Rename managed-dysphoria.md to disforia-gestionada.md

public/gdb/es/disforia-gestionada.md

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+date: "2020-01-26T20:41:55.827Z"
+title: "Disforia Gestionada: Disforia disfrazada"
+description: "No me arrepiento de las cosas que he hecho, I regret the things I didn't do when I had the chance."
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+  prevCaption: Disforia Histórica
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+# Disforia Gestionada
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+Crecer estando en el clóset, aún si tú no sabes que lo estás, se vuelve una existencia creada sobre estrategias de afrontamiento destinadas a aliviar la disforia. Estas son algunas formas en las que una persona trans en el closet puede encontrar alivio a la disforia que experimentan en su vida diaria.
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+- Cuando un videojuego te da la opción de escoger tu género, sueles escogerlo diferente a tu género asignado. Esto puede ser acompañado por excusas para defender esa elección. “Estaba como hombre por defecto y no me interesó cambiarlo.” “No quiero estar viendo el trasero de un tipo por horas.”
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+- Preferencia por literatura y cine con personajes de tu verdadero género, o con personajes que rompen con las normas de género (Mulán, Mujercitas).
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+- Encontrar escape con pornografía que satisface fuertes deseos o con la que te identificas más, como preferir porno gay/lésbico, o secuencias de transformación.
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+- Travestirse o hacer drag performativo.
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+- Encontrar excusas para cortarse el cabello, o para dejarlo crecer.
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+- Depilar el vello corporal, o rehusarse a hacerlo cuando se esperaría.
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+- Usar ropa suelta y grande que esconda las formas de tu cuerpo.
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+- Evitar eventos sociales cuando es posible, buscando al aislamiento.
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+- Familiarizarse íntimamente con algún tema asociado al género, tal como el diseño de ropa de hombre o de mujer.
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+- Ejercitarse obsesivamente (AFANs)
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+- Ayudar a parejas cis en sus compras para experimentar  indirectamente a través de su presentación.
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+Debido a todo el abuso que se vierte sobre niñxs que no se acomodan a su género, muchas personas trans crecen aprendiendo a esconder su personalidad natural por necesidad. Muchas personas trans hablan sobre haber tenido una etapa de su vida en la que intentaron “encajar” en su género asignado, actuando una masculinidad o feminidad extrema con el objetivo de “arreglarse” a sí mismxs. Esto lleva a tendencias de represión que superficialmente pueden parecer tóxicas, pero son simplemente el resultado de intentar esconder todo rastro de su verdadero ser.
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+- Dejar crecer y cuidar meticulosamente el bello facial (la llamada “barba de negación”)
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+- Adquirir destreza con el maquillaje para perfeccionar un aspecto muy femenino.
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+- Presentarse de forma extremadamente masculina o hiper femenina.
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+- Evitar cualquier conversación sobre moda para cualquier género. Disociarse cada que ocurren actividades o conversaciones relacionadas a la moda.
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+- Ejercitarse obsesivamente (AMANs).
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+- Asumir un rol de género fuertemente estereotipado en una relación (ejem., la modesta ama de casa)
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+- Casarse y tener hijos con la anticipación de que “arreglará” lo que está mal contigo.
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+- Gastarse en actitudes ultra conservadoras respecto al género y la sexualidad.
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+- Expresiones de homofobia y transfobia en defensa propia para alejar sospechas.
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+- Llevar una relación pasivo-agresiva con cualquier cosa conectada al verdadero género.
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+Finalmente, otra estrategia de afrontamiento que es muy común, es encontrar medios de escape para intentar olvidar tus propios sentimientos.
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+- Invertir grandes cantidades de tiempo en pasatiempos.
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+- Largas horas gastadas en el trabajo.
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+- Encadenarse con películas, series de televisión o libros.
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+- Usar todo el tiempo de dispersión en videojuegos o redes sociales.
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+- Limpieza obsesiva de los espacios.
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+- Dormir mucho. Pasar horas y horas durmiendo.