторичные половые признаки (гениталии, распределение жира и мышц, строение костей и т.д.) +- **[Пол](https://en.wikipedia.org/wiki/Gender)**: **не**наблюдаемые половые признаки, внутренняя ментальная модель собственного пола человека и то, как он ее выражает. + +Любой из этих трёх аспектов может занимать определенную позицию в ряду ценностей. На уроках здоровья в начальной школе вас, вероятно, учили, что генотип является бинарным: либо женский (XX), либо мужской (XY), в то время как в реальности существует дюжина других перестановок, которые могут происходить внутри человека. + +{!{ {{import '~/img' images.bimodal className="card borderless center span34 print-right print-span3"}} }!} + +Точно так же многие считают, что фенотип тоже бинарен, но биология уже сотни лет признает, что если разложить все половые признаки по популяции, то в итоге получится бимодальное распределение, где большинство населения попадает в процентили двух групп. Это означает, что некоторые люди просто в силу особенностей жизни не попадают в типичные две группы. Многие люди попадают в середину, имея характеристики обоих полов. + +Гендер, однако, гораздо более... эзотеричен. Существует множество различных способов, с помощью которых люди пытаются проиллюстрировать гендерный спектр, но ни один из них не дает полного представления о нем, поскольку спектр сам по себе является очень абстрактным понятием. + +{!{ +
+
+
Некоторые из методов, используемых для описания гендера
+
+ {{import '~/img' images.spectrum }} + {{import '~/img' images.graph }} + {{import '~/img' images.gender_unicorn className="" }} +
+
+ Sources: + [Tumblr] + [TransStudent.org] +
+
+
+}!} + +Короче говоря, некоторые люди очень "мужчины", некоторые - очень "женщины", некоторые вообще не ощущают себя представителями какого-то гендера, некоторые чувствуют себя и теми, и другими, некоторые находятся посередине, некоторые - по краям. Некоторые люди колеблются по всему спектру непредсказуемым образом, меняясь как ветер. Только сам человек может определить свой гендер, никто другой не может диктовать его ему. + +Гендер - это отчасти социальная конструкция, отчасти выученное поведение, а отчасти биологические процессы, которые формируются в самом начале жизни человека. + +Современные данные свидетельствуют о том, что гендер человека определяется во время беременности, когда формируется кора головного мозга (подробнее об этом в разделе "Причины гендерной дисфории"). Затем эта ментальная модель на подсознательном уровне определяет, к каким аспектам гендерного спектра будет склоняться человек. Она влияет на поведение, восприятие мира, на то, как мы испытываем влечение (отдельно от сексуальной ориентации и гормональных влияний) и на то, как мы связаны с другими людьми. + +Гендер также влияет на ожидания, которые мозг возлагает на среду, в которой он находится (ваше тело), и когда эта среда не соответствует этим ожиданиям, мозг подает тревожные сигналы в виде депрессии, деперсонализации, дереализации и диссоциации. Это подсознательные сигналы мозга о том, что что-то не так. + +{!{ +
+ Га·би·тус - Существительное
+ Социально укоренившиеся привычки, навыки и склонности. То, как человек воспринимает и реагирует на мир. +
+}!} + +С социальной стороны гендер включает в себя наш [габитус](https://en.wikipedia.org/wiki/Habitus_ (социология)): нашу презентацию, наши манеры и поведение, то, как мы общаемся, как реагируем, каковы наши ожидания от жизни, и роли, которые мы выполняем, идя по жизни. Автор Сьюзан Страйкер описала габитус в своей книге [Transgender History](https://smile.amazon.com/Transgender-History-second-Todays-Revolution/dp/158005689X): + +> Большая часть габитуса включает в себя манипуляции с нашими вторичными половыми признаками, чтобы донести до других наше ощущение того, кем мы себя считаем - покачиваем ли мы бедрами, жестикулируем ли руками в разговоре, занимаемся ли в спортзале, отращиваем ли волосы, носим ли одежду с вырезом, подчеркивающим декольте, бреем ли подмышки, допускаем ли щетину на лице, говорим ли с повышающимся или понижающимся интонацией в конце предложений. Зачастую эти способы передвижения и укладки настолько прижились, что мы считаем их естественными, хотя - учитывая, что всему этому мы научились в процессе наблюдения и практики - их лучше воспринимать как культурно приобретенную "вторую природу". + +Действительно, всё это - культурные факторы; вещи, которые развивались в популяции с течением времени. Несмотря на то, что они, по сути, "выдуманы", они все равно имеют ярко выраженный гендерный характер, и человек стремится привязаться к гендерному габитусу своего внутреннего "я", даже не осознавая, что он это делает. Когда нам отказывают в доступе к этим социальным аспектам, это приводит к дискомфорту от своей социальной позиции в жизни. + +Эксперименты Джона Мони пытались подтвердить его веру в то, что гендер - это полностью социальная конструкция и что любого ребенка можно воспитать так, чтобы он считал себя тем, кем его научили быть. Его эксперимент оказался крайне неудачным (см. раздел "Биохимическая дисфория"). Гендер не меняется, каждый человек в 40 лет имеет тот же гендер, что и в 4 года. Что меняется, так это наше личное понимание своего гендера по мере взросления как личности. + +Эти негативные симптомы (депрессия, дереализация, социальный дискомфорт) и есть симптомы гендерной дисфории. + +Чем **гендер *не является***, так это сексуальной ориентацией. Мы описываем ориентацию, используя термины, относящиеся к полу (гомосексуальная/гетеросексуальная/бисексуальная и т. д.), но сам по себе гендер не влияет на сексуальность, а сексуальность не играет никакой роли в гендере. + +## Что значит быть небинарным? + +Небинарность в основном можно упростить как отсутствие исключительного сходства с мужским или женским гендером. Это может быть отсутствие сродства к одной из идентичностей ([agender](https://gender.wikia.org/wiki/Agender)), полное сродство к обеим ([bi-gender](https://gender.wikia.org/wiki/Bigender)/), сбалансированное сродство к обеим (андрогин), сродство, которое меняется изо дня в день ([genderfluid](https://gender.wikia.org/wiki/Genderfluid)), частичное сродство ([demigender](https://gender.wikia.org/wiki/Demigender)), или даже сродство ко всему гендерному спектру сразу ([pangender](https://gender.wikia.org/wiki/Pangender)). + +Это может быть сродство к некоторым аспектам гендера, но не к другим. Например, [demigirl](https://gender.wikia.org/wiki/Demigirl) может быть женщиной, назначенной при рождении, которая чувствует лишь частичную связь с женственностью и женственностью, или мужчиной, который принимает гормональную терапию для облегчения физической дисфории, имеет женский фенотип, но не испытывает сильной связи с социальными аспектами женственности. + +В общих чертах в этой книге гендер будет описываться с точки зрения бинарных идентичностей (мужская/женская) и небинарных идентичностей, но это исключительно для простоты изложения. Пожалуйста, знайте, что глубина гендерного опыта и самовыражения намного, намного сложнее, чем это простое разбиение. diff --git a/public/tw/_concat.json b/public/tw/_concat.json new file mode 100644 index 0000000..e42ff9d --- /dev/null +++ b/public/tw/_concat.json @@ -0,0 +1,34 @@ +{ + "output": "public/tw/printable.md", + "sources": [ + "public/tw/index.md", + "public/tw/what-is-gender.md", + "public/tw/history.md", + "public/tw/euphoria.md", + "public/tw/physical-dysphoria.md", + "public/tw/biochemical-dysphoria.md", + "public/tw/social-dysphoria.md", + "public/tw/societal-dysphoria.md", + "public/tw/sexual-dysphoria.md", + "public/tw/presentational-dysphoria.md", + "public/tw/existential-dysphoria.md", + "public/tw/managed-dysphoria.md", + "public/tw/impostor-syndrome.md", + "public/tw/am-i-trans.md", + "public/tw/diagnoses.md", + "public/tw/treatment.md", + "public/tw/causes.md", + "public/tw/chromosomes.md", + "public/tw/hormones.md", + "public/tw/second-puberty-masc.md", + "public/tw/second-puberty-fem.md", + "public/tw/conclusion.md" + ], + "meta": { + "title": "性別不安聖經 - The Gender Dysphoria Bible", + "lang": "tw", + "description": "深入探討性別不安的各種表現形式，以及身為跨性別者的意義。", + "classes": [ "gdb", "longform" ], + "preBody": "_disclaimer" + } +} diff --git a/public/tw/_disclaimer.hbs b/public/tw/_disclaimer.hbs new file mode 100644 index 0000000..14c6005 --- /dev/null +++ b/public/tw/_disclaimer.hbs @@ -0,0 +1,4 @@ +
+ 《性別不安聖經》 (The Gender Dysphoria Bible) 是一份持續更新的文件 +

網站的內容將隨著時間推移而變化，因為新的增補和修訂將會持續擴展，以涵蓋性別不安的全部範圍。在目前的版本中，它嚴重缺乏針對非二元性別、無性別和流性人的性別不安，以及第三性別和雙靈敘事的描述。《性別不安聖經》(GDB) 是一個開源且由公眾資助的項目； 非常歡迎大家進行貢獻.

+
diff --git a/public/tw/_images/_barbosa.gif b/public/tw/_images/_barbosa.gif new file mode 100644 index 0000000..5773239 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/_barbosa.gif differ diff --git a/public/tw/_images/_steroidogenesis.svg b/public/tw/_images/_steroidogenesis.svg new file mode 100644 index 0000000..8e0083b --- /dev/null +++ b/public/tw/_images/_steroidogenesis.svg @@ -0,0 +1,438 @@ + + + + + + + image/svg+xml + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + HH + HH + HH + HOHO + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + OO + OO + OHOH + HOHO + + + + + OO + OO + OHOH + HOHO + OHOH + + + + + + + + + + + OO + HOHO + + + + + OO + OHOH + HOHO + + + + OO + HOHO + + + + + OO + OO + OHOH + + + + + OO + OO + OHOH + OHOH + + + + + OO + HOHO + + + + + + HOHO + OHOH + + + + + OO + OO + + + + + OO + OO + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + OO + OO + + + + + + OO + OHOH + + + + + OO + HH + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + холестеролCholesterol + прегненолонPregnenolone + прогестеронProgesterone + деокси-кортикостеронDeoxy-corticosterone + кортикостеронCorticosterone + + 17α-гідроксипрегненолон17α-hydroxypregnenolone + 17α-гідроксипрогестерон17α-hydroxyprogesterone + 11-деоксикортизол11-deoxycortisol + кортизолCortisol + дегідроепі-андростеронDehydroepi-androsterone + андросте-недіонAndroste-nedione + естронEstrone + андтростенедіолAndrostenediol + тестостеронTestosterone + естрадіолEstradiol + дигідротестостеронDihydrotestosterone + + + + + 11 + 22 + 33 + 44 + 55 + 66 + 77 + 88 + 99 + 1010 + 1111 + 1212 + 1313 + 1414 + 1515 + 1616 + 1717 + 1818 + 1919 + 2020 + 2121 + 2222 + 2323 + 2424 + 2525 + 2626 + 2727 + + естріолEstriol + + + + HOHO + OHOH + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + + + Розташування ен-Cellular location + + мітохондріїMitochondria + + + гладкий ендоплаз-Smooth endoplasmic + матичний ретикулумreticulum + 3-бета-гідроксистероїддегідрогеназа (3β-HSD)3-beta-hydroxysteroid dehydrogenase (3β-HSD) + 17α-гідроксилаза17α-hydroxylase + 17,20 ліази17,20 lyase + 17β-HSD17β-HSD + (печінка і плацента)(liver and placenta) + + 21-гідроксилаза21-hydroxylase + + ароматазаAromatase + + 11β-гідроксилаза11β-hydroxylase + + 5α-редуктаза5α-reductase + прогестагени (21 карбон)Progestagens (21 carbons) + + + OHOH + HOHO + + + + андрогени (19 карбонів)Androgens (19 carbons) + естрогени (18 карбонів)Estrogens (18 carbons) + + глюкокортикоїдиGlucocorticoids + (21 карбон)(21 carbons) + + + + + + + + + альдостеронсинтазаAldosteronesynthase + + мінералокортикоїдиMineralocorticoids + (21 карбон)(21 carbons) + + + зимів у клітинахof enzymes + + Фермент, що розщеплюєбоковий ланцюг холестеринуCholesterol side-chaincleavage enzyme + + альдостеронAldosterone + + OO + HOHO + OO + OO + OHOH + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + diff --git a/public/tw/_images/_theredgrrl.jpg b/public/tw/_images/_theredgrrl.jpg new file mode 100644 index 0000000..561a46a Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/_theredgrrl.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/_titlecard.png b/public/tw/_images/_titlecard.png new file mode 100644 index 0000000..4ee5aaf Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/_titlecard.png differ diff --git a/public/tw/_images/bimodal.png b/public/tw/_images/bimodal.png new file mode 100644 index 0000000..b59f455 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/bimodal.png differ diff --git a/public/tw/_images/brea_eyes.jpg b/public/tw/_images/brea_eyes.jpg new file mode 100644 index 0000000..01c8b51 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/brea_eyes.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/erogenous.png b/public/tw/_images/erogenous.png new file mode 100644 index 0000000..2504465 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/erogenous.png differ diff --git a/public/tw/_images/fetalgenitals.jpg b/public/tw/_images/fetalgenitals.jpg new file mode 100644 index 0000000..e1e5d2f Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/fetalgenitals.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/gender_unicorn.jpg b/public/tw/_images/gender_unicorn.jpg new file mode 100644 index 0000000..4f8aac2 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/gender_unicorn.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/glue.jpg b/public/tw/_images/glue.jpg new file mode 100755 index 0000000..d50ab57 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/glue.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/graph.png b/public/tw/_images/graph.png new file mode 100644 index 0000000..11c5ec8 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/graph.png differ diff --git a/public/tw/_images/hands.jpeg b/public/tw/_images/hands.jpeg new file mode 100644 index 0000000..d60cd43 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/hands.jpeg differ diff --git a/public/tw/_images/hbscale.gif b/public/tw/_images/hbscale.gif new file mode 100644 index 0000000..a152734 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/hbscale.gif differ diff --git a/public/tw/_images/hero.png b/public/tw/_images/hero.png new file mode 100644 index 0000000..1fe6527 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/hero.png differ diff --git a/public/tw/_images/homology.jpg b/public/tw/_images/homology.jpg new file mode 100644 index 0000000..506f3c6 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/homology.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/howbaby_swole.png b/public/tw/_images/howbaby_swole.png new file mode 100644 index 0000000..6dbf9f5 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/howbaby_swole.png differ diff --git a/public/tw/_images/jpjumpei_1.jpg b/public/tw/_images/jpjumpei_1.jpg new file mode 100644 index 0000000..e9c89a9 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/jpjumpei_1.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/jpjumpei_2.jpg b/public/tw/_images/jpjumpei_2.jpg new file mode 100644 index 0000000..7e54428 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/jpjumpei_2.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/jurassicpark.jpg b/public/tw/_images/jurassicpark.jpg new file mode 100644 index 0000000..e19602d Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/jurassicpark.jpg differ diff --git a/public/tw/_images/spectrum.jpg b/public/tw/_images/spectrum.jpg new file mode 100644 index 0000000..ce883d8 Binary files /dev/null and b/public/tw/_images/spectrum.jpg differ diff --git a/public/tw/_menu.hbs b/public/tw/_menu.hbs new file mode 100644 index 0000000..e09cbf8 --- /dev/null +++ b/public/tw/_menu.hbs @@ -0,0 +1,29 @@ + + +
+ 檢視全部 + 下載 PDF (英文) {{icon 'pdf' size="1em" style="vertical-align:middle;margin-bottom:3px;"}} +
+ 簡介 + 性別是什麼？ + 性別不安的歷史 + 性別欣快 + 身體不安 + 生化不安 + 社交不安 + 社會不安 + 性慾不安 + 表現不安 + 存在不安 + 應付不安 + 冒名頂替症候群 + 我是跨嗎? + 臨床診斷 + 治療性別不安 + 性別不安的成因 + 染色體 + 荷爾蒙如何工作的 + 雄性第二次青春期 101 + 雌性第二次青春期 101 + 結論 +
diff --git a/public/tw/_strings.js b/public/tw/_strings.js new file mode 100644 index 0000000..dc60745 --- /dev/null +++ b/public/tw/_strings.js @@ -0,0 +1,18 @@ + +module.exports = exports = { + MENU_LANGUAGE: '台灣華語 (TW)', + SITE_TITLE: '這就是性別不安，FYI', + HEADER_TITLE: '這就是性別不安，FYI', + SITE_DESCRIPTION: '為那些正在質疑自己性別、已在性別探索旅程中，或只是想了解更多關於跨性別者資訊的人提供的資源。', + + PATREON_FOOTER_BODY: '感謝社群的貢獻，才得以讓本網站順利運作。如果您覺得本網站很有價值，請考慮在 Patreon 上贊助或透過 Ko-fi 捐款。', + PATREON_FOOTER_THANKS: '特別感謝以下 Patreon 支持者：', + FOOTER_COPYRIGHT: '網站文字、網站程式碼和原創圖像 採用 CC BY-NC-SA 授權。', + FOOTER_COPYRIGHT2: '以及其他貢獻者', + + TRANS_TWITTER_TOPICS: '跨性別推特話題', + MISSING_TWEET_FOR: '缺少推文：', + QUOTED_TWEET_UNAVAILABLE: '引用的推文無法使用', + TWEET_DATE_FORMAT: 'h:mm aa - EEE, LLL do, yyyy', +}; + diff --git a/public/tw/am-i-trans.md b/public/tw/am-i-trans.md new file mode 100644 index 0000000..9388175 --- /dev/null +++ b/public/tw/am-i-trans.md @@ -0,0 +1,325 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "我是跨嗎?" +linkTitle: "我是跨嗎?" +description: "了解最難問題的路線圖" +siblings: + prev: /tw/impostor-syndrome + prevCaption: 冒牌者症候群 + next: /tw/diagnoses + nextCaption: 臨床診斷 +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +--- + +æææ

編者註: 以下頁面來自 Cassie LaBelle 撰寫的一篇精彩的文章（英文），並已獲得許可轉載。你可以在 Medium 上閱讀她更多的作品。（英文）

æææ + + +# 我是跨嗎？ + + +在我開始質疑自己的性別很久以前，我就有一個無聊的幻想，我的其中一位女性好友會走到我面前說：「放棄吧。你騙不了任何人。」 + + + +如果你當時問我這個幻想是什麼意思，我無法告訴你「你騙不了任何人」究竟是什麼意思。在我的內心深處，我知道這可能與性別有關，但我的嘴唇卻無法說出這些話。我只知道，我在假裝成另一個人，以一種模糊、被動和短暫的方式。 + + + +一旦我接受自己是一名跨性別女性，並開始漫長的出櫃過程，我只希望有人告訴我，他們早就知道了。「我很高興你想通了，」我希望他們滔滔不絕地說。「我多年來一直都知道真相。這太明顯了。我不知道怎麼會有人覺得你是男的。我很高興你終於可以以真實的自我生活了。」 + + +然而，從來沒有人對我說過這樣的話。我的出櫃過程很成功，我的大多數朋友都很支持我，但我從未得到我渴望的外在肯定。我的朋友和家人接受我作為跨性別者，是因為我告訴他們我是跨性別者。他們沒有注意到，我在過去的二十年裡一直穿著一個幾乎不存在的男人的不合身的戲服。 + +--- + + +我的好朋友 Lily 創造了「蛋的最高指導原則」(Egg Prime Directive)這個詞，來描述跨性別者之間有一個不成文的約定，那就是不要告訴那些正在質疑自己性別的人他們是否是跨性別者。 + + + + +當有人被告知自己是跨性別者時，這就為否認開闢了道路；它會啟動由內化跨性別恐懼症建立的防禦機制，並且很有可能將他們推向更深的櫃中，甚至使他們徹底成為跨性別恐懼症者。即使沒有這樣做，它也會讓他們的潛意識拒絕他們的不安，聲稱他們只是被操縱或欺騙了。 +更有效的策略是談論你自己對不安的經歷，這樣他們就能看到共同點，並得出關於自己性別的結論。這個準則不禁止幫助他們探索自己的性別；它禁止為他們指定性別。 +或者，更簡潔地說，你無法被告知母體(Matrix)是什麼；你只能被展示。 + + +我相信有一些跨性別者不遵守蛋的最高指導原則，但我沒有遇到過他們。這是唯一一件似乎團結了整個跨性別群體的事情，包括我自己。即使我比什麼都想要我自己的外在肯定，我現在也明白，真正的接納只能來自內心。唯一能告訴你你是跨性別者的人就是你自己。 + + +矛盾的是，大多數未出櫃的跨性別者都非常不善於相信自己的內心聲音。當你一生都在世界如何看待你和你如何看待自己之間的持續脫節中度過時，依靠其他人來告訴你「你到底是誰」就變得更容易了。即使你內心深處知道你生活中所有的人都忽略了你身份中的一些基本事實，也很難避免聽從別人的意見而不是自己的意見。 + + +那麼，我今天的目標是向你提供一些幫助我自我接納的資訊和思維框架。我無法告訴你你是否是跨性別者，但我可以指引你一條你可以自己走的道路。我無法提供答案，但我可以試著給你正確的問題。 + +æææ +
+
+
為什麼我們需要蛋的最高指導原則？
+
+æææ + + +在別人沒有問自己的情況下，直接告訴他們是跨性別者永遠是不安全的，即使你 100% 確定他們是跨性別者。你可以教他們關於性別不安的知識，你可以向他們展示他們的感受和你感受之間的相似之處，但你 *不能* 只是對一個人說：「你是跨性別」。 + + +為什麼？因為大多數時候他們不會相信你。 + + +內化的跨性別恐懼症讓我們所有人都相信，我們不可能是跨性別者，或者成為跨性別者是消極和令人厭惡的事情。來自個人家庭或成長環境的壓力會讓他們極難接受自己。 + + +試圖告訴一個還沒有在質疑的人你認為他們是跨性別者會觸發一種自衛機制；他們的潛意識會積極地試圖拒絕這種說法，而且這種暗示很有可能不僅會將他們推向更深的櫃中，甚至會讓他們因為你的這種說法而對你產生敵意。許多跨性別恐懼症者都表現出與自身性別鬥爭的明顯證據，而且不乏跨性別者[有過跨性別恐懼症的歷史](https://curvyandtrans.tumblr.com/post/661595258598113280/interview-with-an-ex-radfem)（英文），這是出於自我保護。 + + +即使當事人接受了你的聲明，你告訴他們而不是讓他們自己發現這一事實，也會讓他們的自我意識對他們的不安產生懷疑，並相信這個想法是暗示性的，或者他們是被操縱而相信自己是跨性別者。一個人了解自己是跨性別者的唯一安全途徑就是自己意識到這一點。 + + +最後，身為跨性別者的全部目的就是自我指定和自我實現。告訴一個人他們是跨性別者無疑與他們出生時所做的指定一樣具有脅迫性。如果你想幫助他們了解自己，就告訴他們你的生活，告訴他們不安是如何運作的，把他們送到這個網站，並讓他們知道他們所經歷的並不是順性別者所經歷的。 + + +當然，除非他們問你是否認為他們是跨……那麼最高指導原則就不再適用。 + +æææ +
+
+
+æææ + + +一如既往，請理解我沒有接受過任何性別治療的專業訓練。我只是根據我自己的業餘研究和個人經驗來寫這篇文章——主要是我的個人經歷以及我與其他跨女和性別質疑者的對話。請記住，我是從一個相當二元化的跨女的角度來看待這個問題的，她在三十出頭就開始了轉變，這意味著我仍然對許多跨性別者的經歷一無所知。跨男和非二元性別者的情況有所不同，許多其他跨女也是如此。這並不是一個普遍的專家指南——這只是我現在能給你的最好的東西。 + + +### 想想大多數順性別者不會經常思考他們的性別 + + +如果你已經到了質疑自己性別的階段——即使這只是意味著搜尋「我是跨性別嗎？」，然後在得到搜尋結果之前就關上你的筆電——恭喜你，你對自己性別的思考已經超過了大多數順性別者一生的思考。 + + +我問過我的許多順性別朋友，他們是否認真思考過自己的性別認同，十次有九次他們沒有。順性別者不會不斷地想知道成為一個女孩是什麼樣的感覺。他們沒有做過關於如果他們在不同的身體裡醒來會有多美好的白日夢。當他們想到身體交換電影時，他們的心不會怦怦直跳。他們中的一些人可能想像過，如果他們的身體性別與他們出生時指定的性別不同，那會是什麼樣子，但這些思想實驗是簡短的，而且純粹是智力上的。 + + +那裡沒有 *能量* 。對他們來說沒有。如果你在思考性別時感覺到一種奇怪的 *能量* ，那可能意味著什麼。 + + + +### 想想大多數順性別者都積極地喜歡他們出生時被指定的性別 + + +起初我很難相信這一點，但順性別者實際上很享受他們的性別！順性別男性喜歡身為男性，順性別女性喜歡身為女性。他們並沒有偷偷地希望自己出生時是「異性」或無性別者，或者其他任何東西。正如我們已經確定的那樣，他們根本不怎麼思考他們的性別。 + + +當然，這裡也有一些複雜的情況。很多順性別男性覺得有害的男子氣概令人窒息和可怕，選擇積極拒絕他們性別中存在問題的社會方面。很多女性對厭女症、父權制和傳統性別角色的暴政深感沮喪。「喜歡身為男人」並不一定意味著喜歡在所有沒有國家美式足球聯盟(NFL)的情況下壓抑自己的情緒，「喜歡身為女人」也很少意味著你喜歡被男同事貶低，或者不斷被問到：「那麼，你什麼時候結婚？」 + + +然而，一旦你擺脫了所有這些呢？順性別者仍然享受他們的性別。他們可能會希望社會上對其性別的某些表現方式有所不同，但如果可以交換的話，他們仍然會選擇保留其指定的性別。不幸的是，很多未出櫃的跨性別者聽到順性別者抱怨他們性別中令人沮喪和有問題的方面，並認為每個人都和他們一樣，對自己的性別都有一種輕微的厭惡。 + + +未出櫃的跨性別者也認為「我不討厭身為男人」等同於「我喜歡身為男人」。我無法告訴你，有多少這樣正在質疑的女性告訴我「我不可能是跨性別者，因為我不討厭身為男人」的變體，然後繼續描述無數她們不喜歡被視為男性的小事情，就好像她們的性別是一雙濕襪子，她們永遠也找不到辦法脫下來一樣。 + + +你可能會驚訝地聽到，在我向自己出櫃之前，我並不積極地討厭被視為男人。被視為男人並不是我持續痛苦的來源。它只是……顯然就是我的身份，所以我學會了忍受它。很多人認為，只有當你因為被視為男人而感到積極地受到傷害時，你才可能是跨性別者，但那種特殊的感覺通常要等到你開始轉變，你終於知道你真正的身份後才會出現。在自我接納之前，你與你出生時被指定的性別的關係可能更像是一種脫節，而不是痛苦。 + + +我也無法告訴你我聽過多少次未出櫃的跨性別女性說這樣的話：「嗯，我不討厭身為男人，而且男人有很多制度上的特權。我不認為我會選擇成為女人，即使我可以，因為我不想放棄我的男性特權。」男性特權當然是真實存在的，但這並不是男人因為不得不忍受身為男人的永恆不適而得到的獎勵。男人喜歡身為男人，即使沒有社會特權，他們仍然會喜歡身為男人。如果你喜歡男性氣概的唯一原因是男性特權，那可能意味著什麼。 + + +### 想想對於尚未自我接納的跨女來說，性別不安的表現形式是不同的 + + +多年來，我一直認為自己不可能是跨性別者，因為我沒有經歷過性別不安。我大錯特錯了。 + + +有一件事讓我沒有意識到自己正在經歷不安，那就是魚不知道它們在水中游泳的原因——我的生活一直都是這樣的，所以我認為一直不安是正常的人類行為。我知道我有點悲傷，而且有點古怪，我知道我對男性氣概的經歷至少有點不符合性別規範，但我每天都在處理不安的痛苦，卻不知道實際上發生了什麼。無論我感覺多麼糟糕，我總能想出一個與性別無關的足夠好的解釋。 + + +另一個問題是，性別不安在未接納自己的跨性別女性身上的表現形式與在已接納自己的跨性別女性身上的表現形式不同。我一直認為性別不安是你照鏡子時看到的痛苦，你看到的是一個男孩而不是一個女孩，但直到我開始轉變，我才真正有這種感覺。在你意識到自己是個女孩之前，你不可能因為在鏡子裡沒有看到女孩而感到痛苦！ + + +在此之前，不安會以其他幾十種更微妙的方式表現出來。[我在這裡寫了我關於轉變前不安的經歷，這篇文章成為了我最受歡迎的文章。](https://cassielabelle.medium.com/gender-dysphoria-isnt-what-you-think-6fdc7ae3ac85)（英文）如果你正在質疑自己的性別，我強烈建議你完整閱讀這篇文章。 + + +### 考慮順性別虛無假設(Null HypotheCis) + + +在數學中，[虛無假設](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%99%9B%E7%84%A1%E5%81%87%E8%AA%AA)是指在被證明為假之前通常被認為是真的東西。這是一個預設假設，就像「無罪推定」。例如，如果你要判定一個人犯了謀殺罪，間接證據是不夠的。你通常需要壓倒性的物理證據，或者一份供詞，或者其他一些明顯的犯罪跡象。 + + +[Natalie Reed 的這篇優秀文章](https://freethoughtblogs.com/nataliereed/2012/04/17/the-null-hypothecis/)（英文）認為，順性別（非跨性別）在我們的社會中被視為一種虛無假設。我們都被假定為出生時被指定的性別，我們覺得我們需要壓倒性的證據來證明我們的跨性別身份。否則，我們繼續假設我們是順性別者。 + + +從全局來看，這是合理的，因為世界上順性別者可能比跨性別者多。然而，正如我們前面討論的那樣，大多數對自己的性別認同感到滿意的人都不會進行這種質疑。如果你已經到了自我發現的這個階段，你很有可能不是完全的順性別者。 + + +跨性別虛無假設提出了一個簡單而有效的問題：一旦你不再偏袒，你是跨的可能性有多大？如果你給「我是順」和「我是跨」這兩個假設同等的權重，並且你不再要求跨性別身份承擔全部的舉證責任，你感覺哪個是對的？如果你開始像尋找跨性別者的證據一樣尋找順性別者的證據，整個幻覺有時就會崩潰。 + + +### 考慮如果你想成為女孩/男孩，那麼你已經是女孩/男孩了 + + +真的就是這麼簡單。男人想成為男人，女人想成為女人。如果你想成為男人，那麼你就是男人。如果你想成為女人，那麼你就是女人。如果你不想成為其中任何一個，或者你想成為兩個，或者你想有時成為女人，有時成為男人，那麼你可能是某種流性人或非二元性別者。 + + +「但是你不能只是……這樣做！」我聽到你說。但你絕對可以這樣做。事實上，這基本上是你真正必須為自己回答的唯一問題。如果你想成為一個女孩，而你一直認為自己是一個男孩，那麼你以女孩的身份生活可能會更快樂。至少值得採取一些步驟，看看轉變是否會給你帶來快樂，對吧？ + + +### 考慮自我懷疑並不能否定你可能的跨性別身份 + + +多年來——甚至是幾十年——我「知道」我不是跨性別者，因為「真正的」跨性別者應該對自己的身份有不可動搖的把握。我內化了這個虛構的年輕跨性別女性的形象，她要求每個人都像對待女人一樣對待她，在面對壓迫時毫不畏懼。 + + +我以為，這就是身為跨性別者的樣子；勇敢、有勇氣，以及對自己身份的絕對堅定不移的把握。那不是我，所以我不可能是跨性別者！ + + +事實證明，很少有真正的跨性別者在轉變前有這種感覺。相反，我們幾乎都是在一開始的旅程中充滿了自我懷疑。隨著時間的推移，這種堅定不移的把握確實會出現，但它可能需要幾個月或幾年的自我接納，以及（至少在我的情況下）激素治療和社會轉變形式的進一步驗證。 + + +但在開始的時候，我們幾乎都覺得自己的性別是一團糟。我們覺得我們不可能跨到足以聲稱自己是一個酷兒身份，而且我們絕對不覺得自己跨到足以轉變。我們擔心我們正在做出錯誤的決定，我們反應過度，走出我們小小的自我保護的繭可能是我們一生中所能犯下的最大錯誤。 + + + +如果你有所有這些感覺，那麼你並不孤單。我的治療師甚至開玩笑說，「我夠跨嗎？」這個問題太常見了，以至於它實際上是身為跨性別者的一種症狀。你不可能在沒有質疑的情況下弄清楚你的性別認同，而自我懷疑是這個過程中的正常組成部分。 + + +### 考慮你的跨性別旅程可能不符合公認的流行敘事 + + +流行文化基本上已經決定，只有一個跨性別女性的故事值得講。這是一個年輕的跨性別女孩在很小的時候就發現自己身份的故事。即使在童年時期，她也喜歡洋娃娃和茶會。她試穿姐姐的裙子，並乞求媽媽給她買化妝品和首飾。她也基本上總是看起來像個女孩——女性化的面部特徵、矮小的身材、苗條而中性。如果她沒有在童年或青春期轉變，那麼她仍然會以某種方式成年，並且仍然或多或少地看起來像個女人。她總是穿異性服裝，甚至可能是一個變裝皇后。她也許會被男人吸引，而且可能做過一段時間的性工作者。 + + +這是一個合理且常見的跨性別敘事。我知道很多女孩都經歷過這些比喻中的一些或全部。畢竟，這個故事被一遍又一遍地講是有原因的。 + + +話雖如此，我認識的絕大多數跨女都不是這樣的。她們中的許多人都有典型的男性童年，包括玩具車、電子遊戲和 NERF 槍。她們中的許多人從未穿過異性服裝，並且對變裝文化感到有些反感。她們中的許多人長大後身材高大、肩膀寬闊、鬍鬚濃密。她們中的許多人根本不喜歡男人，而其他人則是雙或泛性戀。她們中的許多人直到二十多歲或三十出頭才開始認真質疑自己的性別。許多人在過去沒有任何身為跨性別者的「跡象」。她們只是花了一輩子的時間接受她們是男人，僅此而已。直到她們不再是男人。 + + +這是一個常見的跨性別敘事，但卻沒有人真正談論它。像我這樣的跨性別女性在過去幾年中才真正開始公開講述我們的故事。在那之前呢？你聽到的唯一故事就是我上面記錄的那個。這就是為什麼那個跨性別敘事看起來「對」，而這個看起來「錯」。 + + +但是像我們這樣的女孩非常普遍。[2003 年的這項科學研究](https://web.archive.org/web/20220222143959/http://www.avitale.com/developmentalreview.htm)（英文）（如果你閱讀它，請注意過時的語言）記錄了一位研究人員的觀察結果，她花了數十年時間與跨女一起工作。根據她的經驗，跨女有三種不同的群體，其中兩種遵循我上面記錄的「我一直都知道」的道路，而另一種則不遵循。據她所說，「第三組」跨女有典型的男性童年，往往沒有表現出身為跨性別者的正常跡象，並且往往在以後的生活中才出櫃。雖然她們中的一些人會穿異性服裝，但許多人不會，他們選擇以更微妙和內在的方式來處理他們的不安。我無法告訴你在我質疑的階段閱讀那篇論文時，我感到多麼的被肯定，我意識到有這麼多其他的跨性別女性和我一樣。 + + +我也相信，現在有更多像我們這樣的跨性別女性出櫃了，因為現在有更多的代表性和更多的資源。在 1991 年、2001 年，甚至是 2011 年，轉變的道路要困難得多，而且大多數人都不認識公開的跨性別者。在這個世界上，只有那些幾乎不可能不轉變的人才會選擇轉變。 + + +在 2021 年的今天，質疑自己的性別不僅更容易了；也更容易獲得跨性別社群、賀爾蒙和其他關鍵資源。如果我早出生三十年，我可能根本就不會轉變。如果我晚出生三十年，我可能在青少年時期就轉變了。如果這是你第一次有自由和資源真正問自己這個問題，不要擔心你是否「一直都知道」。 + + +### 考慮那些阻止你自我接納的事情可能與你的身份無關 + + +每當我和一個正在質疑的跨性別女性交談時，話題最終都會轉到如果她選擇轉變可能會面臨的障礙。「我擔心我太高/太胖/毛髮太多/太醜而無法轉變」是一種相當普遍的恐懼。「我擔心我的家人會與我斷絕關係/我的伴侶會離開我」是另一個我經常聽到的擔憂。其他女孩真的很擔心她們的職業、教育或大學狀況。許多人擔心她們根本無法負擔 HRT 或跨性別手術的醫療費用。 + + +每個人——每個人——都懷疑自己是否有毅力來應對社會轉變。向朋友出櫃、穿女裝、應對跨性別恐懼症……這是一件可怕的事情，尤其是對於未出櫃的跨女來說，她們通常覺得自己的韌性很差。整件事看起來會讓人慢曼的被壓倒。 + + +這些恐懼通常表現為自我設限的形式。「我擔心我永遠不會成為一個漂亮的女孩」變成了「我不可能是跨，因為如果我轉變後不夠漂亮怎麼辦？」這單獨來看有點愚蠢，但轉變前的跨性別女孩有時會做任何事情來說服自己，她們實際上不是跨性別者。我絕對認為我不是跨性別，因為我根本無法想像實際服用 HRT 並每天穿得像個女人。那是勇敢的人做的事情，而不是像我這樣的人，所以我不可能是跨性別！ + + +為什麼我們要這樣對待自己？我認為這都是為了自我保護。我們知道轉變是非常困難的，所以在我們願意開始面對「我是跨嗎？」這個問題之前，我們會嘗試世界上所有其他的事情。我們會發展出非常強烈的自我保護的聲音，強烈反對真相，因為這樣我們就不必擔心接下來會發生的恐怖事情。 + + +然而，問題是：即使你是跨性別者，你實際上也不必做任何事情。雖然我強烈建議轉變，但絕對有可能自我接納，然後……什麼也不做。保留你的名字、你的代詞、你的生活原樣。或者你可以只改變一些事情，並享受那些你能感受到的微小的性別欣快感。 + + +重要的是要記住，你的身份的真相與你對轉變的所有希望和恐懼是分開的。如果你內心是一個女孩，你的長相如何並不重要。你的家人對你的看法並不重要。你是否有能力或甚至是否有意願進行醫療轉變並不重要。身份認同是一種精神和靈魂上的東西，與所有這些都無關。如果你是個女孩，你就是個女孩。 + + +所以從那裡開始。弄清楚你是 *誰*，不管你怎麼做。 + + +每當我和一個被這些事情困擾的正在質疑的跨女交談時，我總是盡可能地排除這些社會因素。我會問這樣的假設性問題： + + +你得到一個神奇的按鈕，它可以永久地改變你的性別，給你一個與你年齡、健康狀況和吸引力相當的「異性」身體。如果你按下這個按鈕，你生命中的每個人都會一直把你當成女孩。他們會立即接受你。你不會失去你的伴侶、你的工作或你的家人。你會按下它嗎？ + + +順便說一下，順性別者根本不會考慮按下這個按鈕。如果你內心深處知道你會按下它，但仍然害怕承認自己是跨性別者，那麼你的癥結可能更多地與你對轉變的恐懼有關，而不是與你真正的身份有關。 + + +### 考慮它很少「只是種戀物癖」 + + +我無法告訴你，有多少跨性別者——包括我——開始在性幻想的領域探索他們的性別感受。 + + +有很多不同的表現方式：與伴侶進行性別遊戲、喜歡與變身相關的圖畫、閱讀關於男孩變成女孩的故事，或者在線上論壇或通訊應用程式上與伴侶角色扮演性別變身幻想。有很多這樣的東西，而且很多喜歡它的人都是像我一樣未出櫃的跨性別女性。 + + +仔細想想，這就很有道理了。性是人類經驗中為數不多的可以安全探索性別而不必面對更大的身份認同問題的領域之一。在你的腦海中將這兩件事分開很多很多年是極有可能的。你只是一個偶爾喜歡幻想自己變成女人的男人。這並不意味著你是跨！ + + +不幸的是，以這種方式探索性別實際上會讓許多跨性別女性更難自我接納。雖然我發現在我自我接納之前的日子裡，這種性探索是絕對必要的，但這也意味著我能夠將我侵入性的性別想法或白日夢視為「只是種戀物癖」。我把它們當作隱藏的、可恥的東西，而不是進一步研究的東西。 + + +「自體女性戀物癖」(AG) 這個詞彙使這個問題進一步複雜化，這是一個由一個名叫布蘭查德(Ray Blanchard) 的古怪心理學家提出的虛假的跨性別恐懼症「理論」。自體女性戀物癖認為，許多自認為是跨性別女性的人實際上根本不是女性，而是令人毛骨悚然的男人，他們被成為女人或擁有陰道的想法所激發。根據布蘭查德的說法，她們的整個轉變只是一個精心製作的戀物癖遊戲，她們正在強迫世界參與其中。 + + +在這裡，我想說清楚：自體女性戀物癖是胡說八道。[它已被真正的科學家和研究人員多次駁斥。](https://juliaserano.medium.com/making-sense-of-autogynephilia-debates-73d9051e88d3)（英文）據我所知，這個理論的全部意義在於試圖讓順性別者開始將跨女視為男性性掠食者。值得慶幸的是，大多數順性別者並不這麼認為，而且他們中的大多數人根本沒有聽說過布蘭查德或自體女性戀物癖。 + + +不幸的是，很多未出櫃的跨性別女性在質疑時會遇到這些東西，並想：「哦，我只是 AG 嗎？也許我實際上不是跨。」對於那些花了很多時間在性空間表達性別感受的跨性別女性來說，尤其如此，尤其是如果她們因為成為女人的想法而感到性興奮的話。 + + +雖然這種興奮的感覺太複雜了，無法在這篇長文中的一小部分中完全闡述，但我要說的是，這種感覺在早期真的很常見，但隨著你的轉變進展，它往往會消失。其中一部分與這樣一個事實有關：如果你將性別欣快感與性興奮聯繫在一起足夠長的時間，其中一個就會部分地表現為另一個。另一部分也與這樣一個事實有關：被視為你真正的性別，或以你真正的性別體驗性快感，感覺非常棒。無論如何，如果你的感覺比單純的性興奮更深層次，那就不「只是一種戀物癖」。 + + +### 考慮跨性別身份的廣泛範圍 + + +如果你沒有在一個公開的酷兒群體中待過很長時間，你可能沒有完全內化有多少不同的方式來體驗和表達你的性別。 + + +更廣闊的世界讓人覺得「男人」的框框和「女人」的框框是兩個完全不同的東西，它們之間有著巨大的空隙，但這並不是真的。在這些框框的內部和外部，都有無限多種表達性別的方式，而你的性別可能就在那個未定義的空間中的某個地方。我是一個相當二元化的跨性別女性，我喜歡待在女孩的框框裡，但我對性別的概念以及我選擇如何表達它的方式通常與其他也在女孩框框裡的人完全不同。 + + +沒有正確的方式成為跨性別者。一些跨性別者改變了他們的表現方式，但沒有改變他們的代詞。一些跨性別者改變了他們的名字和代詞，但沒有改變他們的表現方式。一些跨性別者可以接受以他們出生時被指定的性別生活，只要他們知道自己內心是誰。 + + +許多跨性別者不選擇性別肯定手術或賀爾蒙。許多跨性別者根據他們在特定情況下希望如何被看待而使用不同的名字和不同的代詞。許多跨性別者只是與性別建立一種略微偏離順性別規範的關係，插上他們的旗幟，然後就這樣了。 + + +許多跨性別者一開始就以一種方式轉變，但最終意識到，當他們的過程開始時，他們的身份與他們根本無法看到的東西更匹配。 + + +所有這些都是合理的，我把所有這些東西都包含在這裡的目的是為了減輕壓力。如果你覺得自我接納會伴隨著一系列新的不可能的期望，那麼就更難接受自己作為跨性別者。事實上，身為跨性別者的最大樂趣之一就是意識到，你實際上擺脫了所有這些關於性別可以是什麼和不可以是什麼的狹隘觀念。 + + +無論你對你的性別做出什麼決定，重要的是要忠於你自己。這聽起來很俗氣，但在性別和性別表現方面，允許自己誠實地對待什麼會給你帶來快樂，什麼不會給你帶來快樂，可以說是一種明確的激進行為。這段旅程可能會讓你對你出生時被指定的性別感到更舒適，或者走向某種非二元性別或流性身份，或者你會來加入我這邊的女孩框框（我們有紙子蛋糕！）。 + + +無論你選擇什麼，都要去做，因為它能幫助你感覺更像你自己。 + + +### 考慮轉變不是發現一個單一的形上學真理，而是做讓你快樂的事情 + + +當我和正在質疑的跨性別女性交談時，我經常遇到的一個癥結是，她們因恐懼而癱瘓，不願採取行動，直到她們解開了自身中心的方程式，並完全充分地接受她們毫無疑問地 100% 是跨性別者。 + + +不幸的是，這幾乎是不可能做到的，尤其是在你沒有採取任何肯定你性別的行動之前。沒有血液檢查或大腦掃描可以證實跨性別身份，所以你永遠不會有明確的證據。我無法告訴你，有多少女孩在自我接納幾周或幾個月後給我發訊息說：「嘿，所以我今天以男性的身份出現時，實際上過得很好。這是否意味著我實際上不是跨性別者？」 + + +（回答：不是！我在男孩模式下有很多美好的日子。我仍然是一個女孩。） + + +為此，值得記住的是，你不是一個需要解決的謎題。你不必對你自己的性別進行精確的分類學分類。你只是一個人，有著自己複雜的需求、慾望、夢想、目標、恐懼、觸發因素，以及一大堆其他的東西。你是一個矛盾的、複雜的、不合邏輯的、包含著眾多事物的個體。 + + +這有點可怕，但也許也有些許的解放。你的轉變沒有「合適的」時間表。沒有你絕對必須要做的事情的清單。你可以保留你的名字，或者改變它。你可以做性別確認手術，或者你可以保留你現有的東西。你可以每天都穿裙子，或者你可以把它們都留給我。有些跨性別女性從她們會買衣服開始就穿得像女人，但我直到 HRT 三個月後才第一次穿全套女性服裝。沒有規則。它們都是幾百年前就去世的人編造出來的。 + + +你也不必馬上承諾任何事情。轉變不是一次巨大的跳躍到深淵——而是一系列小的、自願的步驟。所有早期的步驟都是很容易逆轉的，你不必做任何你認為不會讓你的生活變得更好的事情。如果你把目光放在腳下，你會在不知不覺中跨越鴻溝。 + + +我喜歡建議那些正在質疑自己性別的人選擇一兩件小事並嘗試一下，而不是整天困在自己的腦海裡，等待更多證據的出現。刮掉你的手毛、腿毛或胸毛。塗指甲油。買一件女裝。在社交媒體上建立一個帶有女性名字和她/她的代詞的「小號」，並以女孩的身份與數位世界互動。告訴一兩個值得信賴的朋友你正在質疑你的性別，並請他們私下裡用不同的名字/代詞稱呼你，看看感覺如何。即使是 HRT 的前幾個月也很容易逆轉，如果你想看看你的大腦對雌激素的反應如何。 + + +雖然其中一些步驟可能會讓你感到不知所措——哎呀，你可能只是想想它們就感到不知所措——但你也可能會在這個過程中感受到一些絕對的幸福。一些「哦，哦，哦，我喜歡這個，這感覺很好！！」的時刻。 + + +這就是性別欣快感，這表明你正朝著正確的方向前進。如果你追隨這些感覺，無論它們帶你去哪裡，我保證它會帶來如此多的幸福和快樂。 diff --git a/public/tw/biochemical-dysphoria.md b/public/tw/biochemical-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..f545201 --- /dev/null +++ b/public/tw/biochemical-dysphoria.md @@ -0,0 +1,237 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安的體現：生化不安" +linkTitle: "生化不安" +description: "造成心理困擾的性別不安的真實生物因素。" +preBody: '_disclaimer' +classes: + - gdb +tweets: + - '1215716438972993536' + - '1215736608055537670' + - '1215738145473474560' + - '1215740224325783553' + + - '1222738910821978113' + - '1222739427312750594' + - '1222740261178105856' + - '1222742135067303937' + - '1222743360034758656' + - '1222743749920464896' +siblings: + prev: /tw/physical-dysphoria + prevCaption: 身體不安 + next: /tw/social-dysphoria + nextCaption: 社交不安 +--- + + + +# 生化不安 + + + +人體的第一性徵始於妊娠第八週。通常情況下，到第 11 週，就可以通過超音波檢查確定胎兒的生殖器官。然而，大腦的形成則是在[第 14 週到第 24 週之間](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989000/#Sec5title)。目前主流的神經發育學觀點認為，在這 10 週內，大腦會根據胎兒血液中睪固酮的存在與否（由 Y 染色體上的 SRY 基因啟動，或從其他來源引入）而男性化或女性化。這個過程會將大腦鎖定成渴望雌激素或雄激素的模式。 + + + +如果你的大腦天生需要某一種性腺激素（例如睪固酮），而你的身體卻產生另一種激素（例如雌二醇），這可能會導致大腦化學的生化功能失常。這會產生一種腦霧：心智能力下降，並伴隨著普遍的焦慮和不安感。這就是通常透過荷爾蒙治療可以緩解的前兩種症狀的根源：**失自我感(depersonalization)和 失現實感(derealization)（DPDR）**。 + +{!{ +
+ +
+
+
+ Brea + theredgrrl +
+
+ {{#with images.brea_eyes}} + {{alt}} + {{/with}} +

+ + #TransformationTuesday - 我在這樣的貼文中經常提到，我們的眼睛反映了我們的人生。我看到的跨性別者在轉變後外貌最大的不同，永遠都在眼神；過去的眼神通常看起來悲傷或疏離，而現在則明亮且充滿活力。 +

+

+ +

+ +
+}!} + + + +**失自我感(depersonalization)** 是指與自身身體的脫節：無法相信你在鏡子中看到的人實際上就是你自己。你感覺像是正在觀看別人操控著你的身體。你可能會發現自己不在乎身體發生了什麼事，對體重變化或增進體能缺乏關心，因為你對這個載著你生活的肉體容器沒有所有權感。 + + + +Zinnia Jones [對失自我感的描述如下](https://web.archive.org/web/20190406141617/https://genderanalysis.net/2017/06/depersonalization-in-gender-dysphoria-widespread-and-widely-unrecognized/)： + + + +- 與你自己的想法、感受或身體分離或疏離的感覺：「我知道我有感覺，但我感覺不到它們」 +- 感覺分裂成兩個部分，一個部分經歷著參與世界的動作，另一個部分則靜靜地觀察：「有一個身體在走動，而另一個人只是看著」 +- 感覺好像你有一個「不真實」或不存在的自我：「我沒有自我」 +- 感覺世界是遙遠的、夢幻般的、朦朧的、沒有生氣的、沒有色彩的、人造的，像一幅沒有深度的圖畫，或是不真實的 +- 全神貫注於自己，經歷強迫性的自我審視或極端的沉思 +- 與自己持續不斷地進行連貫的對話 +- 感覺像有一層面紗或玻璃牆將你與世界隔開 +- 情緒或身體麻木，例如感覺頭裡塞滿了棉花 +- 缺乏自主感——感覺平淡、像機器人、像死了一樣，或者像個「殭屍」 +- 無法想像事物 +- 能夠清晰地思考，但感覺你的思想或對世界的體驗缺乏一些重要的特質 +- 與生活脫節的感覺，阻礙你創造性地、開放地參與世界 + + + +你可能不太在意自己的外表，只追求服裝和個人衛生方面的基本實用需求。或者，你可能會過度關注自己的外表，試圖激發某種快樂，任何一種對自己身體的自豪感，卻只會遇到更多的空虛感。 + + + +你可能不關心你的身體狀況，甚至可能不害怕死亡，因為你對自己的生命沒有什麼依戀。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215716438972993536' + '1215736608055537670' + '1215738145473474560' + '1215740224325783553' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +> 你潛意識裡覺得自己和大多數人「不一樣」。你的朋友或許懂你，但你本能地、無意識地在自身和「一般人」之間劃清界線。當你和「一般人」互動時，你不太確定該說什麼或怎麼做。 +> +> 你發現很難將自己的感受放在優先位置。你知道自己 *應該* 有什麼感受，但這些感受卻很遙遠，而且像是裝出來的。當別人感到沮喪時，那感覺卻真實且急迫得多。你認為這只是你堅忍、保護自己的天性使然。 +> +> 你常常覺得人生沒有方向。在高中時期被問到職涯目標時，你其實不太在意自己的答案。即使是圍繞著你興趣發展的職業，似乎也讓你難以忍受。你很難想像一個自己感到快樂或滿足的未來。 +> +> 你只會在外部力量 *迫使* 你的情況下，才會採取行動改善生活。你寧願退縮、降低自己的存在感，並專注於逃避現實的嗜好。你就是沒有動力去為自己爭取美好的事物。（你告訴自己，這是一種佛系，一種擺脫慾望的自由。） + + + +**失現實感(Derealization)** 是指與周圍世界的脫離：一種認為你所感知的一切都是虛假的心理狀態。 + + + +- 你周圍的環境看起來很陌生，即使你一直都在那裡，就像有人把你的房子換成了一個舞台複製品。 +- 在世界上移動感覺就像在跑步機上行走，建築物在你周圍移動，而不是你在建築物中移動。 +- 感覺與你在乎的人情感上脫節，好像你們被一堵玻璃牆隔開，或者他們只是演員，假裝是他們自稱的人。 +- 周圍的環境看起來扭曲、模糊、無色、二維或人造，或者對周圍環境的意識和清晰度提高。例如，樹上的葉子感覺邊緣格外銳利。 +- 時間感知的扭曲，例如最近的事件感覺像是遙遠的過去。 +- 距離以及物體大小和形狀的扭曲 +- 感覺像是你生活中事件的被動觀察者 + + + +如果你對《駭客任務》或《楚門的世界》強烈產生共鳴，你可能正在經歷去現實感。這種感覺也可能表現為一種異世界感，就像你不屬於這個社會。你只是四處遊走，等待你的超能力出現，或者等待一隻貓頭鷹飛來，帶著你前往霍格華茲的錄取通知。在我青少年時期，我非常著迷於《第九空間》(The Outer Limits) 的一集，內容是一個男孩在他家底下發現了一艘太空船，並得知他和他的父母其實不是人類。 + + + +現實解離人格解離症 (DPDR) 有時會伴隨著情緒上的遲鈍。你能夠笑也能找到幽默感，但卻很少感受到真正的快樂。傷心或哀痛的時刻只會讓你感到麻木，與造成它的事件脫離。這也可能走向相反的方向，患者處於極度焦慮的狀態，他們的情緒反應與觸發事件的比例極度不相稱，導致看似微不足道的小事就引起劇烈哭泣或暴怒。 + + + +重要的是，現實解離人格解離症(DPDR)並非性別不安所獨有。這種病症與其他幾種心理健康問題共病，包括慢性憂鬱症、強迫症和邊緣型人格障礙。不應單純將現實解離人格解離症視為性別焦慮的徵兆；它只是一個很大的警訊，表明情況非常不對勁。一旦你知道如何觀察它，通常也很容易從外部發現。現實解離人格解離症患者在世上走動時，往往眼神茫然，目光呆滯無神，看起來像個空殼。在跨性別者轉變過程的記錄中，最常見的評論之一就是眼神如何變得更有神采。 + + + +### 潮起潮落 + + + +生理和生化性別焦慮的強度會受到體內其他因素的高度影響。由於它是內分泌平衡的一種功能，它也會被這些平衡所操縱。這意味著它會每天起伏變化。例如： + + + +- 如果你的血糖失調，或者你有甲狀腺疾病，它可能會導致你的不安感加劇。 +- 如果你因為停止使用興奮劑而出現多巴胺戒斷症狀，那會使情況變得更糟。 +- 如果你開始服用 SSRIs 抗憂鬱藥，並開始分泌更多血清素，那可以降低它的強度。 +- 睪丸未摘除的指定男性出生 (AMAB) 跨性別女性，會因為性吸引和性慾而經歷睪固酮的激增，這會使他們的焦慮更加嚴重。 +- 卵巢未抑制的指定女性出生 (AFAB) 跨性別男性，會在月經週期中經歷雌激素和黃體酮的上升和下降，這會使他們的焦慮隨著週期中的哪一天而加劇或減輕。 + + + +體內有數十個系統協同工作，它們每天都在波動，操縱著整體的心理狀態。這種普遍的不安感會放大所有其他不安感的影響。有一天，你可能對被誤認性別毫不在意，但第二天，每次被誤認性別都像心如刀割。有一天你在鏡子裡看到的是自己，第二天你看到的卻是過去的你。 + + + +有些人以性別流動的方式體驗這種情況，有些日子偏向男性，有些日子偏向女性，還有些日子沒有任何性別認同，或者兼具兩者。其他人則感覺它像一條季節性河流；有時因為上游的雨水而水位上漲，有時因為乾旱而水流緩慢。 + + + +所有這些都是合理的，你今天感到非常不安，而第二天卻沒有，並不意味著你不是真正的跨性別者。 + + + +### 雙向皆然 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1222738910821978113' + '1222739427312750594' + '1222740261178105856' + '1222742135067303937' + '1222743360034758656' + '1222743749920464896' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +> 請注意，如果一個感到困惑的順性別人士嘗試進行醫療變性，而沒有被眾多荒謬的守門人或需要簽字的真正醫學專業人士阻止的話，以下是可能會發生的事情：他們會服用一些藥物或注射。 +> +> 接著會讓他們感覺非常糟糕，就像把糖倒進大腦的油箱一樣。在這個時候，我們可以假設他們會立即停止服用他們實際上不需要的激素補充劑，並恢復正常生活，不會有任何持續的後果。 +> +> 如果一個 **真的** 非常固執且困惑的順性別者忽略這種極度糟糕的感覺，並持續服用他們不應該服用的HRT數個月，他們可能還會經歷一些痤瘡和/或皮膚變得乾淨透亮，看起來很棒，而女性則可能開始長出鬍鬚。 +> +> 處於這種情況的男性在服用不需要的雌二醇補充劑大約一年左右後，可能會出現男性女乳症，感覺完全就像是垃圾。在類似的時間範圍內，任何人的生殖器都可能表現得不像原本的樣子， +> +> 我想這也是一種會讓人覺得「嘿，這不對」的情況，然後就會停止服用他們誤用的藥物。然後，一切又會恢復正常。 +> +> 喔，以上我說的都是HRT。通常那些偏執的人談論的是 +> +> 青春期阻斷劑，好像它們是HRT一樣。如果一些困惑的順性別孩子服用青春期阻斷劑，實際會發生的總體情況是……青春期延遲，直到他們意識到自己服用這些藥物沒有任何特殊原因並停止服用。沒有任何副作用需要擔心。 + + + +有時你會聽到反對者聲稱，接受激素治療總是能改善心理健康。當我向我母親出櫃時，我自己也聽到了這種說法。「雌激素讓每個人都更快樂。」這完全是錯誤的。當順性別者接受跨性別激素治療時，總是會導致不安感。這就是螺環固醇內酮(Spironolactone)很少開給男性的原因之一，因為它的抗雄激素作用會導致心理不穩定。百分之五到十的順性別女性患有多囊性卵巢症候群 (PCOS)，這種疾病會導致卵巢產生睪固酮而不是雌激素。問她們任何一個人的心理健康狀況如何，她們都會滔滔不絕地向你傾訴。 + + + +一個非常有力的例子是 [大衛·利馬(David Reimer)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E8%A1%9B%C2%B7%E5%88%A9%E9%A6%AC) 的悲慘案例。大衛和他的雙胞胎兄弟在七個月大的時候接受了包皮環切術來治療嚴重的包莖（包皮上的一種皮膚病）。大衛的手術嚴重出了差錯，陰莖被毀掉了。於是決定進行陰道成形術，並把他當作女孩撫養，包括在青春期接受雌激素治療。到了 13 歲，他陷入了深深的自殺性抑鬱，並且非常痛苦，因為再多的指導和鼓勵都不能讓一個男孩享受作為女孩的生活。當他的父母告訴他發生的事情後，他恢復了男性的裝扮，改用睪固酮治療，並在青少年時期接受了多次手術，以便變回男性。 + + + +人們知道自己是否活在錯誤的性別當中。 + + + +心理學家約翰·曼尼(John Money) 負責大衛的案例，並且對大衛成長過程中所做的決定負有主要責任。曼尼為了揚名立萬，在他的報告中嚴重歪曲了大衛的案例，稱其完全成功。這一結果至今仍有影響，因為曼尼的報告被用作一個例子，說明為什麼對雙性嬰兒進行生殖器矯正手術是適當的做法。五十年後，仍然有醫生認為，你可以改變一個孩子的生殖器，並將他們按照該性別撫養長大，而且這種做法會有效。 + + + +這就是[陰陽人](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%99%E6%80%A7%E4%BA%BA)社群的悲劇。大約每 60 個新生兒中就有一個患有某種陰陽人疾病（儘管並非所有這些都與生殖器相關）。通常情況下，用於陰陽人兒童的「矯正」手術會導致功能和/或感覺的喪失。醫生往往會選擇強制指定女性，因為構造外陰比構造陰莖更容易。 diff --git a/public/tw/causes.md b/public/tw/causes.md new file mode 100644 index 0000000..5eee5c3 --- /dev/null +++ b/public/tw/causes.md @@ -0,0 +1,144 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不一致的成因是什麼" +linkTitle: "性別不安的成因" +description: "是荷爾蒙，寶貝。" +preBody: '_disclaimer' +classes: + - gdb +tweets: + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224039568971710464 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224040716365524993 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224041800513380352 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224041800513380352 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224042620164296705 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224043995413639168 + - https://twitter.com/LisaTMullin/status/1224044949160611840 +siblings: + prev: /tw/treatment + prevCaption: 治療性別不安 + next: /tw/chromosomes + nextCaption: 但是... 但是... 染色體！ +--- + + +# 性別不一致的成因是什麼？ + + +坦率地說，我們不知道（至少不確定）。科學和現代心理學已經證明，它 **不是** 由後天造成的；沒有人會 *變成* 跨性別者，性別認同是先天的，在我們離開子宮之前就已經確定了。它似乎有時也是遺傳的；跨性別父母更有可能擁有跨性別孩子，而且很多時候他們是反過來意識到這一點的。孩子向父母出櫃，這幫助父母意識到他們也可以出櫃。 + + +以下是被相信會影響性別認同的科學。這並不意味著它 *定義* 了性別認同，也不意味著它完全涵蓋了一個人的性別，因為性別的很多方面都是文化和社會的。這些都不是對一個人身份的規定，都不是一成不變的。 + + +如果你看過《侏羅紀公園》，你可能會記得這個場景： + + +{!{ + {{import '~/img' images.jurassicpark + className="card borderless center span34" + alt="所有脊椎動物的胚胎本來都是雌性的。它們只需要在正確的發育階段給予額外的賀爾蒙，就能使它們變成雄性。" + caption="這不是科幻小說，雖然它被簡化了。" + }} +}!} + + +{!{ +
+ {{import '~/img' images.fetalgenitals + className="card" + caption="來源" + alt="胎兒內部性器官發育圖" + }} +
+}!} + + +人類胎兒的性腺最初是在雙向潛能狀態下發育的，這意味著它們可以發育成卵巢或睪丸。Y 染色體上的 SRY 基因會釋放一種叫做[睪丸決定因子](https://zh.wikipedia.org/wiki/SRY%E5%9F%BA%E5%9B%A0)（TDF）的蛋白質。然後，這種蛋白質會啟動與 SOX9 生成（另一種蛋白質）的連鎖反應，這會導致性腺細胞形成組成睪丸的塞爾托利氏(Sertoli)細胞和萊迪希(Leydig)細胞。如果 TDF 從未產生或受到干擾，性腺細胞就會形成組成卵巢的膜細胞和濾泡。 + + +一旦形成，睪丸就會開始產生睪固酮激增，通常從妊娠第八週開始，持續到第 24 週。這種激增[與來自胎盤的另一種激素相結合](https://www.sciencedaily.com/releases/2019/02/190214153053.htm)（英文），是陰莖和陰囊發育的原因。生殖器形成大約在第九週開始，到第 11 週就可以辨認出來。如果沒有出現這種激增，或者身體對它沒有反應（例如在雄激素不敏感症候群的情況下），那麼生殖器就會形成外陰、陰道和子宮。 + + +如果這個過程受到干擾，那麼你最終可能會得到錯誤的部位，這就是許多雙性人情況的結果。通常情況下，這是一種部分發育，外部生殖器只部分形成，但功能性性腺仍然存在。有時，孩子出生時具有功能齊全的男性或女性生殖器，但性腺不匹配。有時，儘管存在 Y 染色體，但 TDF 蛋白質未能釋放，胎兒長出了功能齊全的女性生殖器官。 + + +這就是所謂的斯威爾症候群(Swyer syndrome)，而且不知道有多少女性可能患有這種疾病。2015 年，[一位患有斯威爾症候群且出生時沒有卵巢的 XY 女性](https://www.independent.co.uk/news/science/mostly-male-woman-gives-birth-to-twins-in-medical-miracle-10033528.html)（英文）透過試管嬰兒成功懷孕並生下了一個孩子。通常斯威爾症候群會導致卵巢完全無功能，但在[2008 年，一位患有斯威爾症候群的女性](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2190741/)（英文）經歷了青春期、正常月經，並且有兩次自然受孕。直到她的女兒也被發現患有這種疾病，她的病情才被發現。 + + +事實上，絕大多數人都沒有接受過基因核型檢測，所以我們不知道這些病例實際上有多普遍。這對性別認同有什麼影響呢？嗯，導致外生殖器分化的過程也發生在大腦中。 + + +{!{ +
+ 而且他更奇怪! + {{import '~/tweet' ids=[ + '1224039568971710464' + '1224040716365524993' + '1224041800513380352' + '1224042620164296705' + '1224043995413639168' + '1224044949160611840' + ] tweets=meta.tweets className="oneblock hide-reply" }} +
+}!} + + +#### 大腦分裂 + + +胎兒的大腦在第 12 到 24 週之間才真正開始發育。大腦皮層是大腦的薄薄的外層，包含了我們認為的大部分意識，在這段時間內會大量生長。在此之前，存在的結構更像是一個框架——身體機能所需的神經系統的基本組成部分。主要的腦溝（大腦皮層的皺褶，允許更大的表面積）[在第 14 週開始形成](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989000/#Sec5title)（英文），遠在生殖器發育之後。 + + +透過 MRI 研究[已經多次證實](https://www.the-scientist.com/features/are-the-brains-of-transgender-people-different-from-those-of-cisgender-people-30027)（英文），順性別男性和順性別女性的大腦之間存在微小但顯著的差異——這些差異與研究中跨性別者的性別認同相符。請注意，**這並不意味著任何有這些差異的人都會有那種性別**；性別認同沒有那麼簡單，但它提供了證據，表明男性和女性的大腦有明顯的差異。[也有證據](https://www.pnas.org/content/112/50/15468)（英文）表明，大腦可以有這些差異的鑲嵌組合，這可能是非二元性別者的情況。 + + +在第 11 週之後，胎兒體內睪固酮水平的變化會直接影響大腦皮層的男性化，以及大腦結構其他部分的變化。在對患有 CAH（先天性腎上腺增生症）和 CAIS（完全雄激素不敏感症候群）的女性指定兒童的研究中，這一點已經被[反覆檢驗](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4350266/)（英文）。 + + +

我們發現，胎兒睪固酮與女孩和男孩的性別差異遊戲行為之間存在顯著的關係。

— 胎兒睪固酮預測女孩和男孩的性別差異童年行為（英文）
+ + +在妊娠中期，母親體內過多的睪固酮會（而且確實會）導致外部為女性胎兒的大腦男性化，而睪固酮產生或吸收受到干擾會（而且確實會）導致外部為男性胎兒的大腦女性化。這種干擾也不一定是外源性的。任何數量的基因特徵都可能導致大腦對睪固酮的反應不同。 + + +2018 年發布的一項針對跨性別者的相當大規模的研究[發現了幾個關鍵基因](https://academic.oup.com/jcem/article/104/2/390/5104458)（英文），這些基因於統計學中在跨性別女性上更可能更長（更長是指有更多重複的片段）。單獨來看，這些基因的影響可能不足以導致男性化功能失調，但總的來說，它們絕對會降低胎兒大腦男性化的能力。這些基因都是從父母傳給孩子的，這也證明了跨性別父母更有可能擁有跨性別孩子的傾向。 + + +#### 性別是生理的 + + +可悲的是，西方社會積極地阻礙了對性別的更深層次的理解。古代文明對此很了解，但殖民主義將它們從地圖上抹去了。100 年前，[德國的科學家正在積極地研究](https://en.wikipedia.org/wiki/Institut_f%C3%BCr_Sexualwissenschaft)（英文）跨性別醫學，並取得了非凡的進展，直到 1933 年納粹將所有這些都燒毀。現代社會中保守主義和法西斯主義的壓力盡可能地阻礙了跨性別醫療保健的進展。 + + +然而，進步仍在繼續，每隔幾年我們就會學到更多東西。 + + +我們可以肯定的是，這不是一種心理疾病。它不是由創傷或任何外在影響引起的；沒有任何東西可以使一個人成為跨性別者。它發生在子宮內，不是一個人可以選擇的，就像他們無法選擇自己的種族或眼睛顏色一樣。它與性取向無關，與禁羈(kink)或戀物癖無關，也與來自父母或同儕的社會影響無關。[跨性別兒童的性別認同與順性別兒童一樣堅定](https://www.forbes.com/sites/dawnstaceyennis/2020/12/29/study-transgender-children-recognize-their-authentic-gender-at-early-age-just-like-other-kids/#20bbb14526bf)（英文）。 diff --git a/public/tw/chromosomes.md b/public/tw/chromosomes.md new file mode 100644 index 0000000..f89a93f --- /dev/null +++ b/public/tw/chromosomes.md @@ -0,0 +1,121 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性發育差異:性別不是染色體" +linkTitle: "染色體" +description: "DNA 更像是指導方針，而不是實際規則。" +preBody: '_disclaimer' +classes: + - gdb +siblings: + prev: /tw/causes + prevCaption: 性別不安的成因 + next: /tw/hormones + nextCaption: 荷爾蒙如何運作 +tweets: + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207834357639139328 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835110617309191 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835384358604802 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835597206937600 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835815071473664 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207835999130259456 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207837155667718145 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207838570276372480 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207838924263084033 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207839452619522048 + - https://twitter.com/RebeccaRHelm/status/1207839986801922048 + - https://twitter.com/alicemiriel/status/1208181235593490433 + - https://twitter.com/TransEthics/status/1223942625708761088 + +--- + + +# 但是染色體！！！ + +{!{
+ {{import '~/tweet' ids=[ + '1223942625708761088' + ] tweets=meta.tweets className="" }} +
}!} + + + +染色體的複雜程度遠遠超過 XX 和 XY，有很多種情況。被稱為 DSD（[性別分化多元性](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%80%A7%E5%88%A5%E5%88%86%E5%8C%96%E5%A4%9A%E5%85%83%E6%80%A7)），並非所有情況都會導致雙性人狀況，而且許多情況只在青春期開始時才會出現。 + + +- [德拉夏佩爾症候群](https://en.wikipedia.org/wiki/XX_male_syndrome)（46,XX 男性）發生在精子母體的 SRY 基因在精子發生過程中交叉到非 Y 染色體的精子中時。當卵子和精子融合時，就會產生一個帶有 SRY 基因的 XX 胚胎，從而產生一個具有兩條 X 染色體的表型男性兒童。 + + +- [斯威爾症候群](https://zh.wikipedia.org/wiki/XY%E6%80%A7%E8%85%BA%E7%99%BC%E8%82%B2%E4%B8%8D%E5%85%A8)（英文）（46,XY 女性）會產生一個帶有 XY 染色體的表型女性兒童。這是由十幾種不同的基因狀況引起的，包括： + + + - 缺乏或缺陷的 SRY 基因 + - 缺乏或缺陷的[DHH](https://en.wikipedia.org/wiki/Desert_hedgehog_(protein))（英文）合成 + - 由於腎上腺衰竭而缺乏[SF-1](https://en.wikipedia.org/wiki/Steroidogenic_factor_1)（英文）蛋白質 + - 缺乏或缺陷的[CBX2](https://en.wikipedia.org/wiki/CBX2_(gene))（英文）基因，阻止 TDF 級聯 + + +- [XX 性腺發育不全](https://en.wikipedia.org/wiki/XX_gonadal_dysgenesis)（英文）與斯威爾症候群非常相似，只是它發生在 XX 兒童身上，導致卵巢無功能。 + + + +- [特納症候群](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%89%B9%E7%BA%B3%E7%BB%BC%E5%90%88%E5%BE%81)（45,X）會產生一個表型女性的兒童，並伴有許多異常。它發生在 X 或 Y 染色體都沒有從精子交叉過來的時候。 + + +- [克林費爾特症候群](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%8B%E8%8E%AB%E8%8F%B2%E7%88%BE%E7%89%B9%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4)（47,XXY）會導致一個表型男性的兒童，但具有更多女性化的特徵。在極少數情況下，[它也出現在女性指定的兒童身上](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15755052)（英文），導致女性化的睪丸而不是卵巢。 + + +- [48,XXXY 克林費爾特症候群](https://en.wikipedia.org/wiki/XXXY_syndrome)（英文）的結果與 47,XXY 克林費爾特症候群相似，但健康問題更嚴重。 + + +- [49,XXXXY 克林費爾特症候群](https://en.wikipedia.org/wiki/49,XXXXY)（英文）通常是致命的，但如果不是，它通常會導致不育的兒童。 + + +- [三 X 症候群](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E6%9F%93%E8%89%B2%E9%AB%94X%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4)（47,XXX）、[四 X 症候群](https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrasomy_X)（英文）（48,XXXX）和[五 X 症候群](https://en.wikipedia.org/wiki/49,_XXXXX)（英文）（49,XXXXX）都會導致女性兒童，但健康問題會越來越嚴重。 + + +- [XXYY 症候群](https://en.wikipedia.org/wiki/XXYY_syndrome)（英文）會導致男性兒童（由於兩個 SRY 基因）經常經歷性腺功能減退，需要補充睪固酮，但在其他方面看起來像典型的男性。 + + +- [鑲嵌現象](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%91%B2%E5%B5%8C%E7%8F%BE%E8%B1%A1)是指由於妊娠期間基因組突變，體內某些細胞具有一組染色體，而其他細胞具有另一組染色體。這可能是 XX/XY（導致兩套生殖器）、X/XY（斯威爾或特納症候群的輕度形式）或 XX/XXY（克林費爾特症候群的輕度形式）。 + + +- [嵌合體](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B5%8C%E5%90%88%E9%AB%94)發生在兩個受精胚胎融合成一個合子時，導致孩子的一半包含一組 DNA，另一半包含另一組 DNA。這可能導致一個在其他方面完全典型的男性或女性表型的人，甚至能夠生育後代，但在核型檢測中，根據其身體上的採樣位置，其結果與表型不符。在極少數情況下，這可能導致兩套完整的生殖器官。 + + +- [先天性腎上腺增生症](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%88%E5%A4%A9%E6%80%A7%E8%85%8E%E4%B8%8A%E8%85%BA%E5%A2%9E%E7%94%9F%E7%97%87)（CAH）是由於腎上腺過度活躍導致 XX 兒童的女性生殖器男性化。 + + +- [雄激素不敏感症候群](https://en.wikipedia.org/wiki/Androgen_insensitivity_syndrome)（英文）（AIS）是指對所有雄激素的全部或部分抵抗，阻止 XY 兒童除睪丸外的所有器官男性化。AIS 患者通常會發展出女性的性別認同，但有些部分病例可能是男性。 + + +- [5α-還原酶缺乏症](https://en.wikipedia.org/wiki/5-alpha-reductase_deficiency)（英文）（5ARD）是指身體無法將睪固酮代謝成雙氫睪固酮 (DHT)，從而阻止生殖器男性化，直到青春期開始，孩子的陰莖才會突然長出來。 + + +- [芳香酶缺乏症](https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatase_deficiency)（英文）是由於睪固酮水平過高而導致原本是女性的兒童男性化（並且會在妊娠期間影響到母親）。 + + +- [芳香酶過多症](https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatase_excess_syndrome)（英文）會導致原本是男性的兒童女性化，因為所有的睪固酮都會轉化為雌激素。 + + +{!{
+ {{import '~/tweet' ids=[ + '1207834357639139328' + '1207835110617309191' + '1207835384358604802' + '1207835597206937600' + '1207835815071473664' + '1207835999130259456' + '1207837155667718145' + '1207838570276372480' + '1207839986801922048' + '1207838924263084033' + '1207839452619522048' + ] tweets=meta.tweets className="oneblock" }} + {{import '~/tweet' ids=[ + '1208181235593490433' + ] tweets=meta.tweets className="" }} +
}!} diff --git a/public/tw/conclusion.md b/public/tw/conclusion.md new file mode 100644 index 0000000..f2b5f43 --- /dev/null +++ b/public/tw/conclusion.md @@ -0,0 +1,61 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "總而言之" +linkTitle: "結論" +description: "不要再當守門員了。" +siblings: + prev: /tw/second-puberty-fem + prevCaption: 雌性第二青春期 +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +--- + + +# 選擇 + + +什麼是選擇？不，我不是在談論自由意志和命運。這不是本文的討論範圍。然而，在性別的背景下，我認為考慮驅使我們做出決定的過程是很重要的。 + + +在決策理論哲學中，選擇被分解成兩個部分：[偏好和前景](https://plato.stanford.edu/entries/decision-theory/#WhaPreOvePro)（英文）。前景是擺在我們面前的不同道路——任何特定選擇的未解決的潛力。偏好是驅使我們選擇一種前景而不是另一種前景的內在因素。有時，這些是我們可以用語言輕鬆描述的明顯、理性的選擇。這些動機來自於所謂的理性思維。然而，同樣常見的是，這些偏好是在沒有明確推理的情況下產生的，源於我們過去的經歷、我們的生化驅動力，或存在於所有這些之下的本能驅動力。有時，我們的偏好只是一種發自內心的直覺。正念的支持者將其稱為感性思維。 + + +然而，無論偏好源於何處，它都受到兩個極點之間的位置的影響。快樂和不適。平靜與不和諧。欣快感和不安感。我們所做的一切，我們所做的每一個選擇，都來自於正面或負面的反應。當面臨兩個選項時，我們會選擇我們認為對我們自己的內在需求最有利或危害最小的選項。 + + +這與性別有什麼關係？一個人的性別不是一種選擇；它來自於他們內心深處大腦功能的一個層面，這個層面是不受改變的。有一些因素可能會導致一個人對其性別的感知發生波動（例如流性人身份和具有分離性身份的人），而且一個人隨著時間的推移可能會改變他們描述自己性別的方式，但沒有人會*選擇*他們的性別認同。我們只選擇如何將其展現給世界其他地方。 + + +這些選擇、這些偏好，是由什麼感覺良好和什麼感覺不好所驅動的。一個選擇公開表明自己與出生時被指定的性別不同的性別的人，是根據什麼感覺對來做出這個選擇的。一個捍衛這種身份的人是根據什麼感覺錯來這樣做的。我們做出這些選擇是為了對抗跨性別標籤所帶來的社會污名和歧視，事實上，數量不少的跨性別者可能會選擇隱藏身份，並在安全的情况下放棄這個標籤。即使在那些沒有隱藏身份的跨性別者中，許多人也接受了被假定為順性別者的安全性，並且不努力去打破人們的這種假設。這，同樣是一種選擇。公開跨性別身份會給他們帶來負面體驗。 + + +有些人覺得欣快感和不安感是性別差異背後的核心驅動力，這種觀點令人不安；甚至可以說，他們對不安感這個概念感到不安。對於他們，問問，如果你認為你沒有不安感，你為什麼要披上跨性別者的標籤？這種*選擇*不是憑空發生的；即使你的動機完全來自於快樂的感覺，也要問問自己在性別不被尊重時的感覺。當別人否定你的身份時，你感覺如何？ + + +這難道不是 _一種不安或普遍不滿的狀態_ 嗎？ + + +這就是不安感，寶貝。 + + +## 我們在這裡，我們是酷兒。 + + +每年，我們都會有新的研究表明跨性別者的人數在增加。隨著意識的持續增長，越來越多的人意識到他們生活中出了什麼問題，並開始走出櫃子。幾十年前轉變的人開始公開自己的身份。GLAAD 估計，多達 3% 的人口可能是跨性別者，而我從更自由的估計中看到高達 5% 甚至 10% 的數字。我們對性別了解得越多，我們獲得的描述性別的語言就越多，就越多人意識到，我們一直以來被迫進入的僵化的男性和女性的性別結構是錯誤的。 + + +然而，所有這些變化都讓人們感到害怕。它讓保守派感到害怕，他們看到父權制的社會結構在新對性別的理解下瓦解。它讓老派的跨性別者感到害怕，他們在班傑明規則下轉變，現在看到這麼多人輕易地獲得了他們必須表演、撒謊和操縱才能獲得的東西。他們擔心，如果任何人都可以是跨性別者，公眾就會不再認真對待跨性別者。它讓那些厭惡女性或厭惡男性的排斥跨性別者的群體感到害怕，他們如此努力地否定跨性別者的權利，因為他們認為，如果任何人都可以成為男人或女人，那麼他們作為男人或女人的地位就會受到損害。 + + +沒有「跨性別潮流者」這種東西。 + + +沒有「快速發作型性別不安」這種東西。 + + +沒有人「讓」孩子「變性」這種東西。 + + +這些心態必須停止。 diff --git a/public/tw/diagnoses.md b/public/tw/diagnoses.md new file mode 100644 index 0000000..d6fef3c --- /dev/null +++ b/public/tw/diagnoses.md @@ -0,0 +1,109 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +# title: "Diagnosing Gender Dysphoria" +# linkTitle: "Clinical Diagnoses" +# description: "It's clinical." +title: "診斷性別不安" +linkTitle: "臨床診斷" +description: "這是臨床的。" +preBody: '_disclaimer' +classes: + - gdb +siblings: + prev: /tw/am-i-trans + prevCaption: 我是跨性別者嗎？ + next: /tw/treatment + nextCaption: 治療性別不安 +--- + + + +# 如何診斷性別不安？ + + + +本節將重點介紹美國精神醫學學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版 (DSM-5) 中的診斷標準。我之所以關注這個標準，是因為，嗯，沒有其他標準了。英國國家醫療服務體系基本上與 APA 的 DSM 相同。其他國家有自己的地方標準，但它們要麼非常相似，要麼更加過時。 + + + +WPATH SoC 描述了性別不安的表現方式，但沒有定義明確的診斷標準，而是讓個別的心理健康專業人員自行診斷。一般來說，它主張，如果患者身心健康，並且說他們有性別不安，就應該相信他們。這裡的關鍵是「身心健康」；心理健康專業人員有責任進行盡職調查，以確保沒有其他可能導致患者相信這一點的情況。 + + + +或者，坦率地說，WPATH 說，如果你認為自己是跨性別者，你就是跨性別者。這也是社群大多數人所採用的態度。只要你相信你的性別與你出生時被指定的性別不符，你就是跨性別者。然而，保險公司對自我診斷並不滿意，所以這裡列出了 DSM-5 中定義的用於診斷某人患有性別不安的標準。 + +{!{

For Your Information

}!} + + + +診斷青春期前兒童的性別不安需要兒童有記錄的六個月符合以下六項標準的病史（其中一項必須是標準 1），以及在社交、學校或其他重要功能領域表現出痛苦或損害。 + + +1. 強烈渴望成為另一種性別，或堅持自己就是另一種性別（或與自己被指定的性別不同的其他性別）。 + +2. 強烈偏好穿著另一種性別的典型服裝。 + +3. 強烈偏好在假裝遊戲或幻想遊戲中扮演另一性別角色。 + +4. 強烈偏好另一種性別刻板印象中使用的玩具、遊戲或活動。 + +5. 強烈偏好另一種性別的玩伴。 + +6. 強烈排斥自己被指定性別的典型玩具、遊戲和活動。 + +7. 強烈厭惡自己的性器官。 + +8. 強烈渴望擁有與自己所體驗的性別相符的身體性徵。 + +{!{
}!} + + + +**注意** 這些是針對兒童的標準。青少年和成人的標準不同。[這兩套標準也可以在這裡找到](https://www.psychiatry.org/patients-families/gender-dysphoria/what-is-gender-dysphoria)（英文）。我這裡也稍微修改了一下措辭，因為官方標準是以二元性別為中心的。 + + + +要讓一位成年人被有執照的心理健康專業人員診斷為性別不安，他們必須符合以下六項標準中的兩項，並且經歷這些標準的時間超過六個月。 + + +* **一個人經歷/表達的性別與第一和/或第二性徵之間明顯不一致** + + + 這個人看待世界和與世界互動的方式與他們出生時被指定的性別的人通常被期望的方式不一致。有很多特徵符合這種描述。這可以體現在他們與他人互動的方式、他們說話的方式、他們喜歡的興趣愛好、他們的穿著打扮、他們的肢體語言和舉止，以及他們與哪種（些）性別更相關。 + + +* **強烈渴望擺脫自己的第一和/或第二性徵** + + +* **強烈渴望擁有另一種性別的第一和/或第二性徵** + + + 這兩者搭配得很好。這就是前面定義的身體不安。當事人對他們出生時性別的身體某些方面感到不適。 + + +* **強烈渴望成為另一種性別** + +* **強烈渴望被當作另一種性別對待** + + + 這些是社交和社會性別不安。它們是一個人想要如何與世界互動，以及想要世界如何與他們互動。 + + + +* **堅信自己有另一種性別的典型感受和反應** + + + 這不言自明。 + + +正如我所說的，正式診斷只需要滿足這些條件中的兩項。你可能會注意到，其中只有兩項與身體有關。跨性別者在沒有真正憎恨自己身體的任何部分或想要改變自己身體的任何部分的情況下經歷性別不安是完全正常的。身體不安只是導致一個人成為跨性別者的眾多因素中的一小部分。 + + +現在，重點來了。如果你認同自己是跨性別者，意味著你的性別與你出生時被指定的二元性別不一致，那麼你已經符合了這兩項標準！你對成為另一種性別有足夠強烈的渴望，以至於你認同你 *是* 另一種性別，而且你對你的性別感受有堅定的信念，而這與你出生時被賦予的性別不同。 + + +所以，一個人如果認同自己是跨性別者，卻沒有經歷性別不安，這是不可能的。根據 WPATH 的要求，任何人都可以認同自己是跨性別者。因此，「你不必有不安才能成為跨性別者」這句話是一個邏輯悖論。 + + +那麼為什麼我們還要這樣說呢？因為大多數人都不知道性別不安究竟是什麼，而且重複這個口號比解釋性別不安表現的細微之處更容易。但是，你看，現在你有一篇很好的文章可以連結到，可以幫助人們理解這一點。 diff --git a/public/tw/euphoria.md b/public/tw/euphoria.md new file mode 100644 index 0000000..003de37 --- /dev/null +++ b/public/tw/euphoria.md @@ -0,0 +1,113 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安的表現: 欣快感" +linkTitle: "性別欣快" +description: "有陰影的地方就一定有光。" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/history + prevCaption: 性別不安的歷史 + next: /tw/physical-dysphoria + nextCaption: 身體不安 +classes: + - gdb +tweets: + - '1215716433210105856' + - https://twitter.com/ErinInTheMorn/status/1228141518386585607 + - https://twitter.com/TwippingVanilla/status/1228165207316287489 + - https://twitter.com/ErinInTheMorn/status/1228165767264256003 +--- + +# 性別欣快 + +{!{ +
+ 欣快感 Eu·pho·ri·a - 名詞
+ + 一種強烈興奮和快樂的感覺或狀態。狂喜、喜悅、歡欣。 +
+}!} + + + + +在談論不舒服之前，我必須先談論解脫。性別愉悅本身就是性別焦慮的跡象。你可能會問自己：「快樂怎麼可能是悲傷？」答案很簡單。 + + + +想像一個人生來就在洞穴中的人，一生都在地下生活，唯一的照明來源是蠟燭和油燈。想像他們從未在地面上生活過，他們甚至不知道地面的存在。然後，有一天，一側隧道發生了坍塌，露出了通往地面的開口。陽光照進開口，起初它是耀眼的，那人嚇得逃跑了。後來，他們回到開口處，隨著眼睛的適應，他們透過洞口看到一個明亮而燦爛的世界，充滿了他們甚至不知道存在過的顏色。 + + + +那個世界很可怕、很大、充滿未知，所以他們爬回洞裡求安全，但那個洞還在，每次經過時他們都能看到光。漸漸地，他們更頻繁地窺視，並且離開口越來越遠。他們開始想要那道光；他們找到更多理由去拜訪它。 + + + +最終，他們意識到自己不想再回到洞裡了。他們必須回去，因為那是他們的家人和朋友所在的地方，但這個地方好多了，他們想留下來。回到洞裡感覺不對；在黑暗中待太久開始感到痛苦。 + + + +這就是性別欣快的樣子：最初可能太刺眼而無法處理、太混亂而無法理解的光的短暫閃爍，但隨著時間的推移，你變得越來越習慣它們，你意識到這就是你屬於的地方，而黑暗變成了焦慮。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215716433210105856' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + + + +許多跨性別者在找到微小的解脫之前，都不知道自己有多痛苦。角色扮演、舞台表演、變裝、角色扮演遊戲、電子遊戲；對他們所生活的性別之外的不同性別的小小嘗試。他們發現這感覺舒服了一點點。他們會為此編造藉口（「如果我要看這個角色的屁股，那還不如是女生的屁股。」），他們會試圖說服自己這一切只是為了好玩，或者是一種藝術表達。他們可能會告訴自己，聽到不同的代詞而感到的一點點喜悅只是新鮮感。但很快他們就會發現自己尋找更多的理由來獲得這種感覺。他們越來越頻繁地扮演不同性別的角色，製作更多的服裝，購買更多的衣服，更頻繁地表演。你會發現自己一直想這樣做，因為這比現實生活感覺更好，「你」開始感到痛苦。最終，舊的你變成了服裝。 + + + +這就是我們作為一個社群說「你不必有不安才能是跨性別者」的最根本原因，因為黑畫布上的黑色墨水如果不仔細檢查和大量的光線是看不見的。 + + + +任何可能成為不安感源頭的東西都有同等且相反的欣快感。 + +{!{
}!} + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1228141518386585607' + '1228165207316287489' + '1228165767264256003' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +舉例來說: + + + +- 被正確地辨識性別 +- 被用你選擇的名字稱呼 +- 穿著符合性別認同的服裝 +- 看到並感覺到身體的變化 +- 在鏡子裡看到自己（消除失自我感） +- 以符合性別期待的方式進行社交 +- 以男性化/女性化/中性風格剪頭髮 +- 刮腿毛 +- *不*刮腿毛 +- 因為你的性別認同而被納入你原本不會參與的活動（例如：單身派對(bridal shower / bachelor party)） +- 感到性感/以符合你的性別和性向的方式進行性行為 + + + +即使只是做自己並被視為真正的自己，在世界上也能感受到巨大的欣快感。 + + + +**欣快感**並**不是**性高潮、性興奮或是戀物癖(fetish)。有時欣快感會引發性反應，而造成這種情況的原因有很多（例如，對自己的身體感覺良好是一種興奮），但它本身並不是性興奮的來源。跨性別者並不會因為展現或表現得像他們真正的自己而「得到快感」。 + + + +話雖如此，許多尚未意識到自己是跨性別者的人可能會訴諸戀物癖和禁羈(kink)來表達他們的性別認同和/或減輕他們的性別不安。他們可能會在轉變過程中保留其中一些禁羈。這並沒有什麼好羞愧的；他們如何找到性滿足是他們自己的事。然而，這些東西是與他們的性別認同*並存*的。跨性別者的性別認同會持續存在；當他們回到日常生活時，它並不會消失。 diff --git a/public/tw/existential-dysphoria.md b/public/tw/existential-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..b6bba75 --- /dev/null +++ b/public/tw/existential-dysphoria.md @@ -0,0 +1,39 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安的體現: 存在不安" +linkTitle: "存在不安" +description: "我不後悔我做過的事；我後悔的是那些我機會但是卻沒去做的事。" +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/presentational-dysphoria + prevCaption: 表現不安 + next: /tw/managed-dysphoria + nextCaption: 應付不安 +--- + + + +# 存在不安 + + + +當你以錯誤的指定性別成長時，你將會錯過很多事情，如果人們早知道的話，這些事情本應是你可以擁有的。例如，過夜派對、露營旅行、女童/男童軍、購物之旅、啦啦隊或體育運動。男女同校的活動可能會有截然不同的感受，這取決於你如何參與其中，例如參加畢業舞會、宗教儀式（例如舉行成年禮），甚至只是求愛行為。這種不安也可能源於生理因素，例如對沒有生育或哺乳自己的孩子感到悲傷。 + + + +這些錯過的機會可能表現為失落感和痛苦感。此外，你 *確實* 經歷過但本來不應該經歷的事情的記憶，或以錯誤的性別進行的事件，也可能是一個痛點，因為這些事情可能帶有不愉快的聯想。想像一下，當你知道自己應該成為新娘時，卻不得不在你的婚禮上扮演新郎；從小就夢想著你完美的婚禮，然後卻在婚禮上扮演了錯誤的角色。 + + + +有時，存在不安會以存在主義的方式表現出來，讓你感受到失去青春的所有悲傷。所有的約會、青少年時期的滑稽行為、派對，甚至只是在你年輕、沒有責任的時候能夠用正確的身體部位體驗性愛。這是永遠無法挽回的時間。 + + + +許多跨性別者試圖重溫這些失去的事件，例如舉辦或參加酷兒畢業舞會、組織過夜派對、與配偶舉行婚禮誓言更新儀式，以及參與常見的青春期儀式，例如讓一位母親形象的人幫助他們購買第一件胸罩，或者讓一位父親形象的人教他們刮鬍子。然而，最終，存在性不安是永遠無法消除的。你可以創造新的體驗來取代你失去的體驗，但你永遠無法讓時光倒流。 + + + +這就是肯定跨性別青少年如此重要的諸多原因之一。男孩想做常見的男孩做的事情，女孩想做常見的女孩做的事情，非二元性別兒童想做任何他們覺得正確的事情，當他們錯過這些事情時，他們不會忘記。 diff --git a/public/tw/history.md b/public/tw/history.md new file mode 100644 index 0000000..2b62594 --- /dev/null +++ b/public/tw/history.md @@ -0,0 +1,163 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "關於性別不安的歷史的簡介" +linkTitle: "性別不安的歷史" +# en: +# description: "The origins of Gender Dysphoria and the current meaning today." +# zh-tw: +description: "性別不安的起源和今天的意義。" +classes: + - gdb +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/what-is-gender + prevCaption: 性別是什麼？ + next: /tw/euphoria + nextCaption: 性別欣快 +--- + +# 關於性別不安的歷史的簡介 + + +在 1948 年，著名的性學家阿爾弗雷德·金賽博士（是的，[*那個*金賽](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%98%BF%E5%B0%94%E5%BC%97%E8%8E%B1%E5%BE%B7%C2%B7%E9%87%91%E8%B5%9B)）被一位母親聯繫，她的兒子堅持自己是一個女孩，並且認為出了什麼問題。 這位母親不是試圖壓制她的女兒，而是希望幫助她成為她自己。 金賽博士聯繫了一位名叫[哈利·班傑明博士 (Dr. Harry Benjamin)](https://en.wikipedia.org/wiki/Harry_Benjamin)的德國內分泌學家，看看他是否能幫助這位孩子。 班傑明博士隨後為這位少年制定了一個雌激素治療方案，並與家人合作尋找手術幫助。 + + +班傑明博士隨後繼續完善他的方案，並在他的職業生涯中治療了數千名有類似感受的患者。 他拒絕接受他的工作報酬，而是從他給予這些患者的幫助中獲得滿足感，並利用他們的治療來進一步了解這種狀況。 他在 1973 年為這種不一致感創造了一個術語：**性別不安**。 不幸的是，這個術語直到 2013 年才在美國使用，美國精神病學會選擇使用“性別認同障礙”這個術語。 + +{!{ +
+ {{import '~/img' images.hbscale + className="card print-span34 print-center" + caption="哈利·班傑明診斷量表" + }} +
+}!} + + +如果您是一位跨性別者，您可能以前聽過哈利·班傑明的名字，但可能不是在一個有利的情況下。 1979 年，他的名字被用於（經過許可）成立了哈利·班傑明國際性別不安協會（HBIGDA），該協會針對跨性別者發布了一套標準護理（SoC）。 這套SoC被稱為哈利·班傑明規則，並以限制性而聞名，關於如何診斷性別不安。 患者根據他們的痛苦程度和性功能障礙被分為六個層級。 如果您沒有達到第 5 級或更高級，被歸類為「真正的變性者」，則通常會被拒絕接受治療。 + + +問題在於第 5 級和第 6 級要求您必須被自己的出生性別以外的性別吸引。 變性 *必須* 讓您變成直的，而不是同性戀，而且雙性戀者是不被允許的。 您還必須對自己的身體和生殖器感到嚴重的困擾，並且在未接受治療的情況下已經以自己真正的性別生活。 許多跨性別者通過社群指導和表演性表現來克服這些限制，但對許多人（包括我在內）來說，如果您不符合所有標準，代表你不夠跨所以不能轉換。 + + +2011 年，HBIGDA 重新組織自己以應對跨性別理解和接受上的壓力，並採用了新名稱世界跨性別健康專業協會（WPATH）。 在實際跨性別者的指導下（這是該組織的首次），WPATH 隨後發布了一個全新的護理標準（SoC，第 7 版，十年來的第一個），放棄了班傑明量表，專注於特定的個人症狀，並完全將性別與性取向分開。 兩年後，2013 年，美國精神病學會將他們的診斷標準更改為與 WPATH SoC 相匹配，並在他們的《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM）第 5 版中將性別認同障礙替 (Gender Identity Disorder) 換為性別不安 (Gender Dysphoria)。 有了這個變化，美國所有跨性別者都可以進行醫學轉變。 + + +這就是為什麼在過去的十年中，全世界的跨性別者突然激增。 隨著更容易的取得資源，人數就會增加，人數增加，能見度就會增加，能見度增加，意識就會增加，意識增加，就會有更多人接受治療。 [2014 年進行的一項研究](https://williamsinstitute.law.ucla.edu/wp-content/uploads/TransAgeReport.pdf) 顯示美國有 0.6% 的成年人和 0.7% 的青少年自認為跨性別，[2016 年進行的一項研究](https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/68/wr/mm6803a3.htm) 顯示 1.8% 的高中生自認為跨性別，[2017 年 GLAAD 進行的一項調查](https://www.glaad.org/files/aa/2017_GLAAD_Accelerating_Acceptance.pdf) 顯示有高達 12% 的 18 至 34 歲的受訪者不認為自己是順性別。 + + +跨性別者正在走出來；我們無處不在。 + + +## 那麼什麼是性別不安？ + +{!{ +
+
+ 不安 Dys·pho·ri·a - 名詞
+ 一種對生活感到憂心或普遍不滿的狀態。 正相反的是欣快(euphoria)。 + +
+ {{import '~/img' images.glue className="card print-span4"}} +
+}!} + + +在順性別者和跨性別者中有一個常見的誤解，即性別不安專指對自己的身體感到不適。 然而，這種認為身體不適是性別不安的核心的觀念實際上是一種誤解，甚至不是性別不安診斷的主要組成部分。 性別不安涉及生活的許多方面，包括您如何與他人互動、他人如何與您互動、您的穿著、您的行為、您如何適應社會、您如何感知周圍的世界，以及，是的，您如何與自己的身體相處。 因此，WPATH SoC 7 和 DSM-5 的支持者已經形成了一種習慣，即您不必患有不安才能成為跨性別者。 這句話經常像一句口頭禪一樣被重複，因為它告訴那些不感到明顯身體不適的人，他們也可能是跨性別者。 + + +原則上，性別不安是一種與自我的錯誤感。 這種錯誤感沒有邏輯依據； 沒有什麼可以解釋它，你也無法描述為什麼你會這樣感覺； 它就在那裡。 您存在的事物是不正確的，即使知道哪些事物是不正確的也可能很難正確識別。 + + +我以前用來描述它的方式是，當你是一個孩子時穿著成人的手套。 你可以把手放進手套裡，你的手指可以伸進手套的指頭裡，但是你的手套的靈巧性受到了嚴重的阻礙。 你可能能夠拿起東西，但你無法像成年人那樣操縱它。 事情就是不太對。 + + +Evey Winters 在她的[不安貼文](https://eveywinters.com/on-dysphoria-before-enduring-and-after/)中這樣描述。 + + +> 你曾有過坐在某個公開或是正式的場合而突然間你的腳底開始癢? 這不太像是你可以在這邊脫鞋然後開始抓，所以你忍受著內心即將死去的感覺，同時這種渴望越來越強烈，直到你準備好謀殺下一個與你說話的人。 +> +> 或者當我年輕的時候，我經常在早上上學前看有線電視。因為在90年代初，西維吉尼亞的農村地區還使用有線電視，所以我時不時會一邊吃楓燕麥片，一邊打開我最喜歡的頻道觀看節目，而且我會看到《金剛戰士》(Power Rangers) ，但音訊來自另一個頻道站（通常是天氣頻道）。影像很好、音訊很好。但他們之間的不匹配呢？當你還是個孩子的時候，這種挫折感就會整天伴隨著你。 + + +性別不安在其核心上，僅僅是大腦知道某些事情不合適而引起的情感反應。 這種不一致性深深地存在於大腦的子系統中，沒有明顯的問題信息。 我們唯一能夠識別它的方式是通過它觸發的情感。 我們的意識根據我們當前的環境與我們內在自我的一致性有多好，接收到積極（欣快）或消極（不安）的反饋。 轉變的一部分是學會識別這些信號。 + + +順性別者也會收到他們，但因為這些訊號通常與他們的環境相符，他們會認為這是理所當然的。然而，也有一些值得注意的場合，當一個順性別者被[置於一個情境中](https://www.teenvogue.com/story/maisie-williams-arya-stark-game-of-thrones-affected-her-body-image)，經歷了性別焦慮。嘗試將順性別孩童[以對立性別扶養](https://www.nytimes.com/2004/05/12/us/david-reimer-38-subject-of-the-john-joan-case.html)（內容警告：自殺）通常會以失敗告終，當孩子最終表明自己有不同的性別認同時。 + + +這些欣快和不快的衝動、興奮和厭惡——它們以多種不同的方式表現出來：有些顯而易見，有些則更加微妙。不快感也會隨著時間的推移而改變，當一個人從尚未意識到到理解並經歷轉變的過程中，它會呈現出新的面貌。本書的目標是將這些表現分解為不同的類別並加以描述，以便其他人學會識別它們。 + + + +然而，首先我要強調非常重要的一點，重要到我要用粗體表示： + +**每一位跨性別者都會經歷不同來源和強度的不快感** + +不存在唯一的跨性別經歷；沒有標準的感受和不適集；*沒有一個真正的跨性別敘述*。每個跨性別者都以各自的方式和程度經歷不快感，而讓一個人感到困擾的事情，可能不會困擾另一個人。 + +好了，聲明到此結束，讓我們來進入正題。 \ No newline at end of file diff --git a/public/tw/hormones.md b/public/tw/hormones.md new file mode 100644 index 0000000..dd1ef90 --- /dev/null +++ b/public/tw/hormones.md @@ -0,0 +1,176 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "荷爾蒙：它們如何運作" +linkTitle: "荷爾蒙如何運作" +description: "鑰匙、鎖和汽車點火裝置" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/chromosomes + prevCaption: 染色體 + next: /tw/second-puberty-masc + nextCaption: 雄激素性第二青春期 +classes: + - gdb +--- + + +# 荷爾蒙如何運作 + + +正如我們在[性別不安的成因](/tw/causes)一節中所描述的，每個人的 DNA 都包含男性和女性身體的基因指令，而使用哪一套指令則取決於你的性腺產生的荷爾蒙。這種分化完全取決於你是否碰巧擁有一個 SRY 基因，它在妊娠的第六週到第八週之間會啟動一個連鎖反應，產生睪丸而不是卵巢。從那時起，人體的所有性徵（第一和第二）都是這些性腺產生的荷爾蒙的結果。 + + +如果它們產生雌激素（主要是雌二醇），生殖器就會形成外陰、陰道和子宮。如果它們產生雄激素（主要是睪固酮），生殖器就會形成陰莖和陰囊，將[斯基恩氏腺](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%96%AF%E5%9F%BA%E6%81%A9%E6%B0%8F%E8%85%BA)向下移動並將其擴大成前列腺。分化到此結束，直到九到十年後青春期開始，我們都知道青春期會做什麼。 + + +那麼這是如何運作的呢？為什麼細胞會這樣分化呢？嗯，在我們解釋這個之前，我們首先要解釋 **受體** (receptor) 的概念。 + + +## 荷爾蒙受體 (Hormone Receptors) + + +簡單來說，受體就像汽車上的鑰匙點火裝置（現在的新車還有鑰匙點火裝置嗎？）。體內的每個細胞都有一組鎖，可以啟動細胞內不同的功能。它們就像開關，向細胞發出信號，讓它啟動其基因序列的不同部分。每個受體只能接受特定的化合物，就像一把鎖只能接受特定的鑰匙一樣，不同的化學物質轉動鑰匙的能力也不同。有些可以完全啟動汽車，而有些只能將其轉到配件模式(Accessory Mode)。 + + +一種化學物質與受體結合的能力稱為 **相對結合親和力** (relational binding affinity)，用一種化學物質與受體結合的可能性與另一種化學物質相比的百分比來衡量。例如，如果與荷爾蒙 A 相比，荷爾蒙 B 只有 10% 的時間與受體結合，那麼就說它的結合親和力為 10%。同樣，一種化學物質轉動鑰匙的能力稱為 *反式啟動能力* (transactivational ability) 。能與受體結合但不產生任何作用的化合物稱為 *拮抗劑* (antagonists)；能轉動鑰匙的化合物稱為 **促效劑** (agonists) 。如果它只能稍微轉動鑰匙，就稱為 **部分促效劑** (partial agonist)。 + + +你可以把拮抗劑想像成俱樂部的保鏢。他們站在門口，阻止任何其他東西通過，但自己不進入俱樂部。大多數拮抗劑都被稱為 **阻斷劑** (blockers)。這與 **抑制劑** (inhibitor) 不同，抑制劑是一種減緩化學反應的化合物，而 *活化劑* (activator) 則是一種加速反應的化合物。在受體中，抑制劑會降低受體的能力，使其對與受體結合的物質的反應效率降低，而活化劑會增強受體的能力，使其反應更強，就像加速器一樣。 + + +在某些情況下，荷爾蒙可以透過減緩或增強細胞內的行為而充當另一種荷爾蒙的抑制劑或活化劑。例如，黃體素(progesterone)會增強細胞活性，使細胞對雌激素和雄激素的反應更有效，而睪固酮會增強多巴胺受體的反式啟動能力，因此大腦中需要較少的多巴胺就能達到相同的效果。 + + +## 荷爾蒙是什麼 + + +荷爾蒙主要有四種類型： + + +- [胺基酸(Amino acids)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%A8%E5%9F%BA%E9%85%B8)，例如褪黑激素（控制睡眠）或甲狀腺素（調節新陳代謝）。 +- [肽(Peptides)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%82%BD%E7%B1%BB%E6%BF%80%E7%B4%A0)，例如催產素和胰島素，它們是由胺基酸組成的。 +- [類花生酸(Eicosanoids)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B1%BB%E8%8A%B1%E7%94%9F%E9%85%B8)由脂質和脂肪酸形成，主要影響免疫系統。 +- [類固醇(Steroids)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%BE%E4%BD%93)，是由各種內臟器官產生的信號分子，以便向體內其他器官傳遞訊息。 + + +{!{
{{import '~/img' images.steroidogenesis + className="card" + link="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Steroidogenesis_(zh-tw).svg" + external=1 + alt="類固醇代謝流程圖" + caption="所有類固醇都是由膽固醇（左上角）形成的，並且衍生自其他類固醇。孕激素形成雄激素，雄激素形成雌激素。這是一個單向的交換，不會逆轉，所以當有人告訴你雌激素過多會轉化成睪固酮時，不要相信。" +}}
}!} + + +就轉變而言，我們最關心的是最後一類，因為所有的性荷爾蒙都是類固醇。它們主要分為七類： + + + +- [雄激素(Androgens)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%84%E6%BF%80%E7%B4%A0) +- [雌激素(Estrogens)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0) +- [孕激素(Progestogens)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%95%E6%BF%80%E7%B4%A0) +- [糖皮質素(Glucocorticoids)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B3%96%E7%9A%AE%E8%B4%A8%E6%BF%80%E7%B4%A0) +- [鹽皮質素(Mineralocorticoids)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9B%90%E7%9A%AE%E8%B4%A8%E6%BF%80%E7%B4%A0) +- [神經類固醇(Neurosteroids)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%BE%E4%BD%93) +- [氨基甾體(Aminosteroids)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%A8%E5%9F%BA%E7%94%BE%E4%BD%93) + + +在激素治療方面，我們最關心的是前三種。注意：所有人，不論表現型如何，體內都有一些這些荷爾蒙。比例是影響體型的因素。 + + +### 雄激素 + + +雄激素有將近十幾種，但我們最關心的是[睪固酮(testosterone)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%BE%E9%85%AE)和[二氫睪固酮(dihydrotestosterone)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%B0%A2%E7%9D%BE%E9%85%AE)。 + + +睪固酮是人體主要的男性化荷爾蒙，在腎上腺、睪丸和卵巢中產生（在卵巢中，它會立即轉化為雌酮和雌二醇）。它會指示肌肉細胞和骨骼細胞生長，並且在較高濃度下，會促進更大的肌肉質量和更厚的骨骼結構。這也意味著睪固酮對骨骼健康至關重要，因為它會影響骨骼結構中的鈣分佈。因此，嚴重的睪固酮耗竭會導致骨質疏鬆症和骨骼脆弱。睪固酮在性慾和性衝動中也起著重要作用，促進大腦皮層內的交配行為。 + + +二氫睪固酮 (DHT) 是由前列腺、皮膚和肝臟中的睪固酮轉化而來的，它透過誘導隨機勃起以及面部和身體毛髮的生長，在青春期男性生殖器的發育中起著重要作用。矛盾的是，DHT 也是導致男性型禿髮的原因，因為它會阻礙頭皮頂部毛囊的血液循環（抱歉，跨男們，這是一把雙刃劍）。DHT 與雄激素受體的結合力是睪固酮的十倍，這就是為什麼在女性化轉變過程中消除它是至關重要的。 + + +### 雌激素 + + +雌激素有四種：[雌二醇(estradiol)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%8C%E4%BA%8C%E9%86%87)、[雌酮(estrone)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%8C%E9%85%AE)、雌三醇(estriol)和雌四醇(estetrol)。後兩種只在懷孕期間產生，對胎兒健康很重要，但與轉變無關。 + + +雌二醇是女性化荷爾蒙，因為它是乳腺（乳房組織）生長的主要信號荷爾蒙，而且它會促進大腿、臀部、臀部、胸部和手臂的脂肪沉積，同時抑制腹部的脂肪沉積，從而產生更有曲線的身材。雌二醇還能促進膠原蛋白(collagen)的產生，使皮膚更柔軟，肌腱和韌帶更靈活。 + + +雌酮在體內的作用一直是醫學研究中的一個謎，因為與雌二醇相比，它的結合親和力要低得多 (0.6%)，而且反式啟動能力也很低 (4%)。這種荷爾蒙似乎沒有 *做* 任何事；它只是存在於血液中。然而，它具有一種獨特的能力，可以透過一種稱為[17β-HSD](https://zh.wikipedia.org/wiki/17%CE%B2-%E7%BE%9F%E5%9F%BA%E7%B1%BB%E5%9B%BA%E9%86%87%E8%84%B1%E6%B0%A2%E9%85%B6)的酵素群與雌二醇相互轉化，使其非常適合在體內充當雌激素電池的作用。 + + +新的研究開始表明，身體可能透過釋放 HSD17B1 將雌二醇轉化為雌酮，並釋放 HSD17B2 將其轉化回來，從而調節雌二醇的總水平，但這還是一項非常早期的研究。這兩種酶都在乳房組織中產生，並且可能在沒有卵巢的雌激素個體（例如跨性別女性）出現週期性類似經期症狀中起作用。 + +{!{

For Your Information

}!} + + +**為什麼出生指定性別女性(AFAB)的跨性別者在服用睪固酮的同時不用服用雌激素阻斷劑？** + + +女性生殖系統中有兩個不同的雌激素來源。卵巢包含數千個濾泡：產生卵子的細胞結構。腦垂腺產生黃體生成素 (LH) 和促濾泡激素 (FSH)，促進濾泡生長成黃體細胞。濾泡內的膜細胞產生睪固酮，顆粒細胞產生[芳香酶(aromatase)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%8A%B3%E9%A6%99%E5%8C%96%E9%85%B6)，將睪固酮轉化為雌二醇。這是雌激素的第一個來源，但不是最大的來源。 + + +注意：這就是為什麼多囊卵巢症候群(PCOS)會導致卵巢產生睪固酮的原因；卵巢囊腫會擾亂芳香酶的產生，因此睪固酮不會被轉化。 + + +月經週期的兩週後，下視丘會指示腦垂腺產生比週期早期高三到四倍的 LH 和 FSH 激增。這種激增會導致濾泡腫脹，直到一個濾泡破裂，釋放出一個卵子，此時濾泡的殘餘部分變成一種稱為黃體的結構。然後，黃體開始產生黃體酮和更多的雌激素，為子宮準備受精卵。這是第二個來源。 + + +服用睪固酮會導致下視丘關閉啟動 LH 和 FSH 激增的基因，因此濾泡永遠不會成熟，永遠不會排卵，也不會形成黃體，從而去除了卵巢內雌激素的一個重要來源。 + + +*所以，Reddit，這不只是「因為睪固酮更強」，而是因為卵巢比睪丸複雜得多，更容易受到干擾。請停止散播這種不實之詞。* + +{!{
}!} + + +### 孕激素 (Progestogens) + + +主要的孕激素是[助孕酮(progesterone)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%95%E9%85%AE)，它在體內扮演著許多角色，並且已被發現是[女性化賀爾蒙療法的重要組成部分](https://academic.oup.com/jcem/article/104/4/1181/5270376)（英文）。 + + +孕激素受體扮演的最大角色之一是調節性腺功能（卵巢和睪丸）。下視丘中 *充滿* 了孕激素受體，並且對它們的活化反應強烈，下調[促性腺激素釋放激素(GnRH)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BF%83%E6%80%A7%E8%85%BA%E6%BF%80%E7%B4%A0%E9%87%8A%E6%94%BE%E6%BF%80%E7%B4%A0) 的產生，從而減少腦垂腺產生[黃體生成素(LH)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%84%E4%BD%93%E7%94%9F%E6%88%90%E7%B4%A0) 。 + + +LH 是指示卵巢和睪丸產生雌激素和雄激素的物質。LH 及其姊妹荷爾蒙[促濾泡激素 (FSH) ](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BF%83%E5%8D%B5%E6%B3%A1%E6%BF%80%E7%B4%A0)都在排卵中起著核心作用，排卵是卵巢擁有者的另一個主要的雌激素來源。因此，合成孕激素（能與孕激素受體結合的化學物質）通常被包含在避孕藥中，以防止排卵。對於出生指定性別男性(AMAB)的人來說，孕激素是阻斷睪固酮產生的一個有用工具。 + + +另一種類型充滿孕激素受體的細胞是乳腺組織。助孕酮在乳腺組織中乳腺管的生長和成熟中起著重要作用。雖然很少有正式的研究來探討助孕酮對乳房發育的影響，但坊間證據表明，它在跨性別女性群體中廣泛使用，可以顯著改善乳房的豐滿度。助孕酮也被證明可以增加流向乳房組織的血液，並促進乳房中的脂肪沉積，這兩者都會增加乳房的大小。 + + +此外，助孕酮還能促進更好的睡眠，改善心血管健康，增加生酮作用（降低三酸甘油酯），增強代謝功能，並且已被發現可以降低患乳腺癌的風險。 + + +### 鹽皮質素 (Mineralocorticoids) + + +鹽皮質激素在轉變過程中不起作用，但由於一種主要的荷爾蒙：[醛固酮(aldosterone)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%86%9B%E5%9B%BA%E9%85%AE)，它們值得一提。 + + +醛固酮是指示腎臟*停止*從血液中提取水分的物質。它由腎上腺產生，以調節身體的水分。為什麼這很重要？ + + +因為一種在跨性別荷爾蒙治療中非常常用的藥物是一種極其強大的醛固酮拮抗劑：螺環固醇內酮(spironolactone)。螺環固醇內酮與鹽皮質素受體的結合力比醛固酮更強，但不會激活受體。它只是堵塞受體，阻止腎臟接收停止提取水分的信號。 + + +這就是為什麼螺環固醇內酮(spiro)會讓人這麼容易頻尿的原因。 diff --git a/public/tw/impostor-syndrome.md b/public/tw/impostor-syndrome.md new file mode 100644 index 0000000..1a2cc0f --- /dev/null +++ b/public/tw/impostor-syndrome.md @@ -0,0 +1,190 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "冒牌者症候群，跨性別版本" +linkTitle: "冒名頂替症候群" +description: "我真的是跨嗎?" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/managed-dysphoria + prevCaption: 應付不安 + next: /tw/am-i-trans + nextCaption: 我是跨嗎? +classes: + - gdb +tweets: + - '1219963582063968258' + - '1221970265862811650' + - '1153300365355307008' + - '1153300366902960128' + - '1153300368974991361' + - '1153300370631741440' + - '1153300372468801536' + - '1153300374133981186' +--- + + + +# 冒名頂替症候群 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1219963582063968258' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + + + +> [冒名頂替症候群](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%86%92%E7%9A%84%E8%80%85%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4)（英語：impostor syndrome，也稱為冒名頂替現象、冒名頂替主義、騙子症候群或冒名頂替經歷）是一種心理模式，個體會懷疑自己的成就，並持續害怕被揭露為「騙子」。 + + + +一般來說，社會非常擅長讓跨性別者懷疑自己。我們一生中會收到成千上萬的潛意識訊息，說身為跨性別者是不正常的，任何跨性別者都必須非常特別。順性別媒體對「生錯身體」敘事的執著導致許多錯誤的資訊被跨性別青少年內化。許多、 *許多* 跨性別孩子在成長過程中認為自己實際上不是跨性別者，因為他們不 *知道* 自己是不同的性別，而只是 *希望* 自己是不同的性別。許多非二元性別的兒童在成長過程中知道某些地方不對勁，但不相信自己是跨性別者，因為他們感覺不像二元跨性別者。 + + + +除此之外，關於跨性別者憎恨自己的身體或憎恨自己生殖器的訊息污染了認知環境，以至於許多沒有經歷過身體不安（或者只是認為自己的身體不安不是很強烈）的人會認為自己不夠「跨」。 + +***[是的，你夠跨](https://us.jkp.com/products/yes-you-are-trans-enough)*** + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1221970265862811650' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + + + +除此之外，來自恐跨媒體的持續訊息，即跨性別者實際上並非他們真正的性別，而只是試圖欺騙人們相信他們是，這些訊息像病毒一樣被內化。這對一個人性別的真實性產生了很多自我懷疑，尤其是在面對如此多的性別刻板印象時。看到自己沒有達到這些刻板印象，很容易說服自己，你沒有達到自己性別的標準（注意：順性別男性和女性也經常遇到這種情況）。 + + + +此外，由於恐跨的虐待歷史，許多跨性別者的自尊心受到損害，並且經常難以自我懷疑。性別不安也會導致抑鬱，這進一步加劇並強化了這些懷疑。所有這些都會導致大量的自我否定，導致一個人一次又一次地難以接受自己的性別認同。 + + + +但問題是……只有跨性別者擔心自己是否真的是跨性別者！順性別者不會執著於自己的身份認同：他們思考它，處理它，然後繼續前進。如果你不斷地回到這些想法，這就是你的大腦在告訴你，你走錯路了。 + + + +世界上 *充滿* 了各種影響，讓我們充滿懷疑，阻止我們打破既定的社會秩序。以下是一些試圖否定跨性別者並阻止我們自我實現的制度和意識形態。 + + + +### 自體女性戀物癖 (Autogynephilia) + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1153300365355307008' + '1153300366902960128' + '1153300368974991361' + '1153300370631741440' + '1153300372468801536' + '1153300374133981186' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + + + +這種模式在 1980 年代後期得到了極大的強化，當時隨著跨性別意識的興起，Ray Blanchard 的自體女性戀物癖 (AGP) 理論獲得了很大的關注。AGP 是一種偽科學的解釋，試圖用[性慾倒錯](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%80%A7%E5%81%8F%E9%9B%A2)來「解釋」跨性別女性身份的來源。Blanchard 根據跨性別女性是否被男性或女性所吸引來區分她們，同時否定她們的女性身份。他的研究完全忽略了跨性別男性，並且完全否定了非二元性別身份。 + + + +自體女性戀物癖認為，異性戀跨性別女性實際上只是男同性戀者，她們追求女性化的外表是為了吸引異性戀男性的慾望，而跨性別女同性戀者實際上是異性戀男性，她們對女性的慾望如此痴迷，以至於她們希望變成女性，以便從自身獲得性滿足。 + + + + +Blanchard 的理論很大程度上取決於女性化的外表通常會在新轉變的女性身上引起性興奮。你看，他的大多數研究對象都是第一次嘗試尋求激素治療的患者，因此她們對女性化的表現還很陌生。 + + + + +是的，這令人難以置信，但這實際上多年來一直被認為是一種有效的心理學理論。它甚至出現在大學教科書中。Blanchard 的研究不符合科學嚴謹性，而且他的數據被發現存在極大的缺陷（他操縱他的病人，並且只是扔掉任何不符合他的假設的數據）。他的許多理論都基於對女性的厭女觀點，而且這個男人從未真正讓任何順性別女性參與他的研究，以作為對照組。你可以在 Julia Serano 的優秀文章[反對自體女性戀物癖的案例](https://www.juliaserano.com/av/Serano-CaseAgainstAutogynephilia.pdf)中閱讀更多關於該理論的缺陷。 + + + +到 2000 年代後期，AGP 已被現代心理學徹底否定，但損害已經造成。在大眾眼中，跨性別女性都是變態的戀物癖者。媒體對跨性別女性的描寫反映了這種態度，進一步將負面形象傳播到大眾意識中。 + + + +跨性別女性隨後內化了這些訊息，並得出結論，認為她們實際上並非跨性別者，而只是戀物癖者。這發生在我身上，也發生在我認識的幾乎每個在青少年時期發現自己的千禧一代跨性別女性身上。 + + + +你不是戀物癖者。你從把自己想像成女人中得到的感覺是性別欣快感。 + + + +### 父權壓迫 (Patriarchal Oppression) + + + + +對出生時指定性別為女性的人來說，一個常見的否定來源是將性別與對女性的系統性壓迫混為一談，尤其是在非醫療轉變的非二元性別者中。「哦，你只是因為女性的待遇而不想成為女人」這句話太常聽到了，它會深深地感染你的潛意識，以至於你會自我懷疑。但這沒有什麼意義，因為如果你出生時指定性別為女性，但你不是女性，那你就跨性別，而平均而言，社會對待跨性別者的態度比女性更糟。所以轉變以逃避系統性壓迫是一個愚蠢的概念（我個人從未見過這樣做的跨性別者）。 + + + +激進女性主義關於放棄女性性別角色的訊息也可能使你更難分析自己的感受。「我真的是非二元性別者，還是只是一個女性主義者？」「我真的是男人，還是只是一個非常男性化的女同性戀者？」為此，我鼓勵你與順性別女性女性主義者，尤其是女同性戀者交談。她們會抱怨壓迫制度和父權制，但問題都是外在的，而且她們 *想成為女人* 。即使是非常男性化的女同性戀者也想成為女人，只是她們的方式與主流女性氣質不同。 + + + +然後你會遇到人們認為非二元性別就是中性，而中性就是不那麼女性化。女性化的非二元性別者是合理的！如果你不想切除乳房，沒關係。如果你喜歡你的曲線，沒關係。如果你不介意被稱為「她」，沒關係。這並不會讓你變得不那麼跨性別。 + + + +如果你覺得自己不是二元性別女性，那麼你就不是二元性別女性。順性別女性不會經歷這種疏離感。 + + + +### 有毒的男子氣概 (Toxic Masculinity) + + + +被指定為男性的孩子在成長過程中，會被灌輸關於「成為男人」的訊息。在大眾媒體中，積極的男性氣概的例子很少，而且在跨性別者的代表中，出生時指定性別為男性的男性非二元性別者也經常被抹去，因此身為一個性別酷兒男性會感到非常孤獨。出生時指定性別為男性的非二元性別者通常要麼與順性別男同性戀者歸為一類，要麼被當作跨性別女性對待。 + + + +你可以只是性別酷兒！你的認同是合理的！ + + + +### 跨性別醫療主義 (Transmedicalism) + + + +這一條 *每個人* 都會遇到。跨性別醫療主義（又稱真跨(Truetrans)）是一種源自班傑明量表（等級 5 和 6）的跨性別意識形態。它試圖強化 WPATH 之前的規則，要求強烈的生理不安，要求醫療轉變，並且經常否定所有非二元性別身份。從本質上講，跨性別醫療主義是一種至上主義概念，將二元跨性別者的需求凌駕於任何其他性別認同的需求之上，並且是對跨性別身份擴張的反擊。他們希望比現在有更多的把關，反對非二元性別者使用跨性別標籤，並且更願意看到更少的人接受性別不安治療。 + + + +簡而言之，許多跨性別醫療主義者憎恨新一代人「如此輕鬆」，儘管事實上他們中的許多人都是那一代人。這種意識形態始於心懷不滿的跨性別長者，但後來傳播到其他二元性別者，尤其是在年輕的跨性別男性中。 + + + +如果一個跨性別者第一次接觸跨性別是跨性別醫療主義者，這會嚴重阻礙他們自我接納，並將他們推向更深的櫃中。眾所周知，跨性別醫療主義者實際上會告訴人們「不，你不是跨」。 + + + +**不要相信這些謊言。** 它們種霸凌策略，專門用來在煽動和消除人們的痛苦以實現自我滿足。。 + + + +跨性別者可能會內化一些相關的有害概念，這些概念圍繞著將轉變視為一系列必要的行動。其中一個觀點是，只要一個人沒有改變其性別標記，就不應該期望被正確地性別化，甚至不應該抱怨被錯誤地性別化。換句話說，合法條件下的代名詞尊稱，或跨性別合法主義。改變性別標記不僅可能是一個複雜、漫長的過程，不僅有些人無法透過這樣做來公開自己，而且大多數國家甚至不允許二元性別以外的性別標記。跨性別合法主義使人相信，由於他們的身分證，他們應該被錯誤地性別化。 + + + +### 排斥跨性別者的反動女性主義(TERF)/性別批判運動/性別本質主義 + + + +[性別本質主義](https://en.wikipedia.org/wiki/Gender_essentialism)認為，一個人的存在有基於其出生時性器官的先天屬性。TERF 和 GC 意識形態起源於第二波女性主義的女同性戀分離主義運動，完全否認跨性別生物學和非二元性別身份的存在。該運動很大程度上已被右翼反動分子、種族主義者和恐同者所佔領，現在正得到福音派基督教組織的支持。 + + + +這些人會不擇手段地否定你的存在。不要浪費時間在他們身上。 + + + +### 性別廢除主義 (Gender Abolitionism)/後性別主義 (Postgenderism) + + + +[後性別主義](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%8C%E6%80%A7%E5%88%A5%E4%B8%BB%E7%BE%A9)是一種起源於激進女性主義的[超人類主義](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%85%E4%BA%BA%E7%B1%BB%E4%B8%BB%E4%B9%89)哲學，它聲稱性別弊大於利，並試圖將其從我們的社會中消除。老派的 TERF 堅持 GA 作為跨性別者不應該存在的原因。這種排斥跨性別者的性別廢除主義派別認為，所有性別都是一種建構，任何強烈認同二元性別的人要麼是惡意地宣傳性別刻板印象，要麼是愚昧地遵循系統性灌輸。他們不相信性別不安的存在，並會試圖否定那些經歷過性別不安的人。 + + + +請注意，這 *不是* 關於認同為後性別主義者的跨性別者或整個性別廢除主義。這專門針對 TERF 對這些概念的濫用。 diff --git a/public/tw/index.md b/public/tw/index.md new file mode 100644 index 0000000..d29ec06 --- /dev/null +++ b/public/tw/index.md @@ -0,0 +1,110 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安聖經 - The Gender Dysphoria Bible" +linkTitle: 簡介 +description: "探討性別不安的多種表現方式以及成為跨性別者的意義。" +preBody: '_disclaimer' +classes: + - gdb +siblings: + next: /tw/what-is-gender + nextCaption: 性別是什麼? +--- + + +{!{ +{{import + '~/img' + images.titlecard + srcSizes="(max-width: 800px) 100vw, (max-width: 1000px) 70vw, 767px" + alt="性別不安聖經 - The Gender Dysphoria Bible" + style="margin-bottom: 1em;" + imgStyle="width: 100%" +}} +}!} + +### 目錄： + +{!{
}!} + +1. [簡介](/tw/#簡介) + +2. [性別是什麼？](/tw/what-is-gender) + +3. [性別不安的歷史](/tw/history) + +4. [性別欣快](/tw/euphoria) + +5. [身體不安](/tw/physical-dysphoria) + +6. [生化不安](/tw/biochemical-dysphoria) + +7. [社交不安](/tw/social-dysphoria) + +8. [社會不安](/tw/societal-dysphoria) + +9. [性慾不安](/tw/sexual-dysphoria) + +10. [表現不安](/tw/presentational-dysphoria) + +11. [存在不安](/tw/existential-dysphoria) + +12. [應付不安](/tw/managed-dysphoria) + +13. [冒名頂替症候群](/tw/impostor-syndrome) + +14. [我是跨嗎?](/tw/am-i-trans) + +15. [臨床診斷](/tw/diagnoses) + +16. [治療性別不安](/tw/treatment) + +17. [性別不安的成因](/tw/causes) + +18. [染色體](/tw/chromosomes) + +19. [荷爾蒙如何工作的](/tw/hormones) + +20. [雄性第二次青春期 101](/tw/second-puberty-masc) + +21. [雌性第二次青春期 101](/tw/second-puberty-fem) + +22. [結論](/tw/conclusion) + +{!{
}!} + +
+ +## 簡介 + +{!{ +
+ 跨性別 - Trans·gen·der - 形容詞
+ 指的是一個人的自我認同與性別，不符合其出生時被指定的性別。 +
+}!} + +在全球各地的文化中，自人類文明存在以來，就[一直有人](https://en.wikipedia.org/wiki/Transgender_history)的性別認同經驗與基於生殖器結構的盎格魯-歐洲概念的二元性別不一致。 4500年前，蘇美爾帝國的中性別祭司階級Gala存在。 北美洲的土著文化在歐洲殖民主義之前就認識到[第三性別](https://en.wikipedia.org/wiki/Third_gender)，直到今天仍然如此。 非洲各地的部落[文化](https://medium.com/@janelane_62637/the-splendor-of-gender-non-conformity-in-africa-f894ff5706e1)認識到許多性別身份，[歐洲人試圖消滅](https://daily.jstor.org/the-deviant-african-genders-that-colonialism-condemned/)。 人類長期以來一直擁有與所謂的西方文化中今天的所謂「傳統」性別觀念不同的身份，規範和符合度。 + +然而，現代西方對於跨性別經驗的理解只有約130年的歷史。即使是「跨性別」這個詞也只有1965年約翰·奧利文（John Oliven）提出來取代大衛·考爾德威爾（David Cauldwell）在1949年提出的「變性人」（transsexual），而後者曾取代了馬格努斯·赫希菲爾德（Magnus Hirschfield）在1910年提出的「異裝癖」（transvestite）。 + +身為跨性別者，可能意味著一個出生時擁有陰莖的人其實是女孩，一個出生時擁有陰戶的人其實是男孩，或是無論任何生殖器配置的人，都可能無法完全符合性別光譜的兩端，而是非二元性別。 + +一個跨性別者可以在生命中的 *任何時刻* 認識到這件事。有些小孩在他們能夠理解性別概念時就已經察覺到，有些則是等到青春期開始才開始感受到，還有些實際上沒有感到任何不對勁直到他們長大成人。許多人只是根本沒有接觸過他們的性別可能和出生時指定的性別不同的概念，也無法理解這種感覺，因此只是簡單地接受了自己的命運。 + +更普遍的是，即使有人對自己出生時被指定的性別感到不滿，他們也認為這與跨性別者的經驗不同。有些人可能認為，希望成為跨性別者並進行性別轉變是對那些「真正」知道自己其實是男孩或女孩「靈魂裝錯身體」的跨性別者的一種不尊重。大眾媒體傳播的跨性別經驗故事可能會創造出一個非常錯誤的印象，讓人誤解成為跨性別者意味著什麼，以及成長為跨性別者是什麼感覺。 + +這種社會預設性別與內在自我感覺之間的不一致感受，我們稱之為**性別不安**，幾乎所有跨性別者都會經歷，不論他們在性別二元體系內還是外。這有時在跨性別社群中是一個政治話題，因為不同的團體對性別不安有自己的看法，它如何表現，以及什麼資格使一個人成為跨性別者。為了避免混淆，本網站將性別不安定義為與出生時被指定的性別不一致。如果你感受到的性別認同與出生時被指定的性別不一致，不論這種不一致如何表現，你宣稱自己是跨性別者的認同就是有效的。 + +本網站的目的是記錄性別不安的多種表現方式，以及性別轉變的多種形式，為那些對自己的性別認同感到疑惑的人，那些剛開始跨性別之旅的人，那些已經走上這條路的人，以及那些希望成為更好盟友(Ally)的人提供指南。 + +{!{ +
+封面藝術基於Jumpei JP Ueoka的作品 +
+{{import '~/img' images.jpjumpei_1 className="" link="https://www.instagram.com/p/Bq2uRCtFttU/"}} +{{import '~/img' images.jpjumpei_2 className="" link="https://www.instagram.com/p/BlA3IUrAnTi/"}} +
+
+}!} diff --git a/public/tw/managed-dysphoria.md b/public/tw/managed-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..929f77b --- /dev/null +++ b/public/tw/managed-dysphoria.md @@ -0,0 +1,148 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "應付不安: 偽裝的性別" +linkTitle: "應付不安" +description: "我們應對的方式。" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/existential-dysphoria + prevCaption: 存在不安 + next: /tw/impostor-syndrome + nextCaption: 冒名頂特症候群 +classes: + - gdb +tweets: + - '1215746083487461379' + - '1215749725456125952' +--- + + + +# 應付不安 + + + +在櫃中成長，即使你不知道你在櫃中，也會變成一種建立在應對機制之上的存在，旨在減輕不安。以下是一個未出櫃的跨性別者可能會在日常生活中找到減輕他們所經歷的不安的方法： + + + +- 當遊戲讓你選擇性別時，你傾向於選擇與你指定性別不同的性別。這可能伴隨著一些藉口來為這個選擇辯護。「它預設是男性，我沒差。」「我不想盯著一個男的屁股看幾個小時。」 + + + +- 偏愛有你真實性別角色的文學和電影，或者有打破性別規範的角色的文學和電影（例如《花木蘭》、《小婦人》）。 + + + +- 能滿足強烈慾望或感覺更相關的色情內容，例如被男/女同色情片新娘癖好(bridal kink)或變身情節所吸引。 + + + +- 穿異性服裝或表演變裝。 + + + +- 找藉口剪短頭髮，或者留長頭髮。 + + + +- 剃除體毛，或拒絕剃除你期待被剃除的毛髮。 + + + +- 穿寬鬆的衣服來遮蓋你的體型。 + + + +- 盡可能避免社交聚會，尋求獨處。 + + + +- 熟悉某些與性別相關的話題，例如男裝或女裝設計。 + + + +- 強迫性地健身（出生時指定性別為女性）。 + + + +- 幫助順性別伴侶逛街購物，以便透過他們的表現來間接體驗。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215746083487461379' + '1215749725456125952' +] tweets=meta.tweets className="collapse" }}
}!} + + + +由於不符合性別規範的兒童會遭受如此多的虐待，許多跨性別者在成長過程中學會出於純粹的必要性而隱藏他們的天生個性。許多跨性別者談到他們人生中曾經歷過一個階段，試圖「接受」他們被指定的性別，極端地表現男性氣概或女性氣質，以試圖「修復」自己。這導致了壓抑傾向，甚至可能表面上看起來有毒，但這只是試圖隱藏他們真實自我的每一點點碎片的結果。 + + + +- 留並精心修飾臉上的毛髮（所謂的「否認鬍鬚」）。 + + + +- 學習化妝技巧，以完善高度女性化的妝容。 + + + +- 表現得極端男性化或極端女性化。 + + + +- 避免任何關於任何性別的時尚話題。在任何時尚話題或活動出現時，都會發生解離 (dissociating)。 + + + +- 強迫性地鍛鍊身體（出生時指定性別為男性）。 + + + +- 在一段關係中扮演一種刻板的性別角色（例如盡職盡責、端莊的家庭主婦）。 + + + +- 結婚生子，期望它能「修復」你的問題。 + + + +- 接受對性別和性傾向的極端保守態度。 + + + +- 出於自衛而表達恐同和跨性別恐懼症，以避免被懷疑。 + + + +- 以消極攻擊的方式參與任何與自己真實性別相關的事情。 + + + + +最後，另一個非常常見的應對機制是尋找逃避或精神寄託的方式，以忘記自己的感受。 + + + +- 將大量時間投入到興趣愛好中。 + + + +- 長時間工作。 + + + +- 狂看電影、電視節目或書籍。 + + + +- 將所有空閒時間都花在玩電子遊戲或社交媒體上。 + + + +- 強迫性地清潔自己的生活空間。 + + + +- 睡覺。大量的睡覺。 diff --git a/public/tw/physical-dysphoria.md b/public/tw/physical-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..434041f --- /dev/null +++ b/public/tw/physical-dysphoria.md @@ -0,0 +1,262 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安的體現：身體不安" +linkTitle: "身體不安" +description: "身體不適僅是性別不安諸多體現方式之一。" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/euphoria + prevCaption: 性別欣快 + next: /tw/biochemical-dysphoria + nextCaption: 生化不安 +classes: + - gdb +tweets: + - '1220143004821938176' + - '1184580976581775366' + - '1184837108919230464' + - '947522372315369472' + - '947523244948680705' +--- + + + +# 身體性別不安 + +每個人都聽說過「靈魂裝錯身體」的說法。身體不安是由於身體呈現的性徵而對身體樣貌感到不適。那麼這裡指的是哪些身體特徵呢？ + +{!{ + +
+

第一性徵

+
+}!} + + + +在懷孕期間發育的核心生殖特徵 + + + +- 性腺 + - 睪丸 + - 卵巢 +- 外生殖器 + - 陰莖 + - 陰蒂 + - 陰囊 + - 陰唇 + - 陰戶 +- 內生殖器官 + - 前列腺／斯基恩氏腺 + - 子宮 + + +{!{

第二性徵

+
}!} + + + +所有在青春期期間和之後由於荷爾蒙暴露而發育的性二型特徵(sexually dimorphic features)。一般來說，這些特徵對於男女青春期前的兒童幾乎完全相同。 + + + +- 脂肪分布 + - 腰、臀、臀部形狀 + - 大腿、手臂、背部 + - 臉頰和下巴線 +- 肌肉量 + - 頸部、肩膀和上半身 + - 手臂和腿部 + - 腹肌 +- 骨骼結構 + - 身高範圍 + - 腳和手的尺寸 + - 肩寬 + - 肋骨寬度 + - 四肢的厚度和密度 + - 額頭、眉毛、臉頰和下巴骨 + - 骨盆寬度 +- 皮膚紋理和色調 +- 聲音音高和共鳴 +- 乳房發育 +- 面部毛髮 +- 體毛（不包括生殖器和腋窩） + +{!{
}!} + +{!{

供您參考

}!} + + + +接受荷爾蒙治療的跨性別者的生殖器與順性別的生殖器表現截然不同。 + + + +- 接受雌激素治療的陰莖會變得柔軟，勃起不再明顯，皮膚變薄，並開始像陰道壁一樣分泌愛液。陰囊變軟且顏色改變，會陰縫變得更明顯。由於自發性勃起停止，如果不經常使用，勃起組織(erectile tissue)會萎縮，導致整個陰莖隨著時間推移而縮小。震動刺激在性喚起方面變得更有效。 + + + +- 接受雄激素治療的陰道會變得乾燥且容易撕裂（潤滑可能成為一個問題）。陰蒂的皮膚變厚，陰蒂頭由於開始出現自發性勃起而增長增粗。陰唇也會變厚，而且通常毛髮會變多。開始接受荷爾蒙治療通常會導致陰蒂極度敏感。 + +{!{
}!} + + + +第一性徵只能通過手術介入來改變。一些第二性徵也是單向的，需要醫療介入才能逆轉，例如乳房組織的發育和聲帶的變厚。雌激素不會使聲音更女性化，而睪固酮也不會使乳房縮小（除了脂肪減少）。骨骼結構的變化（例如睪固酮導致的骨骼增大以及雌激素導致的臀部變寬）只能在 25 歲之前，身體仍在發育時發生。 + + + +一些第二性徵可以通過手術改善（隆胸、塑身、臉部男性化／女性化），而有些則完全無法改變。 + + + +身體不安會以幾種不同的方式表現出來。有時，這種感覺就像一種幻肢現象，患者會感覺到不存在的陰莖或陰道的感覺、不存在的子宮的疼痛，或者因為胸部沒有發育乳房而產生的空虛感。 + + + +它也可以被感覺為一種*反向的*幻肢效應，患者會持續意識到某些*不應該*存在的事物。大腦接收到它預期之外的感覺輸入，例如乳房的重量，或者睪丸或子宮的存在，而這種輸入會被優先處理，因為它並非預期中的感覺。 + + + +當看到或觸摸外生殖器時，可能會感到恐懼或厭惡，引發情緒爆發或強烈想要移除令人不快的器官。生理女的跨性別者可能會在月經期間感到不適，或者對自己的荷爾蒙週期感到疏離和格格不入。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1220143004821938176' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +> 我高中的朋友們討論他們理想中的女人時，他們描述的都是想交往對象的外貌特徵……而我描述的卻是我想成為的樣子。 +> +> 我一直以為每個人都跟我一樣有個不能說的秘密，在衣櫃裡藏著一點點羞恥感。 + + + +它可以表現為一種想要擺脫某些身體特徵的衝動，例如強迫性地刮除身體或臉部的毛髮。它也可能表現為相反的衝動，導致一絲不苟地修飾這些特徵以試圖控制它們，例如精心維護完美的鬍鬚、持續修剪指甲並塗上指甲油，或者花費數小時在健身房試圖雕塑自己的體型。 + + + +不想要的身體特徵可能會讓患者羨慕那些因為疾病（例如睪丸癌或乳腺癌）而被迫移除這些特徵的人。患有嚴重生殖器焦慮的生理男(AMAB)往往會希望發生某種意外事故，導致他們失去陰莖。 + + + +有時候，那可能只是一種單純覺得「不對勁」的感覺，你甚至不會把它歸咎於性別或生理性別。大半輩子以來，我都認為我討厭自己身體的原因是因為我很胖。直到我開始變性療程後，我才意識到我根本不討厭我的肥肉；我討厭的是擁有「男性」的肥肉。荷爾蒙療法賦予我的女性曲線讓我感覺和自己的身體更加契合。 + + + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1184580976581775366' + '1184837108919230464' +] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }}
}!} + +> 有人告訴我，因為我沒有生殖器焦慮，所以我不夠「跨」到可以變性。結果，我在接下來的十年裡活在否認和自我厭惡中。 +> +> 諷刺的是，在開始變性後，我開始意識到我的一些痛苦其實是：生殖器焦慮。 + +> @MamaCoffeeCat HRT 前的我：我一點也不討厭我的陰莖。 +> +> HRT 兩年半後的我：快把這玩意兒從我身上拿掉！ + + + +一個人對自身身體的性別焦慮會隨著時間推移而改變，有好有壞。舉例來說，許多跨性別女性在開始變性療程時對自己的生殖器沒有任何不適感，但隨著其他更大的焦慮來源消退後，他們反而開始對原本的生理構造感到不自在。又或者，有些人一開始可能認為自己絕對需要做臉部女性化手術，但在變性兩年後，卻發現自己其實可以接受現在的樣貌。 + + + +你可能會發現自己需要的比一開始想像的多或少，這都是OK的。 + + + +就算你對自己的身體沒有任何不滿，只是希望自己看起來更女性化或男性化一點，這也是OK的。 + + + +如果你只討厭自己身體的某些部分，而不希望改變所有第二性徵，這也是OK的。 + + + +就算你*一點也*不需要醫療上的變性療程，這也完全OK。身體感受並不是變性的全部。 + + + +**並非所有跨性別者都一定會對全身的生理性別感到焦慮。生理女(AMAB)不一定要討厭自己的胸部，生理男不一定要討厭自己的陰莖。每個跨性別者的經歷都不同，而且都是有效的、值得被認可的。** + + + +### 內化身體形象問題 + + + +這個世界充斥著關於男女身形應該如何的潛意識訊息。我們被鋪天蓋地的廣告和媒體轟炸，它們塑造了對於什麼是以及什麼不是美麗的標準化觀點。不能太胖、不能太瘦、不能太高、不能太矮、下巴不能太寬、鼻子不能太大、要化妝但不能化太濃、出門一定要穿胸罩但不能讓胸罩露出來。這些關於性別外表的期待不斷地、持續地轟炸著我們。 + + + +每個人都會吸收這些訊息，而跨性別者則會將符合自身認同性別的因素內化。認同女性特質的人會以女性的標準審視自己，認同男性特質的人會以男性的標準審視自己，而非二元性別者則可能將對中性特質的羞恥感內化。而這一切，*還加上*了他們因為不符合指定性別標準而承受的羞恥感。 + + + +這樣的結果是什麼？Kathryn 說得最好： + +{!{ {{import '~/tweet' ids=[ + '947522372315369472' + '947523244948680705' +] tweets=meta.tweets className="grid-row" }} }!} + +> 如果你認為自己是順性別男性，但一直夢想成為女生，而你尚未變性的唯一原因是害怕自己會成為一個「醜陋」的女生： +> +> 那就是性別焦慮。親愛的，你其實已經是個跨性別女孩了。 + +> 別因為從未意識到這點而感到太難過。我自己也是剛剛才頓悟的。 +> +> 但這就是性別焦慮。你會因為被提醒你和你想成為的樣子（你真正的樣子）之間的落差而感到不適。 \ No newline at end of file diff --git a/public/tw/presentational-dysphoria.md b/public/tw/presentational-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..70f5096 --- /dev/null +++ b/public/tw/presentational-dysphoria.md @@ -0,0 +1,107 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安的體現：表現不安" +linkTitle: "表現不安" +description: "帽T和運動褲永遠不退流行。" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/sexual-dysphoria + prevCaption: 性慾不安 + next: /tw/existential-dysphoria + nextCaption: 存在不安 +classes: + - gdb +tweets: + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716435068100611 + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716435974066176 + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716436980703233 + - https://twitter.com/NightlingBug/status/1215716438020849664 + - https://twitter.com/DameKraft/status/1191555135756853249 +--- + + + +# 表現不安 + + + +服裝、髮型、化妝、珠寶、眼鏡、穿孔和其他身體改造。即使是個人衛生也可能是表現的一個因素，例如剃除體毛或如何保養皮膚。所有這些東西在社會中都被賦予了性別，尤其是服裝和髮型。 + + + + +雖然 1960 年代的性革命和 1980 年代的商務時尚熱潮確實模糊了男性和女性表現之間的界限（主要是透過將男性時尚正常化為中性），但仍然存在著巨大的壓力，要求人們遵守傳統的性別規範。不符合性別規範的服裝會立即被標記為酷兒，以至於任何時候一個女人穿著剪裁合身的西裝，她就會被標記為女同性戀，而一個[因為兒子想要舉辦冰雪奇緣派對而穿上艾莎服裝的爸爸](https://twitter.com/cbsnews/status/1088441623846023168?lang=en)則被貼上顛覆和虐待孩子的標籤。 + + + +幾十年來，男性的長髮一直被視為[搖滾叛逆的行為](https://www.youtube.com/watch?v=3w7CrxLj36I)，留長髮的男性會被歧視為懶漢和遊民。女性的短髮通常被解讀為酷兒或女同性戀的 T（除非她們年紀大了，那短髮就是預期的），而且女性經常承受留長髮的壓力。男性穿耳洞在 90 年代變得更加正常化，但仍然被視為一種叛逆行為，有些雇主不允許男性戴耳環。化妝在男性身上被有害的男子氣概所污名化，以至於即使 *喜歡* 化妝的男性也感到壓力，不得不避免化妝。 + + + +無論你喜不喜歡，表現都被賦予了性別，跨性別者想要以他們真實性別的方式來表現自己是非常普遍的，而擺脫性別表現束縛的願望在所有跨性別者中都很常見，無論他們處於性別光譜的哪個位置。對於出生時指定性別為男性(AMAB)的人來說，這可能表現為希望融入更多女性化的元素；對於出生時指定性別為女性(AFAB)的人來說，這可能表現為想要更男性化的外表。這可能表現為完全朝著與他們指定性別相反的方向發展，或者渴望在追求中性的過程中找到一個中間地帶。它甚至可能只是一種 *不想* 以你被指定的性別來表現的願望。 + + + + +**並非所有跨性別女性都表現得女性化，並非所有跨性別男性都表現得男性化，也並非所有非二元性別的人都追求中性。表現得陽剛的出生指定性別男性(AMAB)者是合理的；表現得陰柔的出生指定性別女性者也是合理的。表現不是性別；性別不是表現。** + + + +表現不安通常在早期以對另一種性別的造型著迷的形式出現，並希望能夠像該性別的人一樣表現。這種願望可能透過尋找中性風格的造型來得到一定程度的滿足，但通常這種願望會被「我沒有足夠的信心去嘗試」這樣的陳述所自我設限。出生指定性別男性者(AMAB)經常在這裡遇到問題，這種願望常常被困在異性戀霸權的期望背後，導致對女性化表現的興趣被誤解為性慾。 + + + +轉變後的表現不安通常只是在試圖以其指定性別來表現時的高度不適感。它甚至可能與一個人的外表無關，而只是與衣服給你的感覺有關。在我自己轉變的第一年半裡，我無法忍受穿中性T恤，因為它們只會讓我感覺更男性化。即使是現在，我也必須把T恤的領口剪掉，因為緊貼脖子的領口會讓我感到性別不安。 + + + +### 表現對身體不安的影響。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215716435068100611' + '1215716435974066176' + '1215716436980703233' + '1215716438020849664' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + + + +服裝也會對一個人經歷的身體不安程度產生重大影響。男裝的剪裁總是方方正正的，垂直方向上直上直下，水平方向上非常方正。女裝的剪裁則更有曲線，突出了腰線和臀部形狀。男褲的褲襠較低，以便為外生殖器留出空間，並且不考慮曲線的合身性，而女褲則相反。女裝通常是合身的，而男裝則很少合身。男裝通常由更堅固和更厚的材料製成，旨在作為單層穿著。女裝通常由更薄、更有彈性的材料製成，預計會層層疊疊地穿著。 + + + +由於這些結構旨在符合男性或女性的體型，因此它們往往會放大錯誤的感覺。一個典型的影響是男女牛仔褲之間的差異會對跨性別者的舒適度產生根本性的影響。不幸的是，這兩種方式都有用，因為即使是肯定的服裝也能夠顯示出你的體型是如何不匹配的。 + + + +我自己在我喜歡的表現上非常女性化，而且我從五歲起就渴望穿裙子。我討厭穿西裝，討厭它們穿在我身上的感覺，因為它們總是拉扯著，感覺與我身體的需要非常不符。在我一生的大部分時間裡，我都拒絕穿任何單寧布，因為男式牛仔褲總是讓我感覺很不舒服（然而，女式牛仔褲和緊身褲感覺很棒）。然後，當我進入轉變期，開始表現得更女性化時，我的性別不安再次出現，因為我的體型與女裝所期望的不符（褲襠太突出，肩膀太寬太壯，腰太粗，胸部不夠大）。直到第二年，我的體型才發生了足夠的變化，以至於女裝才真正肯定了我的體型。 + + + +這看起來像什麼呢？嗯，這看起來很像其他常見的身體形象問題：傾向於避免任何合身的衣服，傾向於更柔軟的面料和更寬鬆的衣服。一個典型的性別不安比喻是孩子只穿運動褲和連帽衫。衣服會 oversize，以防止它們緊貼身體。出生指定性別女性(AFAB)可能更喜歡穿壓縮型運動內衣，以盡量縮小胸部，並避免任何有腰身的衣服。 + + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1191555135756853249' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + + + +在內心深處，它最常表現為對你希望成為的人的強烈嫉妒：嫉妒網紅的身材，強烈渴望街上某人的穿搭，尤其嫉妒其他跨性別者。這種感覺通常會持續到轉變過程中，因為這種想要成為你性別的其他人的感覺實際上是完全自然的，即使對順性別者也是如此。 + + + +### 表現對社會不安的影響。 + + + +表現對於避免被性別錯稱(misgendering)很重要，尤其是在轉變初期。很多跨性別者覺得需要表現自己的性別才能被接受他們是誰，傾向於比他們實際想要的更女性化或男性化的表現，以彌補他們的身體，並確保人們正確地分辨他們的性別。那些正在進行醫療轉變的人可能會發現，隨著他們的身體發生變化，並且他們能夠在沒有所有這些表現的情況下被正確地被分類，這種需求變得不那麼重要了。 + + + +在 2011 年 WPATH 改革之前，表演性表現實際上是必需的；任何沒有極端女性化或男性化表現就去看醫生的人都有可能被貼上假貨的標籤，並根據班傑明量表失去治療。跨性別女性實際上會因為穿牛仔褲和襯衫而不是洋裝，或者沒有化足夠的妝而失去雌激素。這就是為什麼[跨性別醫療主義](https://en.wikipedia.org/wiki/Transmedicalism)意識形態如此危險的原因之一：它會看到我們回到這個體系，將任何不符合女性氣質和男性氣質刻板印象的人貼上並非真正跨性別者的標籤。 + + + +表現對於青春期前的兒童尤其重要，因為他們缺乏任何明顯的第二性徵。服裝和髮型是我們表現孩子性別的唯一方式，以至於如果一個嬰兒只穿一件粉紅色的襯衫，陌生人就會認為她是女孩。即使是兒童的中性服裝也因顏色和圖案而強烈地性別化。對於跨性別兒童來說，被迫剪頭髮或被要求留長髮可能會讓他們非常痛苦。拒絕讓跨性別女孩或跨性別女性非二元性別兒童穿裙子，或者強迫跨性別男孩或跨性別男性非二元性別兒童穿裙子，可能會削弱他們的士氣。 diff --git a/public/tw/second-puberty-fem.md b/public/tw/second-puberty-fem.md new file mode 100644 index 0000000..9edd99a --- /dev/null +++ b/public/tw/second-puberty-fem.md @@ -0,0 +1,389 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "雌激素性第二青春期 101" +linkTitle: 雌激素性青春期 +description: "女性化 HRT 的預期變化" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/second-puberty-masc + prevCaption: 雄激素性第二青春期 + next: /tw/conclusion + nextCaption: 結論 +classes: + - gdb +--- + + +# 雌激素性第二青春期 101 + + +## 女性化 HRT 的預期變化 + + +這是從接受以雌激素為基礎的激素療法的出生時指定性別為男性的跨性別者的證詞中收集的已報告的醫療轉變變化的彙編。這些資訊是從社交媒體和聊天室收集的。是的，這意味著這些都是軼事，但從歷史上看，大多數跨性別醫學研究都是軼事，因為沒有人願意資助跨性別醫學研究。 + + +**請注意，這是一個*可能*發生的變化的清單。不能保證每個接受女性化 HRT 的人都会經歷所有這些變化。你的年齡、基因、病史、原生青春期的男性化程度以及激素療法方案都會對結果產生影響。也存在一定程度的隨機性——每個人的身體都是不同的——有些事情可能需要數年的時間才會出現。** + + +### 乳房發育 + + +儘管公眾的認知如此，但大多數跨性別女性並不會追求隆乳，因為這通常沒有必要（而且，對許多人來說，也遙不可及）。每個人出生時都有乳房組織，只是在沒有雌激素使其生長的情況下，它會保持休眠狀態。發育通常需要 2-5 年的時間，但可以持續十多年，就像順性別女性一樣。 + + +預計胸部會出現疼痛，乳暈周圍和後面的區域會非常容易有壓痛。避免撞到任何東西，因為它*會*很痛。乳頭和乳暈會變得更加敏感，同時也會變得更大、顏色更深。你需要投資一些運動內衣。 + + +這可能伴隨著泌乳。一些分泌物是正常的，在乳腺管形成和打開時是可以預期的，所以沒有必要驚慌。然而，沒有刻意刺激的情況下出現大量分泌物可能是催乳素(prolactin)失衡的跡象，所以如果發生這種情況，你應該告訴你的醫生。 + + +### 皮膚變柔軟 + + +睪固酮會促進表皮變厚和變硬，因此去除它會使皮膚變薄。此外，雌激素會促進膠原蛋白的產生，使皮膚變得更柔軟、更有光澤。預計你的腿上會出現更多的靜脈曲張。隨著時間的推移，褪色的紋身可能會變得更清晰、更醒目。 + + +去除睪固酮還會導致皮膚油脂急劇減少，尤其是在臉部和頭皮上。這會導致粉刺和/或頭皮屑顯著減少。 + + +### 柔韌性增加 + + +睪固酮會導致韌帶和肌腱儲水，使它們的伸展性降低。從體內去除雄激素會導致肌腱釋放這些液體並恢復彈性。 + + +### 更纖細的手和手腕 + +{!{ +
+{{import '~/img' images.hands className="card" caption="作者的手。這種變化發生在三年半的時間裡。"}} +
+}!} + + +隨著皮膚開始變軟和變薄，手會逐漸變小。沒有睪固酮，流向手的血液會減少，導致組織尺寸進一步縮小。隨著脂肪和液體從手指上移走，戒指尺寸會變小。隨著韌帶變薄和拉伸，手指長度會縮短。 + + +### 更小的腳 + + +與手很像，腳的形狀也會發生變化。雄激素會促進更多的血液流向腳部，並促進軟骨中的水分積聚。雌激素會使腳部的韌帶伸展得更多。總的來說，這會導致足弓增加，使腳的總長度縮短多達兩厘米。許多人報告說，他們的鞋子減少了一到兩個尺碼。 + + +### 更薄、更軟的指甲 + + +指甲是由角蛋白構成的，許多角蛋白基因是由雄激素受體啟動的，因此會導致指甲變厚。睪固酮的減少會使指甲變薄，更容易斷裂。 + + +### 體毛減少 + + +不要期望體毛完全停止生長；一旦毛囊被 DHT 變成永久性的，它們就會保持這種狀態。然而，就像指甲一樣，毛髮的粗細是由雄激素激活的角蛋白基因的表達。去除睪固酮會導致體毛變薄和變淺。然而，基因在這方面起著重要作用。 + + +### 體溫分佈的變化 + + +雄激素會促進血液流向四肢，使它們變暖。因此，女性的核心體溫往往更高，但口腔和表層體溫更低。你可能會看到你的基礎體溫下降到 97.6°F (36.4°C) 左右。 + + +不幸的是，這會導致對寒冷的耐受性降低，因此預計需要更頻繁地穿多層衣服，尤其是在許多建築物[將恆溫器設定為男性的舒適水平](https://www.popsci.com/study-finds-gender-bias-office-air-conditioning/)（英文）的情況下。 + + +### 排汗模式的變化 + + +隨著上述體溫分佈的變化，排汗的方式也會發生重大變化。出汗變成了一種全身性的體驗，而不是主要集中在頭部和腋窩。乳房下方的汗水變成了一種常見現象。 + + +### 體味減少和/或改變 + + +男性體味的一個主要成分是汗水中[類固醇費洛蒙雄甾二烯酮](https://www.sciencedaily.com/releases/2007/09/070916143523.htm)（英文）的存在。雄甾二烯酮是直接由睪固酮代謝而來的，因此停止服用睪固酮會去除其來源。沒有它，汗水會散發出一種更甜的氣味，這通常被認為是女性的氣味。 + + +服用螺環固醇內酮(spironolactone)的人可能會因為藥物改變了體內皮質醇的吸收方式而完全沒有體味。 + + +### 肌肉量減少 + + +雄激素會刺激肌肉生長，這就是為什麼合成代謝類固醇（實際上就是睪固酮）在健美運動員中如此普遍的原因。即使不運動，使用雄激素的人自然會有更多的肌肉量，尤其是在上半身。去除雄激素會導致肌肉萎縮，並且更難增加肌肉。這是女性肩膀和頸部線條以及腰圍線條的一個主要因素。 + + +隨之而來的是力量的顯著下降。搬運東西變得更加困難，打開酸黃瓜罐也變得更加困難。 + + +### 脂肪重新分佈成女性比例 + + +雄激素會促進身體將脂肪沉積到腹部，而雌激素則會促進身體將脂肪沉積到大腿、臀部和臀部。改變荷爾蒙曲線會導致新的脂肪根據雌激素曲線沉積，而儲存在雄激素上的脂肪會分解。隨著體型的變化，這會產生脂肪遷移的錯覺。腰圍會縮小，並在肋骨下方形成清晰的線條，腹部會變得更柔軟、更平坦。 + + +由於雌激素將脂肪沉積在身體的更下方，而上半身的肌肉量會減少，這會降低重心，從而改變人的行走步態。行走時，用臀部而不是肩膀來保持身體平衡會變得更自然。 + + +### 面部特徵的變化 + + +隨著體脂的遷移，臉部的脂肪也會遷移。頸部、下巴和下顎線會變細，而嘴唇和上臉頰會變豐滿。眉毛和上眼瞼會提升，露出更多的眼球。眼睛周圍皮膚和肌肉的變化會改變眼球的形狀，改變焦深並影響視力清晰度。隨著睪固酮導致虹膜中的色素沉澱褪色，眼睛的顏色也可能會改變，變得更醒目。 + + +這是一個非常微妙且緩慢的過程，需要數年的時間，而且很容易認為什麼都沒有改變。拍自拍照來對照。 + + +### 頭皮毛髮的變化 + + +隨著雄激素的去除，流向頭皮的血液會增加。因男性型禿髮而失去的毛囊可能會重新啟動，導致髮際線有所恢復，禿斑處長出頭髮。頭皮毛髮會變粗，毛囊會變得更強壯，使頭髮能夠長得更長。 + + +隨著頭髮變粗，捲髮可能會變得更明顯，頭髮的顏色也可能會發生變化。你可能會發現你的頭髮質地更像你母親的，而不是你父親的。 + + +### [骨盆前傾](https://en.wikipedia.org/wiki/Pelvic_tilt)（英文） + + +隨著肌肉萎縮、韌帶柔韌性增加以及脂肪向下半身移動，骨盆與脊柱和股骨的相對位置會向前旋轉——幅度不大（只有 10-20 度左右），但足以導致脊柱和臀部的排列發生變化，增加背部的弧度，使臀部更加突出。背部弧度的增加會導致身高相對降低，根據骨盆形狀的不同，降低幅度在 1 到 2 英寸（2-5 公分）之間。 + + +注意：這與出生指定性別女性(AFAB)的青春期和懷孕期間發生的臀部旋轉不同。那是骨細胞遷移的結果，改變了骨盆本身的形狀。*然而*，如果當事人足夠年輕，仍在初始青春期內，身體產生大量的人體生長激素，那麼臀部旋轉*可能會*發生。也有跨性別長者在很長一段時間內發生臀部旋轉的例子。2017 年，一位 80 歲的跨性別女性在 Reddit 上報告說，在她接受 HRT 治療的 30 年裡，她的醫生觀察到她的骨盆發生了與女性臀部旋轉一致的變化。 + + +### 對咖啡因、酒精和/或精神藥物的耐受性降低 + + +較少的體重意味著較少的血液來稀釋化學物質。失去睪固酮也意味著新陳代謝速度減慢，降低了毒素從血液中清除的速度。一些抗雄激素還會對肝臟造成壓力，進一步降低化學物質的處理速度。 + + +### 心理變化 + + +正如生化不安一節中所述，大腦可以根據特定的荷爾蒙曲線連接，而使用錯誤的荷爾蒙曲線就像使用電池電量低或處理器過熱的筆電一樣。開始 HRT 幾乎普遍會導致在最初兩週內停止人格解體和現實解體 (DPDR) 症狀。大腦的迷霧消散了，更容易集中注意力思考複雜的概念（假設你沒有其他心理處理困難，例如注意力不足過動症(ADHD)）。 + + +##### 注意力不足過動症(ADHD) + + +如果你患有注意力不足過動症，你的症狀可能會有一些變化。雄激素會放大[多巴胺](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9A%E5%B7%B4%E8%83%BA)受體的功能，因此減少睪固酮會降低大腦中多巴胺的激活潛力。多巴胺是[工作記憶](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E8%AE%B0%E5%BF%86)（大腦的短期記憶）行為中的關鍵神經遞質。較少的工作記憶意味著你更容易分心，更難以保持[認知負荷](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%B2%A0%E8%8D%B7)（英文）。 + + +好消息是，雌二醇會促使大腦產生*更多*的多巴胺。 + +{!{

作者註：

}!} + + +由於螺環固醇內酮(spironolactone)對鹽皮質激素的影響，已知它會損害工作記憶。這會顯著加劇注意力不足過動症的問題，並使你更難集中注意力或意識到周圍的環境。2017 年，我發生了一起車禍，我認為這是螺環固醇內酮造成的。 + +{!{
}!} + + +##### 情緒擴張 + + +DPDR 的緩解幾乎普遍伴隨著更廣泛的情緒和表達能力。冷漠和分離感消失了，情緒以更大的強度襲來。高潮更高，低谷更低。那些在轉變前無法哭泣的人重新獲得了哭泣的能力，無論是悲傷還是喜悅。 + + +不幸的是，這也意味著，如果你在早年生活中經歷過創傷（誰沒有呢？），你可能會開始經歷創傷後壓力症候群 (PTSD) 發作。這就是為什麼擁有一個治療師是好的（在某些地方是必需的）。 + + +##### 情緒波動 + + +由於雌激素水平在劑量之間波動，你可能會經歷明顯的、有時是戲劇性的情緒變化。莫名其妙的哭泣會發生；經前症候群(PMS)的憤怒會發生；做好準備。 + + +##### 食慾 + + +許多人報告說，他們無法像轉變前那樣吃那麼多東西。手臂和肩膀上肌肉的減少意味著身體燃燒脂質的能力降低，因此飽腹感會更早出現。 + + +然而，黃體素(progesterone)會增強體內的粒線體功能，提高新陳代謝率。隨著身體試圖補充燃燒的卡路里，這可能會導致食慾增加。 + + +也就是說，你可能會發現自己無法像以前那樣吃 *那麼多* 東西。許多人報告說，他們比以前更快感到飽/滿足。 + + +##### 睡眠 + + +許多人報告說，開始 HRT 後，他們的睡眠模式得到了改善。這可能是 DPDR 緩解的一個因素，因為它似乎發生在出生時指定性別為男性和出生時指定性別為女性的跨性別者身上。也就是說，開始服用黃體素可以*顯著*改善睡眠，使睡眠更深沉，更容易做夢。 + + +##### 外向性 + + +各種跨性別者在轉變後發現自己更善於交際是非常普遍的。然而，這可能實際上不是激素治療的一個因素，而可能只是不再需要壓抑自己大部分個性的結果。 + + +### 感官增強 + + +跨性別 HRT 已經[多次被證明](https://academic.oup.com/cercor/article/28/5/1582/3064956)（英文）會導致兩種形式的 HRT 中跨性別者的大腦灰質和白質分佈發生變化。由於荷爾蒙曲線的變化，會形成新的結構和神經通路，這會導致感官知覺的變化。以下是一些已被觀察和報告的變化，但尚不清楚這是荷爾蒙本身的功能，還是大腦接收到它所連接的荷爾蒙的一個因素。 + + +- **嗅覺改善**，尤其是對其他身體的嗅覺。人體的汗水變得非常容易辨別——有時甚至非常強烈。 +- **顏色感知改善**。顏色可能會變得更醒目、更飽滿。 +- **空間感知改善**。許多跨性別者經歷過本體感覺不良和笨拙的傾向，這些症狀在開始 HRT 後就消失了。 +- **味覺的變化**。某些食物變得更可口或更不可口；例如，芫荽可能會變得更有肥皂味或更少肥皂味。對辣椒素（辣椒）的耐受性增加。巧克力和葡萄酒的味道變得更好。 + + +螺環固醇內酮的使用者通常會對高鹽食物產生強烈的渴望，例如泡菜、橄欖或馬鈴薯製品。這是因為螺環固醇內酮是一種保鉀利尿劑，它會導致你排出所有的鈉。大腦會產生渴望，促使你補充鈉。 + + +### 空間變化，自信心下降 + + +有一種非常常見的經歷，那就是感覺自己在世界上的體型變小了，即使穿著高跟鞋也是如此。比你高的人似乎高你很多，空間感覺更大。 + + +人們還報告說，他們不太容易發起爭論，並且希望避免衝突而不是製造衝突。睪固酮已被證明可以增加一個人的自信心，而去除它則會產生相反的效果。 + + +### 生殖器變化 + +{!{ +
+{{import '~/img' images.homology link='https://www.vielma.at/' }} +
+}!} + + +所有生殖器都是由相同的組織構成的；它們只是在妊娠期間的組織方式不同。這些組織的許多行為都受到一個人身體運作的荷爾蒙的調節。皮膚分泌物、質地、敏感性和勃起行為都是荷爾蒙的表達，這意味著，當你去除雄激素並添加雌激素時，這些組織就會開始像外陰一樣活動，即使它們不是外陰。 + + +##### 敏感性增加 + + +龜頭和陰莖桿上的皮膚變得更薄、更脆弱，更容易撕裂和刺激，同時也變得*明顯*更敏感。整個器官也變得對壓力更敏感，振動比撫摸更能刺激，撫摸可能會變得疼痛。 + + +#### 濕潤和女性氣味 + + +陰莖桿上的皮膚開始分泌與陰道相同的液體，尤其是在興奮時（是的，跨性別女孩也會濕）。這些液體會促進與陰道內相同的微生物群的發展。這些因素的結合意味著陰莖的氣味（和味道）會發生變化，更接近於外陰。 + + +##### 顏色和質地的變化 + + +陰囊是大陰唇和小陰唇的類似物，質地變得更柔軟、更像天鵝絨，向下延伸到會陰。會陰縫（陰囊形成前外陰開口所在的垂直線）的皮膚也會變黑。有些人會在陰囊上出現一種條紋圖案。 + + +##### 勃起減少 + + +沒有游離的睪固酮，血液中[DHT](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%B0%A2%E7%9D%BE%E9%85%AE) 的水平會顯著下降。DHT 透過前列腺的增大，在睡眠期間隨機勃起的刺激中起著重要作用，而這些勃起是維持勃起組織的原因。沒有 DHT，前列腺會再次萎縮，隨機勃起也會停止（不再有晨勃）。 + + +然而，這意味著勃起組織將開始萎縮。長時間的萎縮會導致整個器官萎縮，無論好壞。陰莖的形狀會隨著萎縮而發生變化，通常會變得更像圓錐形。龜頭是最先萎縮的部分，可能會失去勃起的能力。插入式性交可能會變得更加困難，勃起本身也可能會變得疼痛。 + + +這可以透過定期勃起來抵消，但隨著時間的推移，這可能會變得越來越困難。 + + +##### 透明的精液 + + +組成精液的大部分液體都來自前列腺。它是一種完全透明的液體，質地黏稠。通常被認為是男性精液的白色和黏性是由睪丸中的精子和精液引起的。精子和精液的產生都是睪丸功能的產物，因此隨著睪丸停止運作（由於抗雄激素或雌激素佔優勢），這些液體會停止，只剩下前列腺液。 + + +有些人甚至連前列腺液都失去了，在性高潮時根本沒有任何分泌物。 + + +不用說，這會導致不育。與一些資料來源的報導相反，這*不是*永久性的，許多人能夠透過停止激素治療來恢復睪丸的功能，無論是為了去轉變還是為了生育。 + + +##### 睪丸萎縮 + + +一旦睪丸停止運作，細胞就會開始萎縮，隨著時間的推移而縮小。這種萎縮可能伴隨著疼痛，有時表現為酸痛或鈍痛，有時表現為沿著會陰神經從睪丸到直腸的小小刺痛。 + + +### 性方面的變化 + + +隨著睪固酮水平的急劇下降，開始 HRT 的初期可能會導致性慾完全喪失。這可能持續 3-12 個月，在某些情況下，根本不會恢復。開始服用黃體酮通常可以作為其恢復的催化劑。如果/當性慾恢復時，新的性慾[可能是一種完全不同的體驗](https://curvyandtrans.com/p/5BF1EA/libatious-libidos)（英文），一開始你可能認不出來。 + + +##### 敏感帶增強 + +{!{ +
+

人體敏感帶：

+{{import '~/img' + images.erogenous + link='https://www.researchgate.net/publication/301509880_Topography_of_Human_Erogenous_Zones#pf19' + caption='Source: 人體敏感帶分佈圖（英文）' +}} +
+
+}!} + + +整個身體對觸摸的反應變得更加敏感，隨之而來的是更強的敏感帶。乳房、腹部、大腿內側和頸部尤其更容易引起性興奮。 + + +##### 性高潮 + + +性高潮會發生顯著變化，無論是在它的積累方式還是在體驗方式上（見上面的連結），但此外，如果一個人幸運的話，他們將獲得沒有不應期的多次性高潮的能力。這樣做的代價是性高潮可能變得更難達到，而且必須重新學習如何達到性高潮。與伴侶一起達到性高潮也變得更容易了，這在以前可能是相反的。 + + +##### 吸引力 + + +跨性別者在轉變過程中經歷性取向的改變[並不少見](https://www.them.us/story/sexual-attraction-after-transition)（英文）。這幾乎總是去除自我強加的心理障礙的結果，但激素治療通常在去除這些障礙的過程中起作用。在大多數情況下，這只是擴展了一個人的吸引力，從單性戀到雙性戀/泛性戀，但也有一些人發現，他們的吸引力很大程度上源於自身利益，而他們真正的吸引力是相反的。 + + +### 週期性類似經期症狀 + + +顯然，我們指的不是血液流動；那就太荒謬了。症狀變化很大（就像順性別女性一樣），通常持續 2-4 天，每 26-32 天重複一次（儘管有些人報告說每兩週經歷一次）。這與藥物劑量時間表無關。使用像 Clue 這樣的經期追蹤應用程式可以顯示這種模式。 + + +- 腸道和腹部肌肉痙攣，從輕微的腸道顫動到劇烈的疼痛性痙攣。 +- 腹脹和水腫 +- 脹氣、腹瀉和其他腸道問題。 +- 情緒不穩定、情緒波動和非理性想法 + - 抑鬱和身體畸形加劇 + - 人格解體或現實解體。 + - 性別不安加劇 + - 易怒（經前症候群） +- 肌肉和關節疼痛 +- 乳房腫脹和乳頭壓痛 +- 粉刺 +- 疲勞 +- 食慾變化和自發性渴望（例如：巧克力渴望） +- 性慾的自發性變化 +- 生殖器氣味的變化 + + +不，目前還沒有關於這方面的研究，但有太多太多的人報告說這是一種異常現象（包括我自己），而且已經得到多位醫生證實。順性別女性在切除子宮後也會出現這種情況（我個人認識兩位順性別女性，她們有月經週期，但沒有月經，沒有任何醫療干預）。 + + +使用雌激素和黃體酮會激活一個基因序列，指示下視丘試圖像在女性指定個體中一樣循環卵巢和子宮的行為，而不管卵巢或子宮是否存在。這個週期會影響身體的許多器官和子系統，導致釋放各種不同的荷爾蒙和酶，這些荷爾蒙和酶會影響功能，甚至行為。 + + +關於這方面的更詳細的解釋將在網站的後續更新中提供。 diff --git a/public/tw/second-puberty-masc.md b/public/tw/second-puberty-masc.md new file mode 100644 index 0000000..e7cb686 --- /dev/null +++ b/public/tw/second-puberty-masc.md @@ -0,0 +1,295 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "雄激素性第二青春期 101" +linkTitle: 雄激素性青春期 +description: "男性化 HRT 的預期變化" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/hormones + prevCaption: 賀爾蒙 + next: /tw/second-puberty-fem + nextCaption: 雌激素性第二青春期 +classes: + - gdb + +tweets: + - '1374054574579798016' + - '1374039857773875201' + - '1374040823382347778' + - '1374053191445270534' + - '1374060995778318347' + - '1374070062236246022' + - '1374048251180027920' + - '1374076480985128970' + - '1374094470753423360' + - '1431244822044622848' + - '1431244926214356993' +--- + + +# 雄激素性第二青春期 101 + + +## 男性化 HRT 的預期變化 + + +這是從服用睪固酮激素療法的出生指定性別女性(AFAB)的跨性別者的證詞中收集的已報告的醫療轉變變化的彙編。這些資訊是從社交媒體和聊天室收集的。是的，這意味著這些都是軼事，但從歷史上看，大多數跨性別醫學研究都是軼事，因為沒有人願意資助跨性別醫學研究。 + + +**請注意，這是一個 _可能_ 發生的變化的清單。不能保證每個接受男性化 HRT 的人都會經歷所有這些變化。你的年齡、基因、病史、原生青春期的女性化程度以及激素療法方案都會對結果產生影響。也存在一定程度的隨機性——每個人的身體都是不同的——有些事情可能需要數年時間才會出現。** + + +### 聲音低沉 + + +雄激素會導致組成聲帶的組織變厚和變硬，從而永久降低聲音的音調。這不是一個很快的變化，而是在最初幾年中逐漸發生的。有些人根本沒有經歷任何聲音變化，這因人而異。變化不會很大；如果你是一個女高音，你不會變成男低音，但它可能會讓你降到女低音或男高音。 + + +這 *並不* 意味著你的聲音會自動被聽成男性。音調只是人們判斷聲音性別的一個方面，你說話的方式起著更大的作用。需要進行聲音訓練來放大共鳴並改變說話風格。 + + +### 體溫分佈的變化 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374039857773875201' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +雄激素會促進血液流向四肢，使它們變暖。因此，男性的核心體溫較低，但口腔和表層體溫較高。你可能會看到你的基礎體溫升高。最終結果是你會感覺更暖和，而且可能無法像以前那樣穿很多層衣服。如果你生活在寒冷的氣候中，露出你的小腿有助於散熱，而不會讓你感到太冷。 + + +這種變化通常很早就會出現；在你的身體適應它的過程中，預計會出現盜汗。 + + +### 排汗的變化 + + +隨著上述體溫分佈的變化，排汗的方式也會發生重大變化。汗水會積聚在頭部、背部和腋窩。你也可能更容易出汗，所以要隨時準備好水。 + + +### 體味 + + +通常是最先改變的事情之一：汗水和一般的體味會變得更強烈，尤其是在運動過程中。氣味會變成一種酸味、麝香味。隨著時間的推移，這種氣味往往會變得均勻。 + + +### 體毛，無處不在 + + +雄激素會顯著增加腿部、腹股溝、臀部、胸部、背部和手臂上的體毛。毛髮會變得更粗、更長、顏色更深。這很可能在臉上的毛髮生長之前很久就會發生，臉上的毛髮可能需要一年多的時間才會開始生長。落健/米諾地爾可以幫助解決這個問題，但要小心，因為如果攝入它是有毒的（尤其是對貓）。 + + +### 雄性禿 + + +雄性禿(MPB)是由[二氫睪固酮](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%B0%A2%E7%9D%BE%E9%85%AE) (DHT) 引起的，DHT 是一種由睪固酮代謝而來的雄激素。體內有更多 T 意味著可以形成更多 DHT，導致雄性禿的基因會導致頭皮上的毛囊血液供應減少，使毛囊窒息，直到毛囊死亡。無論如何，最終髮際線都可能會 *有所* 後退，但如果你的家族中的男性有禿髮史，那麼你也可以預計會看到這種情況。同樣，米諾地爾可以幫助解決這個問題。 + + +合成雄激素[諾龍(nandrolone)](https://zh.wikipedia.org/wiki/19-%E5%8E%BB%E7%94%B2%E7%9D%BE%E9%85%AE)不會代謝成 DHT，如果擔心脫髮，它可以替代直接的睪固酮。然而，DHT 對生殖器的生長很重要，所以這是一把雙刃劍。 + + +### 更厚、更油的皮膚 + + +睪固酮會促進表皮變厚和變硬，導致皮膚變得粗糙。隨著雌激素水平的下降，身體產生的膠原蛋白會減少。這會導致皮膚變得粗糙和乾燥（尤其是在膝蓋和手肘處）。手、手臂和腿上的靜脈可能會變得更明顯，但不會出現靜脈曲張。 + + +預計你的臉和頭皮會變得更油。痤瘡(acne)很可能是一個問題，而且不只是在臉上。這往往在用藥後立即變得最嚴重。在最初幾年後，情況通常會有所改善。 + + +### 更大的手/腳 + + +隨著時間的推移 (3-5 年)，手可能會變得更硬、更長繭。你最終可能需要增加你的戒指尺寸。 + + +睪固酮還會導致韌帶和肌腱保留更多的水分，從而改變它們的靈活性。隨著時間的推移，隨著足弓的降低，這可能會導致腳的尺寸增加。 + + +### 更厚、更強壯的指甲 + + +隨著雄激素的出現，角蛋白水平升高，指甲和腳趾甲都會隨著時間的推移而變厚。 + + +### 增加肌肉量 + + +雄激素會刺激肌肉生長，這就是為什麼合成代謝類固醇（實際上就是睪固酮）在健美運動員中如此普遍的原因。即使不運動，身體也會自然地增加肌肉，但 *透過* 運動，肌肉可以大幅增加，尤其是在手臂和肩膀上。注意：你一開始不會知道你自己的力量。 + + +上半身增加的肌肉會重新定義肩膀和頸部的線條，創造更男性化的輪廓。它還能提高身體處理脂質的能力，使減肥更容易。 + + +### 脂肪重新分佈 + + +雌激素會促進身體將脂肪儲存在大腿、臀部和臀部，而雄激素則會促進身體將脂肪主要儲存在腹部。開始服用睪固酮會促使你的身體遵循雄激素模式，因此你可以預計新的脂肪會沉積到你的腹部，而減肥會使你的全身脂肪減少。隨著肌肉的增長，乳房、大腿和臀部的脂肪會慢慢消失，但這可能需要很長時間。 + + +### 面部特徵的變化 + + +隨著體脂的遷移，臉部的脂肪也會移動。頸部、下巴和下顎線會變豐滿，而嘴唇和上臉頰會縮小。隨著時間的推移，眼睛的顏色也可能會改變，變得更淡，因為睪固酮會導致虹膜中的色素沉澱褪色。 + + +這是一個非常微妙且緩慢的過程，需要數年的時間，而且很容易認為什麼都沒有改變。最大的變化似乎發生在第 3 年和第 4 年。拍自拍照來對照。 + + +### 對咖啡因、酒精和/或精神藥物的耐受性增加 + + +更大的體重意味著有更多的血液來稀釋化學物質。睪固酮的增加也意味著更高的代謝率，從而加快了毒素從血液中清除的速度。 + + +### 心理變化 + + +正如生化不安一節中所述，大腦可以根據特定的荷爾蒙曲線連接，而使用錯誤的荷爾蒙曲線就像使用電池電量低或處理器過熱的筆電一樣。開始 HRT 幾乎普遍會導致在最初兩週內停止人格解體和現實解體 (DPDR) 症狀。大腦的迷霧消散了，更容易集中注意力思考複雜的概念（假設你沒有其他心理處理困難，例如注意力不足過動症(ADHD)）。 + + +##### 注意力不足過動症 (ADHD) + + +如果你患有注意力不足過動症，你的症狀可能會有一些變化。雄激素會放大[多巴胺](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9A%E5%B7%B4%E8%83%BA)受體的功能，因此增加睪固酮可以提高大腦中多巴胺的激活潛力。多巴胺是[工作記憶](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E8%AE%B0%E5%BF%86)（大腦的短期記憶）行為中的關鍵神經遞質。更多的工作記憶意味著你可能不太容易分心，更容易保持[認知負荷](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%B2%A0%E8%8D%B7)。 + + +*然而*，雌二醇會促進多巴胺的產生，因此隨著雌激素水平的下降，大腦中可用的多巴胺會減少。你的症狀會惡化，而不是改善。 + + +##### 情緒擴張 + + +DPDR 的緩解幾乎普遍伴隨著更廣泛的情緒和情緒調節能力。情緒變得更容易控制和壓抑，不太可能當場爆發。*請注意：壓抑情緒是形成創傷的一個非常快速的方式。* + + +然而，表達情緒的能力可能會降低。有些人在開始服用睪固酮後會失去哭泣的能力，但這 *不是* 一種普遍的經歷，可能與你的 T 劑量強度有關。其背後的原因尚不清楚，儘管一些研究發現雄激素會改變大腦中與情緒處理相關部分的功能。如果你確實失去了哭泣的能力，隨著你的大腦更加適應，當你度過第二青春期，它可能會隨著時間的推移而恢復。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374060995778318347' + '1374070062236246022' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +情緒失調最常發生在用藥前和用藥後（注射或凝膠），並導致耐心降低和攻擊性增加。 + + +##### 食慾/進食能力增加 + + +你會感到飢餓。睪固酮會顯著提高身體的新陳代謝，增加的肌肉量意味著需要更多的食物來維持，所以你會更快地燃燒卡路里。 + + +##### 睡眠 + + +有些人報告有失眠和難以記住夢的問題。然而，這遠不是普遍現象。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374076480985128970' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +##### 自信 + + +眾所周知，睪固酮會讓人產生強烈的自信心。問題似乎不那麼重要了，自尊心更強了，焦慮也更少了。許多人表示，他們更容易引發爭論，更願意在面對衝突時表達自己的意見，並為自己辯護。這 *並不* 意味著更具敵意或更愛爭論，而只是意味著一個人對廢話的容忍度降低了。 + + +##### 外向性 + + +各種跨性別者在轉變後發現自己更善於交際是非常普遍的。這可能只是不再需要壓抑自己大部分個性的結果，但前面提到的自信也起著作用。 + + +### 生殖器變化 + +{!{ +
+{{import '~/img' images.homology link='https://www.vielma.at/' }} +
+}!} + + +所有生殖器都是由相同的組織構成的；它們只是在妊娠期間的組織方式不同。這些組織的許多行為都受到一個人身體運作的荷爾蒙的調節。皮膚分泌物、質地、敏感性和勃起行為都是荷爾蒙的表達。這意味著，當你增加雄激素時，這些組織就會開始像陰莖和陰囊一樣活動，即使它們不是陰莖和陰囊。 + + +##### 下體生長 + + +DHT（上文提到的）在生殖器內勃起組織的發育中起著關鍵作用。隨著睪固酮的增加，DHT 水平也會升高，這會導致斯基恩氏腺（有時稱為女性前列腺）腫脹。這會導致陰蒂內的隨機勃起，從而導致勃起組織生長。生長的程度因人而異，但 1-3 英寸(3-8 公分)很常見。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374094470753423360' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +隨著時間的推移，陰蒂包皮和陰唇會變得乾燥和變厚，小陰唇也可能開始長毛。自體潤滑可能會大大減少，隨著時間的推移，插入可能會變得疼痛。使用更多潤滑劑，以避免撕裂和出血。 + +{!{ {{import '~/tweet' ids=[ + '1431244822044622848' + '1431244926214356993' +] tweets=meta.tweets className="grid-row" }} }!} + + +##### 高潮時分泌物增加 + + +隨著前列腺的腫脹，前列腺液也會增多。如果你以前不是潮吹者，你現在可能會變成潮吹者。 + + +##### 敏感性和反應的變化 + + +性感帶刺激可能會更集中在陰蒂頭部和陰莖的撫摸上。 + + +##### 萎縮 + + +陰道和子宮萎縮通常發生在最初五年內，可能需要進行子宮切除術。萎縮的跡象包括下腹部深部搏動性疼痛和沒有其他經期症狀的疼痛性痙攣，尤其是在性交後。透過使用與出生指定性別為男性(AMAB)的跨性別者在陰道成形術後使用的相同的陰道擴張器，可以避免陰道萎縮。 + + +##### 性慾增加 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374040823382347778' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +在最初的一兩年裡，性慾幾乎肯定會爆棚，在用藥後立即產生最強烈的效果。你可能會發現自己在性愛過程中更自信，更容易佔主導地位和/或成為上位。 + + +##### 性高潮 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374053191445270534' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +性高潮的「形態」可能會改變。它不是像瀑布一樣，而是像腹股溝的爆炸一樣襲來。 + + +##### 吸引力 + + +睪固酮已被證明可以增加視覺刺激引起的性興奮。因此，你可能會更快地 *注意到* 你性偏好的人，尤其是在你是女性戀(gynophilic)（被女性的體型所吸引）的情況下。 + + +### 月經停止 + + +體內雄激素的增加會導致下視丘下調控制卵巢的荷爾蒙的產生。這會減少可用的雌激素總量，並可能停止排卵。沒有排卵且 FSH 水平較低，子宮就不太會積聚和釋放內膜，導致血液停止流動。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1374054574579798016' +] tweets=meta.tweets className="hide-mentions" }}
}!} + + +然而，你可能仍然會經歷其他經期症狀，因為下視丘可以繼續表達月經週期的其他方面。即使在完全切除子宮後，這種情況也可能繼續存在，儘管並不常見。 + + +**然而，這*並不*意味著你不孕。** 即使你沒有月經，仍然可能會排卵。此外，停止服用睪固酮會使舊的卵巢甦醒；它們不會死亡。 + + diff --git a/public/tw/sexual-dysphoria.md b/public/tw/sexual-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..8a670f4 --- /dev/null +++ b/public/tw/sexual-dysphoria.md @@ -0,0 +1,118 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安的體現：性慾不安" +linkTitle: "性慾不安" +description: "有的時候，雪茄並不想被抽。" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/societal-dysphoria + prevCaption: 社會不安 + next: /tw/presentational-dysphoria + nextCaption: 表現不安 +classes: + - gdb +tweets: + - '1137399651458519040' + +--- + +# 性慾不安 + + + +與社會不安密切相關的是圍繞性慾、性關係和性行為的不安。[異性戀霸權](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%82%E6%80%A7%E6%81%8B%E6%9C%AC%E4%BD%8D)的性別角色預設了[出生指定男性(AMABs)扮演上位(top)，而出生指定女性(AFABs)會扮演下位(bottom)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%94%BB%E5%8F%97)。這些動態關係被我們的大眾媒體、有害的男子氣概，尤其色情作品所強化，即使在 *跨性別* 色情片中也是如此（大多數跨性別/順性別色情片都涉及跨性別女性扮演上位）。偏離這些角色通常會導致羞愧感，無論是來自伴侶還是同儕。 + + + +當然，這絕非絕對，許多異性戀順性別伴侶確實找到了擺脫這些模式的方法，在他們的關係中找到新的動態，或透過禁羈(kink)來滿足慾望。有些伴侶發現他們在性方面根本不相容，於是另尋伴侶。然而，有許多、許多外在壓力阻礙了這種自我覺察和探索，擺脫這些要求可能極其困難，甚至是創傷性的。在保守主義或宗教禁慾主義的背景下尤其如此。 + + + +順性別同志關係由於必要性而避開了這一點，為個人探索哪個角色能讓他們更滿足開闢了道路。一些同志伴侶有既定的支配(dominant)/臣服(submissive)動態，他們在建立關係時就已經理解了這一點。另一些人則透過交換支配伴侶的角色來解決這個問題。然而，同志關係仍然會在[T/P](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A0%82%E5%BA%95)、[熊族](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%86%8A%E6%97%8F)和[Twink](https://zh.wikipedia.org/wiki/Twink_(%E7%94%B7%E5%90%8C%E6%80%A7%E6%81%8B%E4%BF%9A%E8%AF%AD))的動態關係中被這些期望所困擾。 + + + +這一切意味著什麼？在轉變前進入表面異性戀關係的跨性別者有時會發現他們對性交失去興趣，因為插入式性行為並未產生他們預期的滿足感。在極端情況下，它會讓人感到完全錯誤並引發恐慌。這些感覺可能令人愉悅，但體驗卻格格不入，而且性行為本身感覺很勉強。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1137399651458519040' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + + + +這可能導致一個人對性行為缺乏熱情，甚至失去興趣，因為性衝動的構成有一半來自於情境的心理脈絡。許多跨性別者甚至直到成年後才經歷性行為，功能上如同性冷感，因為他們的不安嚴重地抑制了所有的性衝動。他們可能仍然為了伴侶而進行性行為，但卻無法獲得應有的享受，甚至最終為了完成這項任務而與周圍的現實斷線。 + + + +這種性別不安可能非常嚴重，以至於他們發現自己採取了實際上並不認同的性傾向認同。跨性別者在出櫃後才意識到他們從未真正與先前認同的性傾向產生連結，而是將其作為一種在性生活中減少不安感的方式，這種情況並不少見。 + + + +例如，一些跨性別女性在轉變前認同為男同志，是因為渴望擁有一個在性愛中像對待女性一樣對待她們的伴侶，但在這種需求解除後，她們發現自己實際上是女同志。其他人可能試圖以男同志的身分生活，但發現這個角色並不能滿足他們，因為他們知道他們的伴侶將他們視為男性。 + + + +# 強迫性的男性凝視 + + + + + +æææ

作者註：這種類型的性慾不安難以用通俗的語言來解釋，所以我將在此偏離主題，並根據我個人的經驗來撰寫。以下內容是從我作為一名二元跨性別女性的角度提出的。因此，這可能並非所有跨性別者都能完全理解。在此致歉。

æææ + + +{!{ +
+{{import '~/img' images.howbaby_swole className="card" link="http://howbabycomic.com/comic/hb279/" external=1 style="margin-bottom: 5px" caption=""Swole Mom" - How Baby, by Lindsay Ishihiro"}} +
+}!} + + + +在女同圈裡有一句很有名的話：「我是想成為她，還是想和她在一起？」 + + + +要區分性吸引力和羨慕是很困難的，尤其當你是一個尚未出櫃的跨性別青少年時。我們的整個社會都建立在異性戀的基礎上；它簡直就是預設的文化，甚至連青春期前的孩子都被充斥著關於男性對女性吸引力的訊息。因此，對「異性」生活方面的興趣幾乎總是立即被視為性吸引力。 + + + +這會導致什麼結果？通常是……羞恥。跨性別兒童通常會根據他們真實的性別來內化他們對同儕的看法，而一個人不會物化與他們平等的人。因此，孩子會因為不想被看到參與這種性物化而隱藏這些興趣。如果孩子在道德規範非常嚴格的環境中長大，例如在保守的宗教教育中，這種情況會更加複雜。 + + + +在一個福音派基督教家庭中，作为一个未出櫃的跨性別青少年長大，我知道如果我被發現以被視為性意味的方式看著女性，我會受到懲罰。我知道如果我被發現擺弄女性服裝，就會有很多我沒有準備好回答的非常尷尬的問題。這對我來說是一個非常嚴重的問題，因為我對女性服裝，尤其是內衣有著強烈的迷戀。 + + + +[辛普森家庭中有一段莫少蔥接受測謊的片段](https://www.youtube.com/watch?v=iQGwrK_yDEg)，在測試結束時，他承認他會整晚盯著西爾斯目錄中內衣區的女性。整個場景的關鍵，以及喜劇的來源，是莫伊因為沉迷於這種絕望的物化行為而蒙受的羞恥。我從小就知道，這就是我對女性服裝的興趣會被如何看待。 + + + +出於羞恥和恐懼，我盡我所能地隱藏這種熱情，因為我實在無法忍受別人把我視為那些對任何拿到手的材料都手淫的青少年男孩。讓我更害怕的是， *我也相信* 我的興趣是性的。 + + + +當你透過鴨子形狀的鏡片看世界時，一切看起來都隱約像鴨子。我被賦予的理解我對女性興趣的唯一框架是透過性慾，因此我所有的女性化興趣都變成了性慾。我希望成為新娘的願望變成了新娘癖好(bridal kink)，我希望擁有孩子的願望變成了對懷孕色情片的興趣，而我自己想成為女孩的需求則被轉化成了變身戀物癖。 + + + +但在這一切之上，我 *害怕* 被看到表達對其他女性的合法性興趣。我有一些男性朋友是臭名昭著的會轉頭看或是看到嘴巴關不起來的人；我以前的一個老闆有一個可怕的習慣，當我們出去吃午飯時，他會色瞇瞇地盯著有吸引力的女性，這讓我覺得和他一起出現很不舒服。 + + + +我無法忍受與那種男性凝視聯繫在一起。即使在最美麗的女性身邊，我也會避免看著她們，因為我不想被視為那種盯著女性看的人。我不想被視為掠食者。 + + + +這就是強迫性的男性凝視：由於異性戀霸權的意識形態，加諸於尚未出櫃的跨性別女性身上的[強制性異性戀](https://en.wikipedia.org/wiki/Compulsory_heterosexuality)，一種認知失調，導致對同性欣賞和性別興趣產生強烈的罪惡感和羞恥感。 + + + +一旦你移除這個男性框架——一旦一個人能夠將自己視為女性，並接受這些興趣和觀察是合理的——那種羞恥感和罪惡感就會完全消失。即使這種興趣是女同性戀性質的，並且真正包含性慾望，它也不再被這層物化所玷污。我能夠毫無批判地欣賞女性同儕的女性氣質和美麗，我可以讚美她們，而不必擔心被視為怪人或我的意圖被誤解。 + + + +這是一種不安，直到它最終得到緩解後，我才有可能用語言表達出來。當我開始融入酷兒女性的空間，並意識到 *女性和男性一樣渴望* 時，我更加釋然了；我們只是（通常）更尊重這一點。這是一種我甚至不知道自己背負的罪惡感的釋放。 + diff --git a/public/tw/social-dysphoria.md b/public/tw/social-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..4039cfc --- /dev/null +++ b/public/tw/social-dysphoria.md @@ -0,0 +1,136 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: 性別不安的體現：社交不安" +linkTitle: "社交不安" +description: 代名詞、舊名，還有性別稱呼，天啊！" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/biochemical-dysphoria + prevCaption: 生化不安 + next: /tw/societal-dysphoria + nextCaption: 社會不安 +classes: + - gdb +tweets: + - '1215718003310039040' + - '1215720411788382210' + - '1215724301065891841' + - '1215727546387648517' + - '1215727547780096000' + - '1215731319973523456' + - '1219968711681040384' + - '1137185510793678848' +--- + + + +# 社交不安 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1215718003310039040' + '1215720411788382210' + '1215724301065891841' + '1215727546387648517' + '1215727547780096000' + '1215731319973523456' +] tweets=meta.tweets className="oneblock" }}
}!} + +> 當你與非常陽剛的男性互動時，你會感到緊張。你不太知道如何與他們進行對話，或者根本不想與他們對話。你感覺到他們期望你成為你不是的樣子。你默默地批評他們太「兄弟」或太「膚淺」。 +> +> 在陌生的男性面前展現脆弱讓你感到害怕。在公共男廁時，你會感到焦慮。在健身房更衣室換衣服更是難以想像。你對這些空間沒有歸屬感。你非常擔心陌生的男性觀察你或你的身體。 +> +> 你在肢體接觸方面很笨拙。你可能像大多數人一樣渴望觸碰，但你覺得自己幾乎完全無法溫暖地接受它。當你擁抱別人時，你的軀幹會讓你覺得「冒犯」到別人。(無論是什麼，他們都沒有注意到。) +> +> 你無法談論性、吸引力，或你應該被吸引的人的身體。即使有人徵求你的意見，你所有能說的話都讓你感到不受歡迎和不恰當，即使這些話從別人嘴裡說出來也沒問題。你會僵住。 +> +> 你甚至難以對別人說出單純的讚美，例如「你看起來很棒！」你非常清楚，幾乎任何話從你口中說出來，聽起來都像是令人反感的性騷擾。你覺得你的關注是獨一無二、普遍不受歡迎的。 +> +> 當一位被指定性別為女性的朋友表示不贊同時，你會感到崩潰。你會拼命想重新獲得她們的認可。你擔心自己會被認為是一個諂媚的「好人」，而你鄙視所有這種類型的人。你只是更加重視被指定性別為女性朋友的意見，原因你無法解釋。 + + + +所有社交性別不安都圍繞著一個核心概念：「大家相信我是什麼性別？」社交不安關乎外界如何看待你、如何稱呼你，以及你被期望如何稱呼他人。在跨性別者意識到自己的性別之前和「破殼而出」（覺醒）之後，社交不安的表現方式有所不同。 + + + +當還在黑暗中時，唯一的意識是與他人的互動方式似乎有些不對勁。與你被指定性別相同的人彼此互動的方式，對你來說並不自然。他們的行為舉止讓你感到奇怪和驚訝，而與你真實性別相同的人互動則更容易。你更容易與更接近你真實自我的人產生連結。 + + + +例如，一個被出生時指定性別為男性(AMAB)的跨性別者可能會在男性群體中感到非常不自在。他們可能覺得格格不入，難以融入男性同儕之中。陽剛的社交互動對他們來說並非自然而然，試圖模仿男性朋友的行為會讓他們感到尷尬。他們可能會發現自己更容易被女性朋友吸引，但又會對男女之間的社會和異性戀互動感到沮喪，因為這阻礙了他們建立純友誼關係。這還得看女性是否願意與他們建立友誼。當女性原則上迴避他們時，他們可能會感到深深的傷害。 + + + +隨著當事人越來越意識到自身的不一致，這種錯誤感會加劇，而在意識到自己真實身份後，這種感覺會呈現新的形態。對於二元性別的跨性別者來說，這通常意味著強烈地需要被視為他們真實的性別，無論是男性還是女性。一些非二元性別者則將此體驗為被視為非男非女的愉悅感，因此只會以非性別化的方式被稱呼，或者在同一場合被不同的人解讀為不同的性別。有些人則在人們無法辨識其性別而感到困惑時，體驗到強烈的愉悅感。 + + + +社會性性別焦慮與代名詞和錯誤性別稱呼息息相關；被以與自身性別不符的性別化代名詞，例如他或她 (she, he, him, or her)，稱呼會極度令人不適。誠然，*所有人*都是如此，包括順性別者，但順性別者被錯誤性別稱呼可能會感到被冒犯，而跨性別者則會感到受傷。這就像指甲刮黑板，或鋼絲絨摩擦皮膚。聽到錯誤的代名詞提醒著你，與你交談的人沒有把你當成你所屬的性別。 + + + +如果性別中立代名詞的使用方式明顯是在迴避與你相符的代名詞，那麼二元性別的跨性別者也會感到不安。這通常表明對方已被識別為跨性別者，而稱呼者不知道他們使用什麼代名詞。詢問他們的代名詞可以立即解決這種情況，但矛盾的是，即使在這種情況下，被詢問代名詞也可能因為被識別為跨性別者而引發性別焦慮。這有點像是一種兩難的局面，你需要先有工作經驗才能找到工作之類的。 + + + +當一個恐跨者拒絕使用正確的代名詞，但又知道使用錯誤的代名詞會惹上麻煩時，他們也可能惡意使用單數they。語氣和意圖非常重要。 + + + +名字也是如此。被用本名（舊名）而不是自選的名字稱呼，在無知的情況下會讓人感到不被認同，而在故意為之時則會讓人感到完全不被尊重。 + + + +在仍然以指定性別生活時，被標記為真實性別也可能表現為喜悅或尷尬。例如： + + + +- 一個出生時指定性別為男性(AMAB)的跨性別者被稱為小妹妹，意圖侮辱，卻讓他們臉紅而不是生氣。 +- 一個出生時指定性別為女性(AFAB)的跨性別者被稱為先生，並因此感覺良好。 + + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1219968711681040384' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + + + +社交不安造成的不適感會迫使跨性別者以誇張的方式行事和表現，試圖讓其他人相信他們真的是他們所說的那樣。跨性別女性可能會專注於化妝和女性服飾，並變得更安靜以表現得更端莊，用更高的聲調說話。跨性別男性則會傾向於男性化的服裝風格，站得更高，壓抑情緒的展現，開始大聲說話，並刻意壓低嗓音。 + + + +### 身體 vs 社交不安 + + + +某些生理特徵可能會讓一些跨性別者一直感到不適，但對另一些人來說，這些特徵可能只會表現為社會性性別焦慮。例如，有些人可能只有在因為外貌而被錯誤性別稱呼或被識破（被看出是跨性別者）時，才會對自己的外貌感到在意，而在總是能被視為和對待為真實性別的環境中互動時，他們會感到完全自在。 + + + +我自己對我的聲音沒有直接的身體不安；我其實很喜歡用我原本的男中音唱歌，當我只和家人在家時，我會讓我的聲音放鬆。然而，在公共場合，能夠用女性的聲音說話，對我被陌生人視為女性至關重要，所以我花了很多精力訓練我的聲音，讓它聽起來更女性化。我只要一接電話或出門，就會立刻切換成女性化的聲音，這甚至不是有意識的行為。 + + + +### "One of us!" + + + +一個非常奇特且驚人普遍的現象是，尚未出櫃的跨性別者往往會互相吸引，卻從未意識到這一點。我聽過一個重複出現的有趣模式：一個朋友圈中的一個人意識到自己是跨性別者，開始轉變，這激勵了群體中的其他成員也意識到自己是跨性別者，並跟著出櫃。 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1137185510793678848' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + +> @Whorrorer 我可以認識一個順性別女性一年，卻感覺和她沒有那麼親近。 +> +> 我可以認識一個跨性別女性三個小時，卻感覺像認識她一輩子。 + + + +跨性別者會在潛意識中互相吸引成為朋友，一方面是出於對能理解彼此想法和行為、沒有批判的同儕的需求，另一方面則是由於共同的社會排斥經歷而產生的連結。當然，這並非跨性別者獨有，所有類型的酷兒族群都會發生這種情況，但它產生的漣漪效應相當強大。這與一個朋友圈中，所有成員都因為其中一人結婚生子而陸續仿效的情況非常相似。 + + + +跨性別者即使在完成轉變後，也常常會繼續選擇自己的群體，因為我們就是比順性別者更了解彼此。當一群跨性別者聚集在一個地方時，會產生一種能量，整個空間充滿了友情和共鳴。我們的經歷中有太多共同點，太多共同的經驗，以至於（除了性格衝突之外）我們會立即建立起聯繫。 diff --git a/public/tw/societal-dysphoria.md b/public/tw/societal-dysphoria.md new file mode 100644 index 0000000..d7d16fb --- /dev/null +++ b/public/tw/societal-dysphoria.md @@ -0,0 +1,115 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +title: "性別不安的體現: 社會不安" +linkTitle: "社會不安" +description: "因為角色就是角色，代價就是代價，扮演錯誤的角色是要付出沉重代價的。" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/social-dysphoria + prevCaption: 社交不安 + next: /tw/sexual-dysphoria + nextCaption: 性慾不安 +classes: + - gdb +tweets: + - '1201138482569195526' + - '1216109204093722630' + - '1216109206509694979' + - '1216109207671508992' + - '1216109214994747393' + - '1216110299285200896' + - '1216110666626555904' + - '1216111083997605888' + - '1216112014411599877' + +--- + + + +# 社會不安 + + + +性別角色確實存在，無論我們多麼努力地反抗它們並指出存在的性別歧視，人們總是會面臨基於性別的期望。這些期望在婚姻和親子角色中表現得尤為強烈；「丈夫」、「妻子」、「母親」、「父親」，這些詞彙都帶有大量的包袱，扮演錯誤的角色，或者甚至扮演任何角色，都可能讓人感覺像是穿著鉛衣的緊身衣般難以喘息。你會被賦予一整本關於行為舉止、喜好厭惡的規範，而你被期望去履行它們，如果你沒有達到這些要求，你就會被視為一個糟糕的配偶或糟糕的父母。 + + + +出生時指定性別為女性(AFAB) 家長在生產後，可能會因為被貼上「母親」的標籤而經歷嚴重的不安感。絕大多數的生產資源都 *非常* 女性化，因此，從受孕、懷胎到分娩的整個過程都充滿了性別期望。如果你懷孕了，那麼你就會被貼上媽媽的標籤，無論你對自己的角色實際感受如何，伴隨而來的就是一大堆的臆測——關於照顧、母乳餵養和育兒的臆測。 + + + +[順性別 pass](https://en.wikipedia.org/wiki/Passing_(gender)) 即使是看起來像順性別女性的跨性別女性也會遇到這種情況。如果你抱著一個嬰兒或照顧一個小孩，你就會被貼上媽媽的標籤（除非孩子是混血兒，在這種情況下你會被降級為保姆，但那是另一個話題）。這可能是一種肯定，因為這表明你已被視為女性，但當順性別女性開始談論她們認為與你共享的生殖過程經歷時，這也可能讓你感到極度 *不被認同*。 + + + +社會不安也可能以一些意想不到的方式出現，例如需要符合真實性別的社會規範。舉例來說，許多跨性別女性都有這樣的經歷：在尚未變性之前，她們會感受到一種發自內心的需要遮蓋自己的胸部。即使在還不了解真實自我的情況下，對裸露上身游泳感到不適也是一種常見的特徵；某些東西就是本能地知道。 + + + +### 羞恥感 + + + +未能符合這些角色的期望會 *強烈地* 表現為羞恥感和屈辱感。在封閉的環境中成長，並努力適應常見的性別刻板印象，往往會導致父母和同儕的失望，因為他們原本期待的是另一種樣子。一位父親可能會對出生指定性別男性(AMAB)的孩子不願意參加體育運動或其他男性化的活動感到失望。女性同儕可能會對一位出生指定性別女性(AFAB)的青少年選擇與男性社交圈相處表示不滿。青少年男孩可能會排斥一個不參與他們幽默的 AMAB 跨性別者。 + + + + +這類情況可能導致霸凌和虐待，使跨性別者感到孤立、孤獨和格格不入。這種分裂感會產生羞恥感，因為他們沒有成為大家期望的那個人。這種羞恥感接著會在其他不安之上表現為抑鬱，加劇他們的痛苦。 + + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1201138482569195526' +] tweets=meta.tweets className="" }}
}!} + + + +在揭露自己跨性別身份的那一刻，羞恥感會變得格外強烈。跨性別恐懼的朋友和家人對跨性別者出櫃的負面反應（有時甚至是暴力反應）會將這種羞恥感轉化為極度的內疚和恥辱。已婚的成年跨性別者可能會因為揭露自己的身份而打亂配偶的生活，因而感到極大的悔恨。他們可能會預期到鄰居和同儕的責備，並擔心這會如何影響他們的配偶和/或孩子。 + + + +這也是一種性別不安，因為如果這個人是順性別者，就不會感受到這些影響。 + + + +羞恥感產生的另一種方式是我們社會中系統性的跨性別恐懼症。今天的跨性別成年人在童年時期都看過跨性別恐懼症的媒體內容。80 年代末和 90 年代初對變性的痴迷對於當時的跨性別兒童來說是一種可怕的創傷，他們看著周圍所有的成年人和同儕嘲笑、奚落和厭惡那些他們不僅認同，而且強烈同情和仰慕的人。這種羞恥感伴隨著我們一生；這是為什麼這麼多跨性別者直到 30 多歲後期或更晚才出櫃的根本原因，因為只有當他們到了中年，他們才能克服這種羞恥感。 + + + +羞恥感也往往會累積，直到爆發成激烈的行動。跨性別者經歷中一個非常普遍的方面是循環模式：他們會逐步建立自己的外在形象，越來越少壓抑自己的感受，直到突然感到被羞恥感淹沒，然後清除一切，發誓再也不去追求這些感受。這種模式會反覆出現。 + + + +### 約會和戀愛關係 + +{!{
{{import '~/tweet' ids=[ + '1216109204093722630' + '1216109206509694979' + '1216109207671508992' + '1216109214994747393' + '1216110299285200896' + '1216110666626555904' + '1216111083997605888' + '1216112014411599877' +] tweets=meta.tweets className="oneblock capped" }}
}!} + + + +社會不安在求偶儀式中 *強烈地* 發揮作用。當你不是男孩或女孩時，被迫成為男朋友或女朋友會讓人非常迷惘，而且常常感到很不公平。出生指定性別男性(AMAB)可能會希望被呵護的是 *他們*，而出生指定性別女性(AFAB)可能會因為潛在伴侶對他們的過多關注而感到不舒服（這超越了女性經歷的不適，因為這包含了真正的關注，而不僅僅是不必要的關注）。伴侶期望他們扮演這些求偶角色可能會讓他們感到沉重的負擔。相比之下，以真實的性別約會會讓人感到愉悅。買花送給一位跨性別女孩，看看她有多麼欣喜若狂。 + + + +一位尚未出櫃的跨性別者可能會感受到巨大的壓力，要他們順從異性戀的規範，以至於他們壓抑自己在人際關係方面的本能，並扮演一個矯飾的角色。許多跨性別女性曾試圖扮演異性戀丈夫的角色，卻在變性後意識到她們更喜歡妻子的角色。她們甚至可能根本不喜歡女性。 + + + +除了不適之外，許多跨性別者意識到，他們所經歷的關係動態根本不符合他們外在形象的樣貌。許多跨性別者在變性後才意識到，他們從未像順性別者那樣約會過，他們的戀愛關係總是符合他們真正的性傾向。男男關係和女女關係與異性戀關係有著完全不同的模式；不同的求偶儀式、不同的認知和不同的溝通方式。即使不知道自己是男性或女性，男性與男性的相處方式與與女性的相處方式不同，女性與女性的相處方式與與男性的相處方式也不同。 + + + +例如，我自己在向妻子出櫃後才意識到，我以前所有的約會嘗試都完全是女同性戀性質的。我的首要任務始終是與她們成為好朋友。約會從未被稱為約會，因為我們只是找個地方坐下來聊天，一起出去玩。因此，我的幾段戀情都以失敗告終，原因很簡單，我太害怕採取主動，怕破壞友誼。我會花一半醒著的時間想著她們，想要和她們在一起，不是出於性慾，而是出於個人的迷戀。我的第一個女朋友在我們的第一次約會時就直接告訴我，我不像她約會過的任何男人，因為我喜歡聊天，而不是只想著肢體接觸。兩個月後，她和我分手了，因為我不像她期望的伴侶那樣果斷。 + + + +對於非二元性別者來說，這些動態更加複雜，他們中的一些人最多只能將自己的約會風格描述為酷兒。有些人難以確定自己在一段關係中扮演的角色。另一些人則扮演特定的角色，這些角色通常被視為二元性別角色。一些非二元性別者希望被視為男朋友/女朋友，即使他們不是男孩/女孩。有些人想要扮演一個在社會上被視為中性或包含兩種二元性別角色特徵的角色。 diff --git a/public/tw/treatment.md b/public/tw/treatment.md new file mode 100644 index 0000000..b241494 --- /dev/null +++ b/public/tw/treatment.md @@ -0,0 +1,201 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +# title: "Treating Gender Dysphoria" +# description: "Transition is the cure." +title: "治療性別不安" +description: "轉變是良方。" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/diagnoses + prevCaption: 臨床診斷 + next: /tw/causes + nextCaption: 性別不安的成因 +classes: + - gdb +--- + + + +# 性別不安如何治療？ + + +治療方案因個人需求而異。每一個轉變都是獨一無二的，沒有唯一的轉變方式。本節列出了一些可能的途徑。 + + +### 社會轉變 + + +一句話：出櫃。這只是向全世界宣佈你是跨性別者。你宣佈你希望使用一個新的名字和/或新的代詞——或者不；你可能只是希望人們知道你是跨性別者，並且實際上並不認同你被指定的二元性別。對於一些非二元性別者來說，這甚至可能不是完全脫離他們被指定的性別，因為性別是一個光譜，而且存在「非二元性別男性」和「非二元性別女性」這樣的概念。 + + +社會轉變是步出衣櫃的行為，它可以減輕壓抑自我的許多壓力。 + + +### 法律轉變 + + +這是更改你的法律文件以反映你真實性別的過程。這可以透過法院發出的合法姓名和性別更改、官方身份證上的性別標記更改，或重新簽發出生證明和結婚證書來實現。 + + +### 表現轉變 + + +這些是你改變自己風格的方式，無論是你的衣服、你的髮型，還是化妝。我們的社會重重地將所有這些東西都賦予了性別，而改變表現方式既是對自我的肯定，也是向周圍的人發出關於他們希望如何被稱呼的信號。 + + +### 醫療轉變 + + +對於成年人來說，這是指賀爾蒙替代療法(HRT)和手術。對於青少年來說，這通常意味著使用青春期阻斷劑，直到青少年年齡足夠大，可以確定他們想要哪種性賀爾蒙。對於青春期前的兒童來說，這什麼都不算。讓我再重複一遍，因為跨性別恐懼症者總是搞錯。 + + +***青春期前兒童不會進行醫療轉變***。 + + +雖然美國兒科學會[強烈鼓勵肯定和接納跨性別青少年](https://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/early/2018/09/13/peds.2018-2162.full.pdf)（英文），並促成所有其他形式的轉變，但他們明確表示不支持醫生在兒童達到[坦納氏期第2期](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B0%AD%E7%BA%B3%E6%A0%87%E5%87%86)之前開始賀爾蒙治療或青春期阻斷劑。 + + +此外，美國沒有任何外科醫生會對未成年人進行性別重置手術（不包括雙性人「矯正」，這是本文範圍之外的另一個問題）。很少有兒童的容貌特徵足以在沒有透過表現方式提供的線索的情況下被視為男性或女性。允許孩子改變他們的髮型和衣服就足以讓孩子被視為男性或女性。 + + +### 賀爾蒙轉變 + + +**雄性賀爾蒙療法** （女性到男性的性徵）包括引入睪固酮，通常透過肌肉注射或局部凝膠。性賀爾蒙總量的增加通常會導致排卵停止，而排卵是卵巢產生的雌激素的主要來源。 + + +**雌性賀爾蒙療法** （男性到女性的性徵）包括引入雌激素，通常是雌二醇，透過口服藥丸、貼片或定期注射（肌肉注射或皮下注射）。使用緩釋植入物也越來越普遍。通常的做法是開一種抗雄激素藥物來阻止睪固酮的產生或吸收。在美國，這通常是螺環固醇內酮(spironolactone)，一種具有阻斷睪固酮副作用的血壓藥物。在美國以外，最常用的藥物是醋酸環丙孕酮(cyproterone acetate, CPA)，一種雄激素受體阻斷劑，在美國沒有。醫生也可能開比卡魯胺(bicalutamide)，它也能阻斷雄激素受體。然而，一些醫生可能會選擇使用更大劑量的雌二醇，以使身體停止產生睪固酮。 + + +**在青少年中，** 青春期阻斷劑可能包括上述雄激素阻斷劑，或者（如果保險有給付）使用抗促性腺激素（一種阻斷導致雌激素和雄激素產生的激素的藥物），例如柳菩林(leuprolide)（每幾個月注射一次）或醋酸組胺瑞林(histrelin)（每年植入一次）。 + + + +### 手術轉變 + + +跨性別手術通常分為三個不同的類別： + + +**下半身手術**（生殖器改造）： + + +- 女性化： + + + - 睪丸切除術(Orchiectomy)（移除睪丸） + - 陰囊切除術(Scrotectomy)（移除陰囊組織，在睪丸切除術之後） + - 陰道成形術(Vaginoplasty)（創造陰道腔） + - 外陰成形術(Vulvoplasty)（創造外陰，有或沒有深度）。 + +{!{

For Your Information

}!} + + +下半身手術的一個新興領域是針對出生時指定性別為男性(AMAB)的非二元性別手術，該手術試圖在 *不移除* 陰莖的情況下進行陰道成形術。這種特殊的手術在美國還處於實驗階段，只進行了不到十幾次，但未來的展望是好的。 + + +非二元性別下半身手術的另一個選擇是生殖器去除手術，其目的是完全移除外生殖器，只留下尿道口。 + +{!{
}!} + + +- 男性化： + + + - 子宮切除術(Hysterectomy)（移除子宮和子宮頸） + - 卵巢切除術(Oophorectomy)（移除一個或兩個卵巢） + - 陰道切除術(Vaginectomy)（移除陰道腔） + - 陰蒂成形術(Metoidioplasty)（將激素治療後增大的陰蒂變成陰莖的過程） + - 陰莖成形術(Phalloplasty)（透過植皮來構造陰莖） + - 尿道成形術(Urethroplasty)（將尿道延伸穿過陰莖） + - 陰囊成形術(Scrotoplasty)（使用大陰唇和假睪丸來構造陰囊）。 + + +陰莖成形術不一定需要事先進行激素治療，雖然通常同時進行陰道切除術、尿道成形術和陰莖成形術，但一些外科醫生可以在不進行陰道切除術的情況下進行陰莖成形術，或者在不進行尿道成形術的情況下進行陰莖成形術。 + + +**上半身手術**（胸部改造） + + +- 女性化： + + + - 透過脂肪移植或植體進行隆乳。 + + +- 男性化： + + + - 雙側乳房切除術(Bilateral mastectomy)（移除乳房組織）和胸部重建 + - 縮胸術（移除一些脂肪和乳房組織） + + +**面部女性化/男性化手術**（改造面部的顱骨、軟骨和皮膚）。 + + + 一個人越年輕，他們就越不需要這些手術，尤其是如果他們在 20 歲之前進行醫療轉變的話。 + + +- 女性化： + + + - 額頭重塑 + - 眼窩重塑 + - 提眉 + - 髮際線矯正 + - 眼瞼成形術（提拉眼袋） + - 鼻整形術（重塑鼻子） + - 臉頰植入物 + - 提唇 + - 豐唇 + - 下巴重塑 + - 氣管刮鬍子（縮小喉結） + - 拉皮手術（面部提拉） + + +- 男性化： + + + - 額頭增高 + - 下巴增大 + - 下巴增大 + - 氣管增大（增大喉結） + + +其他跨性別女性化手術： + + + +- 巴西提臀術：將腹部脂肪移植到臀部，以增加腰臀比。 +- 聲音女性化手術：在聲帶上切開一個切口，以永久提高音調。 +- 灰姑娘手術：縮短腳部的骨骼，以縮小腳的尺寸。風險極高 +- 肩膀縮小術：縮短鎖骨以縮小肩膀的寬度。風險極高 + diff --git a/public/tw/what-is-gender.md b/public/tw/what-is-gender.md new file mode 100644 index 0000000..719ab3c --- /dev/null +++ b/public/tw/what-is-gender.md @@ -0,0 +1,214 @@ +--- +date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" +lang: "tw" +# en: +# title: "What is Gender?" +# description: "How do we define the concept of Gender, and how does it differ from Sex?" +# zh-tw: +title: "性別是什麼？" +description: "我們如何定義性別的概念，以及如何與性區分？" +preBody: '_disclaimer' +siblings: + prev: /tw/ + prevCaption: 簡介 + next: /tw/history + nextCaption: 性別不安的歷史 +classes: + - gdb +tweets: + - '1228717614630940672' + - '1439225913623781377' +--- + +# 性別是什麼？ + +{!{ +
+
+ 性別 Gen·der - 名詞
+ + 與女性氣質和男性氣質有關並區分兩者的一系列特質。根據具體上下文，這些特質可能包含生理性別、基於性別的社會結構（例如性別角色）或性別認同（對自我性別的感知）。 +
+
+}!} + + +如果你追溯這個詞到拉丁語的根源，性別只是指「類型」。12世紀的諾曼法語中 **gendre** 用來描述「男性或女性的特質」。 + + +很多人認為心理學家約翰·曼尼（John Money）創造了「性別」這個詞，他在1955年提出用「性別」來區分心理上的性和身體上的性。然而曼尼並不是第一個這麼做的人。文化人類學家[瑪格麗特·米德](https://en.wikipedia.org/wiki/Margaret_Mead)在1949年的《兩性之間》(Male and Female)一書中使用這個詞來區分性別化的行為和角色與生理性別。《美國心理學期刊》（The American Journal of Psychology, [vol. 63, no. 2, 1950, pp. 312](https://www.jstor.org/stable/1418948)）這樣描述這本書： + + +> 這本書超越了其基本假設。告訴讀者**什麼是「性」，什麼是「性別」**，什麼是男性化的角色，什麼是女性化的角色，什麼是男女的生殖功能。 +> +> 瑪格麗特·米德從特定的描繪移向更一般的比較，比較了幾個社群中的男性和女性，最後分析了我們自己時代的性模式。 + +{!{ +
+ {{import '~/tweet' ids=[ + '1228717614630940672' + '1439225913623781377' + ] tweets=meta.tweets className="hide-reply" }} +
+}!} + + +人類的性（形容詞，不是動詞）分為三類： + + +- **[基因型 (Genotype)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9F%BA%E5%9B%A0%E5%9E%8B)**：生物遺傳確定的染色體核型（XX、XY及[其它變體](https://twitter.com/sciencevet2/status/1035250518870900737?lang=en)） +- **[表現型 (Phenotype)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%A8%E7%8F%BE%E5%9E%8B)**：可觀察到的主要和次要性徵（生殖器、脂肪和肌肉分布、骨骼結構等） +- **[性別 (Gender)](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E6%80%A7%E5%88%A5)**：**不**可見的性徵、一個人內在的性心理模式和性別表達。 + + +這三類中都受到觀念的桎梏。小學的健康課可能教過，基因型是二元的，如果不是女性（XX） 就是男性（XY），但現實中還有十幾種其他的排列組合存在人類之中。 + +{!{ {{import '~/img' images.bimodal className="card borderless center span34 print-right print-span3"}} }!} + + +同樣地，很多人認為表現型也是二元的，但生物學幾百年來一直認為，當你在整個人群中繪製所有性徵時，你實際上會得到一個雙峰分佈，其中大多數人落在兩組百分位數之間。這意味著有些人，僅僅是因為生活的運作方式，會落在兩個典型群體之外。許多人落在中間，具有兩性的特徵。 + + +性別，然而，更為...抽象。人們試圖描繪性別光譜的方式有很多種，但沒有一種完全捕捉到它，因為光譜本身就是一個非常抽象的概念。 + +{!{ +
+
+
一些用來描述性別的方法
+
+ {{import '~/img' images.spectrum }} + {{import '~/img' images.graph }} + {{import '~/img' images.gender_unicorn className="" }} +
+
+ 資料來源: + [Tumblr] + [TransStudent.org] +
+
+
+}!} + + +簡而言之：有些人非常男性化，有些人非常女性化。有些人根本沒有性別感，有些人兩者都有。有些人處於中間，有些人處於邊緣。有些人在光譜上不可預測地震盪，像風一樣變化。只有個人才能確定自己的性別；沒有人可以為他們決定性別。 + + +性別是社會建構的一部分，是學習的行為，也是在一個人的生命早期形成的生物過程的一部分。 + + +目前的證據似乎表明，一個人的性別是在胎兒期間確立的，當大腦皮層形成時（關於這一點，請參見性別不安的成因章節）。這種心理模式然後在潛意識水平上告訴一個人會偏向性別光譜的哪些方面。它影響行為、對世界的感知、我們如何體驗吸引力（與性取向和荷爾蒙影響分開）以及我們如何與其他人建立關係。 + + +性別也影響大腦對其所處環境（你的身體）的期望，當環境不符合這些期望時，大腦會通過憂鬱、失自我感、現實感喪失和解離的形式發出警報。這些是大腦潛意識地告訴我們有什麼地方出了嚴重問題。 + +{!{ +
+ 習性 Hab·i·tus - 名詞
+ + 社會上根深蒂固的習慣、技能和性格。一個人感知世界和對世界作出反應的方式。 +
+}!} + + +在社會方面，性別涉及我們的[習性](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%85%A3%E7%BF%92)：我們的表現、我們的舉止和行為、我們的溝通方式、我們的反應方式、我們對生活的期望以及我們在生活中扮演的角色。作者蘇珊·史崔克（Susan Stryker）在她的書《[跨性別歷史](https://smile.amazon.com/Transgender-History-second-Todays-Revolution/dp/158005689X)》中這樣描述習性： + + +> 眾多習性涉及操縱我們的次要性徵，向他人傳達我們對自己感覺的認知---無論是擺動臀部、肢體語言、在健身房增肌、留長頭髮、穿著領口突顯乳溝的衣服、刮腋毛、讓臉上的胡渣顯現，還是在句子結尾說話時帶有上揚或下降的語調。通常這些移動和造型方式已經內化到我們的思維中，我們認為它們是自然的，即使"考慮到這些都是我們通過觀察和練習學到的東西"它們更應該被理解為文化習得的「第二天性」。 + + +事實上，這些都是文化因素：隨著時間的推移在人群中發展起來的東西。儘管基本上是「虛構的」，它們仍然具有強烈的性別特徵，一個人傾向於與自己內在自我的性別習性相連接，甚至沒有意識到自己在這樣做。當我們被剝奪了這些社會方面的接觸時，這將導致對自己在生活中的社會地位感到不適。 + + +約翰·曼尼的實驗試圖證實他的信念，即性別完全是一種社會建構，任何孩子都可以被教導相信自己是什麼。他的實驗是一次巨大的失敗（請參見生化不安章節）。性別不會改變；每個人在40歲時的性別與4歲時的性別是一樣的。改變的是我們對自己性別的個人理解，隨著我們作為個體的成熟而變化。 + + +這些負性症狀（憂鬱、現實感喪失、社交不適）是性別不安的症狀。 + + +性別**不是**性取向(sexual orientation)。我們使用與一個人的性別相關的術語來描述性取向（同性戀(homosexual)/異性戀(heterosexual)/雙性戀等(bisexual)），但性別本身不影響性取向，性取向在性別中也沒有作用。 + + +## 非二元是什麼意思？ + + +非二元基本上可以簡化為對男性或女性沒有排他性的親和力。這可能是對任一身份的親和力缺乏（[無性別(agender)](https://gender.wikia.org/wiki/Agender)），對兩者的完全親和力（[雙性別(bi-gender)](https://gender.fandom.com/wiki/Bigender)），對兩者的平衡親和力（[雌雄同體(androgyne)](https://gender.fandom.com/wiki/Androgyne)），每天都會變化的親和力（[性別流動(genderfluid)](https://gender.wikia.org/wiki/Genderfluid)），部分親和力（[半性別(demigender)](https://gender.wikia.org/wiki/Demigender)），甚至是對整個性別光譜的一次性親和力（[泛性別(pangender)](https://gender.wikia.org/wiki/Pangender)）。 + + +這可能是對某些性別特徵的親和力，但不是對其他特徵。例如，一個[半女孩(demigirl)](https://gender.wikia.org/wiki/Demigirl)可能是一個出生時被指定為女性的人，只對女性和女性特質有部分聯繫，或者可能是一個被指定為男性的人，正在接受荷爾蒙治療以緩解生理性別不安，並且具有女性表現型，但不會對女性社會方面有強烈的聯繫。 + + +總的來說，這本書將以二元身份（男性/女性）與非二元身份的意義來描述性別，但這僅僅是為了寫作的簡單性。請知道，性別經驗和表達的深度遠遠比這個簡單的分類複雜得多。 diff --git a/public/zh/亢奋.md b/public/zh/亢奋.md index b419f05..76b0a11 100644 --- a/public/zh/亢奋.md +++ b/public/zh/亢奋.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别烦躁是如何表现的：性别亢奋" linkTitle: "性别亢奋" description: "有阴影，那就必须有光。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/历史 prevCaption: 性别烦躁简史 diff --git a/public/zh/什么是性别.md b/public/zh/什么是性别.md index ac2c4d9..0e26bec 100644 --- a/public/zh/什么是性别.md +++ b/public/zh/什么是性别.md @@ -3,6 +3,7 @@ date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" title: "什么是性别？" description: "如何定义性别，它又如何与生理性别区分？" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/ prevCaption: 简介 diff --git a/public/zh/冒名顶替综合征.md b/public/zh/冒名顶替综合征.md index fec6fdd..6e199ea 100644 --- a/public/zh/冒名顶替综合征.md +++ b/public/zh/冒名顶替综合征.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "冒名顶替综合征，但要成为跨儿" linkTitle: "冒名顶替综合征" description: "我是真正的跨儿吗？" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/掌控烦躁 prevCaption: 掌控烦躁 @@ -71,7 +72,7 @@ tweets: 跨性别女性将这些信息内化，并得出她们不是跨性别者而是恋物癖的结论。我经历过这种感受，几乎我认识的所有80后青春期觉醒的跨性别女性都经历过。 -你不是恋物癖，想象自己时女性的感觉是性别亢奋。 +你不是恋物癖，想象自己是女性的感觉是性别亢奋。 ### 父权制的压迫 diff --git a/public/zh/历史.md b/public/zh/历史.md index 40c2ffa..80b916f 100644 --- a/public/zh/历史.md +++ b/public/zh/历史.md @@ -6,6 +6,7 @@ description: "性别烦躁的起源和当代含义。" classes: - gdb preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/什么是性别 prevCaption: 什么是性别？ diff --git a/public/zh/外表烦躁.md b/public/zh/外表烦躁.md index 1ec4794..eb84a9a 100644 --- a/public/zh/外表烦躁.md +++ b/public/zh/外表烦躁.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别烦躁是如何表现的：外表烦躁" linkTitle: "外表烦躁" description: "卫衣和运动裤永远不过时。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/性烦躁 prevCaption: 性烦躁 diff --git a/public/zh/存在烦躁.md b/public/zh/存在烦躁.md index 5a99335..b921c3e 100644 --- a/public/zh/存在烦躁.md +++ b/public/zh/存在烦躁.md @@ -6,6 +6,7 @@ description: "我不后悔我做过的事，我后悔本有机会却没做的事 classes: - gdb preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/外表烦躁 prevCaption: 外表烦躁 diff --git a/public/zh/性烦躁.md b/public/zh/性烦躁.md index 8f107b0..aab98e4 100644 --- a/public/zh/性烦躁.md +++ b/public/zh/性烦躁.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别烦躁是如何表现的：性烦躁" linkTitle: "性烦躁" description: "有时候雪茄不想被抽。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/社会烦躁 prevCaption: 社会烦躁 diff --git a/public/zh/成因.md b/public/zh/成因.md index be54b8a..269bcb8 100644 --- a/public/zh/成因.md +++ b/public/zh/成因.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别不一致的成因是什么" linkTitle: "性别不一致的成因" description: "宝贝，是激素啊。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh classes: - gdb tweets: diff --git a/public/zh/我是跨性别吗.md b/public/zh/我是跨性别吗.md index 9c0052e..197c1fd 100644 --- a/public/zh/我是跨性别吗.md +++ b/public/zh/我是跨性别吗.md @@ -11,6 +11,7 @@ siblings: classes: - gdb preBody: '_disclaimer' +lang: zh --- @@ -34,7 +35,7 @@ preBody: '_disclaimer' 我的好朋友莉莉发明了一个短语 “Egg Prime Directive”，用来描述跨性别者之间一个心照不宣的守则：如果新人还在探索性别，社群前辈不会鉴定新人是不是跨儿。。 -一说新人是跨，新人就会否认：内化恐跨的思维基础还在，就会激活防御机制。没直接变得恐跨，没变得恐惧自己的真实，心底的想法也很可能藏地更深。即便没有这样，也会为他们的潜意识留下拒绝其性别烦躁的空间，声称他们只是被操纵或欺骗了。 +一说新人是跨，新人就会否认：内化恐跨的思维基础还在，就会激活防御机制。没直接变得恐跨，没变得恐惧自己的真实，心底的想法也很可能藏得更深。即便没有这样，也会为他们的潜意识留下拒绝其性别烦躁的空间，声称他们只是被操纵或欺骗了。 大家更喜欢对新人说自己的经历，找到理解的共同点。“Egg Prime Directive”禁止外人指定他们的性别，但允许帮助新人探索性别。“我不能告诉你母体是什么，我只能带你见识它。”简单说，就是不能直接说跨性别是怎么回事，只能看看别人是怎么回事。 @@ -85,7 +86,7 @@ preBody: '_disclaimer' 我问了好几个顺性别朋友有没有认真思考过自己的性别，结果九成都没想过。顺性别 *（男性，译者注）* 不会经常好奇自己成为一名女生会是什么样子。他们不会做一夜性转的白日梦。他们看身体互换电影（如《你的名字》）不会心跳加速。一些人可能想象过以另一种性别生活，但一般只是短暂的思维活动。 -顺性别者可不会有多少心力思考这种事。如果你思考性别的时候感受到了一种奇怪的动力，或者能说明什么。 +顺性别者可不会有多少心力思考这种事。如果你思考性别的时候感受到了一种奇怪的动力，那或许能说明什么。 ### 请考虑：大多数顺性别者会主动向“大姑娘”“大小伙子”成长 @@ -95,11 +96,11 @@ preBody: '_disclaimer' 不过，一旦你排除了所有这些情况呢？顺性别者仍然喜欢自己的性别。他们可能希望改变自己社会性别的某方面，但就算有能力选择另一种性别也不会这么做。但很多未形成自我认同的跨儿听到对性别某方面的抱怨，就以为所有人都不喜欢自己的性别。 -未形成自我认同的跨儿还以为“我不讨厌做男人”等于“我喜欢做男人”。很多处于自我探索期的朋友常说“我不讨厌做男人所以不是跨”，还会说一堆不喜欢被当作男性的小事，把自己的性别形容得像甩不掉的口香糖。 +未形成自我认同的跨儿还以为“我不讨厌做男人”等于“我喜欢做男人”。很多处于自我探索期的朋友一边说“我不讨厌做男人，所以我不符合跨的标准”，一边列举一堆不喜欢被当作男性的细节，把自己的性别形容得像甩不掉的口香糖。 形成自我认同前我不怎么讨厌被当作男性。你可能对此感到惊讶，但这不是什么事。这只是我的过去，我学会了如何适应男性身份。很多人以为要感觉当男人很痛苦才行，但很多情况下不进行性别转变、形成自我认同就不会有这种感觉。尚未形成自我认同时，你和自己出生性别的关系更多是疏离而非痛苦。 -我也多次听到尚未自我认同的跨女说：“好吧，我不讨厌当男人，毕竟男人拥有很多制度性特权。即使我可以，我也不认为我会选择成为女人，因为我不想放弃自己的男性特权。”当然，男性特权是真实存在的，但它并不是男人因为不得不忍受作为男人的永恒不适而获得的补偿。男性喜欢成为男性，即使没有社会特权他们仍然会喜欢成为男性。如果你只喜欢男性气质中的男性特权，或者能说明什么。 +我也多次听到未形成自我认同的跨女说：“好吧，我不讨厌当男人，毕竟男人拥有很多制度性特权。即使我可以，我也不认为我会选择成为女人，因为我不想放弃自己的男性特权。”当然，男性特权是真实存在的，但它并不是男人因为不得不忍受作为男人的永恒不适而获得的补偿。男性喜欢成为男性，即使没有社会特权他们仍然会喜欢成为男性。如果你只喜欢男性气质中的男性特权，那或许能说明什么。 ### 请考虑：对于还未实现自我接纳的跨性别女性，性别烦躁的表现会有所不同 diff --git a/public/zh/掌控烦躁.md b/public/zh/掌控烦躁.md index cdb1ace..7f7b90b 100644 --- a/public/zh/掌控烦躁.md +++ b/public/zh/掌控烦躁.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "掌控烦躁：掩饰性别" linkTitle: "掌控烦躁" description: "我不后悔我做过的事，我后悔本有机会却没做的事。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/存在烦躁 prevCaption: 存在烦躁 @@ -27,7 +28,7 @@ tweets: - 找借口剪短发，或留长发 - 刮体毛，或拒绝刮体毛 - 穿宽松的大码服装以掩盖体型 -- 尽可能的避免社交，寻求独立 +- 尽可能地避免社交，寻求独立 - 密切了解性别相关的话题，如男女服装设计 - 对于指派女性，痴迷于健身 - 与顺性别朋友一起购物，通过他们的外表感受自我 diff --git a/public/zh/染色体.md b/public/zh/染色体.md index e91e8f6..da91ebe 100644 --- a/public/zh/染色体.md +++ b/public/zh/染色体.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性发育异常：性别不是染色体" linkTitle: "Chromosomes" description: "DNA 更像是指导方针，而不是实际规则。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh classes: - gdb siblings: diff --git a/public/zh/治疗.md b/public/zh/治疗.md index 4870129..62d0082 100644 --- a/public/zh/治疗.md +++ b/public/zh/治疗.md @@ -3,6 +3,7 @@ date: "2020-01-26T20:41:55.827Z" title: "治疗性别烦躁" description: "转变就是治愈之法。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/诊断 prevCaption: 临床诊断 diff --git a/public/zh/激素.md b/public/zh/激素.md index 6fa29bd..337056f 100644 --- a/public/zh/激素.md +++ b/public/zh/激素.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "激素：它们是如何起作用的" linkTitle: "激素的作用" description: "它不像是磁铁。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/染色体 prevCaption: 染色体 @@ -68,7 +69,7 @@ classes: 睾酮是人体的主要男性化激素，它在肾上腺、睾丸和卵巢中产生（在卵巢中立即转化为雌酮和雌二醇）。它促使肌肉和骨细胞生长，更高的浓度促进更大的肌肉量和更厚的骨胳结构。这也意味着睾酮对骨胳健康至关重要，因为它影响骨胳结构内的钙分布。因此，严重缺乏睾酮可导致骨硬化和骨质疏松。睾酮是性冲动的主要因素，促进大脑皮层内的交配欲望。 -双氢睾酮（DTH）由前列腺、皮肤和肝脏中的睾酮转化而来，通过促使随机勃起、面毛生长和体毛生长，在青春期男性生殖器的发育中起着主要作用。矛盾的是，DHT也导致了雄性激素脱发，因为它阻碍了头皮毛囊的血液循环（抱歉，对跨性别兄弟是一把双刃剑）。DHT与雄激素受体的结合强度是睾酮的十倍，所以减少它对女性化转变至关重要。 +双氢睾酮（DHT）由前列腺、皮肤和肝脏中的睾酮转化而来，通过促使随机勃起、面毛生长和体毛生长，在青春期男性生殖器的发育中起着主要作用。矛盾的是，DHT也导致了雄性激素脱发，因为它阻碍了头皮毛囊的血液循环（抱歉，对跨性别兄弟是一把双刃剑）。DHT与雄激素受体的结合强度是睾酮的十倍，所以减少它对女性化转变至关重要。 ### 雌性激素 diff --git a/public/zh/生化烦躁.md b/public/zh/生化烦躁.md index 56bf656..1ba6216 100644 --- a/public/zh/生化烦躁.md +++ b/public/zh/生化烦躁.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别烦躁是如何表现的：生化烦躁" linkTitle: "生化烦躁" description: "引发心理问题的性别烦躁生物因素。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh classes: - gdb tweets: diff --git a/public/zh/社交烦躁.md b/public/zh/社交烦躁.md index 877cec7..a8e7650 100644 --- a/public/zh/社交烦躁.md +++ b/public/zh/社交烦躁.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别烦躁是如何表现的：社交烦躁" linkTitle: "社交烦躁" description: "人称代词、转变前的旧名字和区分性别，哦天哪。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/生化烦躁 prevCaption: 生化烦躁 diff --git a/public/zh/社会烦躁.md b/public/zh/社会烦躁.md index 43b16b1..587a5f0 100644 --- a/public/zh/社会烦躁.md +++ b/public/zh/社会烦躁.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别烦躁是如何表现的：社会烦躁" linkTitle: "社会烦躁" description: "因为角色就是角色，代价就是代价，扮演错误的角色是沉重的代价。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/社交烦躁 prevCaption: 社交烦躁 diff --git a/public/zh/结语.md b/public/zh/结语.md index 14782bf..64789bc 100644 --- a/public/zh/结语.md +++ b/public/zh/结语.md @@ -9,6 +9,7 @@ siblings: classes: - gdb preBody: '_disclaimer' +lang: zh --- ## 结语 diff --git a/public/zh/诊断.md b/public/zh/诊断.md index 901c985..0adf179 100644 --- a/public/zh/诊断.md +++ b/public/zh/诊断.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "诊断性别烦躁" linkTitle: "临床诊断" description: "这是临床的。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh classes: - gdb siblings: diff --git a/public/zh/身体烦躁.md b/public/zh/身体烦躁.md index 3fe76ca..8365770 100644 --- a/public/zh/身体烦躁.md +++ b/public/zh/身体烦躁.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "性别烦躁是如何表现的：身体烦躁" linkTitle: "身体烦躁" description: "身体的不适是性别烦躁的诸多表现形式之一。" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/亢奋 prevCaption: 性别亢奋 diff --git a/public/zh/雄二青春期.md b/public/zh/雄二青春期.md index 1717ea9..4470094 100644 --- a/public/zh/雄二青春期.md +++ b/public/zh/雄二青春期.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "“雄性激素诱导的第二青春期”导论" linkTitle: 雄性激素青春期 description: "能从男性化HRT中得到什么" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/激素 prevCaption: 激素的作用 diff --git a/public/zh/雌二青春期.md b/public/zh/雌二青春期.md index ec783c2..e0c9d6e 100644 --- a/public/zh/雌二青春期.md +++ b/public/zh/雌二青春期.md @@ -4,6 +4,7 @@ title: "“雌性激素诱导的第二青春期”导论" linkTitle: 雌性激素青春期 description: "能从女性化HRT中得到什么" preBody: '_disclaimer' +lang: zh siblings: prev: /zh/雄二青春期 prevCaption: 雄性激素第二青春期 diff --git a/scss/_card.scss b/scss/_card.scss index e220200..fc0394f 100644 --- a/scss/_card.scss +++ b/scss/_card.scss @@ -3,12 +3,30 @@ text-decoration: none; background: white; + @include dark-mode { + background: $content-bg-dark; + border: 1px solid $primary; + box-shadow: 0 0 5px 2px rgba($primary, 0.5); + + .card-header { + background: lighten($content-bg-dark, 5); + } + } + &.borderless { border: none; + + @include dark-mode { + box-shadow: none; + } } .card-img, .card-img-top { // width: unset; + @include dark-mode { + // Some card images don't work on dark backgrounds + background-color: white; + } } .card-img-top + .card-img-top { @@ -23,6 +41,10 @@ font-size: 12px; font-family: $font-secondary; + @include dark-mode { + color: $body-color-dark; + } + ul { padding-left: 1.2em; } } @@ -70,6 +92,10 @@ font-family: Roboto, Helvetica, Arial,sans-serif; text-decoration:none; + @include dark-mode { + background: $content-bg-dark; + color: $body-color-dark; + } .ig-header { display: flex; diff --git a/scss/_dark.scss b/scss/_dark.scss new file mode 100644 index 0000000..565f849 --- /dev/null +++ b/scss/_dark.scss @@ -0,0 +1,17 @@ +$disable-dark-mode: false !default; + +@mixin dark-mode { + @if not $disable-dark-mode { + .dark-mode & { + @content + } + } +} + +@mixin light-mode { + @if not $disable-dark-mode { + :root:not(.dark-mode) & { + @content + } + } +} diff --git a/scss/_dropdown.scss b/scss/_dropdown.scss new file mode 100644 index 0000000..495de2a --- /dev/null +++ b/scss/_dropdown.scss @@ -0,0 +1,13 @@ +.dropdown-menu { + @include dark-mode { + background-color: #2d2d2d; + + .dropdown-item, .dropdown-item:hover:active:not(.active) { + color: white; + } + + .dropdown-item:hover:not(:active) { + color: black; + } + } +} diff --git a/scss/_global.scss b/scss/_global.scss index f37f3fd..f57760b 100644 --- a/scss/_global.scss +++ b/scss/_global.scss @@ -1,6 +1,19 @@ +a { + @include dark-mode { + color: lighten($primary, 10%); + + &:hover { + color: lighten($primary, 20%); + } + } +} body { font-family: $font-primary; + + @include dark-mode { + color: $body-color-dark; + } } // Prevents the page header from blocking view of @@ -16,6 +29,10 @@ body { } h1:target, h2:target, h3:target, h4:target, h5:target, h6:target { background-color: yellow !important; + + @include dark-mode { + color: black; + } } span.svg-icon { diff --git a/scss/_header.scss b/scss/_header.scss index ef64f92..a11553a 100644 --- a/scss/_header.scss +++ b/scss/_header.scss @@ -10,6 +10,10 @@ text-decoration: none; } } + + @include dark-mode { + color: $body-color-dark; + } } body.inner-page header { @@ -63,6 +67,12 @@ header { @media (max-width: 500px) { font-size: 1.8em; } + + @include dark-mode { + abbr { + color: $primary; + } + } } &.active { @@ -72,13 +82,16 @@ header { .top-brand { max-height: 0; } + + .top-nav.aux-nav { + display: none; + } } } nav { flex: 1; - max-width: 1200px; display: flex; justify-content: space-between; @@ -92,6 +105,36 @@ header { @media (max-width: 500px) { font-size: 0.8rem; } + + @include dark-mode { + a { + color: inherit; + + &:hover { + color: inherit; + text-decoration: none; + } + } + } + } + + .top-nav { + &.main-nav { + margin-left: auto; + order: 2; + + @media (max-width: 800px) { + margin-left: 0; + } + } + + &.aux-nav { + order: 3; + + @media (max-width: 800px) { + order: 1; + } + } } .top-nav-inner { @@ -99,13 +142,9 @@ header { justify-content: space-between; align-items: center; list-style: none; - margin: 0 0 0 1em; + margin: 0; padding: 0; - @media (max-width: 800px) { - margin: 0; - } - .top-nav-item { transition-property: color, padding, margin; @@ -144,38 +183,49 @@ header { } } - @media (max-width: 400px) { - .disposable { - display: none; - } - } - .dropdown-menu { max-height: 90vh; overflow: auto; } - } - @media (max-width: 500px) { + .dark-toggle { + display: grid; - .top-nav-inner .disposable { - transition: max-width 0.5s ease-out; - max-width: 50px; - } + > span { + grid-column: 1; + grid-row: 1; + transition: all 0.5s; + transition-behavior: allow-discrete; + } - &.active .top-nav-inner .disposable { - max-width: 0; - overflow: hidden; + .dark-toggle-sun { + opacity: 1; + } + + .dark-toggle-moon { + opacity: 0; + } + + @include dark-mode { + .dark-toggle-sun { + opacity: 0; + } + + .dark-toggle-moon { + opacity: 1; + } + } } } - } -// @media (min-width: 500px) { - body:not(.front-page) header + * { - margin-top: $header-full-height; +body:not(.front-page) header + * { + margin-top: $header-mobile-height; + + @media (min-width: 800px) { + margin-top: $header-desktop-height; } -// } +} .disclaimer { $cwColor: darken($gray-100, 2%); @@ -193,6 +243,12 @@ header { background-color: $cwColor; + @include dark-mode { + background-color: $gray-800; + color: white; + border-bottom: 1px solid $primary; + } + font-size: 0.8rem; font-weight: 300; diff --git a/scss/_index.scss b/scss/_index.scss index f65293a..9e36f00 100644 --- a/scss/_index.scss +++ b/scss/_index.scss @@ -1,11 +1,25 @@ .front-page { + @include dark-mode { + background-color: #000; + } + + header.active { + @include dark-mode { + background-color: $gray-900; + } + } .top-fold { min-height: 100vh; background-color: $header-bg-mid; background-image: linear-gradient(135deg, $header-bg-1, $header-bg-2); - padding-top: $header-full-height; + padding-top: 150px; + + @include dark-mode { + background-color: inherit; + background-image: none; + } @media (max-width: 400px) { padding-top: 100px; @@ -33,6 +47,13 @@ text-shadow: 0px 1px 3px rgba(black, 0.9); color: $gray-100; + @include dark-mode { + background: darken($trans-blue-darkest, 10%); + border: 1px solid #0087bb; + box-shadow: 0 0 5px 2px rgba($trans-blue, .5); + color: $body-color-dark; + } + max-width: 500px; width: 50vw; font-family: $font-secondary; @@ -60,6 +81,17 @@ box-shadow: inset 0px 1px 5px rgba(#000, 0.2), 0px 1px 5px rgba(#000, 0.9); text-shadow: 0px 1px 3px rgba(#fff, 0.6); + @include dark-mode { + background-color: $content-bg-dark; + box-shadow: 0 0 1pc 6px $primary; + color: $body-color-dark; + text-shadow: none; + + @media (max-width: 800px) { + box-shadow: none; + } + } + max-width: 850px; margin-left: 0.5em; } @@ -83,6 +115,13 @@ } } + @media (max-width: 500px) { + .copy { + margin-left: 0; + margin-right: 0; + } + } + } .pager { diff --git a/scss/_markup.scss b/scss/_markup.scss index aafc0ae..777c3ae 100644 --- a/scss/_markup.scss +++ b/scss/_markup.scss @@ -1,16 +1,19 @@ .markup { -webkit-font-smoothing: antialiased; + transition: background-color 0.5s; p a { transition-property: color, padding, margin; transition-duration: 0.3s; transition-timing-function: ease; - color: $primary; text-decoration: underline; - &:hover { - color: #e84992; + @include light-mode { + color: $primary; + &:hover { + color: #e84992; + } } } @@ -34,6 +37,13 @@ padding: 15px; color: black; + @include dark-mode { + background: darken($trans-blue-darkest, 10%); + border: 1px solid #0087bb; + color: $body-color-dark; + box-shadow: 0 0 5px 2px rgba($trans-blue,0.5); + } + color-adjust: exact; -webkit-print-color-adjust: exact; print-color-adjust: exact; @@ -87,6 +97,12 @@ img { height: 1em; } + + @include dark-mode { + // Convert the black svg icon to the $primary color at runtime using CSS filters + // https://stackoverflow.com/a/43960991 + filter: invert(34%) sepia(87%) saturate(2698%) hue-rotate(313deg) brightness(108%) contrast(98%); + } } + { @@ -152,6 +168,11 @@ -webkit-print-color-adjust: exact; print-color-adjust: exact; + @include dark-mode { + background-color: lighten($content-bg-dark, 5%); + color: #fff; + } + font-size: 0.8rem; font-weight: 300; diff --git a/scss/_page.scss b/scss/_page.scss index b8731af..a03564d 100644 --- a/scss/_page.scss +++ b/scss/_page.scss @@ -7,6 +7,10 @@ body.page, body.post { header { background: $gray-800; &.active { background: white; } + + @include dark-mode { + background: $gray-900; + } } } @@ -27,15 +31,32 @@ body.post { } body.gdb { + transition: background-color 0.5s; + + @include dark-mode { + background-color: $body-bg-dark; + } #body { background-color: $gutter-bg; + border-bottom: 1px solid $gutter-border; + + @include dark-mode { + background-color: $gutter-bg-dark; + border-bottom: 1px solid $gutter-border-dark; + color: $body-color-dark; + box-shadow: 0px 6px 11px -6px $gutter-border-dark; + } @media (max-width: 500px) { border-left: 1px solid $gutter-border; border-right: 1px solid $gutter-border; + + @include dark-mode { + border-left: 0; + border-right: 0; + } } - border-bottom: 1px solid $gutter-border; max-width: 1200px; margin-left: auto; @@ -54,6 +75,11 @@ body.gdb { background: $content-bg; border-right: 1px solid $gutter-border; + @include dark-mode { + background: $content-bg-dark; + border-right: none; + } + padding: 1em 1em; > h1:first-child { diff --git a/scss/_pager.scss b/scss/_pager.scss index 78e0260..35f4a6c 100644 --- a/scss/_pager.scss +++ b/scss/_pager.scss @@ -33,6 +33,12 @@ overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; } + + @include dark-mode { + &:hover { + color: white; + } + } } .btn.left { diff --git a/scss/_tweet.scss b/scss/_tweet.scss index 9a40b64..7f3fa62 100644 --- a/scss/_tweet.scss +++ b/scss/_tweet.scss @@ -8,6 +8,10 @@ $borderRadius: .35em; $avatarSize: 36px; + $borderColorDark: $trans-blue-dark; + $textLightDark: #697882; + $textDarkDark: #b4d0dd; + font-size: 12px; body.post & { font-size: 15px; @@ -22,6 +26,15 @@ overflow-x: hidden; overflow-y: auto; + @include dark-mode { + background-color: $content-bg-dark; + border-color: $borderColorDark; + + &:not(.grid-row) { + box-shadow: 0 0 5px 2px rgba($trans-blue, 0.5); + } + } + page-break-inside: avoid; @include media-breakpoint-up(md) { @@ -47,6 +60,10 @@ border-top: 1px solid $borderColor; border-top-left-radius: 0; border-top-right-radius: 0; + + @include dark-mode { + border-top: 1px solid $borderColorDark; + } } .tweet-item:first-child .tweet-logo { display: block; } @@ -69,6 +86,10 @@ margin-bottom: 1em; line-height: 1; + @include dark-mode { + color: $textDarkDark; + } + &:hover { color: $textHover; } @@ -348,6 +369,10 @@ .tweet-item { border-top: none; padding: 0; + + @include dark-mode { + border-top: none; + } } .tweet-item + .tweet-item { @@ -383,6 +408,13 @@ border: none; max-height: unset; + @include dark-mode { + // Box shadow hackery + margin-left: -1em; + margin-right: -1em; + padding: 1em; + } + .tweet-item { background-color: white; border: 1px solid $borderColor; @@ -391,6 +423,12 @@ border-top-left-radius: $borderRadius; border-top-right-radius: $borderRadius; + @include dark-mode { + background-color: $content-bg-dark; + border: 1px solid $borderColorDark; + box-shadow: 0 0 5px 2px rgba($trans-blue, 0.5); + } + .tweet-logo { display: block; } .tweet-text { @@ -416,6 +454,11 @@ flex-direction: column; margin: -1px; + @include dark-mode { + background-color: $content-bg-dark; + + } + .tweet-logo { display: block; } .tweet-text { diff --git a/scss/print.scss b/scss/print.scss index c571df1..e0b52ea 100644 --- a/scss/print.scss +++ b/scss/print.scss @@ -11,6 +11,8 @@ $font-brand: 'Sriracha', Geneva, monospace; $font-family-sans-serif: $font-primary; $font-family-base: $font-primary; +$disable-dark-mode: true; + $grid-breakpoints: ( xs: 0, sm: 500px, @@ -94,6 +96,7 @@ $header-full-height: 100px; @import "bootstrap/scss/utilities"; // @import "bootstrap/scss/print"; +@import "./dark"; // Need to disable for print styles @import "./global"; // @import "./header"; @import "./footer"; diff --git a/scss/style.scss b/scss/style.scss index 6ba4d2f..491f81c 100644 --- a/scss/style.scss +++ b/scss/style.scss @@ -52,7 +52,18 @@ $primary: #fc0a7e; $header-bg-1: #E81179; $header-bg-2: #281362; $header-bg-mid: mix($header-bg-1, $header-bg-2); -$header-full-height: 100px; +$header-desktop-height: 100px; +$header-mobile-height: 142px; + +/* -- Dark Mode -- */ +$body-bg-dark: black; +$body-color-dark: #e2e2e2; +$content-bg-dark: #222; +$gutter-bg-dark: #171717; +$gutter-border-dark: #fc0a7e; + +$primary-light-dark: lighten($primary, 10%); +$primary-lighter-dark: lighten($primary, 10%); @import "bootstrap/scss/functions"; @import "bootstrap/scss/variables"; @@ -94,8 +105,10 @@ $header-full-height: 100px; @import "bootstrap/scss/utilities"; // @import "bootstrap/scss/print"; +@import "./dark"; @import "./global"; @import "./header"; +@import "./dropdown"; @import "./footer"; @import "./tweet"; @import "./index"; @@ -108,4 +121,4 @@ $header-full-height: 100px; @import "./longform"; @import "./font-compatibility"; -|node_modules/magnific-popup/dist/magnific-popup.css| +//|node_modules/magnific-popup/dist/magnific-popup.css| diff --git a/svg/moon.svg b/svg/moon.svg new file mode 100644 index 0000000..4862d8a --- /dev/null +++ b/svg/moon.svg @@ -0,0 +1,4 @@ + + + + diff --git a/svg/sun.svg b/svg/sun.svg new file mode 100644 index 0000000..aeca207 --- /dev/null +++ b/svg/sun.svg @@ -0,0 +1,12 @@ + + + + + + + + + + + + diff --git a/templates/language-menu.hbs b/templates/language-menu.hbs index fa1519d..bac27de 100644 --- a/templates/language-menu.hbs +++ b/templates/language-menu.hbs @@ -1,11 +1,13 @@
- English - 中文 (Chinese) - Français (French) Deutsch (German) + English + Español (Spanish) + Français (French) Magyar (Hungarian) + Nederlands (Dutch) polski (Polish) Português (Portuguese) - Español (Spanish) - Nederlands (Dutch) + русский (Russian) + 台灣華語 (Taiwanese Mandarin) + 中文 (Chinese)
diff --git a/templates/layout.hbs b/templates/layout.hbs index 5525658..3faec1f 100644 --- a/templates/layout.hbs +++ b/templates/layout.hbs @@ -8,8 +8,7 @@ - - + {{block "meta"}} {{page.title}} @@ -62,7 +61,7 @@ @@ -82,23 +92,12 @@ {{block "body"}}
- {{import "~/patreon"}} -

{{{lang 'FOOTER_COPYRIGHT'}}}{{icon 'symbols/cc'}}{{icon 'symbols/cc-by'}}{{icon 'symbols/cc-nc'}}{{icon 'symbols/cc-sa'}}
© {{date "now" "yyyy"}} Jocelyn Badgley {{lang 'FOOTER_COPYRIGHT2'}}

+

{{{lang 'FOOTER_COPYRIGHT'}}}{{icon 'symbols/cc'}}{{icon 'symbols/cc-by'}}{{icon 'symbols/cc-nc'}}{{icon 'symbols/cc-sa'}}
© {{date "now" "yyyy"}} Twipped Media {{lang 'FOOTER_COPYRIGHT2'}}

{{lang 'Privacy Policy'}}

-
{{block "postscripts"}} - - - diff --git a/templates/patreon.hbs b/templates/patreon.hbs deleted file mode 100644 index 0bc0ba8..0000000 --- a/templates/patreon.hbs +++ /dev/null @@ -1,44 +0,0 @@ -
- {{{lang 'PATREON_FOOTER_BODY'}}} -

{{{lang 'PATREON_FOOTER_THANKS'}}}

-
    -
  • Alita Moore
    • -
  • Alla
    • -
  • Amanda B
    • -
  • Amanda McPeck
    • -
  • Amelia Unchained
    • -
  • B Smith
    • -
  • Blake VanTassel
    • -
  • Brass Cowbell
    • -
  • Clarity Amaranthine
    • -
  • Dillon
    • -
  • Douglas Wolff
    • -
  • Evelin M. C.
    • -
  • Fastbuilder575
    • -
  • Franziska Roten
    • -
  • Gwen Marshall
    • -
  • Hannah Johnson-Walsh
    • -
  • Heather Lunde
    • -
  • Jaye R.
    • -
  • Jon Sailor
    • -
  • Julia Hocken
    • -
  • K. Volkert
    • -
  • Kate Kiesel
    • -
  • Laura B Tinter
    • -
  • Lee Piner
    • -
  • madderloss
    • -
  • Made of Stars
    • -
  • Mae
    • -
  • Meghan Hailey Jantak
    • -
  • Miguel Corona
    • -
  • Olivia Thiderman
    • -
  • patternicity
    • -
  • Scout
    • -
  • Shannon P
    • -
  • Spears Dracona
    • -
  • Temperance
    • -
  • Xanterra
    • -
  • Zoé Cassiopée
    • -
-
-
diff --git a/terraform/.terraform.lock.hcl b/terraform/.terraform.lock.hcl deleted file mode 100644 index 42d0f97..0000000 --- a/terraform/.terraform.lock.hcl +++ /dev/null @@ -1,83 +0,0 @@ -# This file is maintained automatically by "terraform init". -# Manual edits may be lost in future updates. - -provider "registry.terraform.io/hashicorp/archive" { - version = "2.3.0" - hashes = [ - "h1:NaDbOqAcA9d8DiAS5/6+5smXwN3/+twJGb3QRiz6pNw=", - "zh:0869128d13abe12b297b0cd13b8767f10d6bf047f5afc4215615aabc39c2eb4f", - "zh:481ed837d63ba3aa45dd8736da83e911e3509dee0e7961bf5c00ed2644f807b3", - "zh:78d5eefdd9e494defcb3c68d282b8f96630502cac21d1ea161f53cfe9bb483b3", - "zh:9f08fe2977e2166849be24fb9f394e4d2697414d463f7996fd0d7beb4e19a29c", - "zh:9fe566deeafd460d27999ca0bbfd85426a5fcfcb40007b23884deb76da127b6f", - "zh:a1bd9a60925d9769e0da322e4523330ee86af9dc2e770cba1d0247a999ef29cb", - "zh:bb4094c8149f74308b22a87e1ac19bcccca76e8ef021b571074d9bccf1c0c6f0", - "zh:c8984c9def239041ce41ec8e19bbd76a49e74ed2024ff736dad60429dee89bcc", - "zh:ea4bb5ae73db1de3a586e62f39106f5e56770804a55aa5e6b4f642df973e0e75", - "zh:f44a9d596ecc3a8c5653f56ba0cd202ad93b49f76767f4608daf7260b813289e", - "zh:f5c5e6cc9f7f070020ab7d95fcc9ed8e20d5cf219978295a71236e22cbb6d508", - "zh:fd2273f51dcc8f43403bf1e425ba9db08a57c3ddcba5ad7a51742ccde21ca611", - ] -} - -provider "registry.terraform.io/hashicorp/aws" { - version = "4.55.0" - hashes = [ - "h1:vSVjfh4GIrca2Z3YPjWMaac5hOEBc1U3xOOwFmo7HZc=", - "zh:0866f25575bad3b9c313cd778c94fc65e79d335af2d20a3480f79d7731d93b7b", - "zh:2c05c16155cbc054622cf83e4b6614fef35935b00b238e4c21ee225e6c896770", - "zh:2efba66649fb12af0492c6cce4e2361fe9139df648734264f61a9a1ef754df53", - "zh:3c60bb53e3b65d7f86699fae0797a55a9aa41b8ba377aaff4daf23d1661393a9", - "zh:41f6dcd90b54b623d523df8fb4a30779cfe22e9ab59516bc05b29291a7af0946", - "zh:4b8330b154e9e2d035dd5488abcac25efec1fa6055d3a70894a8c0384f0579d6", - "zh:595f263706cf1fb6b8447e2ec343638de4360841a15e6bff6ccbb0ff86c7ce74", - "zh:5dfc5b858a43cf45fde5542eb673f6104c14cdc3d73843d1b87a9e44545cbad4", - "zh:7bbe05cf30521f0110603bb84995a4025ce7810626010276600e4b402143df27", - "zh:9b12af85486a96aedd8d7984b0ff811a4b42e3d88dad1a3fb4c0b580d04fa425", - "zh:a490e68c63504d3301d6dcb700c95778d93bb2baa6632a46c5a1d62862a7067c", - "zh:c4f9f6659148528375c8a822163925c9aae490ccce2e6301cefbbab009531971", - "zh:ef66070f957408f1c924ddfd5dbd0d34bce16efd9e36ccecbf699de72beb131f", - "zh:f7ba5e3e62a2b51b24e326797a89fdd86bafaea7d1912738d514c9903c14d7f2", - "zh:ffc20b7d9f7bd331fb6451d0fc92c68196383d7115e69380de6566cc268cb9b9", - ] -} - -provider "registry.terraform.io/hashicorp/http" { - version = "3.2.1" - hashes = [ - "h1:Q2YQZzEhHQVlkQCQVpMzFVs0Gg+eXzISbOwaOYqpflc=", - "zh:088b3b3128034485e11dff8da16e857d316fbefeaaf5bef24cceda34c6980641", - "zh:09ed1f2462ea4590b112e048c4af556f0b6eafc7cf2c75bb2ac21cd87ca59377", - "zh:39c6b0b4d3f0f65e783c467d3f634e2394820b8aef907fcc24493f21dcf73ca3", - "zh:47aab45327daecd33158a36c1a36004180a518bf1620cdd5cfc5e1fe77d5a86f", - "zh:4d70a990aa48116ab6f194eef393082c21cf58bece933b63575c63c1d2b66818", - "zh:65470c43fda950c7e9ac89417303c470146de984201fff6ef84299ea29e02d30", - "zh:78d5eefdd9e494defcb3c68d282b8f96630502cac21d1ea161f53cfe9bb483b3", - "zh:842b4dd63e438f5cd5fdfba1c09b8fdf268e8766e6690988ee24e8b25bfd9e8d", - "zh:a167a057f7e2d80c78d4b4057538588131fceb983d5c93b07675ad9eb1aa5790", - "zh:d0ba69b62b6db788cfe3cf8f7dc6e9a0eabe2927dc119d7fe3fe6573ee559e66", - "zh:e28d24c1d5ff24b1d1cc6f0074a1f41a6974f473f4ff7a37e55c7b6dca68308a", - "zh:fde8a50554960e5366fd0e1ca330a7c1d24ae6bbb2888137a5c83d83ce14fd18", - ] -} - -provider "registry.terraform.io/namecheap/namecheap" { - version = "2.1.0" - constraints = ">= 2.0.0" - hashes = [ - "h1:wYjp1Gs7wf2J+VtkLmTRO6mALieCFhS0HYsQUwAbAUI=", - "zh:3731f5f14a0958cd27a589ef7daa9be786b6490f2309c429eb2e9862aa4ac5f7", - "zh:3cbceb12ec3521d9dfbd890eee731a40f4e1f42de30d28fc1d1e524091148caa", - "zh:44095af1b1d1ee6d4b930e21e3c5bf0f81d9df65fe04f6f1e55d46713c240b21", - "zh:693e169228fe0c5fb1989425b1ad42c1206f8187c9932b4daee5a5c5e851a28e", - "zh:6b04c3c2666db3050f49bc85151496fe33cf852db9ad8fc6f455d1daf0a2bba6", - "zh:85fd126a573cc468f8d5d1b90f4a94f5977ea40623b1c5cd7c799bb95ef233bd", - "zh:99014437ef4e96161b0029efa12f05fa1ab63ff9bc0a255b0a249e17b4f8587a", - "zh:a4d8288ef01d4002a5aa07d1e64e4504757f07d6ada24fbf7d3670ceb24d2871", - "zh:d27f7798cbe1957294bb08459b1fbabe68721cc9cc50afee80bda87ce674dab8", - "zh:d85483f90380829d05b8a2725ce50bf2ee766d6c1cbef223b388d19c5a92dce2", - "zh:ddfecfbefd32e40386b482a2610e4173a52591afea3861f041041439d51d34da", - "zh:f9a10edfe11dbc4947cbb2f0db8935050693d5fff3b6559096288c689c2dd847", - "zh:fae14a74781a94bcaac07b6d533dd9eb1e40c1d152eb6ee49b2a44cdf5740cfe", - ] -} diff --git a/terraform/cert.tf b/terraform/cert.tf deleted file mode 100644 index 2c2653f..0000000 --- a/terraform/cert.tf +++ /dev/null @@ -1,45 +0,0 @@ - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Website SSL Certificate - -resource "aws_acm_certificate" "cert" { - domain_name = var.domain - validation_method = "DNS" - - subject_alternative_names = formatlist("%s.%s", - var.subdomains, - var.domain, - ) - - tags = { - Name = "Site Certificate" - Site = var.site - Category = "SSL" - } - - lifecycle { - create_before_destroy = true - } -} - -resource "aws_route53_record" "cert_validation" { - for_each = { - for dvo in aws_acm_certificate.cert.domain_validation_options : dvo.domain_name => { - name = dvo.resource_record_name - record = dvo.resource_record_value - type = dvo.resource_record_type - } - } - - allow_overwrite = true - name = each.value.name - records = [each.value.record] - ttl = 60 - type = each.value.type - zone_id = aws_route53_zone.zone.id -} - -resource "aws_acm_certificate_validation" "cert" { - certificate_arn = aws_acm_certificate.cert.arn - validation_record_fqdns = [for record in aws_route53_record.cert_validation : record.fqdn] -} diff --git a/terraform/cloudwatch-logs.tf b/terraform/cloudwatch-logs.tf deleted file mode 100644 index 8288a58..0000000 --- a/terraform/cloudwatch-logs.tf +++ /dev/null @@ -1,49 +0,0 @@ -data "aws_caller_identity" "current" {} - -data "aws_region" "current" {} - -resource "aws_cloudwatch_log_group" "ipixel_results" { - name = "/aws/ipixel/${var.site}" - - retention_in_days = 90 - - tags = { - Site = var.site, - Role = "ipixel" - } -} - -data "aws_iam_policy_document" "logs_cloudwatch_log_group" { - statement { - actions = ["logs:DescribeLogStreams"] - resources = ["arn:aws:logs:${data.aws_region.current.name}:${data.aws_caller_identity.current.account_id}:*"] - } - - statement { - actions = ["logs:CreateLogStream", "logs:PutLogEvents"] - resources = ["${aws_cloudwatch_log_group.ipixel_results.arn}:*"] - } -} - -resource "aws_cloudwatch_log_group" "ipixel_parser_logs" { - name = "/aws/ipixel_parser/${var.site}" - - retention_in_days = 3 - - tags = { - Site = var.site, - Role = "ipixel" - } -} - -data "aws_iam_policy_document" "ipixel_parser_cloudwatch_log_group" { - statement { - actions = ["logs:DescribeLogStreams"] - resources = ["arn:aws:logs:${data.aws_region.current.name}:${data.aws_caller_identity.current.account_id}:*"] - } - - statement { - actions = ["logs:CreateLogStream", "logs:PutLogEvents"] - resources = ["${aws_cloudwatch_log_group.ipixel_parser_logs.arn}:*"] - } -} diff --git a/terraform/dns.tf b/terraform/dns.tf deleted file mode 100644 index ae2a5e2..0000000 --- a/terraform/dns.tf +++ /dev/null @@ -1,74 +0,0 @@ - - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Site DNS Zone and extra domains - -resource "aws_route53_zone" "zone" { - name = var.domain - - tags = { - Site = var.site - Category = "DNS" - } -} - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Email Domains - -resource "aws_route53_record" "mail_exchange" { - zone_id = aws_route53_zone.zone.zone_id - name = "" - type = "MX" - ttl = 86400 - - records = [ - "1 ASPMX.L.GOOGLE.COM", - "5 ALT1.ASPMX.L.GOOGLE.COM", - "5 ALT2.ASPMX.L.GOOGLE.COM", - "10 ASPMX2.GOOGLEMAIL.COM", - "10 ASPMX3.GOOGLEMAIL.COM", - ] - -} - -resource "aws_route53_record" "google_mail_verify" { - zone_id = aws_route53_zone.zone.zone_id - name = "" - type = "TXT" - ttl = 300 - - records = [ - "google-site-verification=qidEaa68dfZvcMDRv-pQdLlTSUpF1TJWiwtaVoGK8s8", - ] -} - - -resource "aws_route53_record" "google_mail_secure" { - zone_id = aws_route53_zone.zone.zone_id - name = "" - type = "SPF" - ttl = 86400 - - records = [ - "v=spf1 include:_spf.google.com ~all" - ] -} - -resource "aws_route53_record" "dkim" { - zone_id = aws_route53_zone.zone.zone_id - name = "google._domainkey" - type = "TXT" - ttl = 300 - records = [ - "v=DKIM1; k=rsa; p=MIIBIjANBgkqhkiG9w0BAQEFAAOCAQ8AMIIBCgKCAQEAwwirvGkh1h1vMmlK1IEHgs6tlfvkGPv7OLT2yz8hppjTe+sIov8DcBsj3NwotlywotXXgibO5fRJfLHgz0t0eTGeY15c/3K75VnVtKTm4QQ80COU/dCQ1ZbdSmfthEA7w2r0rAEXf20/2J+s8JzCwUidPQfCoYDH+QfSSw\"\"LjOwzSrjBPn+gg2Weh75DxmPHvw1mxA1WD0s+QjZlrLs4hgv41LMJr68Jh5zy+FVRNJAFX1HHVumZDS0StbaDU6r7CvARODQjv+0YMHQRvhDN9LXPp+RGRIegF6ApUM4nEDhDAiM8a/ubUXacX3jMMrSuHgxwhKAk6l0m/LctiNZ943QIDAQAB" - ] -} - - -resource "aws_route53_record" "github_validation" { - zone_id = aws_route53_zone.zone.zone_id - name = "_github-challenge-GenderDysphoria.genderdysphoria.fyi" - type = "TXT" - ttl = 300 - records = ["9321b5e6e7"] -} diff --git a/terraform/files/i.gif b/terraform/files/i.gif deleted file mode 100644 index 3914955..0000000 Binary files a/terraform/files/i.gif and /dev/null differ diff --git a/terraform/files/index_redirect.js b/terraform/files/index_redirect.js deleted file mode 100644 index 7341aba..0000000 --- a/terraform/files/index_redirect.js +++ /dev/null @@ -1,22 +0,0 @@ -// This is a solution for the problem with s3 websites and subfolders www.site.com/folder/ will not auto -// redirect to www.site.com/folder/index.html like most other modern web servers -// This should be deployed as a Lambda@Edge connected to the CloudFront Distribution -// Only Node.js 10.x Runtime supports Lambda@Edge for right now, we have to wait for AWS to support 12x and beyond - -exports.handler = async (event) => { - /* - * Expand S3 request to have index.html if it ends in / - */ - const request = event.Records[0].cf.request; - if ((request.uri !== '/') /* Not the root object, which redirects properly */ - && (request.uri.endsWith('/') /* Folder with slash */ - || (request.uri.lastIndexOf('.') < request.uri.lastIndexOf('/')) /* Most likely a folder, it has no extension (heuristic) */ - )) { - if (request.uri.endsWith('/')) { - request.uri = request.uri.concat('index.html'); - } else { - request.uri = request.uri.concat('/index.html'); - } - } - return request; -}; diff --git a/terraform/files/table.sql b/terraform/files/table.sql deleted file mode 100644 index 94e9e54..0000000 --- a/terraform/files/table.sql +++ /dev/null @@ -1,23 +0,0 @@ -CREATE EXTERNAL TABLE gdbible.events ( - dts TIMESTAMP, - page STRING, - client_start TIMESTAMP, - client_end TIMESTAMP, - duration INT, - useragent struct< - browser: struct< name:STRING, version:STRING, major: INT >, - os: struct< name:STRING, version:STRING > - >, - `query` struct< - tid: STRING, - page_height:INT, - viewport_height:INT, - max_scroll:INT, - viewed:INT, - language:STRING, - referrer:STRING - >, - original struct -) -ROW FORMAT SERDE 'org.openx.data.jsonserde.JsonSerDe' -LOCATION 's3://gdbible-analytics/Converted' diff --git a/terraform/lambda.tf b/terraform/lambda.tf deleted file mode 100644 index bb02035..0000000 --- a/terraform/lambda.tf +++ /dev/null @@ -1,98 +0,0 @@ - - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# IAM Role for Redirect Lambda - -data "aws_iam_policy_document" "lambda_redirect" { - statement { - actions = ["sts:AssumeRole"] - - principals { - type = "Service" - identifiers = [ - "edgelambda.amazonaws.com", - "lambda.amazonaws.com" - ] - } - } -} - -resource "aws_iam_role" "lambda_redirect" { - name = "${var.site}-lambda-redirect-role" - assume_role_policy = data.aws_iam_policy_document.lambda_redirect.json - - tags = { - Site = var.site - } -} - -####################################################### -# LOGGING POLICY - -data "aws_iam_policy_document" "lambda_logging" { - statement { - actions = [ - "logs:CreateLogStream", - "logs:PutLogEvents", - "logs:CreateLogGroup" - ] - - resources = [ "arn:aws:logs:*:*:*" ] - } -} - -resource "aws_iam_policy" "lambda_logging" { - name = "${var.site}_lambda_logging" - path = "/" - description = "IAM policy for logging from a lambda" - - policy = data.aws_iam_policy_document.lambda_logging.json -} - -resource "aws_iam_role_policy_attachment" "lambda_logs" { - role = aws_iam_role.lambda_redirect.name - policy_arn = aws_iam_policy.lambda_logging.arn -} - -####################################################### -# REPLICATION POLICY - -# aws_iam_policy_document.lambda_replication -data "aws_iam_policy_document" "lambda_replication" { - statement { - actions = [ - "lambda:EnableReplication*", - ] - resources = [ - "*" - ] - } - - statement { - actions = [ - "iam:CreateServiceLinkedRole" - ] - resources = [ - "arn:aws:iam::*:role/aws-service-role/events.amazonaws.com/AWSServiceRoleForCloudWatchEvents*" - ] - condition { - test = "StringLike" - variable = "iam:AWSServiceName" - values = ["events.amazonaws.com"] - } - } -} - -resource "aws_iam_policy" "lambda_replication" { - name = "${var.site}_lambda_replication" - path = "/" - description = "IAM policy for replication by lambda@edge" - - policy = data.aws_iam_policy_document.lambda_replication.json -} - -resource "aws_iam_role_policy_attachment" "lambda_replication" { - role = aws_iam_role.lambda_redirect.name - policy_arn = aws_iam_policy.lambda_replication.arn -} - diff --git a/terraform/organization.tf b/terraform/organization.tf deleted file mode 100644 index ac1df41..0000000 --- a/terraform/organization.tf +++ /dev/null @@ -1,22 +0,0 @@ - -resource "aws_organizations_organization" "org" { - aws_service_access_principals = [ - "cloudtrail.amazonaws.com", - "config.amazonaws.com", - ] - - feature_set = "ALL" -} - -data "aws_organizations_organization" "gdb" {} - -resource "aws_organizations_organizational_unit" "gdb" { - name = "Gender Dysphoria Bible" - parent_id = data.aws_organizations_organization.gdb.roots[0].id -} - -resource "aws_organizations_account" "account" { - name = "gdb-manage" - email = "aws@genderdysphoria.fyi" - parent_id = aws_organizations_organizational_unit.gdb.id -} diff --git a/terraform/shortdns.js b/terraform/shortdns.js deleted file mode 100644 index 2df0f2d..0000000 --- a/terraform/shortdns.js +++ /dev/null @@ -1,29 +0,0 @@ -exports.handler = async (event) => { - const { uri, querystring } = event?.Records?.[0]?.cf?.request || {}; - - const url = new URL(uri, `https://genderdysphoria.fyi`); - url.search = new URLSearchParams(querystring); - - const body = ` - - -Gender Dysphoria Bible - -

Redirecting...

- Click here if you are not redirected. - - -`; - - return { - status: '301', - statusDescription: `Redirecting to www domain`, - headers: { - location: [{ - key: 'Location', - value: url.toString() - }], - }, - body - }; -}; diff --git a/terraform/shortdns.tf b/terraform/shortdns.tf deleted file mode 100644 index da272d8..0000000 --- a/terraform/shortdns.tf +++ /dev/null @@ -1,227 +0,0 @@ - -# Site DNS Zone and extra domains -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- - -# aws_route53_zone.zone -resource "aws_route53_zone" "short_redirect" { - name = var.shortdomain - - tags = { - Site = var.site - Category = "DNS" - } -} - -# namecheap_domain_records.zone -resource "namecheap_domain_records" "short_redirect" { - domain = var.shortdomain - mode = "OVERWRITE" - - nameservers = aws_route53_zone.short_redirect.name_servers -} - - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# SSL Certificate - -# aws_acm_certificate.cert -resource "aws_acm_certificate" "shortcert" { - domain_name = var.shortdomain - validation_method = "DNS" - - subject_alternative_names = [ - "www.${var.shortdomain}", - ] - - tags = { - Name = "Site Certificate" - Site = var.site - Category = "SSL" - } - - lifecycle { - create_before_destroy = true - } - - depends_on = [ - namecheap_domain_records.short_redirect, - ] -} - -resource "aws_route53_record" "shortcert" { - count = length(aws_acm_certificate.shortcert.domain_validation_options) - - zone_id = aws_route53_zone.short_redirect.id - name = element(aws_acm_certificate.shortcert.domain_validation_options.*.resource_record_name, count.index) - type = element(aws_acm_certificate.shortcert.domain_validation_options.*.resource_record_type, count.index) - records = [element(aws_acm_certificate.shortcert.domain_validation_options.*.resource_record_value, count.index)] - ttl = 60 -} - -resource "aws_acm_certificate_validation" "shortcert" { - certificate_arn = aws_acm_certificate.shortcert.arn - validation_record_fqdns = aws_route53_record.shortcert.*.fqdn -} - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Redirection Bucket - - -data "aws_iam_policy_document" "cloudfront_access" { - statement { - sid = "AllowCFOriginAccess" - - actions = [ - "s3:GetObject", - ] - - resources = [ - "${aws_s3_bucket.short_redirect.arn}/*", - ] - - principals { - type = "*" - identifiers = ["*"] - } - } -} - -resource "aws_s3_bucket_policy" "cloudfront_access" { - bucket = aws_s3_bucket.short_redirect.id - policy = data.aws_iam_policy_document.cloudfront_access.json -} - -resource "aws_s3_bucket" "short_redirect" { - bucket = "${var.shortdomain}" -} - - -resource "aws_s3_bucket_acl" "short_redirect" { - bucket = aws_s3_bucket.short_redirect.id - acl = "public-read" -} - -resource "aws_s3_bucket_website_configuration" "short_redirect" { - bucket = aws_s3_bucket.short_redirect.bucket - - redirect_all_requests_to { - host_name = var.domain - protocol = "https" - } -} - - -resource "aws_cloudfront_distribution" "short_redirect" { - origin { - domain_name = aws_s3_bucket.short_redirect.bucket_regional_domain_name - origin_id = aws_s3_bucket.short_redirect.bucket - - custom_origin_config { - http_port = 80 - https_port = 443 - origin_protocol_policy = "http-only" - origin_ssl_protocols = ["SSLv3", "TLSv1", "TLSv1.1", "TLSv1.2"] - } - } - - comment = aws_s3_bucket.short_redirect.bucket - enabled = true - is_ipv6_enabled = false - - aliases = ["www.${var.shortdomain}", var.shortdomain] - - restrictions { - geo_restriction { - restriction_type = "none" - } - } - - default_cache_behavior { - allowed_methods = ["GET", "HEAD"] - cached_methods = ["GET", "HEAD"] - target_origin_id = aws_s3_bucket.short_redirect.bucket - compress = true - - min_ttl = 31536000 - max_ttl = 31536000 - default_ttl = 31536000 - - forwarded_values { - query_string = false - - cookies { - forward = "none" - } - } - - lambda_function_association { - event_type = "viewer-request" - lambda_arn = aws_lambda_function.short_redirect.qualified_arn - include_body = false - } - - viewer_protocol_policy = "allow-all" - } - - viewer_certificate { - acm_certificate_arn = aws_acm_certificate.shortcert.arn - ssl_support_method = "sni-only" - } - - wait_for_deployment = false - depends_on = [aws_acm_certificate_validation.shortcert] -} - -resource "aws_route53_record" "short_redirect_site" { - name = var.shortdomain - zone_id = aws_route53_zone.short_redirect.zone_id - type = "A" - - alias { - name = aws_cloudfront_distribution.short_redirect.domain_name - zone_id = aws_cloudfront_distribution.short_redirect.hosted_zone_id - evaluate_target_health = false - } -} - -resource "aws_route53_record" "short_redirect_www" { - name = "www.${var.shortdomain}" - zone_id = aws_route53_zone.short_redirect.zone_id - type = "A" - - alias { - name = aws_cloudfront_distribution.short_redirect.domain_name - zone_id = aws_cloudfront_distribution.short_redirect.hosted_zone_id - evaluate_target_health = false - } -} - - - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Lambda Redirect - -data "archive_file" "short_redirect" { - type = "zip" - output_path = ".terraform/tmp/lambda/shortdns.zip" - source_file = "${path.module}/shortdns.js" -} - -resource "aws_lambda_function" "short_redirect" { - description = "index.html subdirectory redirect" - function_name = "${var.site}-short-redirect" - handler = "shortdns.handler" - - filename = data.archive_file.short_redirect.output_path - source_code_hash = data.archive_file.short_redirect.output_base64sha256 - - publish = true - role = aws_iam_role.lambda_redirect.arn - runtime = "nodejs16.x" - - tags = { - Name = "${var.site}-short" - Site = var.site - } -} - diff --git a/terraform/src.tf b/terraform/src.tf deleted file mode 100644 index 52aabef..0000000 --- a/terraform/src.tf +++ /dev/null @@ -1,131 +0,0 @@ - - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# IAM User for Uploading - -resource "aws_iam_user" "s3" { - name = "${var.site}-s3" - path = "/${var.site}/" - - tags = { - Site = var.site - Category = "S3" - } -} - -resource "aws_iam_user_policy" "s3" { - name = "test" - user = aws_iam_user.s3.name - - policy = < 0 - error_message = "Must provide a namecheap configuration." - } -} \ No newline at end of file diff --git a/terraform/versions.tf b/terraform/versions.tf deleted file mode 100644 index 7d0c594..0000000 --- a/terraform/versions.tf +++ /dev/null @@ -1,37 +0,0 @@ -terraform { - required_providers { - archive = { - source = "hashicorp/archive" - } - aws = { - source = "hashicorp/aws" - } - namecheap = { - source = "namecheap/namecheap" - version = ">= 2.0.0" - } - } - - backend "s3" { - bucket = "twipped-terraform" - key = "gdb/terraform.tfstate" - region = "us-east-1" - } - required_version = ">= 0.13" -} - -provider "aws" { - region = var.region -} - -data "http" "externalip" { - url = "http://ipv4.icanhazip.com" -} - -provider "namecheap" { - user_name = var.namecheap.username - api_user = var.namecheap.username - api_key = var.namecheap.apikey - client_ip = chomp(data.http.externalip.response_body) - use_sandbox = false -} diff --git a/terraform/www.tf b/terraform/www.tf deleted file mode 100644 index 9f818e4..0000000 --- a/terraform/www.tf +++ /dev/null @@ -1,128 +0,0 @@ - -resource "aws_cloudfront_origin_access_identity" "origin_access_identity" { -} - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Cloudfront Configuration - -resource "aws_cloudfront_distribution" "site" { - origin { - domain_name = aws_s3_bucket_website_configuration.src.website_endpoint - origin_id = "S3-Website-${aws_s3_bucket_website_configuration.src.website_endpoint}" - - custom_origin_config { - origin_protocol_policy = "http-only" - http_port = "80" - https_port = "443" - origin_ssl_protocols = ["SSLv3", "TLSv1", "TLSv1.1", "TLSv1.2"] - } - } - - enabled = true - is_ipv6_enabled = true - default_root_object = "index.html" - - aliases = [ - var.domain, - "www.${var.domain}" - ] - - default_cache_behavior { - allowed_methods = ["GET", "HEAD"] - cached_methods = ["GET", "HEAD"] - target_origin_id = "S3-Website-${aws_s3_bucket_website_configuration.src.website_endpoint}" - - forwarded_values { - query_string = false - - cookies { - forward = "none" - } - } - - lambda_function_association { - event_type = "origin-request" - lambda_arn = aws_lambda_function.index_redirect.qualified_arn - include_body = false - } - - viewer_protocol_policy = "redirect-to-https" - min_ttl = 0 - default_ttl = 86400 - max_ttl = 31536000 - } - - restrictions { - geo_restriction { - restriction_type = "none" - } - } - - viewer_certificate { - acm_certificate_arn = aws_acm_certificate.cert.arn - ssl_support_method = "sni-only" - minimum_protocol_version = "TLSv1.1_2016" - } - - # viewer_certificate { - # cloudfront_default_certificate = true - # } - - tags = { - Name = "Main Site" - Site = var.site - } -} - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Domains - -resource "aws_route53_record" "site" { - name = var.domain - zone_id = aws_route53_zone.zone.zone_id - type = "A" - - alias { - name = aws_cloudfront_distribution.site.domain_name - zone_id = aws_cloudfront_distribution.site.hosted_zone_id - evaluate_target_health = false - } -} - -resource "aws_route53_record" "www" { - name = "www.${var.domain}" - zone_id = aws_route53_zone.zone.zone_id - type = "A" - - alias { - name = aws_cloudfront_distribution.site.domain_name - zone_id = aws_cloudfront_distribution.site.hosted_zone_id - evaluate_target_health = false - } -} - -# ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- -# Lambda Subdirectory index.html Redirect - -data "archive_file" "index_redirect" { - type = "zip" - output_path = ".terraform/tmp/lambda/index_redirect.zip" - source_file = "${path.module}/files/index_redirect.js" -} - -resource "aws_lambda_function" "index_redirect" { - description = "index.html subdirectory redirect" - filename = "${path.module}/files/index_redirect.js.zip" - function_name = "${var.site}-index-redirect" - handler = "index_redirect.handler" - # source_code_hash = data.archive_file.index_redirect.output_base64sha256 - publish = true - role = aws_iam_role.lambda_redirect.arn - runtime = "nodejs16.x" - - tags = { - Name = "${var.site}-index-redirect" - Site = var.site - } -} - diff --git a/twitter-entities/1232817112139341824/5vuffdfDs9QAth2o.mp4 b/twitter-entities/1232817112139341824/5vuffdfDs9QAth2o.mp4 index fcac8e4..5364340 100644 Binary files a/twitter-entities/1232817112139341824/5vuffdfDs9QAth2o.mp4 and b/twitter-entities/1232817112139341824/5vuffdfDs9QAth2o.mp4 differ diff --git a/twitter-entities/1232817112139341824/Q2w4pv9bS2KW6PRl.mp4 b/twitter-entities/1232817112139341824/Q2w4pv9bS2KW6PRl.mp4 index 447b759..7f4a7eb 100644 Binary files a/twitter-entities/1232817112139341824/Q2w4pv9bS2KW6PRl.mp4 and b/twitter-entities/1232817112139341824/Q2w4pv9bS2KW6PRl.mp4 differ diff --git a/twitter-entities/1232817112139341824/uXT53y8d4VLi3YD2.mp4 b/twitter-entities/1232817112139341824/uXT53y8d4VLi3YD2.mp4 index f969891..2ea532c 100644 Binary files a/twitter-entities/1232817112139341824/uXT53y8d4VLi3YD2.mp4 and b/twitter-entities/1232817112139341824/uXT53y8d4VLi3YD2.mp4 differ diff --git a/twitter-entities/1431244926214356993/E9zNldTWEAQYUj6.jpg b/twitter-entities/1431244926214356993/E9zNldTWEAQYUj6.jpg index 2e29937..67242d0 100644 Binary files a/twitter-entities/1431244926214356993/E9zNldTWEAQYUj6.jpg and b/twitter-entities/1431244926214356993/E9zNldTWEAQYUj6.jpg differ